[لاتىنچە ئىسمى] Amorphophallus konjac

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[ئۆلچىمى] Glucomannan85% -90%

[تاشقى كۆرۈنۈشى] ئاق ياكى قايماق رەڭلىك پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 120 مەش

[قۇرۇتۇشتىكى زىيان] ≤ 10.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[تونۇشتۇرۇش]

كونجاك جۇڭگو ، ياپونىيە ۋە ھىندىنوزىيەدە ئۇچرايدىغان ئۆسۈملۈك. بۇ ئۆسۈملۈك Amorphophallus تۈرىنىڭ بىر قىسمى. ئادەتتە ئۇ ئاسىيانىڭ ئىللىق رايونلىرىدا جۇش ئۇرۇپ راۋاجلىنىدۇ.

كونجاك يىلتىزىنىڭ جەۋھىرى گلۇكوماننان دەپ ئاتىلىدۇ. گلۇكوماننان ئادەتتە يېمەكلىك رېتسېپلىرىدا ئىشلىتىلىدىغان تالاغا ئوخشاش ماددا ، ئەمما ھازىر ئۇ ئورۇقلاشنىڭ باشقا ۋاستىسى سۈپىتىدە قوللىنىلدى. بۇ پايدا بىلەن بىللە ، konjac جەۋھىرى بەدەننىڭ باشقا تەرەپلىرىگىمۇ پايدىلىق.

تەبىئىي كونجاك سېغىزنىڭ ئاساسلىق ماتېرىيالى يېڭى كونجاك بولۇپ ، خۇبېي رايونىدىكى ئىپتىدائىي ئورمانلىقتا ئۆسىدۇ. بىز ساغلاملىققا پايدىلىق KGM ، ئامىنوفېنول ، Ca ، Fe ، Se نى پارچىلاش ئۈچۈن ئىلغار ئۇسۇلنى قوللىنىمىز. كونجاك «ئىنسان ئۈچۈن يەتتىنچى ئوزۇقلۇق» دەپ ئاتالغان.

كونجاك سېغىز ئالاھىدە سۇ ساقلاش ئىقتىدارى ، مۇقىملىقى ، ئېمۇلسىيىلىكلىكى ، قويۇقلىشىشى ، ئاسما مۈلۈك ۋە گېلى قاتارلىقلار بىلەن يېمەكلىك سانائىتىدە ئالاھىدە قوللىنىلىدۇ.

[ئاساسلىق ئىقتىدار]

1.بۇ تاماقتىن كېيىنكى قان قەنتى ، قاندىكى خولېستېرىن ۋە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.

2. ئىشتىھانى كونترول قىلىپ ، بەدەن ئېغىرلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

3. ئۇ ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
4. ئۇ ئىنسۇلىنغا چىداملىق ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ۋە دىئابىت كېسىلىنىڭ تەرەققىي قىلىشىنى كونترول قىلالايدۇ.
5. ئۇ يۈرەك كېسىلىنى ئازايتالايدۇ.

[ئىلتىماس]

1) ھايۋانات يىلىمى (مېدۇزا ، پوستى ، پىشلاق ، يۇمشاق كەمپۈت ، مۇراببا)

2) تۇراقلاشتۇرغۇچ (گۆش ، پىۋا)

3) فىلىم سابىق (كاپسۇل ، قوغدىغۇچى)

4) سۇ ساقلاش ۋاكالەتچىسى (پىشۇرۇلغان يېمەكلىك)

5) توخۇ گۆشى (Konjac Noodles, Konjac Stick, Konjac Slice, Konjac تەقلىد قىلىپ ياسالغان يېمەكلىكلەر);

6) چىڭ تۇرۇش ۋاكالەتچىسى (سۇرىمى)

7) كۆپۈك تۇراقلاشتۇرغۇچ (ماروژنى ، قايماق ، پىۋا)

مىننەتدارلىق بايرىمىنىڭ دەل ۋاقتىدا ئەڭ ياخشى ناشتىلىقى كېلىدۇ!
ئارزۇيىڭىز پەقەت سىندېرلانىڭ خىيالچان كاۋا كاۋىسى بىلەن ئەمەلگە ئېشىشى مۇمكىن. دىسنىينىڭ ساغلام ياشاش سېھرى كۈچىدىن بۇ رېتسېپنى ياساش بىببىدى-بوبىدى بو دېگەندەك ئاسان!

SUBSCRIBE يېڭى Disney Insider سىنلىرى ئېلان قىلىنغاندا ئۇقتۇرۇش قىلىنىدۇ: https://di.sn/SubscribeInsider

دىسنىيدىن تېخىمۇ كۆپ ئېرىشىڭ!
دىسنىي YouTube: https://di.sn/SubscribeDisney
دىسنىيغا ئوخشاش: https://Facebook.com/Disney
دىسنىيغا ئەگىشىڭ: https://Twitter.com/Disney
Disney Tumblr: https://disney.tumblr.com/
Disney Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
دىسنىي Instagram: https://Instagram.com/Disney

سىندېرلانىڭ خىيالچان كاۋا ۋافلې رېتسىپى
تەركىبى:
• 1 ئىستاكان بارلىق مەقسەتلىك ئۇن
• 1 ئىستاكان پۈتۈن بۇغداي ئۇنى
• 1 ¾ ئىستاكان كاۋا ساپمىسى
• 1 ¾ ئىستاكان يېنىك كوكۇس سۈتى
• 2 قوشۇق ئۆسۈملۈك مېيى
• 2 تۇخۇم
• 1/3 ئىستاكان قارا شېكەر
• 1 ½ tsp دارچىن
• 1/2 تال
• 1 ¼ tsp پىشۇرۇش پاراشوكى
• ¼ tsp تۇز
• پىشۇرۇش پۈركۈش
• 2 قوشۇق كاۋا ئۇرۇقى

تاماق ئېتىش كۆرسەتمىسى:
1. ۋاگون تۆمۈرنى قىزىتىش.
2. چوڭ قاچىدا ئۇن ، بولكا پاراشوكى ، دارچىن ، ياڭاق ۋە تۇزنى بىرلەشتۈرۈڭ.
3. ئۇنىڭدىن كېيىن ، قۇرۇق تەركىبلىرىڭىزنىڭ مەركىزىگە قۇدۇق ياساپ ، قارا شېكەر ، ئۆسۈملۈك مېيى ، سۇس كوكۇس سۈتى ، كاۋا پۇرىقى ۋە تۇخۇم سېلىڭ. ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئارىلاشماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىڭ.
4. قىزىغان ۋافون تۆمۈرنى تاياقسىز پىشۇرۇش پۈركمىسى بىلەن پۈركۈپ ، يېرىم ئىستاكان باتارېيەنى تۆمۈرگە يېيىڭ. 5-8 مىنۇت ياكى ئالتۇن قوڭۇرغىچە پىشۇرۇڭ.
5. كاۋىنى كاۋا ئۇرۇقى بىلەن زىننەتلەپ ھۇزۇرلىنىڭ!
6. باتارېيە بىلەن قوشۇمچە ۋافون ياساپ توڭلىتىڭ. ئالدىراش ھەپتىلىكىڭىزدە تېز ناشتا قىلىڭ!

مۇلازىمىتى: 4 - 6

https://www.superfoodliving.com مىنېرال ماددىلار ، پولىساخارىدلار ، غوجى مېۋىلىرى ، ئالوي ۋېرا داۋىد ۋولفې 11-ئۆكتەبىر