[Латинська назва] Griffonia simplicifolia

[Джерело рослини] Насіння Griffonia

[Технічні характеристики] 98%; 99% ВЕРХ

[Зовнішній вигляд] Білий дрібний порошок

Використовувана частина рослини: насіння

[Розмір частинок] 80 меш

[Втрати при висиханні] ≤5,0%

[Важкий метал] ≤10 PPM

[Залишки пестицидів] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Зберігання] Зберігайте в прохолодному та сухому місці, тримайте подалі від прямого світла та тепла.

[Термін придатності] 24 місяці

[Пакет] Упаковується в паперові барабани та два поліетиленові пакети всередині.

[Вага нетто] 25 кг/барабан

[Що таке 5-HTP]

5-HTP (5-гідрокситриптофан) є хімічним побічним продуктом білкового будівельного блоку L-триптофану. Він також комерційно виробляється з насіння африканської рослини, відомої як Griffonia simplicifolia. 5-HTP використовується для розладів сну, таких як безсоння, депресія, тривога, мігрень і головний біль напруги, фіброміалгія, ожиріння, передменструальний синдром (ПМС), передменструальний дисфоричний розлад (PMDD), синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (ADHD), судомний розлад і хвороба Паркінсона.

[Як це працює?]

5-HTP працює в мозку та центральній нервовій системі, збільшуючи виробництво хімічної речовини серотоніну. Серотонін може впливати на сон, апетит, температуру, сексуальну поведінку та відчуття болю. Оскільки 5-HTP збільшує синтез серотоніну, він використовується для кількох захворювань, де серотонін, як вважають, відіграє важливу роль, включаючи депресію, безсоння, ожиріння та багато інших станів.

[Функція]

депресія. Деякі клінічні дослідження показують, що прийом 5-HTP всередину покращує симптоми депресії у деяких людей. Деякі клінічні дослідження показують, що прийом 5-HTP всередину може бути таким же корисним, як і деякі антидепресанти, що відпускаються за рецептом, для полегшення симптомів депресії. У більшості досліджень приймали 150-800 мг 5-HTP щодня. У деяких випадках застосовувалися вищі дози.

Синдром Дауна. Деякі дослідження показують, що дача 5-HTP немовлятам із синдромом Дауна може покращити м’язи та активність. Інші дослідження показують, що він не покращує м’язи або розвиток, якщо приймати його з дитинства до 3-4 років. Дослідження також показують, що прийом 5-HTP разом із звичайними ліками, що відпускаються за рецептом, дійсно покращує розвиток, соціальні та мовні навички.

Тривога  Було встановлено, що 5-HTP захищає від панічних атак, викликаних вуглекислим газом. В одному дослідженні порівнювали 5-HTP і рецептурний препарат кломіпрамін для лікування тривоги. Кломіпрамін — трициклічний антидепресант, який використовується для лікування обсесивно-компульсивного розладу. 5-HTP виявився дещо ефективним у зменшенні симптомів тривоги, але не настільки ефективним, як кломіпрамін.

сон Добавки 5-HTP трохи краще справлялися з безсонням. 5-HTP зменшував час, необхідний для того, щоб заснути, і кількість нічних пробуджень. Прийом 5-HTP разом з ГАМК (гамма-аміномасляна кислота), розслаблюючим нейромедіатором, зменшив час, необхідний для засинання, і збільшив тривалість і якість сну. Одне дослідження показало, що діти, які страждають нічними жахами, отримали користь від 5-HTP.

ТУРЕЧЧИЙ БУРГЕР БРОКОЛІ РАБЕ ЯЙЦЕ РОМАНО СИР ШІТАКЕ ГРИБ ПОРОШОК ФРИТАТА З КАЙЄНСЬКИМ ПЕРЕЦЕМ

Смачний і корисний гострий суп з гарбуза, кокоса та насіння льону

З подякою www.pikalily.com

Інгредієнти:
• 1 середня – велика гарбуз
• 1 цибуля-порей, нарізана шматочками
• 1 цибулина, нарізана кубиками
• 1 дюйм сирого імбиру, тертого
• 1 лимонник
• 4 столові ложки тайської червоної пасти каррі
• 1 літр овочевого (або курячого) бульйону
• 400 мл кокосового молока
• Сік 1 лайма
• 1 ст.л меду
• 3 – 4 ч. ложки оливкової олії
• По 2 повні ложки насіння льону, соняшнику та гарбуза Linwoods

Метод:
1. Попередньо розігрійте духовку до 200 градусів і очистіть гарбуз від шкірки та насіння. Наріжте шматочками, викладіть на велике деко та додайте 2 чайні ложки оливкової олії. Полийте 1 столовою ложкою меду та приправте сіллю та перцем. Поставте в духовку і запікайте 30 хвилин.

2. Додайте 2 чайні ложки оливкової олії у велику каструлю, додайте цибулю, цибулю-порей, імбир і лемонграсс і варіть 10 хвилин до м’якості.

3. Додайте тайську червону пасту каррі та додайте смажений гарбуз і його сік. Додайте кокосове молоко та овочевий бульйон і тушкуйте 5-10 хвилин. Додайте по 2 столові ложки насіння льону, соняшнику та гарбуза Linwoods, а потім видаліть стебло лемонграсу.

4. Додайте сік одного лайма і дайте трохи охолонути, перш ніж змішувати всі інгредієнти. Поверніться на вогонь і обережно прогрійте. Подавайте, прикрашайте та насолоджуйтесь.