[Латинська назва] Piper methyicium L.

[Специфікація] Кавалактони ≥30,0%

[Зовнішній вигляд] Жовтий порошок

Використовувана частина рослини: корінь

[Розмір частинок] 80 меш

[Втрати при висиханні] ≤5,0%

[Важкий метал] ≤10 PPM

[Зберігання] Зберігайте в прохолодному та сухому місці, тримайте подалі від прямого світла та тепла.

[Термін придатності] 24 місяці

[Пакет] Упаковується в паперові барабани та два поліетиленові пакети всередині.

[Вага нетто] 25 кг/барабан

[Що таке кава?]

Кава, також відома як piper methysticum, kava kava та 'awa, є невеликим чагарником, що походить з островів у південній частині Тихого океану. Корінь і стебла виготовляють у безалкогольний психоактивний напій, який використовувався в соціальних і церемоніальних цілях протягом сотень років на Гаваях, Фіджі та Тонга.

Традиційно каву готують, поміщаючи мелений корінь і стебло в пористий мішок, занурюючи їх у воду та вичавлюючи сік у велику різьблену дерев’яну миску. Кокосові чашки з напівшкаралупи занурюють і наповнюють — у стилі чаші для пуншу. Після випитої чашки або двох починає з’являтися відчуття підвищеної уваги в поєднанні з розслабленням. Хоча він заспокійливий, він відрізняється від алкоголю тим, що думки залишаються ясними. Смак в основному нешкідливий, але деякі вважають, що до нього потрібно звикнути; це дійсно залежить від ваших переваг землистих смаків.

[Кава безпечна для використання]

Безпечні та ефективні переваги кави для полегшення симптомів тривоги також були підтверджені в мета-аналізі, систематичному статистичному огляді семи клінічних випробувань на людях, опублікованому в 2000 році в Journal of Clinical Psychopharmacology, і знову в подібному критичному огляді в 2001 році. Огляди не виявили істотних побічних ефектів, пов’язаних з токсичністю печінки.

Підсумовуючи, на печінку впливають багато речовин, у тому числі ліки, що відпускаються за рецептом і без нього, а також алкоголь, який є основною причиною пошкодження печінки. Ми повинні знати, що трави є сильнодіючими ліками, до яких слід ставитися з належною повагою щодо потенційних взаємодій і токсичності, зокрема для печінки. З іншого боку, запас міцності кава-кави значно перевищує запас її фармацевтичного еквівалента.

[Функція]

Кава може допомогти компенсувати низку проблем, зокрема стрес, тривогу та порушення режиму сну. Однак анксіолітичні (засіб проти паніки або тривоги) і заспокійливі властивості кави можуть компенсувати багато інших захворювань, пов’язаних зі стресом і тривогою.

1. Кава як терапія тривоги
2. Кава може усунути перепади настрою в період менопаузи

3. Втрата ваги

4. Боріться з передчасним старінням

5. Допомога у відмові від куріння

6. Боротьба з болем як анальгетик

7. Безсоння

8. Депресія

Посилання: https://www.amazon.com/dp/B00CMJOHFQ/ – Довідник зі здорового харчування

10 найздоровіших продуктів на планеті

Ці 10 суперпродуктів є перевіреними, улюбленими експертами борцями з хворобами та прискорювачами енергії.

Лимони
Чому вони здорові:
– Лише один лимон містить більше 100 відсотків вашої щоденної норми вітаміну С, який може допомогти підвищити рівень «хорошого» холестерину ЛПВЩ і зміцнити кістки.
– Цитрусові флавоноїди, що містяться в лимонах, можуть допомогти пригнічувати ріст ракових клітин і діяти як протизапальний засіб.

Коротка порада:
Додайте в зелений чай скибочку лимона. Одне дослідження показало, що цитрусові підвищують здатність організму засвоювати антиоксиданти в чаї приблизно на 80 відсотків.

Фото: Meike Bergmann/Jupiter Images

2. Брокколі
Чому це здорово:
– Одне середнє стебло брокколі містить понад 100 відсотків вашої добової потреби у вітаміні К і майже 200 відсотків рекомендованої добової дози вітаміну С — двох основних поживних речовин, необхідних для формування кісток. Також допомагає запобігти численним онкологічним захворюванням.

Коротка порада:
Закопай це! Зберігайте до 90 відсотків вітаміну С у брокколі в мікрохвильовій печі. (Приготування на пару або кип’ятіння зберігає лише 66 відсотків поживних речовин.)

фото: Thinkstock/Punchstock

3. Чорний шоколад
Чому це здорово:
– Лише одна чверть унції щодня може знизити артеріальний тиск у здорових людей.
– Какао-порошок багатий флавоноїдами, антиоксидантами, які знижують «поганий» холестерин ЛПНЩ і підвищують рівень «хорошого» ЛПВЩ.

Коротка порада:
Плитка чорного шоколаду містить близько 53,5 міліграмів флавоноїдів; плитка молочного шоколаду має менше 14

Фото: Джеффрі Кідд/Аламі

4.Картопля
Чому вони здорові:
– Одна червона картоплина містить 66 мікрограмів фолієвої кислоти, що утворює клітини – приблизно стільки ж міститься в одній чашці шпинату або брокколі.
– В одній солодкій картоплі міститься майже у вісім разів більше вітаміну А, який бореться з раком і зміцнює імунітет.

Коротка порада:
Перед вживанням дайте картоплі охолонути. Дослідження показують, що це може допомогти вам спалити майже на 25 відсотків більше жиру після їжі завдяки стійкому до жиру крохмалю.

фото: D.Hurst/Alamy

5.Сьомга
Чому це здорово:
– Чудове джерело омега-3 жирних кислот, які пов’язують зі зниженням ризику депресії, серцевих захворювань і раку.
– Порція в 3 унції містить майже 50 відсотків вашої добової дози ніацину, який може захистити від хвороби Альцгеймера та втрати пам’яті.

Коротка порада:
Вибирайте дикий, а не вирощений на фермі, який містить у 16 ​​разів більше токсичного поліхлорованого біфенілу (ПХБ), ніж дикий лосось.

Фото: FoodCollection.com

6. Волоські горіхи
Чому вони здорові:
– Містять найбільшу кількість омега-3 жирних кислот, які можуть допомогти знизити рівень холестерину, серед усіх горіхів.
– Доведено, що омега-3 покращують настрій і борються з раком; вони також можуть захистити від сонячних променів (але не пропускайте SPF!).

Коротка порада:
Їжте на десерт: антиоксидант мелатонін, що міститься у волоських горіхах, допомагає регулювати сон.

Фото: www.fitnessmagazine.com

7.Авокадо
Чому вони здорові:
– Багатий здоровими, ситними жирами, які, як було доведено в одному дослідженні, знижують рівень холестерину приблизно на 22 відсотки.
– Один містить більше половини клітковини та 40 відсотків фолієвої кислоти, які вам потрібні щодня, що може знизити ризик серцевих захворювань.

Коротка порада:
Додавання його до салату може збільшити засвоєння ключових поживних речовин, таких як бета-каротин, у три-п’ять разів порівняно з салатами без цього суперпродукту.

фото: Tim Hill/Stockfood

8.Часник
Чому це здорово:
– Часник є потужним борцем із хворобами, який може пригнічувати ріст бактерій, у тому числі кишкової палички.
–Аліцин, речовина, що міститься в часнику, діє як потужний протизапальний засіб і, як було показано, допомагає знизити рівень холестерину та артеріального тиску.

Коротка порада:
Подрібнений свіжий часник виділяє найбільше аліцину. Не переварюйте; часник, підданий сильному вогню більше 10 хвилин, втрачає важливі поживні речовини.

Фото: www.fitnessmagazine.com

9.Шпинат
Чому це здорово:
– Шпинат містить лютеїн і зеаксантин, два імуностимулюючі антиоксиданти, важливі для здоров’я очей.
– Останні дослідження показали, що серед фруктів і овочів, які борються з раком, шпинат є одним із найефективніших.

Коротка порада:
Шпинат є корисним і несмачним доповненням до будь-якого смузі. Ви не скуштуєте, обіцяємо! Спробуйте змішати 1 склянку шпинату, 1 склянку тертої моркви, 1 банан, 1 склянку яблучного соку та лід.

Фото: Кріс Галло

10.Квасоля
Чому вони здорові:
– Вживання порції бобових (квасолі, гороху та сочевиці) чотири рази на тиждень може знизити ризик серцевих захворювань на 22 відсотки.
– Ця ж звичка також може знизити ризик раку грудей.

Коротка порада:
Чим темніша квасоля, тим більше вона містить антиоксидантів. Одне дослідження показало, що лушпиння чорної квасолі містить у 40 разів більше антиоксидантів, ніж у лушпинні білої квасолі.

Фото: Тед Моррісон

Інформація про статтю надана:
Вперше опубліковано в журналі FITNESS, жовтень 2008 року.

https://www.fitnessmagazine.com/recipes/healthy-eating/superfoods/the-10-healthiest-foods-on-the-planet/?page=10

Це працює! Енергетичний напій, який містить лише 50 калорій. Кофеїн походить ізЕкстракт зеленого чаю(100 мг), і ось що він робить/має:

-Повний спектр фітонутрієнтів
-Поліфеноли, багаті потужними антиоксидантами
- Наповнений вітаміном B для підтримки функції мозку
-Запатентована енергетична суміш
- Допомагає підтримувати здатність організму підтримувати природний рівень енергії