[Латинська назва] Griffonia simplicifolia

[Джерело рослини] Насіння Griffonia

[Технічні характеристики] 98%; 99% ВЕРХ

[Зовнішній вигляд] Білий дрібний порошок

Використовувана частина рослини: насіння

[Розмір частинок] 80 меш

[Втрати при висиханні] ≤5,0%

[Важкий метал] ≤10 PPM

[Залишки пестицидів] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Зберігання] Зберігайте в прохолодному та сухому місці, тримайте подалі від прямого світла та тепла.

[Термін придатності] 24 місяці

[Пакет] Упаковується в паперові барабани та два поліетиленові пакети всередині.

[Вага нетто] 25 кг/барабан

[Що таке 5-HTP]

5-HTP (5-гідрокситриптофан) є хімічним побічним продуктом білкового будівельного блоку L-триптофану. Він також комерційно виробляється з насіння африканської рослини, відомої як Griffonia simplicifolia. 5-HTP використовується для розладів сну, таких як безсоння, депресія, тривога, мігрень і головний біль напруги, фіброміалгія, ожиріння, передменструальний синдром (ПМС), передменструальний дисфоричний розлад (PMDD), синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (ADHD), судомний розлад і хвороба Паркінсона.

[Як це працює?]

5-HTP працює в мозку та центральній нервовій системі, збільшуючи виробництво хімічної речовини серотоніну. Серотонін може впливати на сон, апетит, температуру, сексуальну поведінку та відчуття болю. Оскільки 5-HTP збільшує синтез серотоніну, він використовується для кількох захворювань, де серотонін, як вважають, відіграє важливу роль, включаючи депресію, безсоння, ожиріння та багато інших станів.

[Функція]

депресія. Деякі клінічні дослідження показують, що прийом 5-HTP всередину покращує симптоми депресії у деяких людей. Деякі клінічні дослідження показують, що прийом 5-HTP всередину може бути таким же корисним, як і деякі антидепресанти, що відпускаються за рецептом, для полегшення симптомів депресії. У більшості досліджень приймали 150-800 мг 5-HTP щодня. У деяких випадках застосовувалися вищі дози.

Синдром Дауна. Деякі дослідження показують, що дача 5-HTP немовлятам із синдромом Дауна може покращити м’язи та активність. Інші дослідження показують, що він не покращує м’язи або розвиток, якщо приймати його з дитинства до 3-4 років. Дослідження також показують, що прийом 5-HTP разом із звичайними ліками, що відпускаються за рецептом, дійсно покращує розвиток, соціальні та мовні навички.

Тривога  Було встановлено, що 5-HTP захищає від панічних атак, викликаних вуглекислим газом. В одному дослідженні порівнювали 5-HTP і рецептурний препарат кломіпрамін для лікування тривоги. Кломіпрамін — трициклічний антидепресант, який використовується для лікування обсесивно-компульсивного розладу. 5-HTP виявився дещо ефективним у зменшенні симптомів тривоги, але не настільки ефективним, як кломіпрамін.

сон Добавки 5-HTP трохи краще справлялися з безсонням. 5-HTP зменшував час, необхідний для того, щоб заснути, і кількість нічних пробуджень. Прийом 5-HTP разом з ГАМК (гамма-аміномасляна кислота), розслаблюючим нейромедіатором, зменшив час, необхідний для засинання, і збільшив тривалість і якість сну. Одне дослідження показало, що діти, які страждають нічними жахами, отримали користь від 5-HTP.

Прітцкерівська премія, відома як «Нобелівська премія з архітектури», є найвищою нагородою в галузі, переможців якої обирає поважне журі з усього світу. Під час прес-конференції, що відбулася в Організації Об’єднаних Націй, лауреат премії Priztker 2016 Алехандро Аравена розповів про своє бачення ролі архітектури в розвитку, щоб створити інклюзивні, стійкі та стійкі міста для зменшення бідності та нерівності.

© UNTV/SDGфонд

Смачний і легкий салат з макаронами.
одягання:

1/2 чашки майонезу
1/4 склянки заправки Ranch
2 чайні ложки червоного винного оцту
3 ст.л молока
1 столова ложка подрібненої сухої цибулі (або використовуйте пару столових ложок подрібненої свіжої цибулі)
1/4 чайної ложки гірчиці
1/4 чайної ложки часникового порошку
1/4 чайної ложки петрушки (або 1 столова ложка свіжої, дрібно нарізаної)
1/4 чайної ложки перцю
1/2 чайної ложки солі (за смаком)

Основна частина салату
1 чашка сирої пасти, звареної, зцідженої та промитої в холодній воді, злийте воду
3/4 склянки суцвіть брокколі
1/2 склянки нарізаного кубиками сиру
1/4 склянки нарізаної селери
1/4 склянки нарізаного огірка
1/4 склянки дрібно нарізаної моркви
1/4 склянки очищеного насіння соняшнику (я використовував солоне, тому що це все, що я міг знайти)
Додайте або видаліть будь-які овочі, які вам потрібні
1 склянка нарізаної кубиками вареної курки (за бажанням)
2 варених яйця, нарізаних (за бажанням)