[لاطینی نام] Panax ginseng CA Mey.

[پودے کا ماخذ] خشک جڑ

Ginsenosides 10%–80%(یووی)

[ظاہر] ٹھیک ہلکا دودھ پیلا پاؤڈر

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤ 5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤20PPM

ایتھنول

[مائکروب] کل ایروبک پلیٹ کی تعداد: ≤1000CFU/G

خمیر اور مولڈ: ≤100 CFU/G

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

Ginseng کیا ہے

جدید سائنسی تحقیق کے لحاظ سے، ginseng ایک adaptogen کے طور پر جانا جاتا ہے. Adaptogens وہ مادے ہیں جو جسم کو خود کو صحت کی طرف بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں اور ضمنی اثرات کے بغیر کام کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر تجویز کردہ خوراک وسیع پیمانے پر حد سے تجاوز کر جائے۔

Ginseng اپنے اڈاپٹوجینز اثرات کی وجہ سے بڑے پیمانے پر کولیسٹرول کو کم کرنے، توانائی اور برداشت بڑھانے، تھکاوٹ اور تناؤ کے اثرات کو کم کرنے اور انفیکشن کو روکنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

Ginseng سب سے زیادہ مؤثر antiaging سپلیمنٹس میں سے ایک ہے. یہ عمر بڑھنے کے کچھ بڑے اثرات کو کم کر سکتا ہے، جیسے خون کے نظام کی تنزلی، اور ذہنی اور جسمانی صلاحیت میں اضافہ۔

ginseng کے دیگر اہم فوائد کینسر کے علاج میں معاونت اور کھیلوں کی کارکردگی پر اس کے اثرات ہیں۔

[درخواست]

1. فوڈ ایڈیٹیو میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ اینٹی تھکاوٹ، اینٹی عمر اور پرورش دماغ کے اثر کا مالک ہے؛

2. فارماسیوٹیکل فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ کورونری دل کی بیماری، انجائنا کورڈیس، بریڈی کارڈیا اور ہائی دل کی شرح اریتھمیا وغیرہ کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

3. کاسمیٹکس فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ سفید کرنے، جگہ کو دور کرنے، شکن کو دور کرنے، جلد کے خلیات کو چالو کرنے، جلد کو مزید نرم اور مضبوط بنانے کے اثرات کا مالک ہے۔

کینسر بیماریوں کا ایک گروپ ہے جس میں خلیوں کی غیر معمولی نشوونما ہوتی ہے جس میں جسم کے دوسرے حصوں پر حملہ کرنے یا پھیلنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ تمباکو کا استعمال کینسر سے ہونے والی تقریباً 22 فیصد اموات کی وجہ ہے۔ مزید 10% موٹاپا، ناقص خوراک، جسمانی سرگرمی کی کمی اور شراب نوشی کی وجہ سے ہے۔ دیگر عوامل میں بعض انفیکشنز، آئنائزنگ تابکاری کی نمائش اور ماحولیاتی آلودگی شامل ہیں۔ تمباکو نوشی نہ کرنے، صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، بہت زیادہ شراب نہ پینے، کافی مقدار میں سبزیاں، پھل اور سارا اناج کھانے، بعض متعدی بیماریوں کے خلاف ویکسینیشن، بہت زیادہ پروسس شدہ اور سرخ گوشت نہ کھانے، اور بہت زیادہ دھوپ سے بچ کر بہت سے کینسر سے بچا جا سکتا ہے۔ ایکسپوژر. اینٹی آکسیڈینٹس اور فائٹو کیمیکلز سے بھرپور بہت سے سپر فوڈز ہیں جو کینسر کے خلاف فوائد پیش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر کچھ بیریاں کینسر کے خلیات کو خود تباہ کرنے کا سبب بن سکتی ہیں، اخروٹ میں ٹیومر سے لڑنے میں مدد کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے اور ٹماٹر جسم میں کینسر پیدا کرنے والے فری ریڈیکلز کو تباہ کر سکتے ہیں۔
کینسر سے لڑنے والے ٹاپ 10 سپر فوڈز کی فہرست یہ ہے۔

لہسن
لہسن کینسر کے خلاف سب سے طاقتور کھانے میں سے ایک ہے۔ اس میں قوت مدافعت بڑھانے والے ایلیم مرکبات ہوتے ہیں جو کہ کینسر سے لڑنے والے مدافعتی خلیوں کی سرگرمی کو بڑھاتے ہیں اور بالواسطہ طور پر کینسر پیدا کرنے والے مادوں کو توڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ مادے کارسنوجینز کو خلیوں میں داخل ہونے اور ٹیومر کی سست نشوونما کو روکنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ لہسن کے تیل کا ایک جزو ڈائیل سلفائیڈ کو جگر میں سرطان پیدا کرنے کے لیے بھی دکھایا گیا ہے۔

کھمبی
مشروم کینسر کی روک تھام اور علاج کے لیے سب سے طاقتور فعال غذاؤں میں سے ایک ہیں۔ Shiitake مشروم کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ جسم کے مدافعتی نظام کو بڑھا کر کینسر کی نشوونما اور بڑھنے سے لڑنے میں موثر ہے۔ شیٹاکے کے علاوہ مشروم کی دیگر اقسام جو کینسر کے خلاف فوائد کو بڑھاتی ہیں ان میں مائٹیک، ریشی اور فیلینس لِنٹیئس شامل ہیں۔

بروکولی
بروکولی میں ایک کیمیائی جزو ہوتا ہے جسے انڈول-3-کاربنول کہا جاتا ہے جو کینسر کو فروغ دینے والے ایسٹروجن کو زیادہ حفاظتی قسم میں تبدیل کرکے چھاتی کے کینسر سے لڑ سکتا ہے۔ اس میں فائٹو کیمیکل سلفورافین بھی ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ بڑی آنت اور ملاشی کے کینسر جیسے کینسر کی کچھ اقسام کو روکنے میں معاون ہے۔

انگور
انگور پولی فینولک فائٹو کیمیکل کمپاؤنڈ ریسویراٹرول سے بھرپور ہوتے ہیں۔ ، جو انزائمز کو روکتا ہے جو کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو متحرک کرسکتے ہیں اور مدافعتی ردعمل کو دبا سکتے ہیں۔ ان میں ایلیجک ایسڈ بھی ہوتا ہے، ایک ایسا مرکب جو کینسر کے خلیوں کے لیے ضروری انزائمز کو روکتا ہے - یہ ٹیومر کی افزائش کو سست کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سبز چائے
سبز چائے میں بعض اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جنہیں پولیفینول کہتے ہیں جو کینسر کے خلیوں کو تقسیم ہونے سے روکتے ہیں۔
جرنل آف سیلولر بائیو کیمسٹری کے جولائی 2001 کے شمارے میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ کے مطابق سبز چائے میں وافر مقدار میں پائے جانے والے پولی فینول مختلف اقسام کے کینسر سے بچا سکتے ہیں۔

ٹماٹر
لائکوپین، ایک فلیوونائڈ اینٹی آکسیڈینٹ، ٹماٹروں میں پایا جانے والا ایک منفرد فائٹو کیمیکل مرکب ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لائکوپین جلد کو الٹرا وائلٹ شعاعوں سے بچاتا ہے اور اس طرح جلد کے کینسر کے خلاف کچھ دفاع فراہم کرتا ہے۔ اس میں وٹامن اے اور فلیوونائڈ اینٹی آکسیڈنٹس جیسے بیٹا کیروٹینز، زیا زانتین اور لیوٹین کی بہت اچھی سطح بھی ہوتی ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس سائنسی طور پر بڑی آنت، پروسٹیٹ، چھاتی، اینڈومیٹریال، پھیپھڑوں اور لبلبے کے ٹیومر سمیت کینسر کے خلاف حفاظتی پائے جاتے ہیں۔

ہلدی
ہلدی ایک زیر زمین جڑ ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں دواؤں کی خصوصیات ہیں کیونکہ یہ سوزش سے متعلق انزائم cyclo-oxygenase 2 کی پیداوار کو روکتی ہے، جس کی سطح بعض سوزشی بیماریوں اور کینسر، خاص طور پر آنتوں اور بڑی آنت کے کینسر میں غیر معمولی طور پر زیادہ ہوتی ہے۔

پالک
پالک سبز پتوں والی حیرت انگیز سبزیوں میں سے ایک ہے جسے اکثر اس کی صحت بخش غذائیت، اینٹی آکسیڈنٹس اور کینسر کے خلاف کام کرنے والی غذا کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔ یہ آئرن کا ایک بہترین ذریعہ ہے جو ہیموگلوبن کا ایک لازمی حصہ ہے، جو پھیپھڑوں سے جسم کے تمام خلیوں تک آکسیجن پہنچاتا ہے۔ جب خلیات اچھی طرح سے آکسیجن ہوتے ہیں تو کینسر نہیں ہو سکتا۔

بلیو بیریز
بلیو بیریز سب سے زیادہ اینٹی آکسیڈنٹ قیمت والے پھلوں میں سے ہیں۔ ان کی اینٹی آکسیڈینٹ قدر بڑی حد تک پولی فینولک اینتھوسیانیڈن مرکبات جیسے کلوروجینک ایسڈ، ٹیننز، مائریسیٹن، کوئرسیٹن اور کیمپفیرول سے حاصل ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ وہ دوسرے فلیوونائڈ اینٹی آکسیڈنٹس جیسے بیٹا کیروٹین، لیوٹین اور زیا زانتین پر مشتمل ہوتے ہیں۔

انار

یہ سب سے زیادہ مقبول اینٹی کینسر سپر فوڈ میں سے ایک ہے۔
ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ انار میں موجود ایک مادہ چھاتی کے کینسر کے ٹیومر کی افزائش کو سست یا روک سکتا ہے۔ کینسر سے بچاؤ کی تحقیق میں ابھی شائع ہونے والی اس تحقیق میں انار میں 10 فائٹو کیمیکلز پائے گئے جو ایسٹروجن کے ردعمل میں چھاتی کے ٹیومر کی نشوونما کو روکتے ہیں۔

پانی (H2O) کو دو ہائیڈروجن ایٹم کے طور پر کھینچا جانا چاہیے جو ایک آکسیجن ایٹم سے جڑے ہوئے ایک بانڈ کے ذریعے جو قطبی ہم آہنگی بانڈ کے نام سے جانا جاتا ہے۔ ہر آکسیجن ایٹم پر الیکٹران کے دو اکیلے جوڑے ہوتے ہیں (جس کی نمائندگی دو چھوٹی لائنوں سے ہوتی ہے)۔ آکسیجن پر تھوڑا سا منفی چارج ہوتا ہے جبکہ ہائیڈروجن کا تھوڑا سا مثبت چارج ہوتا ہے۔ جب پانی کے دو مالیکیول ایک دوسرے کے قریب ہوتے ہیں تو ایک مالیکیول کا تھوڑا سا منفی آکسیجن ایٹم دوسرے پانی کے مالیکیول کے قدرے مثبت ہائیڈروجن ایٹم کی طرف متوجہ ہوتا ہے اور یہ ہائیڈروجن بانڈ بناتا ہے۔ اس کے نتیجے میں پانی کے مالیکیولز کے درمیان ہم آہنگی پیدا ہوتی ہے۔