[لاطینی نام] روڈیولا روزیا

[پلانٹ ماخذ] چین

سالیڈروسائڈز: 1%-5%

روزاوین: 3% HPLC

براؤن باریک پاؤڈر

[پودے کا حصہ استعمال شدہ] جڑ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ میں ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[Rhodiola Rosea کیا ہے]

Rhodiola Rosea (جسے آرکٹک جڑ یا سنہری جڑ بھی کہا جاتا ہے) Crassulaceae خاندان کا ایک رکن ہے، جو مشرقی سائبیریا کے آرکٹک علاقوں میں رہنے والے پودوں کا ایک خاندان ہے۔ Rhodiola rosea پورے یورپ اور ایشیا میں آرکٹک اور پہاڑی علاقوں میں وسیع پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ یہ سطح سمندر سے 11,000 سے 18,000 فٹ کی بلندی پر اگتا ہے۔

جانوروں اور ٹیسٹ ٹیوب کے متعدد مطالعات ہیں جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ روڈیولا مرکزی اعصابی نظام پر محرک اور سکون بخش دونوں اثرات رکھتا ہے۔ جسمانی برداشت میں اضافہ؛ تائرواڈ، thymus، اور ایڈرینل فنکشن کو بہتر بناتا ہے؛ اعصابی نظام، دل اور جگر کی حفاظت کرتا ہے؛ اور اینٹی آکسیڈینٹ اور کینسر مخالف خصوصیات رکھتا ہے۔

[فنکشن]

1 قوت مدافعت میں اضافہ اور عمر بڑھنے میں تاخیر؛

2 تابکاری اور ٹیومر کے خلاف مزاحمت؛

3 اعصابی نظام اور میٹابولزم کو منظم کرنا، اداسی کے احساس اور موڈ کو مؤثر طریقے سے محدود کرنا، اور ذہنی کیفیت کو فروغ دینا؛

4 دل کی حفاظت، کورونری شریان کو پھیلانا، کورونری آرٹیروسکلروسیس اور اریتھمیا کو روکنا۔

♥ 2 لپسٹکس بنانے کے لیے $1 سے کم! سپلائی کی معلومات کو بڑھائیں!!!!!

مکمل عریاں ہونٹوں سے لے کر شدید بولڈ ہونٹوں تک کسی بھی رنگ میں اپنی لپ اسٹک بنانے کا طریقہ سیکھیں=) اپنے ذاتی استعمال کے لیے بنانا اور میک اپ کے عادی افراد کو ایک ڈالر سے بھی کم میں دینا فوری، آسان، آسان اور انتہائی سستا ہے!
♥ فیس بک می: https://www.facebook.com/BeautySplurge
♥ ٹویٹر: https://twitter.com/beautysplurge
♥ Instagram: beautysplurge https://followgram.me/beautysplurge
♥ پنٹیرسٹ: https://pinterest.com/beautysplurge/

♥پچھلی ویڈیوز:
کریم بلش بنائیں: https://www.youtube.com/watch?v=VK6vS_oRRTsMake Rainbow Body Butter https://www.youtube.com/watch?v=bGRZC-fy3eESweat Summer Proof Makeup https://www.youtube. com/watch?v=fWXx655zWfY
DIY کلر بلاک جوتے اور بیگ https://www.youtube.com/watch?v=VnRa68l8Ofc
DIY کٹ آؤٹ ہارٹ شرٹ https://www.youtube.com/watch?v=t36E05dR8Zo

♥ میوزک: فیوچر فنک کی طرف سے انتظار کر رہا ہے۔

https://www.triplejunearthed.com/FutureFunk

https://www.myspace.com/future.funk

♥موسیقی: کام کی دوائیوں کے ذریعے گندے خواب

https://www.facebook.com/workdrugs

https://workdrugs.bandcamp.com/track/dirty-dreams

کنٹینر کے اختیارات اور آپ ہمیشہ ہونٹوں کی پیکیجنگ کے لیے ای بے کو کم قیمت میں کر سکتے ہیں:
میک اپ کنٹینرز جیسے لپ اسٹک ٹیوب اور آئی شیڈو پیلیٹ کو ری سائیکل کریں۔
-کرافٹ اسٹور سے لپ بام کنٹینرز کے طور پر مالا کے کنٹینرز خریدیں۔
دوائی کی دکان سے دوائی کی گولی ہفتہ وار آرگنائزر ٹرے خریدیں۔
-لپ بام ٹیوبیں آرڈر کریں https://www.sks-bottle.com/Lip_Balm/Lip_Balm.html یا https://www.brambleberry.com/Lip-Balm-C89.aspx یا https://www.mountainroseherbs.com /supply/misc.html
-لپ اسٹک پیکیجنگ https://www.makingcosmetics.com/Containers-amp-Bags/Lip-Care-Containers-c48/
- ایڈوانس لپ اسٹک بنانے والی کٹ https://www.tkbtrading.com/category.php?category_id=69 یا https://www.brambleberry.com/Lipstick-Making-Kit-1-kit-P4387.aspx

♥استعمال شدہ مواد ادویات کی دکان، گروسری اسٹور اور کرافٹ اسٹور سے خریدا جا سکتا ہے:
-ناریل کا تیل، کوکو مکھن، یا شیا بٹر
-کریون: آئل پیسٹل بہترین کام کرتا ہے اور ہونٹوں پر استعمال کرنا محفوظ ہے!!!!
- کیسٹر آئل کو جلاب کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جو کہ دوائیوں کی دکان پر پایا جا سکتا ہے۔
پگمنٹس، میکا، آئی شیڈو، بلش، فاؤنڈیشن لیکن ایسی کوئی بھی چیز استعمال نہ کریں جس میں کرومیم آکسیڈور فیرک فیروسینائیڈ میک اپ کے اجزاء ہونٹوں پر ہوں!!!! ہونٹوں کے رنگ کی حفاظت https://www.fromnaturewithlove.com/library/micasafetychart.asp کے لیے چیک کریں۔ میں نے جو رنگ استعمال کیے وہ NYX پگمنٹ تھے جو آپ Ultahttps://search.ulta.com/cosmetics/Nyx%20Pigments، MAC pigments، mica پاؤڈر https://www.fromnaturewithlove.com/soap/ColorAdd.asp، پر حاصل کر سکتے ہیں۔ معدنی بلش اور آنکھوں کا سایہ۔
روشن کرنے کے لیے، دھندلاپن کو بڑھانے کے لیے، اور سن اسکرین شامل کریں: زنک آکسائیڈ کریم یا مرہم جو کہ ڈائیپر ریش مرہم یا کریم کے نام سے جانا جاتا ہے جو کریانہ کی دکان یا دوائیوں کی دکان کے بچوں کے گلیارے میں پایا جاتا ہے۔
-فلیور لپ بام https://www.bulkapothecary.com/lipbalm.htm۔ آپ ونیلا کی طرح فلیور ایکسٹریکٹ استعمال کر سکتے ہیں جسے آپ گروسری سٹور سے بیک کریں گے لیکن کھانے کے مائع اجزاء کی وجہ سے ختم ہونے کی تاریخ 6-8 ماہ تک ہو گی۔
-دواؤں کی دکان سے وٹامن ای کا تیل
-کیرئیر آئل: جوجوبا آئل، زیتون کا تیل، میٹھا بادام کا تیل جو گروسری/دوائیوں کی دکان پر پایا جا سکتا ہے۔ یہاں سے بھی خریداری کریں: https://www.soapgoods.com/Vegetable-Oils-c-66.html
-ویکس: سویا، شہد کی مکھیاں، کینڈیلا، یا کارناؤبا جو آپ کو کرافٹ اسٹور پر مل سکتے ہیں جو موم بتیاں بناتے ہیں جیسے AC MOORE یا JOANN یا یہاں: https://www.soapgoods.com/advanced_search_result.php?keywords=wax&search_button=
- دھاتی چمچ
- ماپنے کا چمچ
حرارت: موم بتی یا چولہے کے اوپر۔ اگر آپ مائیکرو ویو استعمال کرتے ہیں تو مائیکرو ویو کے محفوظ کنٹینر میں موم پگھلا لیں۔
کنٹینر: لپ اسٹک، میک اپ پیلیٹ، مالا کنٹینر، آئی شیڈو برتن۔
- ریفریجریٹر
-پوپسیکل اسٹک یا چمچ ہلانے کے لیے

نسخہ:
**** لپ اسٹک ****
-1/2-1 ٹی ایس پی موم
-1/2-1 ٹی ایس پی ناریل کا تیل، کوکو بٹر، یا شیا بٹر
-رنگ: ½ -2 ٹی ایس پی سراسر سے بولڈ تک روغن، میکا، آئرن آکسائڈز، اور/یا فاؤنڈیشن کے ساتھ۔ اپنی پسند کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق بنائیں!
چمکنے / چمکنے والے اثر کے لئے اختیاری: کیسٹر آئل کا 1/3-1/2 ٹی ایس پی
ذائقہ کے لیے اختیاری: ذائقہ کے عرق یا لپ بام کے ذائقے کے لیے 1-2 قطرے۔
روشن کرنے، دھندلاپن بڑھانے اور سن اسکرین شامل کرنے کے لیے اختیاری: زنک آکسائیڈ مرہم یا کریم کا 1 مٹر سائز
30-45 منٹ تک فریج میں رکھیں یا جب تک لپ اسٹک ٹھوس اور استعمال کے لیے تیار نہ ہو جائے۔
میعاد ختم: 1 سال 1-2 قطرے یا ½ کیپسول وٹامن ای آئل کے ساتھ

****کریون لپ اسٹک ****
- آدھا کریون استعمال کریں۔
چمکنے / چمکنے والے اثر کے لئے اختیاری: کیسٹر آئل کا 1/3-1/2 ٹی ایس پی
-1 ٹی ایس پی ناریل کا تیل، کوکو بٹر، یا شیا بٹر
ذائقہ کے لیے اختیاری: ذائقہ کے عرق یا لپ بام کے ذائقے کے لیے 1-5 قطرے۔
روشن کرنے، دھندلاپن بڑھانے اور سن اسکرین شامل کرنے کے لیے اختیاری: زنک آکسائیڈ مرہم یا کریم کا 1 مٹر سائز
میعاد ختم: 1 سال 1-2 قطرے یا ½ کیپسول وٹامن ای آئل کے ساتھ
30-45 منٹ تک فریج میں رکھیں یا جب تک لپ اسٹک ٹھوس اور استعمال کے لیے تیار نہ ہو جائے۔

کدو کے ان بیجوں کو ان کو کھا کر استعمال کریں!

اجزاء:
ایک درمیانے کدو کے بیج، کللا ہوا (تقریباً 1½ کپ)
پانی
½ چائے کا چمچ سمندر کا نمک
1 چمچ۔ اضافی کنواری زیتون کا تیل
½ چائے کا چمچ لال مرچ (یا لہسن پاؤڈر، مصالحہ نمک، یا 1 چمچ کری پاؤڈر) (ذائقہ کے لیے؛ اختیاری)

تیاری:
1. اوون کو 300 ° F پر پہلے سے گرم کریں۔
2. درمیانے سوس پین میں بیج، پانی (ہر ½ کپ بیج کے لیے 2 کپ پانی) اور نمک رکھیں۔ درمیانی اونچی آنچ پر ابال لیں۔ گرمی کو درمیانے درجے تک کم کریں؛ 10 منٹ کے لئے آہستہ سے ابالیں. اچھی طرح سے نکالیں۔ کاغذ کے تولیوں سے خشک کریں۔
3. تیل کے ساتھ بیکنگ شیٹ کوٹ؛ کدو کے بیج بیکنگ شیٹ پر ایک ہی تہہ میں پھیلائیں۔ 20 سے 30 منٹ تک پکائیں، یا جب تک بیج ہلکے بھورے نہ ہوجائیں۔ مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے دیں۔

پر مزید جانیں
فیس بک https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
ٹویٹر @BeFitBeHappyBeU
انسٹاگرام @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian