[لاطینی نام] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[پودے کا ماخذ] پوری جڑی بوٹی

[تفصیل] Andrographolides 10%-98% HPLC

[ظاہر] سفید پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑی بوٹی

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[اینڈروگرافس کیا ہے؟]

Andrographis paniculata ایک کڑوا چکھنے والا سالانہ پودا ہے، جسے "کڑوے کا بادشاہ" کہا جاتا ہے۔ اس کے سفید جامنی رنگ کے پھول ہیں اور یہ ایشیا اور ہندوستان کا ہے جہاں اس کے متعدد طبی فوائد کی وجہ سے صدیوں سے اس کی قدر کی جاتی رہی ہے۔ پچھلی دہائی کے دوران، اینڈروگرافس امریکہ میں مقبول ہو گیا ہے جہاں اسے اکثر اکیلے اور دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ مختلف صحت کے مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

میموریل سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر کے مطابق، اینڈروگرافس میں فعال جزو اینڈروگرافولائڈز ہے۔ اینڈروگرافولائڈز کی وجہ سے، اینڈروگرافس میں قوی سوزش اور اینٹی میلاریل خصوصیات ہیں۔ اس میں antimicrobial خصوصیات بھی ہیں، یعنی یہ وائرس، بیکٹیریا اور فنگی جیسے نقصان دہ مائکروجنزموں سے لڑنے اور انفیکشن کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اینڈروگرافس ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور یہ آپ کے خلیات اور ڈی این اے کو فری ریڈیکل سے متاثر ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

[فنکشن]

سردی اور فلو

سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ اینڈروگرافس جسم میں اینٹی باڈیز اور میکروفیجز کی پیداوار کو تحریک دے کر مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے، جو کہ خون کے بڑے سفید خلیے ہیں جو نقصان دہ مائکروجنزموں کو ختم کرتے ہیں۔ یہ عام نزلہ زکام کی روک تھام اور علاج دونوں کے لیے لیا جاتا ہے، اور اسے اکثر انڈین ایکیناسیا کہا جاتا ہے۔ یہ سردی کی علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جیسے بے خوابی، بخار، ناک سے نکاسی اور گلے کی سوزش۔

کینسر، وائرل انفیکشن اور دل کی صحت

اینڈروگرافس کینسر کی روک تھام اور علاج میں بھی مدد کر سکتا ہے، اور ٹیسٹ ٹیوب میں کیے گئے ابتدائی مطالعے سے پتا چلا ہے کہ اینڈروگرافس کے عرق معدے، جلد، پروسٹیٹ اور چھاتی کے کینسر کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔ جڑی بوٹی کی اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے، اینڈروگرافس کو ہرپس کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور فی الحال اس کا مطالعہ ایڈز اور ایچ آئی وی کے علاج کے طور پر بھی کیا جا رہا ہے۔ اینڈروگرافس دل کی صحت کو بھی فروغ دیتا ہے اور خون کے جمنے کی تشکیل کو روکنے کے ساتھ ساتھ پہلے سے بنے ہوئے خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ جڑی بوٹی خون کی نالیوں کی دیواروں میں ہموار پٹھوں کو آرام دیتی ہے اور اس طرح ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

اضافی فوائد

اینڈروگرافس کا استعمال پتتاشی اور ہاضمہ کی صحت کو فروغ دینے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ جگر کو سہارا دینے اور مضبوط کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور اسے جگر کے امراض کے علاج کے لیے کئی آیورویدک فارمولیشنوں میں دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جاتا ہے۔ آخر کار، زبانی طور پر لیے جانے والے اینڈروگرافس کے عرق کو سانپ کے زہر کے زہریلے اثرات کو بے اثر کرنے میں مدد ملتی ہے۔

خوراک اور احتیاطی تدابیر

اینڈروگرافس کی علاج کی خوراک 400 ملی گرام ہے، دن میں دو بار، 10 دن تک۔ اگرچہ اینڈروگرافس کو انسانوں میں محفوظ سمجھا جاتا ہے، NYU لینگون میڈیکل سینٹر نے خبردار کیا ہے کہ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ زرخیزی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اینڈروگرافس ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے جیسے سر درد، تھکاوٹ، الرجک رد عمل، متلی، اسہال، ذائقہ میں تبدیلی اور لمف نوڈس میں درد۔ یہ بعض دواؤں کے ساتھ بھی تعامل کر سکتا ہے اور کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح آپ کو جڑی بوٹی لینے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

کرسچن جی کروگر - مکمل فائٹو کیمیکل سلوشنز کے سی ای او نے گٹ کی صحت میں ان کے کردار کے سلسلے میں حل پذیر اور ناقابل حل پروانتھوسیانائیڈنز (PAC) پر تبادلہ خیال کیا۔پروانتھوسیانائیڈنزآنتوں کے رکاوٹ کے کام کو بہتر بنانے، مدافعتی افعال کو بہتر بنانے اور اضافی آنتوں کے روگجنک E. کولی کو گٹ کے اپکلا خلیوں پر حملہ کرنے سے روکتے ہوئے دکھایا گیا ہے۔

یہ ویڈیو Cranberry Beyond UTI پلے لسٹ کا حصہ ہے جس کی میزبانی وارڈ ویلنس رپورٹ کی مشہور نیوز اینکر جینیفر وارڈ نے کی ہے، اور فروٹ ڈی آر نیوٹراسیوٹیکلز کی طرف سے کرین بیری کی بے مثال مصنوعات اور اجزاء، کرین نیچرل اور کرین ڈی' آپ کے سامنے لایا ہے۔ یا مزید معلومات کے لیے Crannaturelle.ca ملاحظہ کریں۔

سبزیوں اور بکواہیٹ (کٹو، پاپڑائی) کے ساتھ ایک آسان ایک برتن کا کھانا۔ بکوہیٹ کی ترکیب کے ساتھ اس ویگن سبزیوں کے سوپ کی تفصیلات یہاں دی گئی ہیں: https://www.easycooking321.com/2014/09/vegetable-soup-with-buckwheat.html

اجزاء:
2 کھانے کے چمچ تیل
1 چائے کا چمچ زیرہ
3 چھوٹے خلیج کے پتے
1 کپ کٹی پھلیاں
1 کپ کٹی ہوئی گاجر
1 کپ کٹی ہوئی مولی یا ڈائیکون
1 کپ کٹی ہوئی چاوٹی (چاؤ چاؤ)
1/2 چائے کا چمچ کالی مرچ
1/2 چائے کا چمچ مرچ پاؤڈر یا لال مرچ پاؤڈر
1 کھانے کا چمچ کری پاؤڈر
4 سے 6 کپ سبزیوں کا ذخیرہ حسب ضرورت
1/4 کپ اور 1 کھانے کا چمچ پوری بکواہیٹ (کٹو)
1 (15 اوز یا 425 گرام خشک wt 10 اوز یا 284 گرام)) کالی پھلیاں کا کین جسے کلی کر کے نکال دیا گیا ہے۔
1 چائے کا چمچ نمک یا حسب ذائقہ
لال مرچ کے چند پتے

تیاری: 2 کھانے کے چمچ تیل کے ساتھ درمیانی آنچ پر ایک پین میں زیرہ اور خلیج کے پتے ڈال کر انتظار کریں جب تک زیرہ گلنا شروع نہ ہو جائے۔
جب زیرہ جلنے لگے تو اس میں کٹی ہوئی ہری پھلیاں، گاجر، مولی اور چایوٹے اسکواش ڈال کر ایک دو منٹ کے لیے بھونیں۔ کالی مرچ پاؤڈر، لال مرچ پاؤڈر اور سالن ڈال کر مکس کور کے لیے بھونیں اور تقریباً 5 منٹ تک پکائیں۔

تقریباً 5 منٹ تک پکنے کے بعد اس میں سبزیوں کا ذخیرہ اور بکواہیٹ ڈالیں اور ڈھک کر 15 منٹ تک پکائیں۔ 15 منٹ تک پکنے کے بعد چیک کریں کہ سبزیاں اور بکواہیٹ پک گئی ہے یا نہیں۔ بہترین نتائج کے لیے سبزیوں کو تھوڑی سی کرنچی ہونی چاہیے۔ اس کے بعد کالی پھلیاں، نمک اور کٹی ہوئی لال مرچ ڈال کر آنچ بند کر کے سرو کریں۔ خدمت کرتا ہے 4۔