[لاطینی نام] Taraxacum officinale

[پلانٹ ماخذ] چین سے

[تفصیلات] Flavones 3%-20%

براؤن باریک پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[فنکشن]

(1) یہ نظام کے لیے ایک عام محرک ہے، لیکن خاص طور پر پیشاب کے اعضاء کے لیے، اور بنیادی طور پر گردے اور جگر کے امراض میں استعمال ہوتا ہے۔

(2) ڈینڈیلین کو بواسیر، گاؤٹ، گٹھیا، ایگزیما، جلد کے دیگر حالات اور ذیابیطس کے علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

(3) ڈینڈیلین دائمی السر، سخت جوڑوں اور تپ دق کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ نرسنگ ماؤں میں دودھ کی پیداوار کو دلانے اور سوجن چھاتی کے بافتوں کو سکون دینے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

[دواؤں کے اثرات]

(1) اینٹی بیکٹیریل ایکشن: ڈینڈیلین اسٹیفیلوکوکس اوریئس کو نکالنے کے لیے انجیکشن سے بنا اور مضبوط ہیمولٹک اسٹریپٹوکوکس نمونیا، مارنے کے لیے، میننگوکوکی، ڈفتھیریا بیسیلی، سیوڈموناس ایروگینوسا، پروٹیس، ڈیسینٹرک بیکیلیوکوکس، کارڈی فالوکوکس، اور کارڈیک بیکٹیریا کو مارنے کے لیے بھی۔ ، وائرس، اور کچھ لیپٹوسپیرا بیکٹیریم۔

(2) دیگر فنکشن۔ فائدہ مند بہادری، diuresis اور کڑوی صابن، ہلکے اسہال کمتر.

[درخواستیں]

مختلف قسم کے انفیکشن کے لیے ڈینڈیلینز ایکسٹریکٹ انجیکشن، کاڑھی، گولی، سیرپ، وغیرہ گیلا پن ہیں۔ علاج کے اثرات، بشمول اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن اور دائمی برونکائٹس، نمونیا، متعدی ہیپاٹائٹس، پیشاب کی نالی کا انفیکشن، جراحی کی خرابی، سرجری، ڈرمیٹولوجی کی سوزش اور سیپسس کی سوزش، ٹائیفائیڈ، بلاری کا احساس، ممپس وغیرہ۔

مورنگا کو "معجزہ درخت" کے طور پر سراہا گیا ہے کیونکہ یہ چربی، پروٹین، کیروٹینائڈز، وٹامن سی، آئرن، پوٹاشیم اور دیگر غذائی اجزاء کا ایک اہم ذریعہ ہے۔

درخت کے پھول، جڑیں، پتے اور چھال کو غذائی سپلیمنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور یہ کاسمیٹکس، پرفیوم اور جلد کے تیل کی تیاری میں بھی استعمال ہوتے ہیں۔

مورنگا کے طاقتور غذائی پروفائل کے ساتھ ساتھ، ناقابل یقین دواؤں کی صلاحیت بھی موجود ہے۔

مورنگا میں پائے جانے والے کیمیائی مرکبات نے کئی فائدہ مند حیاتیاتی کیمیائی سرگرمیوں کا مظاہرہ کیا ہے، جیسے ایتھروسکلروسیس اور دل کی بیماری کا مقابلہ کرنا، مدافعتی نظام کو بڑھانا، اور اینٹی وائرل، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی آکسیڈینٹ، اور ٹیومر کو دبانے والے اثرات ہیں۔

آئیے مورنگا کے صحت سے متعلق فوائد پر گہری نظر ڈالتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ کیا یہ نام جائز ہیں۔

1. مورنگا فائبر سے بھرپور ہوتا ہے اور کہا جاتا ہے کہ یہ آپ کی آنتوں میں ایک موپ کا کام کرتا ہے اور چکنائی والی خوراک سے بچا ہوا اضافی فضلہ صاف کرتا ہے۔

2. اس میں طاقتور اینٹی بائیوٹک ہے اور گیسٹرائٹس، السر اور گیسٹرک کینسر کا سبب بننے والے بیکٹیریا کو ختم کرنے میں انتہائی موثر ہے۔

3. اس درخت کا بیج پانی کو صاف کرنے کے لیے بھی پایا جاتا ہے، اور یہ زیادہ تر روایتی مصنوعی مواد سے بھی بہتر کام کرتا ہے جو آج کل استعمال ہو رہے ہیں۔

4. مورنگا کے پتے وٹامنز، منرلز، ضروری امینو ایسڈز اور بہت کچھ اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں۔ 100 گرام خشک مورنگا کے پتوں میں ہے:

- دہی کے مقابلے میں 9 گنا زیادہ پروٹین
گاجر کے مقابلے میں 10 گنا زیادہ وٹامن اے
کیلے کے مقابلے میں 15 گنا زیادہ پوٹاشیم
-دودھ کے مقابلے میں 17 گنا زیادہ کیلشیم
- سنتری کے مقابلے میں 12 گنا زیادہ وٹامن سی
- پالک کے مقابلے میں 25 گنا زیادہ آئرن

5. پتوں پر موجود کلوروجینک ایسڈ خلیات میں چینی کے جذب کے عمل کو سست کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

6. مورنگا میں اینٹی ٹیومر اور اینٹی کینسر اثرات ہوتے ہیں، جو کہ نیازیمینن نامی مرکب کی موجودگی کا نتیجہ ہے۔

7. تھائیرائیڈ فنکشن کو ریگولیٹ کرنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر جب یہ ہائپر ایکٹیو تھائیرائیڈ کی بات ہو۔
لہذا، مورنگا ایک انتہائی فائدہ مند پودوں کی دوا ہے جو ہر ایک کے گھر کی دواخانہ میں جگہ کی مستحق ہے۔

میسن جار میں محفوظ ایک تیز اور صحت مند ناشتے کے لیے ہماری ترکیب - ناشتے کی ایک سادہ ترکیب جو آپ کا کافی وقت بچائے گی۔

https://mindthesugar.blogspot.co.uk/

https://www.facebook.com/mindthesugar

-

یہ نسخہ ایک سرونگ کے لیے ہے -

تمہیں ضرورت پڑے گی -

ڑککن کے ساتھ ایک وسیع منہ میسن جار۔

1/2 کپ نامیاتی جئی

1 کپ بغیر میٹھا بادام کا دودھ

ایک چوتھائی بڑے کیلے کٹے ہوئے۔

مٹھی بھر تازہ یا منجمد بلو بیریز

دار چینی کی ایک بڑی چٹکی۔

1 کھانے کا چمچ چیا کے بیج

1 کھانے کا چمچ لن ووڈ ملڈ فلیکس سن فلاور، کدو اور تل کے بیج گوجی بیری کے ساتھ

یہ واقعی ایک آسان نسخہ ہے، بس اوپر دیے گئے تمام اجزاء کو لیں اور انہیں ایک ایک کرکے اپنے چوڑے منہ والے میسن جار میں شامل کریں جس کے ڈھکن سے احتیاط سے سیل کریں۔ اسے ہلکے سے ہلائیں اور رات بھر اپنے فریج میں رکھیں۔ آپ ایک ساتھ رات بھر جئی کے کئی جار بنا سکتے ہیں کیونکہ وہ فریج میں کئی دنوں تک تازہ رہتے ہیں۔

بلو بیریز کے واقعی مزیدار متبادل سیب کے کچھ ٹکڑے اور دار چینی کی تھوڑی اضافی کک ہیں۔ یہ 'سویٹ فریڈم چاک شاٹ لیکوئڈ چاکلیٹ' کی ایک ڈرپوک سی ٹریٹ کے ساتھ بھی مزیدار ہے۔ یہ ایک چاکلیٹ کا متبادل ہے جو قدرتی پھلوں کے نچوڑ سے بنایا گیا ہے اور اس میں عام گرم چاکلیٹ کے مقابلے میں بہت کم کیلوریز ہے، کم جی ایل ہے، اور اگر آپ کے پاس کوئی میٹھی چیز ہونی چاہیے تو چینی کا ایک اچھا متبادل ہے، بس اسے اعتدال میں رکھیں!!

صحت کے فوائد -

نامیاتی جئی - جئی میں ایک قسم کا گھلنشیل فائبر ہوتا ہے جو خون میں کاربوہائیڈریٹ کے جذب کو کم کرتا ہے اور خون میں شوگر اور انسولین کی سطح میں اضافے کو روکتا ہے۔ یہ اسپائکس ہیں جو ہمارے جسم کو چربی پیدا کرنے اور ذخیرہ کرنے کی ترغیب دیتے ہیں، لہذا ہم یقینی طور پر اس رولر کوسٹر سے بچنا چاہتے ہیں! جئی میگنیشیم کا ایک بھرپور ذریعہ ہے، جو دل کے دورے اور فالج کو روکنے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔

بادام کا دودھ - بادام کے دودھ میں چکنائی کم اور کیلوریز کم ہوتی ہیں۔ اور جب اس کا موازنہ سویا دودھ یا چاول کے دودھ سے کیا جائے تو بادام کے دودھ میں وٹامنز اور منرلز کی سب سے زیادہ مقدار پائی جاتی ہے اور یہ وٹامنز اور منرلز قدرتی طور پر پائے جاتے ہیں۔ بادام کا دودھ اینٹی آکسیڈنٹ وٹامن ای سے بھرا ہوا ہے جو آسٹیوپوروسس اور ٹائپ ٹو ذیابیطس کے آغاز کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اومیگا 3 فیٹی ایسڈز سے بھی بھرا ہوا ہے جو آپ کے جسم میں خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

چیا سیڈز - چیا کو ٹائپ 2 ذیابیطس کے ممکنہ قدرتی علاج کے طور پر مطالعہ کیا جا رہا ہے کیونکہ اس کی ہاضمہ کو سست کرنے کی صلاحیت ہے۔ وہ اومیگا 3، فائبر اور پروٹین سے بھی بھرے ہوتے ہیں، جو آپ کو بھرنے میں مدد دیتے ہیں!

لن ووڈ ملڈ فلیکس سن فلاور، کدو اور تل کے بیج گوجی بیری کے ساتھ - یہ واقعی توانائی سے بھرپور مرکب ہے، جو آپ کے دن کے پہلے اور اہم ترین کھانے کے لیے واقعی ایک اچھا انتخاب ہے۔ یہ ضروری فیٹی ایسڈز، وٹامنز اور معدنیات جیسے وٹامن ڈی، ای اور بی کی ایک رینج فراہم کرتا ہے۔

بلو بیریز - پھلوں کی دنیا کا آل راؤنڈ سپر اسٹار! آپ کے 5 دن میں سے پہلے 1 دن کے لیے بہترین انتخاب کیونکہ ان میں کیلوریز کم ہیں اور غذائی اجزاء زیادہ ہیں، بشمول فینولک مرکبات جن کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت وٹامن سی یا ای سے نمایاں طور پر زیادہ ہے۔ اور وہ ایک مزیدار مٹھاس شامل کرتے ہیں!!

کیلا - کیلے واقعی دل کے لیے دوست ہیں، ان میں پوٹاشیم ہوتا ہے جو آپ کے بلڈ پریشر اور آپ کے دل کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

-----------

یہ سپانسر شدہ ویڈیو نہیں ہے۔

#صحت مند ناشتہ #میسنجر