جو گھاس پاؤڈر

کلیدی الفاظ: نامیاتی جو گھاس پاؤڈر;جو گھاس کا رس پاؤڈر

[لاطینی نام] Hordeum vulgare L.

[پودے کا ماخذ] جو کی گھاس

پانی میں مفت حل پذیری

[ظاہر] سبز باریک پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: گھاس

[ذرہ کا سائز] 100 میش-200 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

کیڑے مار دوا کی باقیات EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

ٹھنڈی اور خشک جگہ میں ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[جو کیا ہے؟]

جو ایک سالانہ گھاس ہے۔ جو کی گھاس جو کے پودے کی پتی ہے، جیسا کہ اناج کے مخالف ہے۔ یہ موسمی حالات کی ایک وسیع رینج میں بڑھنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ جو کی گھاس اگر چھوٹی عمر میں کاٹی جائے تو اس کی غذائیت زیادہ ہوتی ہے۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

جو میں موجود فائبر ہائی کولیسٹرول والے لوگوں میں کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے۔ جو بلڈ شوگر اور انسولین کی سطح کو بھی کم کر سکتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ جو پیٹ کے خالی ہونے کو سست کرتا ہے۔ اس سے بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنے اور پیٹ بھرنے کا احساس پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس سے بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

[فنکشن]

1. قدرتی طور پر توانائی کو بہتر بناتا ہے۔

2. اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور

3. عمل انہضام اور باقاعدگی کو بہتر بناتا ہے۔

4. اندرونی جسم کو الکلائز کرتا ہے۔

5. مدافعتی نظام کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔

6. بالوں، جلد اور ناخنوں کے لیے خام عمارت کے بلاکس فراہم کرتا ہے۔

7. سم ربائی اور صفائی کی خصوصیات پر مشتمل ہے۔

8. سوزش کے اجزاء پر مشتمل ہے

9. واضح سوچ کو فروغ دیتا ہے۔

10. عمر بڑھنے کے خلاف خصوصیات ہیں

https://5-HTPMAXREVIEWS.ORG مفت بوتل کے لیے بائیں جانب لنک پر کلک کریں5-HTP

کیا5-HTP?

Griffonia Extract 5-HydroxyTryptophan سے بھرپور ہوتا ہے۔5-HTP)، جو ایک افریقی سبزی سے آتا ہے، گریفونیا سیمپلی فولیا بیج، اور اس میں 30 فیصد5-HTP.5-HTPایک امینو ایسڈ ہے جو سیرٹونن کا براہ راست پیش خیمہ ہے، ایک اہم نیورو ٹرانسمیٹر ہے جس میں درد کو سکون اور آرام دہ اثرات ہیں۔5-HTP ایک عام خوراک میں اہم مقدار میں موجود نہیں ہے. انسانی جسم تیار کرتا ہے۔5-HTP L-Tryptophan سے، ایک قدرتی امینو ایسڈ جو زیادہ تر غذائی پروٹینوں میں پایا جاتا ہے۔ تاہم، L-Tryptophan پر مشتمل کھانا کھانے سے نمایاں طور پر اضافہ نہیں ہوتا ہے۔5-HTPسطح

5-HTPاور سیروٹونن

5-HTP سیرٹونن کا پیش خیمہ ہے۔ یہ موڈ، پریشانی کو بہتر کرتا ہے اور وزن کم کرنے میں فائدہ مند ہے۔ 5-ہائیڈرو آکسیٹریپٹوفان (5-HTP ) ایک امینو ایسڈ ہے جو ٹرپٹوفن اور دماغ کے اہم کیمیائی سیرٹونن کے درمیان درمیانی مرحلہ ہے۔ بہت سارے شواہد موجود ہیں جو بتاتے ہیں کہ سیروٹونن کی کم سطح جدید زندگی کا ایک عام نتیجہ ہے۔ اس تناؤ سے بھرے دور میں رہنے والے بہت سے لوگوں کے طرز زندگی اور غذائی طریقوں کے نتیجے میں دماغ میں سیروٹونن کی سطح کم ہو جاتی ہے۔

5-HTPاور کارب cravings

محققین کا خیال ہے کہ سیروٹونن کی ناکافی سطح زیادہ کھانے کی خواہش کے لیے جزوی طور پر ذمہ دار ہے۔ حیرت کی بات نہیں، موٹے افراد جو کاربوہائیڈریٹس کے خواہاں ہیں وہ عام طور پر سیرٹونن کی غیر معمولی کم سطح دکھاتے ہیں۔ لینا a5-HTP کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے سپلیمنٹ دماغ کے کاربوہائیڈریٹ سیٹیٹی سینٹر کو کھلا کر خواہشات اور بھوک کی تکلیف کو "بند" کر سکتی ہے۔ اس طرح سے5-HTPوزن کم کرنے کے نظام کے حصے کے طور پر ایک عظیم اثاثہ ہو سکتا ہے۔

5-HTPاور نشہ

تمباکو، الکحل، کیفین اور بعض نشہ آور اشیاء جیسے بہت سے نشہ آور اشیاء کا استعمال سیروٹونن کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ جب ان مادوں کو ختم کر دیا جاتا ہے، تو سیروٹونن کی سطح بہت زیادہ گر جاتی ہے، جس سے بے چینی اور خواہش پیدا ہوتی ہے۔ لینا5-HTPسیروٹونن کی سطح کو مستحکم کر سکتا ہے اور واپسی کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

5-HTPاور PMS

پی ایم ایس کے شکار افراد درد سے نجات کے ساتھ ساتھ چڑچڑاپن میں کمی اور موڈ میں تبدیلی کی اطلاع دیتے ہیں۔5-HTP . ضمیمہ سیرٹونن کی سطح میں ہارمون کی حوصلہ افزائی کی کمی کا مقابلہ کرکے کام کرتا ہے جو حیض کے دوران قدرتی طور پر ہوتا ہے۔

5-HTPاور سونا

اس کے پرسکون اثر کی وجہ سے، بہت سے لوگ اس پر بھروسہ کرتے ہیں۔5-HTP تناؤ کے حملوں کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ پرسکون نیند کی حوصلہ افزائی کرنے کے لیے۔ سکون آور ادویات کے برعکس،5-HTP ناپسندیدہ ضمنی اثرات کے ساتھ منسلک نہیں ہے، جیسے پریشان نیند کے پیٹرن یا چکنائی. اسے بے خوابی کے علاج کے طور پر ریٹائر ہونے سے ایک گھنٹہ پہلے باقاعدگی سے لیا جا سکتا ہے۔

مضر اثرات

کی بہت زیادہ مقدار5-HTP گنی پگ میں پٹھوں کے جھٹکے اور چوہوں میں پٹھوں کے جھٹکے اور اسہال دونوں کا سبب بنتے ہیں۔ انجکشن لگایا5-HTP چوہوں میں گردے کو بھی نقصان پہنچا ہے۔ آج تک، انسانوں میں ان مسائل کی اطلاع نہیں دی گئی ہے. "سیروٹونن سنڈروم"، سیروٹونن کی ضرورت سے زیادہ مقدار کی وجہ سے پیدا ہونے والی ایک سنگین لیکن غیر معمولی حالت، کے ساتھ ضمیمہ کے نتیجے میں ہونے کی اطلاع نہیں ملی ہے۔5-HTP ; نظریہ میں یہ ضمیمہ کے ذریعہ متحرک ہوسکتا ہے۔ تاہم، انٹیک کی سطح جس پر یہ زہریلا اثر ممکنہ طور پر ہوسکتا ہے نامعلوم رہتا ہے.

انتباہات

5-HTPاینٹی ڈپریسنٹس، وزن پر قابو پانے والی دوائیں، دیگر سیروٹونن کو تبدیل کرنے والے ایجنٹوں، یا جگر کو نقصان پہنچانے والے مادوں کے ساتھ نہیں لینا چاہیے، کیونکہ ان صورتوں میں5-HTP ضرورت سے زیادہ اثرات ہوسکتے ہیں. جگر کی بیماری کے ساتھ لوگ ریگولیٹ کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں5-HTPمناسب طور پر اور وہ لوگ جو خود سے قوت مدافعت کی بیماریوں میں مبتلا ہیں جیسے کہ سکلیروڈرما دوسروں کے مقابلے میں زیادہ حساس ہو سکتے ہیں۔5-HTP . ان لوگوں کو نہیں لینا چاہیے۔5-HTP ماہر صحت سے مشورہ کیے بغیر۔ لینے کی حفاظت5-HTPحمل اور دودھ پلانے کے دوران اس وقت معلوم نہیں ہے۔

کم سیروٹونن کی سطح کے ساتھ حالات کی طرف سے مدد کی5-HTP:

o ڈپریشن

o موٹاپا

o کاربوہائیڈریٹ کی خواہش

o بلیمیا

o بے خوابی

o نارکولیپسی۔

o نیند کی کمی

o درد شقیقہ کا سر درد

o تناؤ کا سر درد

o دائمی روزانہ سر درد

o قبل از ماہواری سنڈروم

o Fibromyalgia

Chester Ku-Lea ایک ہیلتھ نیوٹریشن کنسلٹنٹ ہے اور www.AstroNutrition.com کے مالک ہیں – پریمیم ہیلتھ نیوٹریشن اور اسپورٹس سپلیمنٹس فراہم کرنے والے۔

مضمون کا ماخذ: https://EzineArticles.com/?expert=Chester_Ku-lea

مضمون کا ماخذ: https://EzineArticles.com/232937

اس ویڈیو کے تخلیق کار کو اس ویڈیو کے نتیجے میں ہونے والی کارروائیوں کے لیے مالی معاوضہ مل سکتا ہے۔

Claremont، NH سے ڈیوڈ کیسانی نے قدرتی سپر اینٹی آکسیڈینٹ OPC3 کے بارے میں اپنی تعریف شیئر کی! اس نے اسے اپنے گھٹنوں اور ہاتھوں میں جوڑوں کی تکلیف اور سوزش سے نجات دلائی۔