[لاطینی نام] Camellia sinensis

[پلانٹ ماخذ] چین

[تفصیلات]

کل چائے پولی فینول 40%-98%

کل کیٹیچنز 20%-90%

EGCG 8%-60%

[ظاہر] پیلا بھورا پاؤڈر

[پودے کا حصہ استعمال شدہ] سبز چائے کی پتی۔

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

سبز چائے کا عرق کیا ہے

سبز چائے دنیا بھر میں صارفین کی طرف سے مانگی جانے والی دوسری سب سے بڑی مشروب ہے۔ اس کے دواؤں کے اثرات کے لیے چین اور بھارت میں استعمال کیا جاتا ہے۔ سبز چائے سے نکالے جانے والے کئی مرکبات ہیں جن میں کیٹیچنز بھی شامل ہیں جن میں ہائیڈروکسی فینول کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے جو آسانی سے آکسیڈائزڈ، جمع اور سکڑ جاتے ہیں، جو اس کے اچھے اینٹی آکسیڈیشن اثر کی وضاحت کرتے ہیں۔ اس کا اینٹی آکسیڈیشن اثر وٹامن سی اور ای کے مقابلے میں 25-100 گنا مضبوط ہے۔

یہ ادویات، زراعت، اور کیمیائی اور کھانے کی صنعتوں میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ عرق قلبی امراض کو روکتا ہے، کینسر کا خطرہ کم کرتا ہے، اور بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، نیز وائرس۔ کھانے کی صنعت میں، اینٹی آکسیڈیشن ایجنٹ کھانے اور کھانا پکانے کے تیل کو محفوظ رکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

[فنکشن]

1. سبز چائے کا عرق بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، بلڈ لپڈس کو کم کر سکتا ہے۔

2. سبز چائے کے عرق میں ریڈیکلز اور اینٹی ایجنگ کو دور کرنے کا کام ہوتا ہے۔

3. سبز چائے کا عرق قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے اور نزلہ زکام سے بچاتا ہے۔

4. سبز چائے کا عرق اینٹی تابکاری، اینٹی کینسر، کینسر کے سیل کی بڑھتی ہوئی روک تھام کرے گا.

5. سبز چائے کا عرق اینٹی بیکٹیریم کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، نسبندی اور ڈیوڈورائزیشن کی تقریب کے ساتھ۔

[درخواست]

1. کاسمیٹکس فیلڈ میں لاگو، سبز چائے کا عرق اینٹی شیکن اور اینٹی ایجنگ کے اثر کا مالک ہے۔

2. کھانے کے میدان میں لاگو، سبز چائے کے عرق کو قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی اسٹائلنگ ایجنٹ، اور اینٹی فیڈنگ ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

3. فارماسیوٹیکل فیلڈ میں لاگو، سبز چائے کا عرق قلبی امراض، ذیابیطس کو روکنے اور علاج کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

مکمل طور پر ایک صحت مند جسم کے لیے وقف، اینڈریو لیس مین آپ کے لیے 100% خالص، اضافی مفت سپلیمنٹس لاتے ہیں جو بہترین صحت کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
پہلے ریکارڈ شدہ ویڈیو پر دکھائی گئی قیمتیں موجودہ قیمت کی نمائندگی نہیں کر سکتی ہیں۔ موجودہ فروخت کی قیمت دیکھنے کے لیے hsn.com دیکھیں۔ ابھی خریدیں https://www.hsn.com

آپ کے ٹیسٹوسٹیرون اور سیکس ڈرائیو کو قدرتی طور پر بڑھانے کے لیے میرا پسندیدہ، طبی طور پر ثابت شدہ فارمولہ:
►►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

=============================================
آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو قدرتی طور پر بڑھانے کے 4 طبی طور پر ثابت شدہ طریقے
=============================================

صحت مند ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بہترین صحت، ہڈیوں کی کثافت، مثبت موڈ، سیکس ڈرائیو، زیادہ سے زیادہ عضلات اور طاقت، اور دونوں جنسوں کے لیے بیماری اور کینسر سے بچاؤ کے لیے اہم ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ ڈاکٹروں سمیت بہت سے لوگ زیادہ سے زیادہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کے بے شمار فوائد سے واقف ہیں۔ بدقسمتی سے، بہت سے لوگ "exogenous" (باہر) ٹیسٹوسٹیرون کے ساتھ فوری حل تلاش کر رہے ہیں — جیسے انجیکشن، کریم اور گولیاں۔

بدقسمتی سے، جب آپ اپنے جسم میں ٹیسٹوسٹیرون شامل کرتے ہیں، تو اس کے بہت سے منفی اثرات ہوتے ہیں اگر اس کا صحیح طریقے سے انتظام نہیں کیا جاتا ہے۔ یہ دراصل وقت کے ساتھ مخالف اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔

قدرتی طور پر ایسا کرنا بہت بہتر ہے کیونکہ آپ کے منفی اثرات نہیں ہوں گے اور آپ آسانی سے تمام فوائد کو طویل مدتی برقرار رکھنے کے قابل ہو جائیں گے۔

اس کے علاوہ، یہاں تک کہ اگر آپ خارجی ٹیسٹوسٹیرون (انجیکشن، کریم، گولیاں، وغیرہ) لینا چاہتے ہیں، تو آج کے "قدرتی" طریقوں کو استعمال کرنے سے صرف مثبت اثرات بڑھیں گے اور آپ کو اور بھی فوائد حاصل ہوں گے۔

خوراک

آپ کیا کھاتے ہیں، اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ آپ کیا نہیں کھاتے۔ کھانا آپ کے ہارمونز کو کنٹرول کرتا ہے۔

پروٹین

آپ کے پروٹین کا تقریباً 25-35% حصہ مچھلی، انڈے اور فری رینج، گھاس کھلائے جانے والے بائسن/بھینس سے ہونا چاہیے۔ دیگر تمام ذرائع، یہاں تک کہ "فری رینج" چکن اور گائے/گائے کا گوشت، میں اب بھی بہت سارے منفی ہارمونز موجود ہیں - اس کے باوجود کہ حکومت یا "لیبل" آپ کو بتاتی ہے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس روزانہ پورے انڈے ہیں کیونکہ کولیسٹرول ٹیسٹوسٹیرون اور دیگر جنسی ہارمون پیدا کرنے کے لیے ضروری ہے۔

بس یقینی بنائیں کہ یہ مفت رینج کے انڈے ہیں۔

کاربس
اپنی خوراک کا تقریباً 40-50% صحت مند کاربوہائیڈریٹس پر مشتمل ہے - سبزیاں، پھل، دال، شکرقندی، کوئنو، اور کچھ سفید چاول تھوڑی مقدار میں ٹھیک ہیں۔

چربی
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس کچھ صحت مند چکنائی ہے، جو آپ کی خوراک کا تقریباً 25-30% ہے۔ یہ آپ کے بہت سے جنسی ہارمون پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے، بشمول ٹیسٹوسٹیرون۔ زیادہ تر لوگ چکنائی کی غلط شکل کھاتے ہیں، جو ٹیسٹوسٹیرون کو کم کر سکتے ہیں۔13,14,15

اچھی چکنائیوں میں RAW ناریل کا تیل، میکادامیا کا تیل، بھنگ کا تیل، ایوکاڈو، کچے گری دار میوے/بیج اور انڈے کی زردی شامل ہیں۔

ورزش
صحیح قسم کی ورزش آپ کے ہارمونز پر ڈرامائی اثرات مرتب کر سکتی ہے - مثبت یا منفی۔

بھاری وزن اٹھانا (6-10 تکرار) ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھاتا ہے۔ آپ کو ہفتہ وار صرف 3-4x کی ضرورت ہے کیونکہ اکثر اس کے برعکس ہوتا ہے کیونکہ یہ آپ کے تناؤ کے ہارمون کورٹیسول کو بڑھاتا ہے۔

شدید کارڈیو کو ختم کریں جیسے دوڑنا کیونکہ یہ ٹیسٹوسٹیرون کو کم کرتا ہے اور آپ کے تناؤ کے ہارمون کورٹیسول کو بڑھاتا ہے۔

طرز زندگی

طرز زندگی میں تبدیلیوں کو تناؤ کے انتظام اور آرام کے ساتھ بہت کچھ کرنا پڑتا ہے۔

نیند بہت ضروری ہے۔ ہم میں سے اکثر کو کافی نہیں ملتا۔ اس لیے جلد سونے کی کوشش کریں۔ اگر ہو سکے تو دن میں تھوڑی سی جھپکی میں بھی نچوڑ لیں۔

اس کا مطلب ہے منفی خیالات، معلومات، میڈیا … نیز منفی لوگ۔ آپ اسے ختم نہیں کر سکتے، لیکن آپ یقینی طور پر اپنی زندگی میں کچھ منفی کو کم کر سکتے ہیں۔

سپلیمنٹس - قدرتی جڑی بوٹیاں اور وٹامنز
ہم میں سے اکثر میں متعدد جڑی بوٹیوں، وٹامنز اور معدنیات کی کمی ہوتی ہے۔

درحقیقت، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ ہمارے جسم کو درکار تمام غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لیے ہمیں روزانہ کم از کم 27,575 کیلوریز کھانے کی ضرورت ہوگی۔

اس کی وجہ سے، میں آپ کو انتہائی مشورہ دیتا ہوں
مخصوص جڑی بوٹیاں، وٹامن اور معدنیات
آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو قدرتی طور پر اندر سے بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے۔

قدرتی طور پر زیادہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی وجہ سے نہ صرف آپ کی لبیڈو اور جنسی خواہش میں اضافہ ہوگا، بلکہ آپ خود کو جوان محسوس کریں گے، زیادہ توانائی حاصل کریں گے، اپنے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر بڑھیں گے اور پیٹ کی چربی کم کریں گے۔

اور کیونکہ یہ سب قدرتی طور پر ہوتا ہے۔
اپنے جسم کے اندر سے،
یہ طویل مدتی استعمال کے لیے محفوظ ہے۔

آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھانے کے لئے کچھ سب سے زیادہ مؤثر اور طبی طور پر ثابت شدہ جڑی بوٹیوں کے علاج یہ ہیں:

Testofen® میتھی کا عرق (Trigonella fenugreek; 50% Fenugreek, 50% Saponins)
Avena Sativa Extract (Oat Straw 100:1)
Tongkat Ali Extract (Eurycoma Longifolia Jack 100:1)
مکا روٹ (6% اقتباس)
Bulgarian Pro-Tribulus™ Terrestris Extract (90% Sapongenins + 40% protodioscin)
اسٹنگنگ نیٹل (95% ایکسٹریکٹ) (Urtica Dioica)
ایل ارجنائن
زنک + کاپر

ثابت شدہ، 100% قدرتی حل کے لیے یہاں کلک کریں:
►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

یا آپ عضو تناسل سے متعلق دیگر ویڈیوز دیکھ سکتے ہیں:

=========
دیکھنے کا شکریہ. براہ کرم بلا جھجھک تبصرہ کریں، پسند کریں یا اپنے دوستوں کے ساتھ شئیر کریں۔

Dr.Sam Robbins کے آفیشل یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کریں۔

https://drsam.co/yt/subscribe

ہمیں فیس بک پر لائیک کریں۔

https://www.facebook.com/DrSamRobbins

اپنی صحت کے بارے میں مزید معلومات کے لیے Dr.Sam Robbins کے بلاگ پر جائیں!

https://www.drsamrobbins.com/

==========
شکریہ
ڈاکٹر سیم رابنس