[لاطینی نام] Panax ginseng CA Mey.

[پودے کا ماخذ] خشک جڑ

Ginsenosides 10%–80%(یووی)

[ظاہر] ٹھیک ہلکا دودھ پیلا پاؤڈر

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤ 5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤20PPM

ایتھنول

[مائکروب] کل ایروبک پلیٹ کی تعداد: ≤1000CFU/G

خمیر اور مولڈ: ≤100 CFU/G

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

Ginseng کیا ہے

جدید سائنسی تحقیق کے لحاظ سے، ginseng ایک adaptogen کے طور پر جانا جاتا ہے. Adaptogens وہ مادے ہیں جو جسم کو خود کو صحت کی طرف بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں اور ضمنی اثرات کے بغیر کام کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر تجویز کردہ خوراک وسیع پیمانے پر حد سے تجاوز کر جائے۔

Ginseng اپنے اڈاپٹوجینز اثرات کی وجہ سے بڑے پیمانے پر کولیسٹرول کو کم کرنے، توانائی اور برداشت بڑھانے، تھکاوٹ اور تناؤ کے اثرات کو کم کرنے اور انفیکشن کو روکنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

Ginseng سب سے زیادہ مؤثر antiaging سپلیمنٹس میں سے ایک ہے. یہ عمر بڑھنے کے کچھ بڑے اثرات کو کم کر سکتا ہے، جیسے خون کے نظام کی تنزلی، اور ذہنی اور جسمانی صلاحیت میں اضافہ۔

ginseng کے دیگر اہم فوائد کینسر کے علاج میں معاونت اور کھیلوں کی کارکردگی پر اس کے اثرات ہیں۔

[درخواست]

1. فوڈ ایڈیٹیو میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ اینٹی تھکاوٹ، اینٹی عمر اور پرورش دماغ کے اثر کا مالک ہے؛

2. فارماسیوٹیکل فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ کورونری دل کی بیماری، انجائنا کورڈیس، بریڈی کارڈیا اور ہائی دل کی شرح اریتھمیا وغیرہ کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

3. کاسمیٹکس فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ سفید کرنے، جگہ کو دور کرنے، شکن کو دور کرنے، جلد کے خلیوں کو چالو کرنے، جلد کو مزید نرم اور مضبوط بنانے کے اثرات کا مالک ہے۔

فوری وزن کم کرنے کے لیے تیز رفتار خوراک کیسے کم کی جائے بابا رام دیو یوگا انگریزی
3 ہفتہ کی ڈائیٹ یہاں کلک کریں: https://goo.gl/BrBNXw وزن کم کرنے والے میرے خفیہ کھانے دیکھیں، اپنی مفت رپورٹ یہاں حاصل کریں:

وزن بڑھنا عام ہو گیا ہے۔
آج کل لوگوں کا وزن زیادہ ہو رہا ہے کیونکہ وہ صحت بخش کھانا کھانے کے بجائے زیادہ کیلوریز والے کھانے میں زیادہ مشغول ہو رہے ہیں۔ ماہرین نے کبھی بھوکا رہنا اس کا حل نہیں بتایا۔
جو لوگ وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ صحت مند وزن میں کمی پر توجہ دیں تاکہ صحت کے مزید مسائل سے بچا جا سکے۔ "وزن جلدی کیسے کم کیا جائے" وہ واحد سوال ہے جو دن رات آپ کے ذہن میں گھومتا رہتا ہے۔
کیا آپ وزن کم کرنے کا فوری حل چاہتے ہیں؟
یہ سمجھنا ہوگا کہ کوئی ایک رات میں کلو کم نہیں کر سکتا۔
اس عمل میں وقت لگتا ہے اور مناسب خوراک اور ورزش کے معمولات پر عمل کرنے سے ان کو فٹ جسم حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر کوئی فوری حل کے بجائے زندگی بھر وزن کم کرنے پر توجہ دے تو ان کے جسم میں مثبت تبدیلی دیکھنے کو مل سکتی ہے۔
آئیے نیچے دیے گئے آرٹیکل کو پڑھیں تاکہ وہ بہترین غذائیں جان سکیں جو شکل میں آنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔

1. بادام
بادام وٹامن ای اور پروٹین کا ایک بڑا ذریعہ ہیں ان میں موجود فائبر کی زیادہ مقدار آپ کو بھوک محسوس کرنے سے روکتی ہے۔
اپنے درمیانی صبح کے ناشتے کو بادام کے ساتھ تبدیل کریں اور اپنے جسم میں زبردست تبدیلی دیکھیں۔

2. پتوں والی سبزیاں
پتوں والی سبزیاں صحت کے لیے اچھی ہیں۔ اگر کسی کو چپٹے پیٹ کی ضرورت ہو تو یہ ضروری ہے کہ سبز پتوں والی سبزیاں کھائیں، کیونکہ ان میں کیلوریز کم ہوتی ہیں اور فائبر سے بھرپور ہوتی ہے۔ وہ وٹامنز اور معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ بھی ہیں جو ہمارے جسم کو درکار ہیں۔

3۔جئی
جئی آپ کے کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ آپ کو دن بھر بھرا محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ناشتے میں جئی کھانے سے کم وقت میں شکل اختیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنی جئی میں انڈے شامل کرنا صحت مند غذا کے لیے ایک اچھا امتزاج ہو سکتا ہے۔

4. سبز چائے
اگر آپ چائے، کافی یا کسی اور مشروب کے عادی ہیں تو یہ تبدیلی کا وقت ہے۔ اپنے تمام مشروبات کو سبز چائے کے ساتھ تبدیل کریں۔ سبز چائے جسم کے اضافی سیالوں کو باہر نکالنے میں مدد کرتی ہے تاکہ جسم پھولے نہ۔ یہ جسم میں میٹابولزم کی شرح کو بھی بڑھاتا ہے۔

5. لہسن
لہسن ایلیسن سے بھرپور ہوتا ہے جو جسم میں موجود نقصان دہ بیکٹیریا اور وائرس کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چپٹے پیٹ کے لیے، لہسن کو اپنے کھانے میں شامل کرنا اچھا ہے۔ صحت مند طرز زندگی کے لیے اگر آپ اسے کچا کھا سکتے ہیں تو بہتر ہے۔

یہ پانچ غذائیں آپ کے سوال کا حل ہیں "وزن کیسے کم کیا جائے"۔
لہذا، ان طاقتور کھانے کو اپنی خوراک میں شامل کریں اور ایک زبردست تبدیلی دیکھیں۔
بہتر نتیجہ کے لیے آپ جڑی بوٹیوں کی دوائیں بھی آزما سکتے ہیں۔

اپنی مفت رپورٹ یہاں حاصل کریں:

میرے چینل کو سبسکرائب کریں:

———————————————————————
تلاش کی اصطلاحات:

وزن میں کمی کھانے کی تبدیلی
وزن میں کمی کھانے کی تبدیلی ہلاتا ہے
وزن میں کمی کھانے کا پیمانہ
وزن میں کمی کھانے کا شیڈول
وزن میں کمی کھانے کی خریداری کی فہرست
وزن میں کمی کے کھانے کے متبادل
وزن میں کمی کھانے کی سپلیمنٹس
وزن میں کمی کے فوڈ سپلیمنٹس انڈیا
وزن میں کمی کے کھانے کے نظام
وزن میں کمی کا کھانا بمقابلہ ورزش
وزن کم کرنے والی غذائیں
وزن میں کمی کھانے اور مشروبات
وزن کم کرنے والے کھانے اور نمکین
وزن میں کمی کی بہترین غذا
وزن میں کمی کے کھانے کا چارٹ
وزن میں کمی کھانے کی روزانہ کی حرکت
وزن کم کرنے والے کھانے کی فراہمی
وزن کم کرنے والے کھانے آپ کے دروازے پر پہنچائے جاتے ہیں۔
وزن کم کرنے والی غذائیں ڈاکٹر اوز
وزن میں کمی کھانے کی اشیاء
خون کی قسم کے لیے وزن کم کرنے والی غذائیں b
خون کی قسم o کے لیے وزن کم کرنے والے کھانے
ناشتے کے لئے وزن کم کرنے والے کھانے
ذیابیطس کے مریضوں کے لئے وزن کم کرنے والے کھانے
رات کے کھانے کے لئے وزن کم کرنے والے کھانے
کتوں کے لئے وزن میں کمی کی خوراک
دوپہر کے کھانے کے لئے وزن میں کمی کے کھانے
او مثبت خون کی قسم کے لئے وزن میں کمی کے کھانے
خواتین کے لئے وزن کم کرنے والے کھانے
وزن کم کرنے والے کھانے کی اشیاء کی فہرست
وزن کم کرنے والے کھانے ہندی
ہندی میں وزن کم کرنے والے کھانے
کناڈا میں وزن کم کرنے والے کھانے
مراٹھی میں وزن کم کرنے والے کھانے
پاکستان میں وزن کم کرنے والی غذائیں
تامل میں وزن کم کرنے والے کھانے
تامل ناڈو میں وزن کم کرنے والے کھانے
تامل پی ڈی ایف میں وزن کم کرنے والے کھانے
تیلگو میں وزن کم کرنے والے کھانے
وزن کم کرنے والی غذائیں اردو میں
وزن کم کرنے والی غذائیں انڈیا
ہندوستانی وزن کم کرنے والے کھانے
وزن میں کمی کے کھانے کی فہرست
وزن کم کرنے والی غذائیں ایک ہفتے میں وزن کم کرتی ہیں۔
وزن میں کمی کھانے کی اشیاء مردوں کی صحت
وزن کم کرنے والی غذائیں نہ کھائیں۔
وزن میں کمی کے کھانے کی منصوبہ بندی
وزن میں کمی کے کھانے کی ترکیبیں۔
وزن کم کرنے والے کھانے کی ترکیبیں ہندوستانی
وزن کم کرنے والے کھانے جنوبی افریقہ
وزن کم کرنے والے کھانے تامل
وزن کم کرنے والے کھانے جو آپ کو بھرتے ہیں۔
وزن کم کرنے والے کھانے جو آپ کو پیٹ بھرتے ہیں۔
وزن میں کمی کے کھانے سے بچنے کے لئے
ڈائٹنگ کے دوران وزن کم کرنے والی غذاؤں سے پرہیز کرنا چاہیے۔
خریدنے کے لئے وزن میں کمی کھانے کی اشیاء
کھانے کے لئے وزن میں کمی کے کھانے
سونے سے پہلے کھانے کے لئے وزن کم کرنے والے کھانے
وزن کم کرنے والے کھانے یوکے
وزن کم کرنے والی غذائیں اردو
وزن کم کرنے والے کھانے سبزی خور
وزن میں کمی صحت مند f

سبسکرائب کریں اور مزید ویڈیوز: https://goo.gl/plrYsT
دیکھنے کا شکریہ، براہ کرم لائک شیئر اور سبسکرائب کریں!!!
#کتنا وزن تیز، #کم وزن

https://www.nutritionforest.com/pomegranate-extract.html

https://www.nutritionforest.com

غذائیت کے جنگل انار کا عرق 500mg

انار، ایک رسیلی اور دانتوں سے بھرپور پھل بہت سے علاقوں میں کاشت کیا جاتا ہے جو بنیادی طور پر سردیوں کے موسم میں دستیاب ہوتا ہے۔ انار، نباتاتی نام Punica Granatum، punicalagin نامی ایک مرکب رکھتا ہے جو بڑھاپے اور جلد کی لکیروں، خستگی کے لیے مفید ہے۔ یہ دل کی بیماری کو بھی روکتا ہے، عام بلڈ پریشر کو سہارا دیتا ہے اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

انار کا عرق ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو نہ صرف دل بلکہ خون کی شریانوں کو بھی صحت مند رکھنے کے لیے مفید ہے۔ تحقیق کے مطابق انار کے جوس میں ریڈ وائن اور گرین ٹی سے تین گنا زیادہ اینٹی آکسیڈنٹس پائے گئے ہیں۔

انار کا عرق جلد کے مسائل کے لیے انتہائی فائدہ مند ہے۔ انار کے جوس میں فرولک ایسڈ، وٹامن سی، وٹامن ای، وٹامن کے اور آئرن اور پوٹاشیم جیسے معدنیات ہوتے ہیں۔ وٹامن سی اور وٹامن ای ہماری چمکیلی جلد کے لیے ضروری ہیں۔ یہ وٹامن جلد کو جوان کرنے، پھیکا پن اور مردہ جلد، جھریوں، باریک لکیروں اور داغ دھبوں کو دور کرنے میں سومی ہیں۔ آئرن جلد کا پیلا پن دور کرتا ہے اور دماغ کو تیز کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

بہت سی ثقافتیں انار کو لوک دوا کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔ انار کا آبائی وطن ایران ہے۔ یہ بنیادی طور پر بحیرہ روم کے ممالک، ریاستہائے متحدہ کے کچھ حصوں، افغانستان، روس، بھارت، چین اور جاپان میں کاشت کی جاتی ہے۔ آپ کو کچھ شاہی اور طبی کوٹ آف آرمز میں انار نظر آئے گا۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

انار میں مختلف قسم کے کیمیکل ہوتے ہیں جن کے اینٹی آکسیڈنٹ اثرات ہوتے ہیں۔ کچھ ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انار کے رس میں موجود کیمیکلز ایتھروسکلروسیس (شریانوں کا سخت ہونا) کے بڑھنے کو سست کر سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر کینسر کے خلیات سے لڑ سکتے ہیں۔ لیکن یہ معلوم نہیں ہے کہ جب لوگ جوس پیتے ہیں تو انار کے یہ اثرات ہوتے ہیں یا نہیں۔

انار
انار کے بیج
انار کھانے کا طریقہ
انار کے فوائد
انار
انار کھانے کا طریقہ
انار کی ترکیبیں
انار کے صحت کے فوائد
انار کا پھل
انار کے رس کے فوائد
انار کے رس کے فوائد
انار کی غذائیت
انار کے صحت کے فوائد
انار کا رس بنانے کا طریقہ
انار کی کیلوری
انار کی اریل
انار کا موسم
انار میں کیلوریز
انار کے رس کا نسخہ
انار smoothie
انار کھانے کا طریقہ
آپ انار کیسے کھاتے ہیں؟
انار
پھل جاؤ
انار کا گڑ بنانے کا نسخہ
انار کا پھول
کیا انار کا رس آپ کے لیے اچھا ہے؟
کیا انار آپ کے لیے اچھا ہے؟
انار ٹورنٹو
انار کا فائدہ
انار کس چیز کے لیے اچھا ہے؟
کیا انار آپ کے لیے اچھے ہیں؟
انار کے رس کے مضر اثرات
انار کی غذائیت کے حقائق
انار
انار میں کیلوریز
انار کھانے کے فائدے
انار کے بیجوں کے فوائد
انار صحت