[لاطینی نام] Sambucus nigra

[تفصیلات] Anthocyanidins15% 25% UV

[ظاہر] جامنی باریک پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[ایلڈر بیری کا عرق کیا ہے؟]

ایلڈر بیری کا عرق سمبوکس نیگرا یا بلیک ایلڈر کے پھل سے آتا ہے، یہ ایک نسل ہے جو یورپ، مغربی ایشیا، شمالی افریقہ اور شمالی امریکہ میں پائی جاتی ہے۔ جسے "عام لوگوں کی دوا کا سینہ" کہا جاتا ہے، بزرگ پھول، بیر، پتے، چھال اور جڑیں صدیوں سے روایتی لوک ادویات میں استعمال ہوتی رہی ہیں۔ بڑے پھلوں میں وٹامن A، B اور C، flavonoids، tannins، carotenoids، اور امینو ایسڈ. ایلڈر بیری کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ سوزش، موتروردک، اور امیونو محرک کے طور پر علاج کے استعمال کی حامل ہے۔

[فنکشن]

1. ادویات کے خام مال کے طور پر: یہ معدے کے السر کی شفا یابی کو فروغ دے سکتا ہے۔ یہ شدید اور دائمی ہیپاٹائٹس اور ہیپاٹائٹس ایووکبل ہیپاٹومیلی، ہیپاٹوسیروسس کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ جگر کی تقریب کی شفا یابی کو فروغ دینا.

2. کھانے کی اشیاء کے رنگ کے طور پر: بڑے پیمانے پر کیک، مشروبات، کینڈی، آئس کریم وغیرہ میں استعمال کیا جاتا ہے.

3. روزمرہ کے استعمال کے لیے کیمیائی خام مال کے طور پر: بہت سے قسم کے سبز ادویات کے ٹوتھ پیسٹ اور کاسمیٹکس میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔

اسٹیویا ذیلی اشنکٹبندیی آب و ہوا میں اوپری علاقوں میں بہترین اگتی ہے۔ دوسری جگہوں پر اسے سالانہ کے طور پر اگایا جا سکتا ہے۔ پودا ہلکی ساخت والی، اچھی طرح سے نکاسی والی مٹی کو ترجیح دیتا ہے جس میں نامیاتی مادہ شامل کیا گیا ہو۔ اسے کافی پانی کی ضرورت ہے تاکہ مٹی مسلسل نم رہے، لیکن گیلی نہ ہو۔ گرم، دھوپ والی آب و ہوا میں یہ نیم سایہ میں بہترین کام کرے گا۔ پروپیگنڈہ موسم بہار میں بوئے گئے بیج سے ہوتا ہے، لیکن انکرن کی شرح کم ہو سکتی ہے- توقع ہے کہ نصف بیج انکر نہیں پائے گا۔ ٹھنڈ کا تمام خطرہ ختم ہونے کے بعد پودے لگائیں۔ پھول آنے سے پہلے پتیوں کی بہترین کٹائی کی جاتی ہے۔ پودے کٹنگوں سے بھی اگتے ہیں، جو سردیوں کے آخر میں بہترین طریقے سے لیے جاتے ہیں۔ اسٹیویا کے پتوں میں اسٹیویوسائیڈ کا ارتکاز اس وقت بڑھتا ہے جب پودوں کو دن بھر کی حالت میں اگایا جاتا ہے۔ اچھی طرح سے نکاسی والی سرخ مٹی اور ریتیلی لوم مٹی۔ مٹی کا پی ایچ 6.5-7.5 کی حد میں ہونا چاہئے۔ اس پودے کی کاشت کے لیے نمکین زمینوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

سٹیویا کو پورے ہندوستان میں سال بھر کامیابی کے ساتھ کاشت کیا جا سکتا ہے جن علاقوں میں برف باری ہوتی ہے یا سردیوں میں درجہ حرارت 5 ڈگری سینٹی گریڈ سے نیچے چلا جاتا ہے۔ اگر موسم گرما میں زیادہ درجہ حرارت پہلے ہی کاشت میں شامل ہو چکا ہو تو موسم گرما کا درجہ حرارت اس پودے کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ چوں کہ بیج کے انکرن کی شرح بہت کم ہے، اس لیے اس کی افزائش نباتاتی ہے۔ اگرچہ تنے کی کٹنگیں نباتاتی ٹشو کلچر کے لیے استعمال ہوتی ہیں، پودے سٹیویا کے لیے پودے لگانے کا بہترین مواد ثابت ہوئے ہیں۔ سٹیویا کے ٹشو کلچر کے پودے جینیاتی طور پر خالص، پیتھوجینز سے پاک اور بہترین طاقت رکھتے ہیں۔ ٹشو کلچر کے پودے سال بھر لگائے جا سکتے ہیں، توقع ہے کہ موسم گرما کے دوران۔ ایک مثالی پودے لگانے کی کثافت 40,000 پودے فی ایکڑ ہے جس میں اٹھائے ہوئے بستر کے نظام میں 25×40 سینٹی میٹر کا فاصلہ ہے۔ مٹی کو 25 ٹن اچھی طرح سے بوسیدہ کھیتی باڑی کھاد / ہیکٹر کے ابال ڈریسنگ سے افزودہ کیا جاسکتا ہے۔

مٹی کی قسم
سٹیویا کے لیے بہت اچھی نکاسی کی ضرورت ہوتی ہے کوئی بھی ایسی مٹی جو بہت لمبے عرصے تک نمی کو برقرار رکھتی ہے سٹیویا کی کاشت کے لیے نا مناسب ہے اور اس سے مذہبی طور پر پرہیز کیا جانا چاہیے۔ 6-7 pH والی سرخ مٹی اور سینڈی لوم سٹیویا کی کاشت کے لیے بہترین ہیں۔

اٹھائے ہوئے بستر کی تیاری
سٹیویا کو اگانے کے لیے اٹھائے ہوئے بستروں کی تشکیل سب سے زیادہ اقتصادی طریقہ ہے۔ اٹھائے ہوئے بستر کی اونچائی 15 سینٹی میٹر اور چوڑائی 60 سینٹی میٹر ہونی چاہئے۔ ہر پودے کے درمیان فاصلہ 23 ​​سینٹی میٹر ہے۔ اس سے پودے کی آبادی تقریباً 40,000 فی ایکڑ ہوگی۔

پودے لگانے کا مواد
ضرب کے لیے بنیادی طور پر دو اختیارات ہیں۔ پہلا ٹشو کلچر اور دوسرا اسٹیم کٹنگ۔ ٹشو کلچر بہترین آپشن ہے لیکن بہت سے کسانوں کو ضرب کے لیے تنے کی کٹائی کا طریقہ آزمانے کا لالچ دیا جاتا ہے۔ عملی تجربے کے مطابق، تنے کی کٹائی بعض اوقات ٹشو کلچر کے مقابلے میں زیادہ مہنگی ہوتی ہے کیونکہ تنے کی کٹنگ کے قیام کی کامیابی کی شرح بہت کم ہوتی ہے، پیوند کاری کے لیے تنے کی کٹائی کو مناسب خوراک دینے والی جڑوں میں تیار ہونے میں کم از کم 25 ہفتے لگتے ہیں (نوجوان سٹیم کٹنگز ٹرانسپلانٹس نے مین فیلڈ میں ٹرانسپلانٹس کے پہلے چند ہفتوں میں 50% سے زیادہ اموات ظاہر کی ہیں)۔

کٹائی
کٹائی کا ایک اور اہم پہلو فصل کی کٹائی کا وقت ہے۔ واضح رہے کہ پھول آنے کے بعد سے کسی بھی وقت پودوں کو پھولنے کی اجازت نہیں ہونی چاہیے۔سٹیویوسائیڈ فیصد تیزی سے کم ہو جاتا ہے اور پتے ناقابل فروخت ہو جاتے ہیں۔ پتوں کو تھوڑی مقدار میں کاٹ کر کاٹ لیا جاتا ہے، یا پورے پودے کو جس کی طرف کی شاخیں ہیں، بیس سے 10 سے 15 سینٹی میٹر کے فاصلے پر کاٹ دی جاتی ہیں۔ پہلی کٹائی پودے لگانے کے چار سے پانچ ماہ بعد کی جا سکتی ہے۔ اس کے بعد کی کٹائی ہر تین ماہ بعد، مسلسل پانچ سال تک کی جا سکتی ہے۔ پتے میں میٹھا زیادہ سے زیادہ ہوتا ہے جب تک کہ پودے کے پھول نہ لگ جائیں۔ پھول آنے سے پہلے، پودے کو زمین سے 10 سینٹی میٹر کے فاصلے پر مکمل طور پر کاٹ دینا چاہیے۔ یہاں سے پتے کی نئی جھاڑیاں پھوٹیں گی۔ نیا پودا تین ماہ میں دوبارہ کٹائی کے لیے تیار ہو جائے گا۔ پودے کے ایک ایکڑ پودے سے ہر سال تقریباً 3000 کلو گرام خشک پتے حاصل ہوتے ہیں۔ کٹائی جتنی دیر ہوسکے کی جانی چاہیے، کیونکہ موسم خزاں کے ٹھنڈے درجہ حرارت اور چھوٹے دن پودوں کی مٹھاس کو تیز کرتے ہیں کیونکہ وہ تولیدی حالت میں تیار ہوتے ہیں۔

اپنی فصل میں مٹھاس کو کھولنا
ایک بار جب تمام پتے کٹ جائیں تو انہیں خشک کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ہو سکتا ہے۔
نیٹ پر مکمل کیا. خشک کرنے کا عمل ایسا نہیں ہے جس میں ضرورت سے زیادہ گرمی کی ضرورت ہو؛ زیادہ اہم ہوا کی گردش اچھی ہے۔ ایک معتدل گرم موسم خزاں کے دن، سٹیویا کی فصل کو تقریباً 12 گھنٹے میں پوری دھوپ میں خشک کیا جا سکتا ہے۔ (اس سے زیادہ دیر تک خشک ہونے سے حتمی مصنوع کے سٹیووسائیڈ مواد کو کم کر دے گا۔)
سوکھے پتوں کو کچلنا اسٹیویا کی میٹھا کرنے کی طاقت کو جاری کرنے کا آخری مرحلہ ہے۔ دی
خشک پتوں کو پاؤڈر، چھلنی اور باریک پاؤڈر کو برتنوں میں محفوظ کیا جاتا ہے۔ یہ یا تو ہاتھ سے یا زیادہ اثر کے لیے کافی گرائنڈر میں یا جڑی بوٹیوں کے لیے خصوصی بلینڈر میں کیا جا سکتا ہے۔

ویب: https://www.natureherbs.org | www.natureherbs.co
ای میل: natureherbs@ymail.com
واٹس ایپ: +91 841 888 5555
اسکائپ: nature.herbs

چھاتی کو قدرتی طور پر تیزی سے بڑھنے کا طریقہ
ویڈیو دیکھیں: https://youtu.be/YhajIubkrlg
میرے چینل کو سبسکرائب کریں: https://goo.gl/EtQhuP
میری ویب بھی ملاحظہ کریں: https://adf.ly/1kt8eS
———————————————————————————————————————
ایک ہفتے میں تیز اور قدرتی طور پر بڑے چھاتی کیسے حاصل کریں! راز فاش!

بہت سی خواتین یہ تسلیم کرنے میں شرم محسوس کرتی ہیں کہ وہ بھرے ہوئے سینوں کی خواہش رکھتی ہیں۔ سرجری کے بغیر ان کو حاصل کرنا ہمیشہ تھوڑا مشکل ہوتا ہے۔ چھاتی بلوغت یا جنسی پختگی کے دوران قدرتی طور پر اپنی نشوونما کا آغاز کرتے ہیں اور عورت کی زندگی کے تمام راستے مختلف تبدیلیوں سے گزر سکتے ہیں۔
لڑکیاں اکثر مجھ سے پوچھتی ہیں کہ میرے چھاتی کب بڑھیں گے یا چھاتی کیسے بڑھیں گی؟ یہ عام طور پر 8 سال اور 13 سال کی عمر کے درمیان نشوونما شروع کر دیتا ہے، تاہم، وزن، عمر اور حمل کی وجہ سے سائز اور شکل میں تبدیلی کے ساتھ ساتھ بیس کی دہائی کے اوائل تک بڑھنا جاری رکھ سکتا ہے۔ سائز اور ظاہری شکل کا تعین عام طور پر ڈی این اے، وزن، عمر اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر ہوتا ہے۔ ان کو اپنے طور پر توسیع کے لیے وقت دے کر صبر کرنے کا ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے۔ اگر صبر ادا نہیں کرتا تو اس عمل کو تیز کرنے کے قدرتی طریقے موجود ہیں۔
اگر آپ سرجری کے بغیر بڑے سینوں کو حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ٹرپل خطرے کے طریقہ کار پر عمل کرکے اسے حاصل کرسکتے ہیں۔ تین گنا نقطہ نظر میں مشقیں شامل ہیں، خوراک میں تبدیلی، ان کو بڑا ظاہر کرنے کے متبادل طریقے استعمال کرنا۔ واضح رہے کہ سرجری، امپلانٹس، یا ہارمون بڑھانے والی ادویات کا انتظام کرنا چھاتیوں کی نشوونما کا قدرتی طریقہ نہیں ہے۔
تھوڑے عرصے میں چھاتی کے بڑے ہونے کی کوشش کرنا ہمیشہ ایک مشکل آزمائش کی طرح لگتا ہے لیکن ان تین حصوں کے طریقے سے یہ بہت ممکن ہے۔
گھر میں قدرتی بسٹ بڑھانے والا
گولیاں اور کریمیں۔ آپ میں سے بہت سے سپلیمنٹس کے بارے میں شکی ہیں۔ میں پوری طرح سمجھتا ہوں۔ سچ میں، میں نے ان میں سے ایک گروپ کو آزمایا ہے لیکن CurvyBust واحد شارٹ کٹ ہے جس نے مجھے ایک ہفتے کے اندر تسلی بخش نتائج حاصل کیے ہیں۔ ہمارے اسٹاف ایلیسیا نے یہاں تک کہ پروڈکٹ کے ساتھ اپنے 4 ہفتوں کے تجربے کے بارے میں ایک تفصیلی خصوصی رپورٹ بھی لکھی۔
بس کریم کو اپنے سینوں کے ان حصوں پر لگائیں جہاں آپ بڑھانا اور مضبوط کرنا چاہتے ہیں۔ یہ اتنا آسان ہے۔ اس کا بہترین حصہ؟ CurvyBust محدود وقت کے لیے 50% رعایتی شپنگ ریٹ پر 1 ماہ کی مفت بوتل دے رہا ہے۔
سینے کے پٹھوں کو تربیت دینے کے لیے مشقیں کرنا

پش اپس کرو۔ پش اپس چھاتی کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے بہترین ورزش ہیں جو کہ سینوں کے نیچے واقع ہیں۔ اس قسم کی ورزش میں نئے آنے والوں کو 5 کے 2 سیٹوں سے شروع کرنا چاہئے اور اپنے راستے پر کام کرنا چاہئے۔
آپ وال پریس بھی کر سکتے ہیں۔ یہ پش اپ کی ایک متبادل شکل ہے جو آپ کے اوپری بازوؤں اور چھاتی کے پٹھوں کو کام کرتی ہے۔ آپ اسے عمودی دیوار کے خلاف پش اپ کرنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔

ڈمبلز اٹھاؤ۔ اگر آپ اس عمل میں نئے ہیں تو جم میں کسی قابل اعتماد سپاٹر کے ساتھ کام کریں۔ یہ ایک بہترین متبادل ورزش ہے جو چھاتی کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔
آپ فلائی لفٹیں بھی کر سکتے ہیں۔ پیٹھ پر چپٹے لیٹتے ہوئے، ہلکے وزن والے بازوؤں کے ساتھ، بس اپنے بازوؤں کو باہر کی طرف لے جائیں، تاکہ آپ کا جسم ایک کراس کی شکل میں ہو اور پھر سیدھے اوپر کی طرف ہو۔
خوراک کی ایڈجسٹمنٹ
صحت مند چھاتی کی خوراک کی تصویر
یہ نظر انداز کرنا بہت ضروری ہے۔ آپ کو کچھ وزن بڑھانے کی ضرورت ہے۔ قدرتی طور پر بہت بڑا بسٹ حاصل کرنے کے لیے، صرف چند پاؤنڈ حاصل کریں۔ ٹوٹ پیٹ، رانوں، اور آپ کے جسم کے دیگر حصوں کے ساتھ بھر جائے گا جو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ آسانی سے بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کی طرف مائل ہوتے ہیں۔ بڑے بسٹ حاصل کرنے کی کوشش میں وزن بڑھانا کبھی بھی مناسب نہیں ہے، تاہم، یہ یقینی بنانے کے لیے یہ سب سے فول پروف تکنیک ہے۔ وزن بڑھانے کے لیے، کاربوہائیڈریٹ اور میٹھے کھانے جیسے کیک جیسی چربی والی غذاؤں پر توجہ دیں۔
ایسی غذائیں کھائیں جن میں ایسٹروجن زیادہ ہوں۔ ایسٹروجن خواتین کا ہارمون ہے جو دیگر چیزوں کے درمیان سینوں کے سائز کو سنوبال کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ اگرچہ بلوغت کے دوران اور اس کے بعد جسم قدرتی طور پر ایسٹروجن پیدا کرتا ہے، لیکن اس میں کوئی حرج نہیں ہے کہ کھانے کو ایسی کھانوں کی طرف لے جائیں جن میں ایسٹروجن زیادہ ہوتا ہے تاکہ سینوں کو تھوڑا بڑا ہونے میں مدد ملے جیسے کہ؛ دال اور چنے، دودھ کی مصنوعات، جیسے پنیر اور دہی، مسالے جیسے بابا، سہ شاخہ اور اوریگانو، پھل جیسے سیب، بیر اور چیری، سبزیاں جیسے گاجر، چقندر اور ککڑی۔ کیا آپ مغلوب محسوس کرتے ہیں؟ یہ وہ وقت ہے جب CurvyBust ہر چیز کو آسان بنانے میں مدد کرے گا۔
بڑے ظاہر ہونے کے لیے فوری "ہیکس"

=============================================== ===

مجھے امید ہے کہ آپ کو ویڈیو دیکھ کر لطف آیا ہوگا۔ دیکھیں اور مزید جانیں۔ ویڈیو دیکھنے کا شکریہ۔
اپنے دوستوں کے ساتھ سبسکرائب کرنا، تبصرہ کرنا، پسند کرنا اور شئیر کرنا نہ بھولیں۔
پیشگی شکریہ
سوشل میڈیا پر بھی مجھے فالو کریں۔

ہمیں فیس بک فیس بک پر لائیک کریں: https://adf.ly/1kt8iZ
ہمیں ٹویٹر ٹویٹر پر فالو کریں: https://adf.ly/1kt8l9
ہمیں یوٹیوب پر سبسکرائب کریں: https://adf.ly/1kt8pt
ٹمبلر پر بھی وزٹ کریں: https://adf.ly/1kt8rh
مجھے گوگل پلس پر فالو کریں: https://adf.ly/1kt8uJ
یقین کریں: https://www.wikihow.com