[لاطینی نام] Tribulus terrestris

[تفصیل] Saponins 90%

[ظاہر] براؤن پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[Tribulus terrestris کیا ہے؟]

Tribulus terrestris ایک بیل ہے جسے عام ٹانک (توانائی) اور نامردی کے لیے جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن یہ بنیادی طور پر باڈی بلڈرز اور پاور ایتھلیٹس میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے کے لیے مارکیٹ کردہ غذائی سپلیمنٹس میں پائی جاتی ہے۔ Tribulus کے پیچھے خیال یہ ہے کہ یہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بالواسطہ طور پر کسی دوسرے ہارمون، luteinizing ہارمون کے خون کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔

[فنکشن]

1) مردوں کی جنسی صلاحیت کو بڑھانا۔

2) پٹھوں کی کھچاؤ اور درد سے نجات؛
3) اینٹی مایوکارڈیل اسکیمیا اور دماغی اسکیمیا؛
4) تناؤ کو دور کرنا، خون کی چربی کو کنٹرول کرنا، اور کولیسٹرول کو کم کرنا؛
5) جنسی غدود کے ہارمونز کو فروغ دینا۔
6) اینٹی ایجنگ اور اینٹی کینسر؛
7) موتروردک، پیشاب کی نالی کا مخالف کیلکولس، پیشاب کی پتھری کی بیماری اور خرابی کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
8) پٹھوں کی نشوونما کو مؤثر طریقے سے فروغ دینا، جسم کو مضبوط بنانے میں مدد کرنا اور پٹھوں کو ممکنہ کردار ادا کرنے دینا۔

سبز چائے کو ہزاروں سالوں سے دوا کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے۔ یہ خاص طور پر چین سے پھیلا اور اب تقریباً پورے ایشیا کے ساتھ ساتھ دنیا بھر میں بہت سے مقامات پر پیا جاتا ہے۔

سبز چائے کے بے شمار فوائد ہیں، اسی لیے ہر شعبے میں اس کا استعمال اور فروخت روز بروز بڑھ رہی ہے۔ کالی چائے اور کافی کے مقابلے اس کے بہت سے فوائد ہیں جو جسم کو صحت مند رکھتے ہیں اور کئی بیماریوں سے بچاتے ہیں۔

یہ Camellia sinensis نامی پودے سے لیا گیا ہے۔
سبز چائے سیارے پر سب سے صحت بخش مشروب ہے۔

یہ اینٹی آکسیڈینٹ اور غذائی اجزاء سے بھری ہوئی ہے جو جسم پر طاقتور اثرات مرتب کرتی ہے۔

اس میں دماغی افعال میں بہتری، چربی میں کمی، کینسر کا کم خطرہ اور بہت سے دوسرے ناقابل یقین فوائد شامل ہیں۔

یہاں سبز چائے کے 10 صحت کے فوائد ہیں جن کی انسانی تحقیقی مطالعات میں تصدیق ہوئی ہے۔
ہماری یہ سبز چائے کی ترکیب سے آپ تیزی سے وزن کم کر سکتے ہیں | وزن کم کرنے کے لیے اس تازگی والی سبز چائے کو پیئے۔ اسے گھر پر بنانا آسان ہے۔ یہ تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس ہندی ویڈیو میں گرین ٹی کے بارے میں آپ کے سوالات کے جوابات بھی ہیں – گرین ٹی کب استعمال کی جائے؟ گرین ٹی کیسے پیی جائے؟ گرین ٹی کیسے بنائیں؟

گرمیوں میں گرم سبز چائے پینا مشکل ہو جاتا ہے۔ اس لیے ہم نے اسے مختلف طریقے سے بنا کر مزیدار سبز چائے بنائی ہے۔ آئسڈ گرین ٹی میں بہت زیادہ برف ہوتی ہے جو آپ کو گرمی کی گرمی میں ٹھنڈا کرے گی اور آپ کو سبز چائے کے تمام فوائد بھی فراہم کرے گی۔

ہماری ہندی میں سبز چائے کی ترکیب آسان ہے، لہذا آپ اسکول، کالج یا دفتر جانے سے پہلے سبز چائے بنا سکتے ہیں۔ یہ تیزی سے وزن میں کمی کے لیے مفید ہے۔

وزن کم کرنے کی ہماری صحت مند ترکیبوں سے آپ جلدی سے چربی کم کر سکتے ہیں اور پتلا بن سکتے ہیں۔ ہمارے سبزی خور صحت سے متعلق مشروبات آپ کو متحرک، توانا رکھتے ہیں اور آپ کے پیٹ کی چربی کو تیزی سے کم کرتے ہیں۔ ہمارے تمام ہیلتھ ویڈیوز ہندی میں آپ کو کچھ دنوں میں وزن کم کرنے کے بارے میں بہت سی معلومات فراہم کریں گے اور آپ کو فٹ رکھیں گے۔

انتظار نہ کرو۔ اپنے کپڑے ڈھیلے ہوتے دیکھنے کے لیے تیار ہو جائیں۔
سبز چائے شاید کرہ ارض پر صحت مند ترین مشروبات میں سے ایک ہے۔ وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھری ہوئی کیٹیچنز اور پولی فینول کے نام سے جانی جانے والی سبز چائے صحت کے فوائد کی ایک وسیع رینج فراہم کرتی ہے۔

صحت کے فوائد: https://greenteaandweightloss.org/bene…

سبز چائے میں ایک کیٹیچن جسے EGCG کہا جاتا ہے اتنا طاقتور ہے کہ یہ وزن کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ سبز چائے کا یہ جزو کئی طریقوں سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ سبز چائے میں موجود کیفین کے ساتھ کام کرنے سے، EGCG میٹابولزم کو بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے جو تھرموجنیسیس کے نام سے جانے والے عمل کو متحرک کرکے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تھرموجنیسیس وہ عمل ہے جس کے ذریعے جسم میٹابولزم کو چالو کرنے کے ذریعے زیادہ چربی جلانا شروع کرتا ہے اور اس وجہ سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

سبز چائے میں موجود EGCG چھوٹی آنتوں کی دیواروں کے ذریعے چربی کے جذب کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے جس سے وزن کم کرنے میں بھی مدد ملے گی جہاں تک یہ آپ کو کسی بھی اضافی چربی کو جذب کرنے سے روکے گی جسے آپ کو اپنے سسٹم میں ذخیرہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ .

وزن میں کمی کے لیے سبز چائے سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے صرف اچھی کوالٹی کی سبز چائے پینا یقینی بنائیں۔ اچھی کوالٹی کی سبز چائے میں وٹامنز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے لیکن اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ اس سبز چائے میں اینٹی آکسیڈنٹس کی بھی زیادہ مقدار ہوتی ہے جو کہ وزن کم کرنے میں مدد دینے والے اہم اجزاء ہوں گے۔

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ روزانہ صرف 2 سے 4 کپ سبز چائے اوسطاً ایک شخص کو ہر سال 14 سے 16 پونڈ چربی کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے اگر وہ اپنے معمولات جیسے کہ غذا اور ورزش کے بارے میں کچھ اور نہیں بدل رہا ہو۔ یہ اکیلے سبز چائے کے لئے بہت اچھا ہے!

اپنے دن کا آغاز ایک کپ سبز چائے کے ساتھ کریں، ایک ناشتے سے پہلے اور ایک کے بعد تاکہ آپ کے میٹابولزم کو شروع کرنے میں مدد ملے۔ اپنا وزن کم کرنے میں مزید مدد کرنے کے لیے، دوپہر کے وقت اور ورزش کرنے سے پہلے ایک اور کپ لیں۔ ورزش کرنے سے پہلے ایک کپ سبز چائے پینا آپ کے میٹابولزم کو فروغ دے کر اضافی چربی جلانے میں آپ کے جسم کی مدد کرے گا۔

سبز چائے خاص طور پر اس ضدی پیٹ کی چربی کو نشانہ بناتی ہے جو وسط بہاؤ کے ارد گرد جمع ہوتی ہے۔ اگر آپ واقعی اس علاقے کو نشانہ بنانا چاہتے ہیں اور پیٹ کی چربی یا پیار کے ہینڈلز کو کھونا چاہتے ہیں تو پیٹ کی ورزش سے پہلے اور بعد میں ایک کپ سبز چائے کا استعمال کریں۔

سی بی ایس ای کلاس 11 بیالوجی، بائیو مالیکیولس - 2، پولی سیکرائیڈز اور نیوکلک ایسڈ۔
یہ وضاحت کے ساتھ متحرک سبق ہے جو سیکھنے کا طریقہ بہت دلچسپ اور سمجھنے میں آسان ہے۔
کسی بھی سوال اور وضاحت کے لیے برائے مہربانی info@shikshahouse.com پر لکھیں۔