جو گھاس پاؤڈر

کلیدی الفاظ: نامیاتی جو گھاس پاؤڈر;جو گھاس کا رس پاؤڈر

[لاطینی نام] Hordeum vulgare L.

[پودے کا ماخذ] جو کی گھاس

پانی میں مفت حل پذیری

[ظاہر] سبز باریک پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: گھاس

[ذرہ کا سائز] 100 میش-200 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

کیڑے مار دوا کی باقیات EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[جو کیا ہے؟]

جو ایک سالانہ گھاس ہے۔ جو کی گھاس جو کے پودے کی پتی ہے، جیسا کہ اناج کے مخالف ہے۔ یہ موسمی حالات کی ایک وسیع رینج میں بڑھنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ جو کی گھاس اگر چھوٹی عمر میں کاٹی جائے تو اس کی غذائیت زیادہ ہوتی ہے۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

جو میں موجود فائبر ہائی کولیسٹرول والے لوگوں میں کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے۔ جو بلڈ شوگر اور انسولین کی سطح کو بھی کم کر سکتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ جو پیٹ کے خالی ہونے کو سست کرتا ہے۔ اس سے بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنے اور پیٹ بھرنے کا احساس پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس سے بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

[فنکشن]

1. قدرتی طور پر توانائی کو بہتر بناتا ہے۔

2. اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور

3. عمل انہضام اور باقاعدگی کو بہتر بناتا ہے۔

4. اندرونی جسم کو الکلائز کرتا ہے۔

5. مدافعتی نظام کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔

6. بالوں، جلد اور ناخنوں کے لیے خام عمارت کے بلاکس فراہم کرتا ہے۔

7. سم ربائی اور صفائی کی خصوصیات پر مشتمل ہے۔

8. سوزش کے اجزاء پر مشتمل ہے

9. واضح سوچ کو فروغ دیتا ہے۔

10. عمر بڑھنے کے خلاف خصوصیات ہیں

ہیزلنٹ کرسٹ کے ساتھ بلیو بیری کا بیکڈ چیزکیک بنانے کا طریقہ۔ اگر آپ چیزکیک سے محبت کرتے ہیں تو آپ کو یہ نسخہ پسند آئے گا کیونکہ یہ واقعی آسان اور انتہائی لذیذ ہے۔ آپ کو میری تمام ترکیبیں میرے بلاگ https://www.carolineartiss.com/ پر مل سکتی ہیں
مکمل نسخہ:
کرسٹ:
100 گرام باریک کٹے ہوئے اور بھنے ہوئے ہیزلنٹ
200 گرام سادہ آٹا
کیوبز میں 125 گرام ٹھنڈا مکھن
چٹکی بھر نمک
100 گرام کاسٹر شوگر

بھرنا
500 گرام کریم پنیر (کمرے کا درجہ حرارت)
180 گرام کاسٹر شوگر
2 چمچ آٹا
1 چمچ ونیلا ایکسٹریکٹ
1 چمچ بادام کا جوہر
3 بڑے انڈے
2 چمچ ڈبل کریم
200 گرام بلیو بیریز
طریقہ:
اوون کو گیس 3/165 سی پر پہلے سے گرم کریں۔
مکھن کے ساتھ 9 انچ کے اسپرنگ فارم ٹن کو چکنائی دیں۔
مرحلہ 1 - کرسٹ بنائیں۔
اگر بلینڈر استعمال کر رہے ہیں تو تمام اجزاء کو مکسچر میں ڈالیں اور اس وقت تک بلینڈ کریں جب تک کہ مکسچر گانٹھ اور بڑے بریڈ کرمبس کی طرح نہ ہو جائے۔
یا ایک بڑے پیالے میں میدہ اور مکھن ڈالیں اور ایک ساتھ رگڑیں جب تک کہ یہ بڑے بریڈ کرمبس کی طرح نظر نہ آئے، پھر کرسٹ کے دیگر تمام اجزاء کو مکس کریں۔
مکسچر کو ٹن کے نچلے حصے میں مضبوطی سے دبائیں پھر 15-20 منٹ کے لیے اوون میں رکھیں یا جب تک کہ یہ اوپر سے سنہری نہ ہو جائے۔
باہر نکال کر سائیڈ پر چھوڑ دیں۔

مرحلہ 2 - فلنگ بنائیں
جب کرسٹ پک رہی ہو تو آپ فلنگ بنانا شروع کر سکتے ہیں۔
اگر بلینڈر استعمال کر رہے ہیں تو انڈے اور بلو بیریز کے علاوہ تمام اجزاء شامل کریں۔
ہموار ہونے تک بلینڈ کریں اور تمام گانٹھیں ختم نہ ہوجائیں
اگر آپ کے پاس بلینڈر نہیں ہے تو پریشان نہ ہوں، صرف ایک ہی اجزاء کو ایک پیالے میں ڈالیں اور ہموار ہونے تک پیٹیں۔
اس کے بعد ایک ایک کرکے انڈے ڈالیں اور آہستہ سے پیٹیں جب تک کہ یہ سب مکس نہ ہوجائے
پھر بلیو بیریز میں ہلائیں۔
چیزکیک کو نہ ہلائیں، کیونکہ آپ ہوا ڈالنے سے بچنا چاہتے ہیں۔
فلنگ کو کرسٹ کے اوپر ڈالیں اور 45 منٹ کے لیے اوون میں رکھ دیں۔
یہ چیک کرنے کے لیے کہ یہ ہو گیا ہے، ٹن کو ہلکے سے ہلائیں اور اگر یہ درمیان میں تھوڑا سا ڈوب جائے تو یہ ہو گیا، اگر یہ اب بھی بہتا ہے تو یہ نہیں ہوا
اوون کو بند کر دیں اور چیزکیک کو ایک گھنٹے تک ٹھنڈا ہونے کے لیے وہاں چھوڑ دیں۔
ٹھنڈا ہونے کے بعد فریج میں رکھ دیں اور رات بھر ٹھنڈا ہونے کے لیے چھوڑ دیں۔
پھر اس کے ساتھ کسی کو بھی موزے اتاریں… وہ سب آپ کے ہوں گے!

میں کیرولین آرٹس ہوں، میں نے ایک شیف کے طور پر تربیت حاصل کی، 20 سال سے کھانے کی دنیا میں ہوں اور میں اکیلی ماں ہوں اس لیے میں بہت مصروف لوگوں کے لیے تیز، آسان، لذیذ اور زیادہ تر صحت بخش ترکیبیں بنانے میں ماہر ہوں۔
میرا مشن یہ ہے کہ میں اپنی خوراک اور زندگی سے محبت کے ذریعے زیادہ سے زیادہ اکیلی ماں اور والدین کی مدد کر سکوں، اس لیے میں ماں کے کاروبار کے خیالات، صحت، خوبصورتی اور آرام پر بھی ویڈیوز بناؤں گا۔
میں ایک کک بک مصنف، ریسیپی اور فوڈ پروڈکٹ ڈیولپر بھی ہوں، میں نے لندن ہیتھرو ٹرمینل 2 میں اپنے ریستوراں "دی گورجیئس کچن" کو کھولنے میں مدد کی اور 3 دیگر برطانوی خواتین شیفوں کے ساتھ مشورہ کیا۔
اگر آپ کبھی بھی گزر رہے ہیں تو یقینی بنائیں کہ آپ رکنے ہیں!! ☺
میں نے 6 سال پہلے یوٹیوب پر اپنی تمام ترکیبیں فلمانا اور ان میں ترمیم کرنا شروع کی تھی کیونکہ میں لوگوں کو کھانا پکانا سکھانا پسند کرتا ہوں اور اس سے میری زندگی میں کچھ حیرت انگیز چیزیں رونما ہوتی ہیں۔ میری سب سے بڑی خواہش یہ ہے کہ آپ میری ترکیبیں آسان، سستی اور مزیدار پائیں! لطف اٹھائیں اور اپنے تبصرے چھوڑیں! ناں ناں ناں…

مفت میں سبسکرائب کریں https://goo.gl/ZB5BNA اور جب میں کوئی نئی ترکیب کروں تو ای میل حاصل کریں!

مزید کھانے کی تصویروں اور پریرتا کے لیے مجھے یہاں فالو کریں! آؤ ہیلو کہواور #carolinesfood یا #singlemomguides یا دونوں کے ساتھ فوٹو ٹیگ کریں!

GOOGLE PLUS https://plus.google.com/+CarolineMiLiArtiss
فیس بک https://facebook.com/carolinemiliartiss
ٹویٹر https://twitter.com/carolineartiss
انسٹاگرام https://instagram.com/carolineartiss

بہت پیار کیرولین