[لاطینی نام] Trifolium pratensis L.

[تفصیلات] کل isoflavones 20%; 40% 60% HPLC

براؤن سے ٹین باریک پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: پوری جڑی بوٹی

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[ریڈ کلوبر کیا ہے]

سرخ سہ شاخہ پھلی کے خاندان کا ایک رکن ہے - پودوں کی وہی کلاس جہاں ہمیں چنے اور سویابین ملتے ہیں۔ سرخ سہ شاخہ کے عرق کو غذائی سپلیمنٹس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جس میں آئسوفلاوون مرکبات کی اعلی مقدار ہوتی ہے – جو کمزور ایسٹروجینک سرگرمی رکھتے ہیں اور رجونورتی کے دوران متعدد صحت کے فوائد سے منسلک ہوتے ہیں (گرم چمک میں کمی، دل کی صحت کو فروغ دینا اور ہڈیوں کی کثافت کی بحالی)۔

[فنکشن]

1. سرخ سہ شاخہ کا عرق صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، اینٹی سپاسم، شفا بخش خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔

2. سرخ سہ شاخہ کا عرق جلد کی بیماریوں کا علاج کر سکتا ہے (جیسے ایکزیما، جلن، السر، چنبل)،

3. ریڈ کلور کا عرق سانس کی تکلیف کا علاج کر سکتا ہے (جیسے دمہ، برونکائٹس، وقفے وقفے سے کھانسی)

4. سرخ سہ شاخہ کا عرق کینسر مخالف سرگرمی اور پروسٹیٹ کی بیماری کی روک تھام کا مالک ہے۔

5. ریڈ کلور کا عرق اپنے ایسٹروجن جیسے اثر کا سب سے قیمتی اور چھاتی کے درد کی تکلیف کو کم کر سکتا ہے۔

6. سرخ سہ شاخہ کا عرق اس میں شامل سرخ سہ شاخہ isoflavones کمزور ایسٹروجن میں کھیلتا ہے، ایسٹروجن تعداد کو کم کرتا ہے اور اس طرح تکلیف کو دور کرتا ہے۔

7. ریڈ کلور کا عرق پوسٹ مینوپاسل خواتین میں ہڈیوں کے معدنی کثافت کو برقرار رکھ سکتا ہے

8. ریڈ کلور کا عرق ہائی ڈینسٹی لیپوپروٹین کولیسٹرول کو بڑھا سکتا ہے۔

آخر کار خواتین کے لیے حل ایک جنسی بڑھانے والی کریم ہے جو آسان اور خوشگوار انجام دیتی ہے۔ اس پروڈکٹ کو پورے امریکہ میں اسٹورز میں فروخت کیا گیا ہے۔ مزید معلومات کے لیے www.finallyWOW.com۔

تمام ترکیبیں پی ڈی ایف فارم میں حاصل کریں: https://bit.ly/FallDayRecipes
کدو کے مسالا ڈونٹ کی ترکیب یہاں حاصل کریں: https://bit.ly/PumpSpiceDonuts
چیپوٹل اسکواش سوپ کی ترکیب یہاں حاصل کریں: https://bit.ly/ChSqSoup
کیریمل کارن کی فوری ترکیب یہاں حاصل کریں: https://bit.ly/CarmCorn

کدو مسالہ ڈونٹس:

ڈونٹس کے لیے

- 1/3 کپ تیل
- 4 کھانے کے چمچ مکھن
- 1 کپ سفید چینی
- 3/4 کپ براؤن شوگر
- 3 انڈے
- 1 15 اونس کدو پیوری کر سکتے ہیں۔
- 1 1/2 کپ آٹا
- 1 3/4 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
- 3/4 چائے کا چمچ دار چینی
- 1/2 چائے کا چمچ ادرک
- 1/4 چائے کا چمچ کٹا ہوا جائفل

گلیز کے لیے

- 1 کپ پاؤڈر چینی
- 1/2 چائے کا چمچ دار چینی
- 3-5 کھانے کے چمچ ایپل سائڈر

ہدایات

اوون کو 350 ڈگری پر پہلے سے گرم کریں۔

مکھن پگھلائیں اور بڑے مکسنگ پیالے میں تیل ڈالیں۔ شکر شامل کریں اور ہاتھ یا اسٹینڈ مکسر سے مکس کریں۔

مکسر چلانے کے ساتھ، ایک وقت میں ایک انڈے شامل کریں، ہر اضافے کے بعد مکس کریں۔

ونیلا اور کدو میں مکس کریں۔

آٹا، بیکنگ سوڈا، دار چینی، ادرک اور جائفل ڈال کر بیٹر ختم کریں۔ اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ خشک لکیریں باقی نہ رہیں۔

نان اسٹک بیکنگ اسپرے کے ساتھ ڈونٹ پین کو چھڑکیں اور بلے باز سے بھرا ہوا 3/4 فارم بھریں۔

پہلے سے گرم اوون میں 12 سے 18 منٹ تک بیک کریں جب تک کہ ڈونٹس سیٹ نہ ہو جائیں اور کناروں کے گرد تھوڑا سا براؤن ہو جائیں۔

تندور سے ہٹائیں اور 5 منٹ تک پین میں ٹھنڈا کریں پھر کولنگ ریک پر نکلیں۔ ڈونٹس کو بیکنگ جاری رکھیں جب تک کہ تمام بیٹر استعمال نہ ہوجائے۔

بیکنگ کرتے وقت، ہموار ہونے تک تمام اجزاء کو ملا کر گلیز تیار کریں۔

جب ڈونٹس ٹھنڈے ہو جائیں تو تیار گلیز میں ڈبو دیں۔

چیپوٹل اسکواش سوپ:

سوپ کے لیے

- 3 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل
- 1 بڑی پیاز، کٹی ہوئی۔
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 کپ کٹی ہوئی گاجر
- 1 1/2 چائے کا چمچ پسا زیرہ
- 1 کپ گاجر کا رس
- 4 کپ چکن اسٹاک
- ٹماٹر کے رس میں 1 کوارٹ کٹے ہوئے ٹماٹر
- ایک بڑا بھنا ہوا اسکواش، باہر نکالا اور جلد کو ضائع کر دیا گیا۔
- اڈوبو میں 2-3 چیپوٹل کالی مرچ

چیپوٹل کدو کے بیجوں کے لیے

- 1 کپ کچے پیپٹاس (کدو کے بیج)
- 2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل
- 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ کیما بنایا ہوا دونی
- 1-3 چائے کے چمچ چیپوٹل کالی مرچ پاؤڈر

سوپ کے لیے

5 کوارٹ کیتلی میں، درمیانی اونچی آنچ پر تیل گرم کریں۔ پیاز اور نمک ڈال کر ہلکا سا نرم ہونے تک 3-5 منٹ تک بھونیں۔

گاجر شامل کریں اور مزید 6 منٹ پکائیں۔

زیرہ میں 30 سیکنڈ تک ہلائیں۔

ٹماٹر، گاجر کا رس، چکن اسٹاک، اسکواش اور کالی مرچ ڈالیں۔

ابال لائیں پھر ابالیں اور 45 منٹ تک ڈھکن کو ہلکا سا پکائیں۔

سوپ ختم کرنے کے لیے، ہموار ہونے تک وسرجن بلینڈر یا باقاعدہ بلینڈر کا استعمال کرتے ہوئے بلینڈ کریں۔ چیپوٹل کدو کے بیجوں سے گارنش کریں۔

چیپوٹل کدو کے بیجوں کے لیے

تمام اجزاء کو ایک ساتھ ہلائیں اور پہلے سے گرم 375 ڈگری اوون میں اس وقت تک بیک کریں جب تک کہ بیج ابھرنے لگیں اور ٹوسٹ نہ ہوجائیں، 12-15 منٹ۔ ایک طرف رکھ کر ٹھنڈا کریں۔

فوری کیریمل کارن:

اجزاء

- 1 چھڑی بغیر نمکین مکھن
- 1/4 کپ ہلکا مکئی کا شربت
- 1 کپ براؤن شوگر
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
- 5 کوارٹ پاپ کارن

ہدایات

اوون کو 200 ڈگری پر پہلے سے گرم کریں اور نان اسٹک کوکنگ اسپرے کے ساتھ دو بیکنگ شیٹس اسپرے کریں۔ بیٹھو ایک طرف.

پاپ کارن کو ایک بڑے پیالے میں ڈال کر تیار کریں۔

مکھن، کارن سیرپ، براؤن شوگر اور نمک کو درمیانی اونچی آنچ پر ہلکی آنچ پر ابالیں۔ 2 منٹ تک ابلتے رہیں۔

گرمی سے ہٹا دیں اور بیکنگ سوڈا میں ہلائیں۔ اس وقت تک ہلچل جاری رکھیں جب تک کہ سوڈا شامل نہ ہو جائے اور کیریمل ساخت میں ہلکا نہ ہو۔

تیار شدہ پاپ کارن پر ڈالیں اور اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ پاپ کارن یکساں طور پر کوٹ نہ جائے۔

دو بیکنگ شیٹس پر یکساں طور پر تقسیم کریں اور پہلے سے گرم اوون میں رکھیں۔ 45 منٹ تک بیک کریں، ہر 15 منٹ میں ہلاتے رہیں۔

تندور سے ہٹا دیں، ٹھنڈا کریں اور لطف اٹھائیں!