[لاطینی نام] Lycium barbarum L.

[پلانٹ کا ماخذ] چین سے

[تفصیلات]20%-90%پولی سیکرائیڈ

[ظاہر] سرخی مائل بھورا پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

مصنوعات کی وضاحت

wolfberry کی کاشت اس وقت کی جاتی ہے جب پھل نارنجی سرخ ہوتا ہے۔ جلد کی جھریوں کو خشک کرنے کے بعد، یہ جلد کے نم اور نرم پھلوں کے سامنے آتا ہے، پھر تنوں کو ہٹا دیا جاتا ہے۔ وولف بیری ایک قسم کی نایاب روایتی چینی دوا ہے جو غذائیت سے بھرپور ہوتی ہے اور اس کی دواؤں کی قیمت بہت زیادہ ہوتی ہے اس مواد میں نہ صرف آئرن، فاسفورس، کیلشیم بلکہ بہت زیادہ چینی، چکنائی اور پروٹین بھی ہوتے ہیں۔ اس میں انسانی جسم کے لیے اچھی صحت کی دیکھ بھال کے کام کے ساتھ پولی سیکرائیڈ اور نامیاتی جرمینیم بھی ہوتا ہے جو انسان کی ذہانت کے لیے فائدہ مند ہے۔

فنکشن

1. مدافعتی نظام کو منظم کرنے، ٹیومر کی افزائش کو روکنے اور سیل کی تبدیلی کے کام کے ساتھ؛

2. لپڈ کم کرنے اور اینٹی فیٹی جگر کی تقریب کے ساتھ؛

3. hematopoietic کی تقریب کو فروغ دینا؛

4. اینٹی ٹیومر اور اینٹی عمر کی تقریب کے ساتھ.

درخواستیں:

1. کھانے کے میدان میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ شراب، ڈبہ بند، گاڑھا رس اور دیگر مزید غذائیت میں پیدا کیا جا سکتا ہے؛

2. صحت کی مصنوعات کے میدان میں لاگو کیا جاتا ہے، اسے سپپوزٹری، لوشن، انجکشن، گولیاں، کیپسول اور دیگر خوراک کی شکل میں استثنیٰ کو منظم کرنے کے لیے بنایا جا سکتا ہے۔

3. فارماسیوٹیکل فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، مؤثر طریقے سے کینسر، ہائی بلڈ پریشر، سروسس اور دیگر بیماریوں کا علاج؛

4. کاسمیٹکس فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ جلد کی عمر کو روک سکتا ہے اور جلد کی لچک کو بہتر بنا سکتا ہے.

https://authoritynutrition.com/

خوش قسمتی سے فطرت میں بہت سے مٹھائیاں پائی جاتی ہیں جو درحقیقت صحت کے لیے کافی اچھی ہیں۔ یہ ویڈیو صحت مند ترین 4 پر نظر آتی ہے۔

1. سٹیویا

اسٹیویا ایک بہت ہی مشہور کم کیلوری والا میٹھا ہے۔ یہ جنوبی امریکہ کے سٹیویا پلانٹ کے پتوں سے نکالا جاتا ہے۔

سٹیویا کے پتوں میں کئی میٹھے مرکبات پائے جاتے ہیں، جن میں اہم ہیں۔سٹیویوسائیڈاورRebaudioside A.

دونوں چینی سے کئی سو گنا زیادہ میٹھے ہیں، چنے کے بدلے چنے، لیکن عملی طور پر کوئی کیلوریز نہیں ہیں۔

انسانوں میں ہونے والی کچھ مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ اسٹیویا کو صحت کے فوائد ہیں۔

جب بلڈ پریشر زیادہ ہو تو سٹیویا اسے 6-14 فیصد تک کم کر سکتی ہے۔

تاہم، اس کا بلڈ پریشر پر کوئی اثر نہیں ہوتا جو نارمل ہے یا صرف ہلکا بلند ہوتا ہے۔

اسٹیویا کو کم از کم مختصر مدت کے لیے ذیابیطس کے مریضوں میں خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔

2. اریتھریٹول

Erythritol ایک چینی الکحل ہے جو قدرتی طور پر بعض پھلوں میں پایا جاتا ہے، اور اسے کم کیلوری والے میٹھے کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ شوگر الکوحل کاربوہائیڈریٹ اور الکحل کے مالیکیول کے ہائبرڈ کی طرح ہوتے ہیں- اس میں کوئی ایتھنول نہیں ہوتا ہے حالانکہ یہ آپ کو نشے میں نہیں ڈالتا۔

Erythritol میں 0.24 کیلوریز فی گرام، یا تقریباً 6% کیلوریز چینی کے طور پر، 70% مٹھاس کے ساتھ۔

یہ خون میں شوگر یا انسولین کی سطح کو نہیں بڑھاتا اور بائیو مارکر جیسے کولیسٹرول یا ٹرائگلیسرائیڈز پر کوئی اثر نہیں ڈالتا۔

اریتھریٹول کا ذائقہ چینی جیسا ہوتا ہے، حالانکہ اس کا ذائقہ ہلکا ہوسکتا ہے۔ اور جب کہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ محفوظ ہے، اگر آپ ایک وقت میں بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو یہ ہاضمے کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

3. زائلیٹول

Xylitol ایک چینی الکحل بھی ہے جس کی مٹھاس چینی جیسی ہے۔

اس میں 2.4 کیلوریز فی گرام ہوتی ہیں، یا چینی کی کیلوری قدر کا تقریباً 2/3 حصہ۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے دانتوں کی صحت کے لیے کچھ فوائد ہیں، اور یہ ہڈیوں کی کثافت کو بھی بہتر بنا سکتا ہے، جس سے آسٹیوپوروسس کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ بلڈ شوگر یا انسولین کی سطح کو نہیں بڑھاتا ہے۔

لیکن دوسرے شوگر الکوحل کی طرح، یہ زیادہ مقدار میں ہاضمہ کے مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ اوہ، اور یہ کتوں کے لیے انتہائی زہریلا ہے، لہذا اگر آپ کے پاس کتا ہے تو آپ Xylitol کو گھر سے باہر نکالنا چاہیں گے۔

4. یاکون شربت

یاکون کا شربت یاکون پلانٹ سے حاصل کیا جاتا ہے، جو جنوبی امریکہ کے اینڈیز میں مقامی طور پر اگتا ہے۔

یہ سویٹنر حال ہی میں وزن میں کمی کے ضمیمہ کے طور پر مقبول ہوا ہے، کیونکہ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اس سے زیادہ وزن والی خواتین میں وزن میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے۔ اگرچہ یہ امید افزا ہے، خود ایک مطالعہ زیادہ شمار نہیں کرتا۔

لیکن جو چیز یاکون سیرپ کو نمایاں کرتی ہے وہ اعلیٰ فروکٹولیگوساکرائیڈ مواد ہے، جو کہ گھلنشیل ریشوں کے طور پر کام کرتا ہے جو آنت میں اچھے بیکٹیریا کو کھانا کھلاتا ہے۔

یہ قبض کے خلاف مدد کر سکتا ہے اور گھلنشیل فائبر کی زیادہ مقدار کی وجہ سے اس کے مختلف فوائد ہیں۔ ایک وقت میں بہت زیادہ نہ کھائیں، کیونکہ اس سے ہاضمے کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

کئی مشہور مٹھائیاں ہیں جنہیں صحت سے متعلق شعور رکھنے والے لوگ اکثر چینی کی بجائے کھاتے ہیں۔ اس میں ناریل کی شکر، گڑ، شہد اور میپل کا شربت شامل ہے۔

حقیقت میں وہ واقعی عام چینی سے زیادہ مختلف نہیں ہیں۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے یا آپ انسولین کے خلاف مزاحم ہیں تو ان میں سے کسی کی بھی بڑی مقدار آپ کے لیے اچھی نہیں ہے۔

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ سب کے لیے نقصان دہ ہیں۔ صحت مند، حقیقی خوراک پر مبنی غذا کے تناظر میں، ان قدرتی شکروں کی تھوڑی مقدار نقصان کا باعث نہیں بنے گی۔

مزید پڑھنے: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

اتھارٹی نیوٹریشن پر عمل کریں:

فیس بک: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
ٹویٹر: https://twitter.com/AuthNutrition
گوگل پلس: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- یہاں یوٹیوب پر سبسکرائب کرنا نہ بھولیں: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

ویڈیو میں مذکور مطالعات:

مطالعہ 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
مطالعہ 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
مطالعہ 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816

ٹشوز سے اضافی سیال کو ختم کریں*
پیشاب کی نالی کی صحت کو سپورٹ کریں*
فری ریڈیکلز سے لڑو*
سوجن کو کم کریں*
ٹاکسن کو ختم کریں*
اپھارہ کم کریں*
پانی سے کم™

TOP SECRET® WATER-LESS™ غذائیت سے بھرپور عرقوں اور اینٹی آکسیڈنٹس کا ایک ملکیتی مرکب ہے جو پیشاب کی نالی کے صحت مند کام کو سپورٹ کرتا ہے، اور اضافی پانی اور زہریلے مادوں کے قدرتی خاتمے میں سہولت فراہم کرتا ہے۔*

TOP SECRET® WATER-LESS™ گردے کی جسم سے اضافی سوڈیم اور پانی کو ختم کرنے اور اپھارہ کم کرنے کی صلاحیت کو فروغ دیتا ہے۔*

TOP SECRET® WATER-LESS™ میں تین مشہور قدرتی ڈائیوریٹکس کے نچوڑ شامل ہیں: ڈینڈیلین، یووا ارسی اور سبز چائے۔*

TOP SECRET® WATER-LESS™ میں کرینبیری پھلوں کا عرق بھی شامل ہے، جو کہ ایک بہترین اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو پیشاب کی نالی کی صحت میں مدد کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔*

www.keebosportssupplements.com

https://www.facebook.com/KeeboSportsSupplements