[لاطینی نام] Griffonia simplicifolia

[پلانٹ ماخذ] گریفونیا بیج

98%; 99% HPLC

سفید باریک پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: بیج

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

کیڑے مار دوا کی باقیات EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[5-HTP کیا ہے]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) پروٹین بلڈنگ بلاک L-Tryptophan کا ایک کیمیائی ضمنی پروڈکٹ ہے۔ یہ ایک افریقی پودے کے بیجوں سے تجارتی طور پر بھی تیار کیا جاتا ہے جسے Griffonia simplicifolia 5-HTP کہا جاتا ہے نیند کی خرابی جیسے کہ بے خوابی، ڈپریشن، بے چینی، درد شقیقہ اور تناؤ کی قسم کے سر درد، فائبرومیالجیا، موٹاپا، پری مینسٹرول سنڈروم (PMS)، قبل از وقت ڈیسفورک ڈس آرڈر (PMDD)، توجہ کی کمی-ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)، قبضے کی خرابی، اور پارکنسن کی بیماری۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

5-HTP کیمیکل سیروٹونن کی پیداوار کو بڑھا کر دماغ اور مرکزی اعصابی نظام میں کام کرتا ہے۔ سیروٹونن نیند، بھوک، درجہ حرارت، جنسی رویے، اور درد کے احساس کو متاثر کر سکتا ہے۔ چونکہ 5-HTP سیروٹونن کی ترکیب کو بڑھاتا ہے، اس لیے اسے کئی بیماریوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جہاں خیال کیا جاتا ہے کہ سیروٹونن اہم کردار ادا کرتا ہے جس میں ڈپریشن، بے خوابی، موٹاپا اور بہت سی دوسری حالتیں شامل ہیں۔

[فنکشن]

ذہنی دباؤ. کچھ طبی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ منہ سے 5-HTP لینے سے کچھ لوگوں میں افسردگی کی علامات میں بہتری آتی ہے۔ کچھ طبی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 5-HTP منہ سے لینا اتنا ہی فائدہ مند ہو سکتا ہے جتنا کہ ڈپریشن کی علامات کو بہتر کرنے کے لیے بعض نسخے کی اینٹی ڈپریسنٹ ادویات۔ زیادہ تر مطالعات میں، 150-800 ملی گرام روزانہ 5-HTP لیا گیا تھا۔ کچھ معاملات میں، زیادہ خوراکیں استعمال کی گئی ہیں.

ڈاؤن سنڈروم. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈاؤن سنڈروم والے بچوں کو 5-HTP دینے سے پٹھوں اور سرگرمی میں بہتری آسکتی ہے۔ دیگر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب بچپن سے لے کر 3-4 سال کی عمر تک لیا جاتا ہے تو یہ پٹھوں یا نشوونما کو بہتر نہیں کرتا ہے۔ تحقیق یہ بھی ظاہر کرتی ہے کہ روایتی نسخے کی دوائیوں کے ساتھ 5-HTP لینے سے ترقی، سماجی مہارت، یا زبان کی مہارت میں بہتری آتی ہے۔

بے چینی  5-HTP کاربن ڈائی آکسائیڈ کی وجہ سے گھبراہٹ کے حملوں کے خلاف حفاظتی پایا گیا۔ ایک مطالعہ نے 5-HTP اور اضطراب کے لیے نسخے کی دوائی کلومیپرمائن کا موازنہ کیا۔ Clomipramine ایک tricyclic antidepressant ہے جو جنونی مجبوری کی خرابی کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ 5-HTP اضطراب کی علامات کو کم کرنے میں کسی حد تک موثر پایا گیا، لیکن کلومیپرمائن کی طرح مؤثر نہیں ہے۔

سونا 5-HTP سپلیمنٹس نے بے خوابی کے لیے تھوڑا بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ GABA (gamma-aminobutyric acid) کے ساتھ 5-HTP لینے سے، ایک آرام دہ نیورو ٹرانسمیٹر، سونے میں لگنے والے وقت کو کم کرتا ہے اور نیند کی مدت اور معیار کو بڑھاتا ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ رات کے خوف میں مبتلا بچوں نے 5-HTP سے فائدہ اٹھایا۔

https://www.iasotea.com/3683471
پریمیم معیار کے قدرتی جڑی بوٹیوں کے اجزاء کا منشیات سے پاک مرکب
جو مردوں کے لیے 24 گھنٹے فی کیپسول تک جاری رہنے والے جنسی ردعمل کو بڑھاتا اور سپورٹ کرتا ہے https://www.iasotea.com/3683471

سپر باؤل 50 ہاف ٹائم شو - برونو مارس اور بیونس صرف [HD] 2016

ان دنوں گرین ٹی سپلیمنٹس کا چرچا ہے کیونکہ بہت سے لوگوں کا ماننا ہے کہ یہ چربی جلانے والی اور کینسر سے بچاؤ کی حتمی گولی ہے، لیکن ہم میں سے کچھ لوگ جو چائے کے مشروبات اور اس کے عرق کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے، سوال یہ ہے کہ یہ کیا ہے اور کیا ہے؟ واقعی موثر جواب دینا باقی ہے۔ https://www.greenteabay.com/what-are-green-tea-supplements/

گرین ٹی مشروب بمقابلہ گرین ٹی سپلیمنٹس

سبز چائے کو گولی، کیپسول یا مائع کی شکل میں لیا جا سکتا ہے لیکن کون سی بہتر ہے؟ بعض ذرائع کے مطابق سبز چائے کے عرق کا ایک کیپسول چار سے پانچ کپ سبز چائے کے برابر ہوتا ہے۔ لہذا، ایک کیپسول لینے سے، ہم کیتھیچن کی چار سے پانچ گنا زیادہ مقدار لے رہے ہیں جو چربی کو جلانے اور زہریلے مادوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، ہم کیفین کی چار سے پانچ گنا زیادہ مقدار بھی لے رہے ہیں۔ اگرچہ چائے میں کیفین کی مقدار کم ہوتی ہے لیکن پھر بھی بہتر ہے کہ کوئی بھی سپلیمنٹس یا مشروب لینے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگرچہ، روزانہ ایک کپ سبز چائے پینا فائدہ مند اور بہت زیادہ تجویز کردہ پایا جاتا ہے۔

وزن میں کمی کے لیے گرین ٹی سپلیمنٹس

سبز چائے کو وزن کم کرنے کا سب سے قدرتی اور نامیاتی طریقہ سمجھا جاتا ہے، کیونکہ اس میں کیفین ہوتی ہے جو کیلوریز کو تیزی سے جلانے میں مدد دیتی ہے اور انسان کے میٹابولزم کی شرح کو بڑھا سکتی ہے، جس سے جسم ان تمام ذخیرہ شدہ چربی کو جلا دیتا ہے، اس وجہ سے وزن کم ہوتا ہے۔ تاہم، ڈاکٹرز اور صحت کے شوقین اس بات پر متفق ہیں کہ اکیلے چائے کے سپلیمنٹس پینے سے طویل مدت تک وزن کم کرنے میں مدد نہیں ملے گی۔ وہ اب بھی باقاعدگی سے ورزش کرنے اور صحت مند غذا کھانے کی سفارش کرتے ہیں تاکہ واقعی ان اضافی پاؤنڈز کو کھو سکیں۔

گرین ٹی سپلیمنٹس کے فوائد

سبز چائے کا استعمال چینی قدیم زمانے سے کرتے رہے ہیں، چائے ان کی روزمرہ کی خوراک کا حصہ ہے اور یہ ثابت ہوا کہ چائے انہیں بھرپور زندگی گزارتی ہے۔ اور اس کی دریافت کے بعد سے سائنسدانوں نے اس کے فوائد کے بارے میں بہت سے ٹیسٹ اور ٹرائلز چلائے ہیں اور انہیں پتہ چلا ہے کہ ایک کپ چائے کینسر سے بچاؤ میں مددگار ثابت ہوتی ہے کیونکہ اس میں ایپیگالوکیٹچن گالیٹ یا ای جی سی جی نامی مرکب ہوتا ہے جو جسم میں زہریلے مادوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ EGCG سبز چائے کے نچوڑ اور سپلیمنٹس کا فعال جزو بھی ہے۔ تھینائن، ایک امینو ایسڈ جو اعصاب کو پرسکون کر سکتا ہے بھی موجود دیکھا جاتا ہے۔
مزید برآں، سبز چائے کے سپلیمنٹ سے زہریلے مادوں کو ہٹانے اور چربی جلانے کے فوائد کے علاوہ، چائے کے عرق اور سپلیمنٹس بھی انسان کے کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ یہ جسم کے بلڈ پریشر کو بھی کم کر سکتا ہے اور کارڈیو ویسکولر امراض کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔ ایک سے زیادہ کپ سبز چائے کے مشروبات یا سبز چائے کے عرق کے چند کیپسول روزانہ پینے سے بھی عام زکام اور فلو سے بچا جا سکتا ہے۔

گرین ٹی سپلیمنٹس کے ضمنی اثرات

آج تک، سبز چائے کے عرق اور سپلیمنٹس پینے سے کوئی ثابت شدہ منفی ضمنی اثرات نہیں ہیں۔ تاہم، چونکہ اس میں کیفین ہوتی ہے، اس لیے صارفین کو محتاط رہنا چاہیے خاص طور پر جب کیفین لیتے وقت ان کے کچھ منفی ردعمل ہوتے ہیں، جیسے دل کی دھڑکن، بے چینی، بلڈ پریشر میں اضافہ اور السر کا بگڑ جانا۔ اس کے علاوہ، حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کو کوئی بھی سپلیمنٹ لینے سے پہلے پہلے مشورہ کرنا چاہیے اور ساتھ ہی کسی بھی ایسے شخص سے جو منشیات اور ادویات کے زیر اثر ہو۔

سبز چائے کے عرق سپلیمنٹس کے فوائد
سبز چائے کی سپلیمنٹس کے فوائد
بہترین سبز ضمیمہ
بہترین سبز سپلیمنٹس
سبز چائے کا بہترین ضمیمہ
وزن میں کمی کے لیے سبز چائے کا بہترین ضمیمہ
سبز چائے کا بہترین ضمیمہ
بہترین سبز چائے ضمیمہ برانڈ
وزن میں کمی کے لیے سبز چائے کا بہترین ضمیمہ
سبز چائے کے بہترین ضمیمہ کا جائزہ
بہترین سبز چائے ضمیمہ وزن میں کمی
سبز چائے کی بہترین سپلیمنٹس
وزن میں کمی کے لیے سبز چائے کے بہترین سپلیمنٹس
بہترین سبز ضمیمہ
ڈی کیفینیٹڈ گرین ٹی سپلیمنٹس
سبز چائے کے سپلیمنٹس آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
گرین ڈرنک ضمیمہ
سبز ضمیمہ
سبز سپلیمنٹس
سبز سپلیمنٹس کے فوائد
سبز چائے کا ضمیمہ
سبز چائے کی غذائی سپلیمنٹس
سبز چائے غذائی ضمیمہ
سبز چائے کے غذائی ضمیمہ کا جائزہ
سبز چائے کا عرق فائدہ مند سپلیمنٹس
سبز چائے اقتباس ضمیمہ
سبز چائے کے عرق کے اضافی فوائد
سبز چائے اقتباس سپلیمنٹس
سبز چائے ہربل ضمیمہ
سبز چائے ہربل ضمیمہ فوائد
سبز چائے کا ضمیمہ
سبز چائے کے اضافی فوائد
وزن میں کمی کے لیے سبز چائے کا ضمیمہ
سبز چائے کے ضمیمہ کے جائزے
گرین ٹی سپلیمنٹ بمقابلہ مشروبات
سبز چائے ضمیمہ وزن میں کمی
سبز چائے کی سپلیمنٹس
سبز چائے کی سپلیمنٹس اور وزن میں کمی
سبز چائے کی سپلیمنٹس کے فوائد
وزن میں کمی کے لیے سبز چائے کی سپلیمنٹس
وزن میں کمی کے جائزے کے لیے سبز چائے کی سپلیمنٹس
سبز چائے کی سپلیمنٹس کا جائزہ
سبز چائے سپلیمنٹس وزن میں کمی
سبز چائے بمقابلہ سبز چائے کی سپلیمنٹس
سبز چائے وزن میں کمی ضمیمہ
سبز چائے وزن میں کمی سپلیمنٹس
سبز غذائی ضمیمہ کے جائزے
سبز غذائی سپلیمنٹس
سبز ضمیمہ
سبز ضمیمہ کے جائزے
سبز چائے کی سپلیمنٹس کے صحت کے فوائد
قدرتی سبز چائے کی سپلیمنٹس
نامیاتی سبز چائے کی سپلیمنٹس
اضافی سبزیاں
سبز چائے کی سپلیمنٹس لینا
گرینس سپلیمنٹ
سب سے اوپر سبز چائے کی سپلیمنٹس
سبز چائے کے سپلیمنٹس کیا کرتے ہیں؟
سبز چائے کا بہترین ضمیمہ کیا ہے؟
وزن میں کمی کے لیے سبز چائے کا بہترین ضمیمہ کیا ہے؟