[لاطینی نام] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[پودے کا ماخذ] پوری جڑی بوٹی

[تفصیل] Andrographolides 10%-98% HPLC

[ظاہر] سفید پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑی بوٹی

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[اینڈروگرافس کیا ہے؟]

Andrographis paniculata ایک کڑوا چکھنے والا سالانہ پودا ہے، جسے "کڑوے کا بادشاہ" کہا جاتا ہے۔ اس کے سفید جامنی رنگ کے پھول ہیں اور یہ ایشیا اور ہندوستان کا ہے جہاں اس کے متعدد طبی فوائد کی وجہ سے صدیوں سے اس کی قدر کی جاتی رہی ہے۔ پچھلی دہائی کے دوران، اینڈروگرافس امریکہ میں مقبول ہو گیا ہے جہاں اسے اکثر اکیلے اور دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ مختلف صحت کے مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

میموریل سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر کے مطابق، اینڈروگرافس میں فعال جزو اینڈروگرافولائڈز ہے۔ اینڈروگرافولائڈز کی وجہ سے، اینڈروگرافس میں قوی سوزش اور اینٹی ملیریل خصوصیات ہیں۔ اس میں antimicrobial خصوصیات بھی ہیں، یعنی یہ وائرس، بیکٹیریا اور فنگی جیسے نقصان دہ مائکروجنزموں سے لڑنے اور انفیکشن کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اینڈروگرافس ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور یہ آپ کے خلیات اور ڈی این اے کو فری ریڈیکل سے متاثر ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

[فنکشن]

سردی اور فلو

سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ اینڈروگرافس جسم میں اینٹی باڈیز اور میکروفیجز کی پیداوار کو تحریک دے کر مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، جو کہ خون کے سفید خلیے ہیں جو نقصان دہ مائکروجنزموں کو ختم کرتے ہیں۔ یہ عام نزلہ زکام کی روک تھام اور علاج دونوں کے لیے لیا جاتا ہے، اور اسے اکثر انڈین ایکیناسیا کہا جاتا ہے۔ یہ سردی کی علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جیسے بے خوابی، بخار، ناک سے نکاسی اور گلے کی سوزش۔

کینسر، وائرل انفیکشن اور دل کی صحت

اینڈروگرافس کینسر کی روک تھام اور علاج میں بھی مدد کر سکتا ہے، اور ٹیسٹ ٹیوب میں کیے گئے ابتدائی مطالعے سے پتا چلا ہے کہ اینڈروگرافس کے عرق معدے، جلد، پروسٹیٹ اور چھاتی کے کینسر کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔ جڑی بوٹی کی اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے، اینڈروگرافس کو ہرپس کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور فی الحال اس کا مطالعہ ایڈز اور ایچ آئی وی کے علاج کے طور پر بھی کیا جا رہا ہے۔ اینڈروگرافس دل کی صحت کو بھی فروغ دیتا ہے اور خون کے جمنے کی تشکیل کو روکنے کے ساتھ ساتھ پہلے سے بنے ہوئے خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ جڑی بوٹی خون کی نالیوں کی دیواروں میں ہموار پٹھوں کو آرام دیتی ہے اور اس طرح ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

اضافی فوائد

اینڈروگرافس کا استعمال پتتاشی اور ہاضمہ کی صحت کو فروغ دینے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ جگر کو سہارا دینے اور مضبوط کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور اسے جگر کے امراض کے علاج کے لیے کئی آیورویدک فارمولیشنوں میں دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جاتا ہے۔ آخر کار، زبانی طور پر لیے جانے والے اینڈروگرافس کے عرق کو سانپ کے زہر کے زہریلے اثرات کو بے اثر کرنے میں مدد ملتی ہے۔

خوراک اور احتیاطی تدابیر

اینڈروگرافس کی علاج کی خوراک 400 ملی گرام ہے، دن میں دو بار، 10 دن تک۔ اگرچہ اینڈروگرافس کو انسانوں میں محفوظ سمجھا جاتا ہے، NYU لینگون میڈیکل سینٹر نے خبردار کیا ہے کہ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ زرخیزی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اینڈروگرافس ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے جیسے سر درد، تھکاوٹ، الرجک رد عمل، متلی، اسہال، ذائقہ میں تبدیلی اور لمف نوڈس میں درد۔ یہ بعض دواؤں کے ساتھ بھی تعامل کر سکتا ہے اور کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح آپ کو جڑی بوٹی لینے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

Combantran اور Pfilzer کے ساتھ۔ زندہ بچ جانے والے پرجیویوں کو سپر کیڑے میں تبدیل کرنا۔
کس کو اس کی ضرورت ہے؟ پپیتے کے بیج استعمال کریں جیسا کہ تیسری دنیا کی ماں اپنے بچوں کے ساتھ کرتی ہیں۔ اور باقی لگائیں!!!!
حقیقی متبادل۔

الزائمر کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے 5 سپر فوڈز

الزائمر کی بیماری ڈیمنشیا کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ ڈیمنشیا کے 60 سے 70 فیصد کیسز کی وجہ ہے۔

یہ دائمی نیوروڈیجنریٹیو بیماری عام طور پر آہستہ آہستہ شروع ہوتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ بدتر ہوتی جاتی ہے۔ ابتدائی علامات میں یادداشت کی کمی اور سوچنے میں مشکلات شامل ہو سکتی ہیں۔

جیسے جیسے بیماری بڑھتی ہے، علامات میں زبان کے مسائل، موڈ میں تبدیلی، حوصلہ افزائی کا نقصان، خود کی دیکھ بھال کا انتظام نہ کرنا اور طرز عمل کے مسائل شامل ہو سکتے ہیں۔

الزائمر کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے یہاں سرفہرست 5 سپر فوڈز ہیں۔

1. بلیو بیریز

بلیو بیریز اینٹی آکسیڈنٹس سے بھری ہوتی ہیں، جو دماغ کو فری ریڈیکل نقصان سے بچا سکتی ہیں۔ وہ جسم کو نقصان دہ آئرن مرکبات سے بھی بچاتے ہیں جو انحطاطی بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے الزائمر، ایک سے زیادہ سکلیروسیس اور پارکنسنز۔

اس کے علاوہ بلوبیری میں موجود فائٹو کیمیکلز، اینتھوسیاننز اور پروانتھوسیانائیڈنز نیورو پروٹیکٹو فوائد فراہم کرتے ہیں۔

آپ دن کے کسی بھی وقت ایک بہترین ناشتے کے طور پر ان بیریوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ آپ انہیں پوری طرح کھا سکتے ہیں یا گرینولاس، فروٹ سلاد، سیریلز یا اسموتھیز میں استعمال کر سکتے ہیں۔

2. کیلے اور دیگر سبز پتوں والی سبزیاں

کالی جیسی سبز پتوں والی سبزیاں دماغی صلاحیتوں کو تیز رکھنے، علمی زوال کو روکنے اور الزائمر کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

کیلے وٹامن B12 کا بھرپور غذائی ذریعہ ہے، جو علمی صحت کے لیے اہم ہے۔

روزانہ 1 سے 2 سرونگ کیلے یا دیگر سبز پتوں والی سبزیاں کھانا الزائمر سے بچنے میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔

3. سبز چائے

دماغی طاقت کو بہتر بنانے کے لیے اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور غذاؤں کی بات کی جائے تو سبز چائے کو اس فہرست میں ضرور شامل کیا جانا چاہیے۔

اس کی اینٹی آکسیڈنٹ فطرت دماغ میں خون کی صحت مند وریدوں کی مدد کرتی ہے تاکہ یہ صحیح طریقے سے کام کر سکے۔ اس کے علاوہ، سبز چائے پینا دماغ میں تختی کی نشوونما کو روک سکتا ہے جو الزائمر اور پارکنسنز سے منسلک ہے، جو دو سب سے عام نیوروڈیجینریٹی عوارض ہیں۔

اپنے دماغ کی طویل مدتی صحت کی حفاظت کے لیے روزانہ 2 سے 3 کپ سبز چائے پییں۔

4. دار چینی

ایک مشہور مسالا جو دماغ کی تختی کو توڑنے اور دماغ کی سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو یادداشت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے دار چینی ہے۔

دار چینی دماغ میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنا کر الزائمر کی علامات کو روکنے کے ساتھ ساتھ تاخیر میں بھی موثر ہے۔

یہاں تک کہ اس کی خوشبو کو سانس لینے سے بھی علمی پروسیسنگ میں اضافہ ہو سکتا ہے اور توجہ، ورچوئل ریکگنیشن میموری، ورکنگ میموری اور بصری موٹر کی رفتار سے متعلق دماغی کام کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

روزانہ ایک کپ دار چینی کی چائے پئیں اور ساتھ ہی دار چینی کا پاؤڈر ٹوسٹ، سیریل، دلیا، سینکا ہوا سامان، فروٹ سلاد اور اسموتھیز پر چھڑکیں۔

5. سالمن

سالمن جیسی ٹھنڈے پانی کی مچھلی آپ کے دماغ کو جوان اور اہم رکھنے کے ساتھ ساتھ عمر سے متعلق دماغی مسائل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

سالمن میں پائے جانے والے اومیگا تھری فیٹی ایسڈز الزائمر اور ڈیمنشیا کی دیگر اقسام سے حفاظت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

=============================================== ==== کے ساتھ منسلک:
❤ ویب سائٹ:https://goo.gl/IFEMtQ
❤ فیس بک: https://goo.gl/Q1MTyZ
❤Google+:https://goo.gl/hgLDuq
=============================================== =======

مزید متعلقہ ویڈیوز دیکھیں:

1. تیزی سے وزن کیسے کم کیا جائے ❤ وزن کم کرنے کے لیے آپ کو روزانہ کتنی کیلوریز کھانے چاہئیں؟

2. تیزی سے وزن کم کرنے کا طریقہ ❤ 5 بہترین کیلوری کاؤنٹر ویب سائٹس اور ایپس

3. تیزی سے وزن کم کرنے کا طریقہ ❤ کیلوریز کی گنتی 101: وزن کم کرنے کے لیے کیلوریز کیسے گنیں

4. تیزی سے وزن کیسے کم کیا جائے ❤ پروٹین قدرتی طور پر وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کیسے کر سکتا ہے۔

5. تیزی سے وزن کم کرنے کا طریقہ ❤ فائبر آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے، لیکن صرف ایک مخصوص قسم

6. تیزی سے وزن کیسے کم کیا جائے ❤ وزن میں کمی کے بارے میں سرفہرست 6 سب سے بڑی خرافات

7. تیزی سے وزن کیسے کم کیا جائے ❤ وزن کم کرنے کی کوشش کرتے وقت 5 عام غلطیاں

=============================================== =====
50,000 تک پہنچنے میں میری مدد کریں سبسکرائب کریں:
❤ یوٹیوب: https://goo.gl/UuDKIQ