[لاطینی نام] پائپر میتھیسیم ایل۔

[تفصیل] Kavalactones ≥30.0%

[ظاہر] پیلا پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[کاوا کیا ہے؟]

کاوا، جسے پائپر میتھیسٹیکم، کاوا کاوا، اور 'آوا' کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، جنوبی بحرالکاہل کے جزیروں میں رہنے والی ایک چھوٹی جھاڑی ہے۔ جڑ اور تنوں کو ایک غیر الکوحل، نفسیاتی مشروب میں بنایا گیا ہے جو ہوائی، فجی اور ٹونگا میں سینکڑوں سالوں سے سماجی اور رسمی طور پر استعمال ہو رہا ہے۔

کاوا روایتی طور پر زمینی جڑ اور تنے کو ایک غیر محفوظ بوری میں رکھ کر، پانی میں ڈوب کر اور رس کو ایک بڑے، کھدی ہوئی، لکڑی کے پیالے میں نچوڑ کر تیار کیا جاتا ہے۔ ناریل کے آدھے خول کے کپ ڈبو کر بھرے جاتے ہیں — پنچ باؤل اسٹائل۔ ایک یا دو کپ پینے کے بعد آرام کے ساتھ مل کر زیادہ توجہ کا احساس آنا شروع ہو جاتا ہے۔ اگرچہ یہ آرام دہ ہے، لیکن یہ الکحل کے برعکس ہے کہ خیالات واضح رہتے ہیں۔ ذائقہ بڑی حد تک ناگوار ہے، لیکن کچھ لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ اس کی عادت پڑ جاتی ہے۔ یہ واقعی مٹی کے ذائقوں کے لیے آپ کی ترجیح پر منحصر ہے۔

[کاوا استعمال میں محفوظ ہے]

اضطراب کی علامات کو دور کرنے کے لیے کاوا کے محفوظ اور موثر فوائد کی بھی حمایت میٹا تجزیہ میں کی گئی، سات انسانی طبی آزمائشوں کا ایک منظم شماریاتی جائزہ جو 2000 میں جرنل آف کلینیکل سائیکوفرماکولوجی میں شائع ہوا، اور پھر 2001 میں اسی طرح کے تنقیدی جائزے میں۔ جائزوں میں جگر کی زہریلا سے متعلق اہم منفی اثرات نہیں ملے۔

آخر میں، جگر بہت سے مادوں سے متاثر ہوتا ہے، بشمول نسخہ اور غیر نسخے کی دوائیں، نیز الکحل، جو جگر کے نقصان کی ایک بڑی وجہ ہے۔ ہمیں اس بات سے آگاہ ہونا چاہیے کہ جڑی بوٹیاں طاقتور ادویات ہیں، جن کا جگر سمیت ممکنہ تعاملات اور زہریلے پن کے حوالے سے مناسب احترام کے ساتھ علاج کیا جانا چاہیے۔ دوسری طرف، کاوا کاوا کی حفاظت کا مارجن اس کے دواسازی کے مساوی سے کہیں زیادہ ہے۔

[فنکشن]

کاوا کئی مسائل کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر تناؤ، اضطراب، اور نیند کے انداز میں خلل ڈالنا۔ تاہم، کاوا کی بے چینی (اینٹی پینک یا اینٹی اینگزائٹی ایجنٹ) اور پرسکون خصوصیات بہت سے دیگر تناؤ اور اضطراب سے متعلق بیماریوں کو دور کرسکتی ہیں۔

1. کاوا اضطراب کے علاج کے طور پر
2. کاوا رجونورتی موڈ کے جھولوں کا علاج کر سکتا ہے۔

3. وزن میں کمی

4. قبل از وقت بڑھاپے کا مقابلہ کریں۔

5. تمباکو نوشی چھوڑ دو

6. ایک ینالجیسک کے طور پر درد کا مقابلہ کریں۔

7. بے خوابی

8. افسردگی

کوئی بات نہیں ASMR نہیں شوگر کم کارب گاجر کیک (ایک پیالا میں کیک) مکبنگ 먹방 کھانے کا شو کھانے کی آوازیں

یہ شاندار کیک ان لوگوں کے لیے حیرت انگیز ہے جو اپنی شوگر کی مقدار کو دیکھ رہے ہیں یا گلوٹین سے حساس ہیں۔ گاجر، انناس اور کشمش قدرتی مٹھاس فراہم کرتے ہیں۔ ناریل کا آٹا اور کٹے ہوئے ناریل کے فلیکس انڈے کے ساتھ اچھی طرح سے جڑ جاتے ہیں تاکہ ہر چیز کو ایک ساتھ رکھیں۔ یہ کیک بنانے میں آسان اور جلدی ہے۔ یہاں تک کہ میں نے اسے مائیکروویو میں 7.5 منٹ تک اونچائی پر ڈال دیا۔

فراسٹنگ وہپڈ کریم پنیر (12 اوز) اور لیموں کے رس کے ایک ڈیش سے بنی تھی۔ میں نے کیک کو سجانے کے لیے بالکل صحیح گلابی اور جامنی رنگ کی فراسٹنگ حاصل کرنے کے لیے سرخ اور نیلے رنگ کے فوڈ کلرنگ کے قطرے استعمال کیے تھے۔

Nerdy Nummies سے ایک تنگاوالا کیک پریرتا: https://goo.gl/snoN7W
ایمی کے گاجر کے کیک کی ترکیب (نیچے) (ایک پیالا میں کیک کے لیے آدھا): https://goo.gl/T7mJqL

آخر میں، اگر آپ نے اسے ویڈیو کے آخر تک پہنچایا، تو آپ کا شکریہ۔ جدائی کے پیغام کے حوالے سے، جب میں چھوٹا بچہ تھا، میرے خاندان کے پاس بہت سی چیزوں کے بغیر چلا گیا جب ہم امریکہ میں آباد تھے۔ میرے پاس 8 سال کی عمر تک سالگرہ کا کیک نہیں تھا۔ میں نے کبھی بھی سالگرہ کی تقریب کا مطالبہ کرنے کی ہمت نہیں کی کیونکہ میں جانتا تھا کہ ہم اسے برداشت نہیں کر سکتے۔ کبھی کبھار، یہ ویڈیوز میرے اندر کے بچے کو تسلی دینے اور ایک خلا کو پر کرنے کے لیے بنائے جاتے ہیں۔ دیکھنے کا شکریہ.

مزید ASMR ویڈیوز کے لیے LIKE، SHARE، اور SUBSCRIBE کریں۔آپ کے تمام تعاون کے لئے آپ کا شکریہ!

رائلٹی سے پاک موسیقی:
پیش کش نمبر 22 از کرس زبرسکی https://goo.gl/ie76uh

حتمی صحت مند گاجر کا کیک
کیک کے لیے
2 ¼ کپ (270 گرام) پوری گندم یا گلوٹین فری* آٹا (اس طرح ناپا جاتا ہے)
2 ¼ چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
¾ چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
2 ½ چائے کا چمچ پسی ہوئی دار چینی
¾ چائے کا چمچ پسی ہوئی جائفل
½ چائے کا چمچ نمک
2 چمچ (28 گرام) ناریل کا تیل یا بغیر نمکین مکھن، پگھلا ہوا اور تھوڑا سا ٹھنڈا
3 بڑے انڈے کی سفیدی، کمرے کا درجہ حرارت
1 چمچ (15 ملی لیٹر) ونیلا کا عرق
½ کپ (120 گرام) سادہ نان فیٹ یونانی دہی
¼ کپ (60mL) خالص میپل کا شربت
1 ¼ چائے کا چمچ ونیلا کریم اسٹیویا
¾ کپ (180 ملی لیٹر) نان فیٹ دودھ کے کوپن
2 ½ کپ (265 گرام) تازہ کٹی ہوئی گاجر (تقریبا 4-5 درمیانے، پہلے چھلکے!)

فراسٹنگ کے لیے
1 کپ (240 گرام) سادہ نان فیٹ یونانی دہی
1 (8oz) بلاک یونانی دہی کریم پنیر، نرم
1 ¼ چائے کا چمچ ونیلا کریم اسٹیویا

کیک تیار کرنے کے لیے، اوون کو 350°F پر پہلے سے گرم کریں۔ دو 9” گول کیک پین کے اندر فٹ ہونے کے لیے ویکس پیپر سے دو 9” گول دائرے کاٹ لیں۔ نان اسٹک کوکنگ اسپرے کے ساتھ دو 9” گول کیک پین کو ہلکے سے کوٹ کریں۔ ہر کیک پین کے نچلے حصے میں ایک مومی کاغذ کے دائرے کو آہستہ سے دبائیں، اور مومی کاغذ کو نان اسٹک کوکنگ اسپرے سے ہلکے سے کوٹ کریں۔
ایک بڑے پیالے میں آٹا، بیکنگ پاؤڈر، بیکنگ سوڈا، دار چینی، جائفل اور نمک ملا کر ہلائیں۔ ایک الگ پیالے میں، ناریل کا تیل، انڈے کی سفیدی اور ونیلا کو ایک ساتھ ہلائیں۔ یونانی دہی میں ہلائیں، اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ کوئی بڑی گانٹھ باقی نہ رہے۔ میپل سیرپ اور سٹیویا میں مکس کریں۔ آٹے کے مکسچر اور دودھ کو شامل کرنے کے درمیان متبادل، آٹے کے مکسچر کے ساتھ شروع اور اختتام، اور شامل ہونے تک ہلاتے رہیں۔ گاجروں میں آہستہ سے ڈالیں۔
بیٹر کو تیار پین کے درمیان تقسیم کریں۔ 350 ° F پر 24-28 منٹ تک بیک کریں، یا جب تک کہ مرکز کو چھونے کے لیے مضبوط محسوس نہ ہو اور مرکز میں ڈالی گئی ٹوتھ پک صاف ہو جائے۔ الٹنے، مومی کاغذ کو چھیلنے، اور مکمل ٹھنڈا ہونے کے لیے تار کے ریک میں منتقل کرنے سے پہلے 10 منٹ تک پین میں ٹھنڈا کریں۔
فروسٹنگ کو تیار کرنے کے لیے، یونانی دہی، یونانی دہی کریم پنیر، اور سٹیویا کو درمیانے کٹوری میں شامل کریں، اور ہموار ہونے تک الیکٹرک مکسر سے بیٹ کریں۔

گلوٹین فری، صاف کھانا، کم چکنائی، کم کیلوری، کم شوگر، زیادہ پروٹین

یہ ویڈیو سپانسر نہیں ہے۔ تمام مصنوعات میرے ذریعہ خریدی گئیں۔

کاروباری پوچھ گچھ ای میل: suellASMR@gmail.com

#asmr
#مکبنگ
#asmrmukbang
#asmreatingshow
#کھانے کی آوازیں
#آؤ کھائیں
#asmsounds
#asmrsatisfyingsounds
#asmrcommunity
#منہ کی آوازیں
#ٹرگرز
#ٹنگز
#asmrfood
#eatwithme
#ایک ساتھ بیٹھنے دو

https://utahtexans.com/

غذائی سپلیمنٹس اور متبادل ادویات کے لیے مفت ویڈیو گائیڈ کے لیے اوپر کے لنک پر کلک کریں!

آج میں آپ کے ساتھ آری پالمیٹو کے اہم فوائد اور یہ مادہ دراصل کیا ہے بتانے جا رہا ہوں۔ Saw palmetto کی ابتدا ریاستہائے متحدہ امریکہ کے جنوب مشرق سے ہوئی ہے۔ کچھ لوک داستانوں میں بتایا گیا ہے کہ ہزاروں سال پہلے ہندوستانی آری پالمیٹو پھل کو خشک کرتے تھے اور اسے کھانے کے ذریعہ کے طور پر سال بھر کھاتے تھے۔ اسے مختلف حالتوں کے علاج کے لیے دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا تھا جیسے کم لبیڈو، خواتین میں بانجھ پن، ہاضمہ اور سینے کی بھیڑ۔

اس پودے کے سب سے بڑے فوائد کا تعلق پروسٹیٹ سے ہے۔ لڑکوں کا پروسٹیٹ مثانے اور پیشاب کی نالی کے قریب ہوتا ہے جو پیشاب کو جسم سے باہر لے جاتا ہے۔ اس کا کام سفید سیال بنانے میں مدد کرنا ہے جو بچہ پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ غدود اخروٹ کے سائز کے بارے میں چھوٹا شروع ہوتا ہے، لیکن جتنا بڑا ہوتا ہے اتنا ہی بڑا ہوتا ہے۔ یہ غدود اس کے بعد اس ٹیوب پر دھکیلتا ہے جو پیشاب کو جسم سے باہر لے جاتی ہے اور اسے مختصراً بینائن پروسٹیٹک ہائپرپلاسیا یا بی پی ایچ کہا جاتا ہے۔

BPH بار بار پیشاب آنا، پیشاب کو برقرار رکھنے میں دشواری یا پیشاب شروع کرنے میں دشواری جیسے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ نیز ایک بڑھا ہوا پروسٹیٹ پروسٹیٹ کینسر کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے، لیکن ابھی اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے۔ NYU لینگون میڈیکل سینٹر کے مطابق زیادہ تر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جڑی بوٹی BPH کی علامات کو بہتر بنا سکتی ہے اور 3 میں سے 2 مرد معقول حد تک اچھا جواب دیتے ہیں۔ یہ بھی دیکھا کہ palmetto اس غدود میں معمولی لیکن نمایاں سکڑنے کا سبب بنتا ہے۔ اس کے علاوہ امریکن کینسر سوسائٹی کا خیال ہے کہ اس پودے میں موجود کیمیکلز جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کے قدرتی ردعمل کو روکتے ہیں، جس سے پروسٹیٹ سیل کی نشوونما کم ہوتی ہے اور مردوں کو BPH کی کم علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔

اگلا علاقہ جس نے پالمیٹو کو دیکھا وہ ٹیسٹوسٹیرون ہے۔ بہتر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ہڈیوں، دل، وزن میں کمی، پٹھوں کو حاصل کرنے، دماغ اور اس میں مدد کرنے والا سب سے اہم حصہ محبت کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ 2009 کے جرنل آف انٹرنیشنل سوسائٹی آف اسپورٹس نیوٹریشن میں ایک مطالعہ تھا جس میں دیکھا گیا کہ پالمیٹو نے ٹیسٹوسٹیرون کو بہتر کرتے ہوئے ایسٹروجن اور ڈی ایچ ٹی میں کمی کی۔

ٹیسٹوسٹیرون کو کم کرنے کے بارے میں ایک اور خیال یہ ہوگا کہ بسفینول اے نامی چیز کو محدود کیا جائے۔ یہ مادہ پلاسٹک میں پایا جاتا ہے، اس لیے پلاسٹک میں کھانے کو مائیکرو ویو کرنا اچھا نہیں ہے، اسی طرح کین میں کھانا بھی اچھا نہیں ہے۔ یقین کریں یا نہیں ڈبے میں بند کھانوں میں پلاسٹک ہوتا ہے۔

ہر چیز کا خلاصہ یہ ہے کہ آر پالمیٹو BPH علامات والے آدمی کی مدد کر سکتا ہے۔ ان علامات میں بار بار پیشاب آنا، پیشاب شروع کرنے اور برقرار رکھنے میں پریشانی شامل ہے۔ یہ پروسٹیٹ کے سائز کو کم کر سکتا ہے جو پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، لیکن اس کا کوئی ثبوت نہیں ہے۔ یہ جڑی بوٹی ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے کے لیے بھی جانا جاتا ہے جو ہڈیوں کی مضبوطی، دل، وزن میں کمی، پٹھوں کی نشوونما، دماغ اور محبت کے ساتھ مدد کر سکتا ہے۔

سپلیمنٹس اور متبادل ادویات مبہم اور نقصان دہ بھی ہو سکتی ہیں۔ چیزوں کو واقعی آسان بنائیں اور https://utahtexans.com/ پر میری تخلیق کردہ ایک مفت ویڈیو گائیڈ کو دیکھ کر اپنے جسم کو ایک بہت بڑا مقام دیں۔