[لاطینی نام] Glycine max(L.) Mere

[تفصیلات] 90٪؛ 95%

[ظاہر] سفید پاؤڈر

[پگھلنے کا نقطہ] 134-142℃

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤2.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[فائیٹوسٹرول کیا ہے؟]

Phytosterols وہ مرکبات ہیں جو پودوں میں پائے جاتے ہیں جو کولیسٹرول سے مشابہت رکھتے ہیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیتھ نے رپورٹ کیا ہے کہ 200 سے زیادہ مختلف فائٹوسٹیرولز ہیں، اور فائٹوسٹیرولز کی سب سے زیادہ مقدار قدرتی طور پر سبزیوں کے تیل، پھلیاں اور گری دار میوے میں پائی جاتی ہے۔ ان کے فوائد اس قدر پہچانے جاتے ہیں کہ فوڈز کو فائٹوسٹیرولز سے مضبوط کیا جا رہا ہے۔ سپر مارکیٹ میں، آپ کو سنتری کے رس یا مارجرین کی تشہیر کرنے والے فائٹوسٹرول کے مواد دیکھ سکتے ہیں۔ صحت سے متعلق فوائد کا جائزہ لینے کے بعد، آپ اپنی خوراک میں فائٹوسٹرول سے بھرپور غذائیں شامل کرنا چاہیں گے۔

[فوائد]

کولیسٹرول کم کرنے والے فوائد

phytosterols کا سب سے مشہور، اور سائنسی طور پر ثابت شدہ فائدہ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرنے کی ان کی صلاحیت ہے۔ فائٹوسٹرول ایک پودے کا مرکب ہے جو کولیسٹرول سے ملتا جلتا ہے۔ "غذائیت کا سالانہ جائزہ" کے 2002 کے شمارے میں ایک مطالعہ اس بات کی وضاحت کرتا ہے کہ فائٹوسٹیرول دراصل ہاضمہ میں کولیسٹرول کے ساتھ جذب ہونے کا مقابلہ کرتے ہیں۔ اگرچہ وہ باقاعدگی سے غذائی کولیسٹرول کے جذب کو روکتے ہیں، لیکن وہ خود آسانی سے جذب نہیں ہوتے، جس کی وجہ سے کولیسٹرول کی سطح کم ہو جاتی ہے۔ کولیسٹرول کو کم کرنے والا فائدہ آپ کے خون کے کام کی رپورٹ پر اچھی تعداد کے ساتھ ختم نہیں ہوتا ہے۔ کولیسٹرول کم ہونا دیگر فوائد کی طرف جاتا ہے، جیسے دل کی بیماری، فالج اور دل کے دورے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

کینسر سے بچاؤ کے فوائد

Phytosterols کو کینسر کی نشوونما سے بچانے میں بھی مدد ملی ہے۔ "یورپین جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن" کا جولائی 2009 کا شمارہ کینسر کے خلاف جنگ میں حوصلہ افزا خبریں پیش کرتا ہے۔ کینیڈا کی یونیورسٹی آف مانیٹوبا کے محققین نے رپورٹ کیا ہے کہ اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ فائٹوسٹیرول رحم، چھاتی، پیٹ اور پھیپھڑوں کے کینسر کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ Phytosterols یہ کام کینسر کے خلیوں کی پیداوار کو روک کر، ان خلیوں کی نشوونما اور پھیلاؤ کو روک کر کرتے ہیں جو پہلے سے موجود ہیں اور دراصل کینسر کے خلیوں کی موت کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ ان کی اعلیٰ اینٹی آکسیڈینٹ لیول ایک طرح سے فائٹوسٹیرول کینسر سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔ ایک اینٹی آکسیڈینٹ ایک ایسا مرکب ہے جو آزاد ریڈیکل نقصان سے لڑتا ہے، جو کہ غیر صحت بخش خلیات کے ذریعے پیدا ہونے والے جسم پر منفی اثرات مرتب کرتا ہے۔

جلد کے تحفظ کے فوائد

phytosterols کے ایک کم معروف فائدہ میں جلد کی دیکھ بھال شامل ہے۔ جلد کی عمر بڑھنے میں معاون عوامل میں سے ایک کولیجن کی خرابی اور نقصان ہے - جو جلد کے جوڑنے والے بافتوں میں اہم جز ہے - اور سورج کی روشنی اس مسئلے میں ایک بڑا معاون ہے۔ جیسا کہ جسم کی عمر بڑھتی ہے، یہ کولیجن پیدا کرنے کے قابل نہیں ہے جیسا کہ اس نے پہلے کیا تھا. جرمن طبی جریدے "Der Hautarzt" نے ایک تحقیق کی رپورٹ دی ہے جس میں جلد پر 10 دن تک مختلف حالات کی تیاریوں کا تجربہ کیا گیا۔ ٹاپیکل علاج جس نے جلد کو بڑھاپے کے خلاف فوائد ظاہر کیے وہ وہ تھا جس میں فائٹوسٹیرولز اور دیگر قدرتی چکنائیاں تھیں۔ یہ اطلاع دی جاتی ہے کہ فائٹوسٹیرولز نے نہ صرف کولیجن کی پیداوار میں کمی کو روکا جو سورج کی وجہ سے ہو سکتا ہے، بلکہ اس نے نئے کولیجن کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کی۔

کدو اس چھٹی کے موسم کے سپر اسٹارز میں سے ایک ہے، جو ہر جگہ پائیوں میں نظر آتا ہے، لیکن کیا آپ اور آپ کے ذائقے کی کلیاں اس شاندار شان کے لیے تیار ہیں جو قددو جیلیٹو ہے؟ ہمیں ایسا لگتا ہے۔ Jason Wrobel، aka J-Wro، tv میزبان، مشہور شخصیت کے شیف، اور پمپکن مکس ماسٹر، صرف ایک بلینڈر اور ایک آئس کریم میکر کا استعمال کرتے ہوئے اس فنکی تازہ ترکیب کے ساتھ لوکی کی خوبیاں فراہم کرتے ہیں۔ ناریل کا دودھ، کدو پیوری، ناریل کا گوشت، میپل کا شربت، ناریل کا تیل، کوکونٹ شوگر، ونیلا اور تھوڑا کدو پائی مصالحہ اسے ایک تازگی سے ٹھنڈا، پھر بھی مانوس میٹھا بناتا ہے جسے آپ پسند کریں گے۔ سنواریر ونیلا کلاسک پروٹین تھوڑی اضافی غذائیت اور ذائقہ بھی شامل کرتا ہے۔ اسے آئس کریم بنانے والے میں اپنا کام کرنے دیں جب آپ کوئی کتاب پڑھتے ہیں، جگ ڈانس کرتے ہیں، کچھ جمپنگ جیک کرتے ہیں، کوئی شاہکار پینٹ کرتے ہیں، یا جو کچھ بھی آپ چاہتے ہیں کریں جب کہ کریمی اور ہمواری کام آتی ہے۔ اس میں کدو کے تیل اور انکر کدو کے بیجوں کے ساتھ اوپر یا شاید میٹھے اور مدھر کدو کے چاکلیٹ کاؤنٹر پوائنٹ کے لئے کچھ کوکو نبس۔

انٹرو میوزک: سارجنٹ۔ میڑک بذریعہ خالی اور کیٹ

https://bit.ly/JFsS6n

-
J-Wro کو آن لائن فالو کریں اور اس کے پسندیدہ پروڈکٹس اور کچن ٹولز سے جڑے رہیں (مزید معلومات کے لیے نیچے سکرول کریں):
-
میرے ویڈیوز کو سبسکرائب کریں: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=jasonwrobeltv
-
ویب سائٹ: https://www.jasonwrobel.com
-
پروٹین پاؤڈر: https://www.sunwarrior.com/store/?affId=85614
-
سپر فوڈز: https://www.ultimatesuperfoods.com
-
بلینڈر: https://www.jdoqocy.com/click-7229178-11458590
-
ٹویٹر: https://twitter.com/jasonwrobel
-
فیس بک: https://facebook.com/jasonandrewwrobel
-
فیس بک فین پیج: https://www.facebook.com/jasonwrobelliving
-
گوگل پلس: https://gplus.to/jasonwrobel
-
ٹمبلر: https://jasonwrobel.tumblr.com
-
پنٹیرسٹ: https://pinterest.com/jasonwrobel
-
انسٹاگرام: https://followgram.me/jasonwrobel

اپنی مفت آڈیو بک حاصل کریں:

https://tpon.us/j/b00i2sccxa

یہ معیاری حوالہ ذرائع، تیاری، وضاحتیں، کیمسٹری، جسمانی خصوصیات، اور مسوڑوں کے موجودہ اور ممکنہ استعمال کا احاطہ کرتا ہے۔ یہ مسوڑھوں اور ان کے استعمال کا خاکہ فراہم کرتا ہے اور ساتھ ہی یہ سمجھتا ہے کہ مسوڑھے مختلف طریقوں سے کیوں برتاؤ کرتے ہیں، جس سے قاری کو کسی خاص مقصد کے لیے بہترین مسوڑھوں کا انتخاب کرنے کی صلاحیت ملتی ہے۔ متوازن معلومات فراہم کرنے کے لیے ابواب بنائے گئے ہیں اور باب کے مصنفین کا انتخاب ان کے مخصوص شعبوں میں شاندار اہلیت کی وجہ سے کیا گیا ہے۔ Industrial Gums طالب علموں اور صنعتی محققین اور انجینئرز کے لیے کیمیکل، صنعتی، اور اپلائیڈ انجینئرنگ، بائیو کیمسٹری، فوڈ ٹیکنالوجی، میٹریل کیمسٹری، فارماسیوٹیکل، اور بائیو پولیمر کے لیے ایک مفید حوالہ ہے۔

مجھ سے رابطہ کریں: inforeq17@gmail.com