[لاطینی نام] Tribulus terrestris

[تفصیل] Saponins 90%

[ظاہر] براؤن پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[Tribulus terrestris کیا ہے؟]

Tribulus Terrestris ایک بیل ہے جسے عام ٹانک (توانائی) اور نامردی کے لیے جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن یہ بنیادی طور پر باڈی بلڈرز اور پاور ایتھلیٹس میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بڑھانے کے لیے مارکیٹ کردہ غذائی سپلیمنٹس میں پائی جاتی ہے۔ Tribulus کے پیچھے خیال یہ ہے کہ یہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بالواسطہ طور پر کسی دوسرے ہارمون، luteinizing ہارمون کے خون کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔

[فنکشن]

1) مردوں کی جنسی صلاحیت کو بڑھانا۔

2) پٹھوں کی کھچاؤ اور درد سے نجات؛
3) اینٹی مایوکارڈیل اسکیمیا اور دماغی اسکیمیا؛
4) تناؤ کو دور کرنا، خون کی چربی کو کنٹرول کرنا، اور کولیسٹرول کو کم کرنا؛
5) جنسی غدود کے ہارمونز کو فروغ دینا۔
6) اینٹی ایجنگ اور اینٹی کینسر؛
7) موتروردک، پیشاب کی نالی کا مخالف کیلکولس، پیشاب کی پتھری کی بیماری اور خرابی کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
8) پٹھوں کی نشوونما کو مؤثر طریقے سے فروغ دینا، جسم کو مضبوط بنانے میں مدد کرنا اور پٹھوں کو ممکنہ کردار ادا کرنے دینا۔

آنکھوں کے لیے عید!
جانیں کہ کس طرح صحیح کھانے سے آپ کو سیدھا دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے!

نیوز ہکس:
* تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 40 سال اور اس سے زیادہ عمر کے 30 ملین امریکی بینائی کی کمی کا شکار ہیں۔
* امریکن آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کی طرف سے کیے گئے ایک حالیہ سروے میں، تقریباً تین چوتھائی (72%) جواب دہندگان جن کی عمریں 55 اور اس سے زیادہ ہیں، نے 40 اور 45 سال کی عمر کے درمیان اپنے نقطہ نظر میں تبدیلیاں دیکھنا شروع کیں۔
* بینائی کی کمی یا آنکھوں کے مختلف مسائل سے نمٹنے کے لیے، نصف سے زیادہ (60%) نے کہا کہ وہ زیادہ بار بار آنکھوں کے امتحانات کا شیڈول کرتے ہیں، اور صرف ایک تہائی سے کم (29%) صحت مند آنکھوں کے لیے اپنے غذائی اجزاء کی مقدار میں اضافہ کر رہے ہیں۔
* زیادہ تر جواب دہندگان (48٪) اب بھی مانتے ہیں کہ گاجر آنکھوں کی صحت کے لیے بہترین غذا ہے، جب کہ درحقیقت پالک اور دیگر گہرے پتوں والی سبزیاں آنکھوں کے لیے صحت مند ترین غذا ہیں کیونکہ ان میں قدرتی طور پر لیوٹین نامی ایک اہم غذائیت موجود ہوتی ہے۔لوٹینآنکھوں کو آنکھوں کی بعض بیماریوں، جیسے عمر سے متعلق میکولر ڈیجنریشن (AMD) یا موتیابند سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔
* صحت مند آنکھوں کو برقرار رکھنے کے لیے، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہمیں اپنی روزمرہ کی خوراک کے ذریعے ہر روز 10 ملی گرام لیوٹین استعمال کرنے کی ضرورت ہے - ہفتے میں چار بار پالک کا صرف ایک کپ۔ اسی مقصد کو پورا کرنے کے لیے آپ کو روزانہ 20 کپ اجوائن یا 370 گاجریں کھانے کی ضرورت ہوگی!

کہانی کی تفصیل:
جیسا کہ پرانی کہاوت ہے… آپ وہی ہیں جو آپ کھاتے ہیں۔ تحقیق اب ظاہر کرتی ہے کہ صحیح کھانا بھی آنکھوں کے لیے ایک لغوی دعوت ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب بات آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کی ہو! لیوٹین، زیکسینتھین، زنک، ضروری فیٹی ایسڈز، اور وٹامن سی اور ای جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور غذائیں آنکھوں کی بعض دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، بشمول عمر سے متعلق میکولر ڈیجنریشن (AMD) اور موتیا بند، جو لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتے ہیں۔ امریکیوں

اس سیگمنٹ میں، امریکن آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کے ڈاکٹر رچر اور الزبتھ سومر، ایک رجسٹرڈ ڈائیٹشین اور نیوٹریشن ریسرچ ماہر، اس بات پر تبادلہ خیال کریں گے کہ مناسب غذائیت آپ کو کس طرح واضح طور پر دیکھ سکتی ہے۔ ڈاکٹر رچر اور الزبتھ جن نکات پر بات کریں گے ان میں سے کچھ یہ ہیں:
- آنکھوں کی صحت کے لیے کون سی غذائیں اور غذائی اجزاء بہترین ہیں۔
- آسان اور سستی ترکیبیں جو صحت مند آنکھوں کی بینائی اور بینائی کو فروغ دیتی ہیں۔
- مستقبل میں اپنی بینائی کی حفاظت میں مدد کے لیے آپ ابھی کیا کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹر اسٹیورٹ رچر، او ڈی، پی ایچ ڈی کے بارے میں:
ڈاکٹر سٹورٹ رچر، ایک امریکن آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کے رکن، شمالی شکاگو میں ویٹرنز افیئرز میڈیکل سینٹر آئی کلینک کے شعبہ میں آپٹومیٹری کے چیف ہیں۔ وہ شکاگو میڈیکل اسکول، الینوائے کالج آف آپٹومیٹری اور یونیورسٹی آف میسوری-سینٹ میں ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر بھی ہیں۔
لوئس پچھلے کچھ سالوں میں، ڈاکٹر رچر لیوٹین اور بصری فنکشن پر مرکوز کئی تحقیقی مطالعات اور کلینیکل ٹرائلز کے پرنسپل تفتیش کار رہے ہیں۔ ڈاکٹر رچر کے کام اور نتائج سے متعلق مضامین وال سٹریٹ جرنل، پریوینشن، دی جرنل آف دی امریکن آپٹو میٹرک ایسوسی ایشن، تجرباتی آنکھ کی تحقیق، کرنٹ آئی ریسرچ اور آپٹومیٹری جیسی اشاعتوں میں شائع ہوئے ہیں۔

الزبتھ سومر کے بارے میں:
الزبتھ سومر، ایم اے، ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر ہے جس نے غذائیت کی تحقیق میں ماہر غذائیت کے طور پر ایک منفرد پیشہ ورانہ جگہ بنائی ہے۔ پچھلے 27 سالوں سے، وہ موجودہ تحقیق سے باخبر رہتی ہے، اس معلومات کو اپنے نیوز لیٹر نیوٹریشن الرٹ، پڑھنے میں آسان کتابیں، میگزین کے مضامین، لیکچرز، مسلسل تعلیمی سیمینار، ترجمان پروجیکٹس، اور میڈیا کے لیے عملی خبروں میں پیک کرتی ہے۔
وہ کئی کتابوں کی مصنفہ ہیں، جن میں ان کی دو تازہ ترین کتابیں شامل ہیں - عمر کا ثبوت یور باڈی اور 10 عادات جو عورت کی خوراک میں خلل ڈالتی ہیں، نیز دی فوڈ اینڈ موڈ کک بک (آؤل بوکس، 2004) کے ساتھ ساتھ خواتین کے لیے غذائیت، دوسرا ایڈیشن، صحت مند حمل کے لیے غذائیت، دوسرا ایڈیشن، اصل خوراک، خوراک اور مزاج، وٹامنز اور معدنیات کے لیے ضروری گائیڈ، اور دی نیوٹریشن ڈیسک ریفرنس کے شریک مصنف۔
الزبتھ کو میڈیا کا وسیع تجربہ ہے اور وہ NBC کے ٹوڈے شو کی اکثر مہمان ہے، AM نارتھ ویسٹ (پورٹ لینڈ میں KATU-TV) کی ماہانہ مہمان ہے، اور 1999 سے 2000 تک NBC کے Later Today کے لیے اور گڈ مارننگ امریکہ (گڈ مارننگ امریکہ) کے لیے ایک نیوٹریشن نامہ نگار تھی۔ اے بی سی) 1996 سے 1999 تک۔

https://www.aoa.org/