[لاطینی نام] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[پودے کا ماخذ] پوری جڑی بوٹی

[تفصیل] Andrographolides 10%-98% HPLC

[ظاہر] سفید پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑی بوٹی

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[اینڈروگرافس کیا ہے؟]

Andrographis paniculata ایک کڑوا چکھنے والا سالانہ پودا ہے، جسے "کڑوے کا بادشاہ" کہا جاتا ہے۔ اس کے سفید جامنی رنگ کے پھول ہیں اور یہ ایشیا اور ہندوستان کا ہے جہاں اس کے متعدد طبی فوائد کی وجہ سے صدیوں سے اس کی قدر کی جاتی رہی ہے۔ پچھلی دہائی کے دوران، اینڈروگرافس امریکہ میں مقبول ہو گیا ہے جہاں اسے اکثر اکیلے اور دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ مختلف صحت کے مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

میموریل سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر کے مطابق، اینڈروگرافس میں فعال جزو اینڈروگرافولائڈز ہے۔ اینڈروگرافولائڈز کی وجہ سے، اینڈروگرافس میں قوی سوزش اور اینٹی ملیریل خصوصیات ہیں۔ اس میں antimicrobial خصوصیات بھی ہیں، یعنی یہ وائرس، بیکٹیریا اور فنگی جیسے نقصان دہ مائکروجنزموں سے لڑنے اور انفیکشن کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اینڈروگرافس ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور یہ آپ کے خلیات اور ڈی این اے کو فری ریڈیکل سے متاثر ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

[فنکشن]

سردی اور فلو

سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ اینڈروگرافس جسم میں اینٹی باڈیز اور میکروفیجز کی پیداوار کو تحریک دے کر مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، جو کہ خون کے سفید خلیے ہیں جو نقصان دہ مائکروجنزموں کو ختم کرتے ہیں۔ یہ عام نزلہ زکام کی روک تھام اور علاج دونوں کے لیے لیا جاتا ہے، اور اسے اکثر انڈین ایکیناسیا کہا جاتا ہے۔ یہ سردی کی علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جیسے بے خوابی، بخار، ناک سے نکاسی اور گلے کی سوزش۔

کینسر، وائرل انفیکشن اور دل کی صحت

اینڈروگرافس کینسر کی روک تھام اور علاج میں بھی مدد کر سکتا ہے، اور ٹیسٹ ٹیوب میں کیے گئے ابتدائی مطالعے سے پتا چلا ہے کہ اینڈروگرافس کے عرق معدے، جلد، پروسٹیٹ اور چھاتی کے کینسر کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔ جڑی بوٹی کی اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے، اینڈروگرافس کو ہرپس کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور فی الحال اس کا مطالعہ ایڈز اور ایچ آئی وی کے علاج کے طور پر بھی کیا جا رہا ہے۔ اینڈروگرافس دل کی صحت کو بھی فروغ دیتا ہے اور خون کے جمنے کی تشکیل کو روکنے کے ساتھ ساتھ پہلے سے بنے ہوئے خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ جڑی بوٹی خون کی نالیوں کی دیواروں میں ہموار پٹھوں کو آرام دیتی ہے اور اس طرح ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

اضافی فوائد

اینڈروگرافس کا استعمال پتتاشی اور ہاضمہ کی صحت کو فروغ دینے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ جگر کو سہارا دینے اور مضبوط کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور اسے جگر کے امراض کے علاج کے لیے کئی آیورویدک فارمولیشنوں میں دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جاتا ہے۔ آخر کار، زبانی طور پر لیے جانے والے اینڈروگرافس کے عرق کو سانپ کے زہر کے زہریلے اثرات کو بے اثر کرنے میں مدد ملتی ہے۔

خوراک اور احتیاطی تدابیر

اینڈروگرافس کی علاج کی خوراک 400 ملی گرام ہے، دن میں دو بار، 10 دن تک۔ اگرچہ اینڈروگرافس کو انسانوں میں محفوظ سمجھا جاتا ہے، NYU لینگون میڈیکل سینٹر نے خبردار کیا ہے کہ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ زرخیزی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اینڈروگرافس ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے جیسے سر درد، تھکاوٹ، الرجک رد عمل، متلی، اسہال، ذائقہ میں تبدیلی اور لمف نوڈس میں درد۔ یہ بعض دواؤں کے ساتھ بھی تعامل کر سکتا ہے اور کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح آپ کو جڑی بوٹی لینے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

♥♥♥~اپنے عضو تناسل کا سائز بڑا کریں اور اپنے جننانگوں کو متحرک کریں! جننانگ محرک اور عضو تناسل کو بڑھانے کے مقاصد کے لیے شہوانی، شہوت انگیز آئسوکرونک ٹونز کے ساتھ ملا ہوا ہماری مفت بائنورل بیٹس آپ کو وہ سائز اور موٹائی حاصل کرنے میں مدد دے سکتی ہے جو آپ ہمیشہ چاہتے تھے۔ ہماری مفت بائنورل دھڑکنوں کے ساتھ جنسی لذت اور شہوانی، شہوت انگیز جوش کا تجربہ کریں، جو عضو تناسل میں آپ کے خون کے بہاؤ کو بڑھانے اور تحریک دینے اور جنسی سرگرمیوں کے لیے ٹیسٹوسٹیرون کے اخراج کو بڑھانے کے ذریعے عضو تناسل اور نامردی کے علاج اور شفا کے لیے بھی بہت مددگار ہیں۔ ~♥♥♥

ہمارا جنسی محرک اور شہوانی، شہوت انگیز مراقبہ چینل شہوانی، شہوت انگیز دماغی لہروں کے داخلے اور جننا کے محرک، ٹیسٹوسٹیرون کو فروغ دینے اور رہائی، ہاتھوں سے پاک orgasms، جنسی لذت اور شہوانی، شہوت انگیز آڈیو کہانیاں اور سفر، عضو تناسل کی توسیع اور چھاتی کی توسیع جیسے جنسی مسائل کا علاج اور شفایابی کا احاطہ کر رہا ہے۔ ، اور عام طور پر محبت، شہوانی، شہوت انگیز، اور جنسیت arousal مراقبہ اور محرک کے میدان میں. اس مقصد کے لیے، ہم ایپسیلون لہروں، ڈیلٹا لہروں، تھیٹا 1 لہروں، تھیٹا 2 لہروں، الفا لہروں، بیٹا لہروں، گاما لہروں، ہائی بیٹا کے پورے Hz سپیکٹرم سے مخصوص بائنورل برین ویو فریکوئنسیوں کا استعمال کرتے ہوئے جنسی آئیسوکرونک ٹونز اور شہوانی، شہوت انگیز بائنورل بیٹس ویڈیوز بناتے ہیں۔ لہریں اور یہاں تک کہ اس مقام سے آگے۔ ہمارے جنسی اور شہوانی، شہوت انگیز مفت بائنورل بیٹس اور برین ویو انٹرینمنٹ ٹیکنالوجی کے ساتھ مفت آئیسکرونک ٹونز پروجیکٹس یقیناً آپ کی خواہشات اور مطالبات کے مطابق ہوں گے۔♥♥♥

ہماری مفت بائنورل دھڑکنوں اور مفت آئسوکرونک ٹونز کے ساتھ، یہ ممکن ہے کہ کوئی بھی جذبات پیدا کیا جائے اور کسی بھی قسم کی ذہنی صلاحیت اور منسلک جسمانی اثرات کو دماغی لہروں میں داخل کرنے کے ذریعے، ایک تکنیک، جو مختلف آواز کی تعدد کے ساتھ کام کرتی ہے۔ بائیں کان کو بھیجنے کی فریکوئنسی دائیں کان کو بھیجی جانے والی فریکوئنسی سے قدرے مختلف ہے۔ ہمارا دماغ اور دماغ اس فرق کو متوازن کرتا ہے اور ایک لہجہ تخلیق کرتا ہے جسے ہم اپنے سر کے بیچ میں سنتے ہیں۔ وہ دماغی لہریں کاموں اور سرگرمیوں کو پورا کرتے وقت دماغ کی طرف سے پیدا ہونے والی قدرتی تعدد کی نقل اور نقل کرتی ہیں۔ اس کے علاوہ جب ہم کسی بھی قسم کے جذبات کو محسوس کرتے ہیں، تو ہمارا دماغ قابل پیمائش Hz لہریں جاری کرتا ہے جو دماغ کو متحرک کرنے اور دماغی سرگرمی کو بڑھانے کے لیے binaural beats اور isochronic ٹن کے ذریعے نقل کی جا سکتی ہیں۔

اپنے پروجیکٹس میں، ہم بائنورل فریکوئنسیوں کے پورے اسپیکٹرم کا احاطہ کرتے ہیں، جس میں ایپسیلون اور لو ڈیلٹا 0 – 4 ہرٹز ایریا سے لے کر 4 – 6,5 ہرٹز اور 6,5 – 8 ہرٹز کی تھیٹا 1+2 برین ویوز تک شامل ہیں، اس کے بعد الفا 8۔ - 12 ہرٹز فریکوئنسی اور بیٹا برین ویوز جس میں 12 - 30 ہرٹز لہریں شامل ہیں۔ ہم 30 - 100 ہرٹز کے درمیان گاما فریکوئنسی بھی دریافت کرتے ہیں اور ہائی بیٹا رینج 500 ہرٹز تک اور اس مقام سے بھی آگے۔ ہماری مفت بائنورل بیٹس اور فری آئسوکرونک ٹونز سیریز کے تمام ویڈیوز اعلیٰ معیار میں تیار کیے گئے ہیں۔ اپنے دماغ اور دماغ کے ایک دلچسپ سفر کے لیے پرجوش رہیں ♥♥♥

☊❀!براہ کرم ہیڈ فون کے ساتھ لطف اٹھائیں!❀ ☊
♥اپنی ذمہ داری پر استعمال کریں♥

یہ ویڈیو میں نے بنائی ہے۔ کبھی کبھار، کچھ مفت استعمال کرنے والا مواد شامل کیا جاتا ہے۔

ڈاکٹر کیل نے گلیسیمک انڈیکس کی وضاحت کی۔

مزید صحت کی تعلیم:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLt6puIp2CPGX8ilSikABEAc0wiS-slL-h

مزید پڑھ

https://www.healthydocs.net/home/2017/the-glycemic-index-explained

کاربس اور شوگر کی وضاحت کی گئی۔

براہ کرم پسند کریں، سبسکرائب کریں، تبصرہ کریں اور اشتراک کریں!

سبسکرائب کریں: https://www.youtube.com/user/DrJohnKiel
فیس بک: https://www.facebook.com/medicinelifestyle
ٹویٹر: https://twitter.com/LifestyleMedYou

گلیسیمک انڈیکس 1980 کی دہائی میں غذائیت کے ماہرین اور محققین کے ذریعہ بنایا گیا تھا جو کاربوہائیڈریٹ کی کل تعداد کا موازنہ کرنے کے روایتی طریقہ کے مقابلے میں مختلف فوڈ گروپس کے کاربوہائیڈریٹس کا موازنہ کرنے کا زیادہ درست طریقہ تلاش کر رہے تھے۔

گلیسیمک انڈیکس (GI) کاربوہائیڈریٹ کی گنتی کے لیے ایک جدید میٹرک ہے۔ گلیسیمک بوجھ (GL) ایک اور بھی بہتر میٹرک ہے۔ یہ کاربوہائیڈریٹ، کیلوریز، روزانہ کیلوری کی مقدار، روزانہ کیلوریز کی مقدار، کم کاربوہائیڈریٹ یا کیلوریز کھانے، آپ کی کیلوریز کی مقدار کو کم کرنے، چربی میں کمی، اور وزن میں کمی کے لیے مددگار ہے۔ کھانے، مشروبات میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کا تعین کرنا۔ macronutrients، میکرو، چربی، پروٹین، میٹابولزم، anabolism، catabolism، ترکیب، خرابی، خسارہ، gluconeogenesis، glycolysis، glycogenolysis پر بھی غور کریں۔ اگر آپ کو ذیابیطس، میٹابولک سنڈروم اور دل کی بیماری ہے تو یہ ضروری ہے۔ یہ fructose، galactose، گلوکوز، چینی، glycogen، lactose، کیلوریز، kilocalories، monosaccharides disaccharides polysaccharides، نشاستے اور sucrose جیسی چیزوں کو دیکھتا ہے۔