[لاطینی نام] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[پودے کا ماخذ] پوری جڑی بوٹی

[تفصیل] Andrographolides 10%-98% HPLC

[ظاہر] سفید پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑی بوٹی

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ میں ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[اینڈروگرافس کیا ہے؟]

Andrographis paniculata ایک کڑوا چکھنے والا سالانہ پودا ہے، جسے "کڑوے کا بادشاہ" کہا جاتا ہے۔ اس کے سفید جامنی رنگ کے پھول ہیں اور یہ ایشیا اور ہندوستان کا ہے جہاں اس کے متعدد طبی فوائد کی وجہ سے صدیوں سے اس کی قدر کی جاتی رہی ہے۔ پچھلی دہائی کے دوران، اینڈروگرافس امریکہ میں مقبول ہو گیا ہے جہاں اسے اکثر اکیلے اور دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ مختلف صحت کے مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

میموریل سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر کے مطابق، اینڈروگرافس میں فعال جزو اینڈروگرافولائڈز ہے۔ اینڈروگرافولائڈز کی وجہ سے، اینڈروگرافس میں قوی سوزش اور اینٹی میلاریل خصوصیات ہیں۔ اس میں antimicrobial خصوصیات بھی ہیں، یعنی یہ وائرس، بیکٹیریا اور فنگی جیسے نقصان دہ مائکروجنزموں سے لڑنے اور انفیکشن کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اینڈروگرافس ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور یہ آپ کے خلیات اور ڈی این اے کو فری ریڈیکل سے متاثر ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

[فنکشن]

سردی اور فلو

سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ اینڈروگرافس جسم میں اینٹی باڈیز اور میکروفیجز کی پیداوار کو تحریک دے کر مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے، جو کہ خون کے بڑے سفید خلیے ہیں جو نقصان دہ مائکروجنزموں کو ختم کرتے ہیں۔ یہ عام نزلہ زکام کی روک تھام اور علاج دونوں کے لیے لیا جاتا ہے، اور اسے اکثر انڈین ایکیناسیا کہا جاتا ہے۔ یہ سردی کی علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جیسے بے خوابی، بخار، ناک سے نکاسی اور گلے کی سوزش۔

کینسر، وائرل انفیکشن اور دل کی صحت

اینڈروگرافس کینسر کی روک تھام اور علاج میں بھی مدد کر سکتا ہے، اور ٹیسٹ ٹیوب میں کیے گئے ابتدائی مطالعے سے پتا چلا ہے کہ اینڈروگرافس کے عرق معدے، جلد، پروسٹیٹ اور چھاتی کے کینسر کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔ جڑی بوٹی کی اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے، اینڈروگرافس کو ہرپس کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور فی الحال اس کا مطالعہ ایڈز اور ایچ آئی وی کے علاج کے طور پر بھی کیا جا رہا ہے۔ اینڈروگرافس دل کی صحت کو بھی فروغ دیتا ہے اور خون کے جمنے کی تشکیل کو روکنے کے ساتھ ساتھ پہلے سے بنے ہوئے خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ جڑی بوٹی خون کی نالیوں کی دیواروں میں ہموار پٹھوں کو آرام دیتی ہے اور اس طرح ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

اضافی فوائد

اینڈروگرافس کا استعمال پتتاشی اور ہاضمہ کی صحت کو فروغ دینے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ جگر کو سہارا دینے اور مضبوط کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور اسے جگر کے امراض کے علاج کے لیے کئی آیورویدک فارمولیشنوں میں دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جاتا ہے۔ آخر کار، زبانی طور پر لیے جانے والے اینڈروگرافس کے عرق کو سانپ کے زہر کے زہریلے اثرات کو بے اثر کرنے میں مدد ملتی ہے۔

خوراک اور احتیاطی تدابیر

اینڈروگرافس کی علاج کی خوراک 400 ملی گرام ہے، دن میں دو بار، 10 دن تک۔ اگرچہ اینڈروگرافس کو انسانوں میں محفوظ سمجھا جاتا ہے، NYU لینگون میڈیکل سینٹر نے خبردار کیا ہے کہ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ زرخیزی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اینڈروگرافس ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے جیسے سر درد، تھکاوٹ، الرجک رد عمل، متلی، اسہال، ذائقہ میں تبدیلی اور لمف نوڈس میں درد۔ یہ بعض دواؤں کے ساتھ بھی تعامل کر سکتا ہے اور کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح آپ کو جڑی بوٹی لینے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

آج میں نے 'فوڈ بیٹل: دی گیم' برونٹ ڈونٹ ہولز انتھونی اور ایان آف سموش کے ساتھ بنایا! میں واقعی نرڈی تھیمڈ گڈیز بنانے اور انہیں سجانے سے لطف اندوز ہوتا ہوں۔ میں پرو نہیں ہوں، لیکن مجھے شوق کے طور پر بیکنگ پسند ہے۔ براہ کرم مجھے بتائیں کہ آپ مجھ سے اگلی کس قسم کا سلوک کرنا چاہتے ہیں۔

Nerdy Nummies Cookbook یہاں آرڈر کریں: https://www.nerdynummiescookbook.com

RO کو فالو کریں:
فیس بک: https://www.facebook.com/rosannapansino
ٹویٹر: https://www.twitter.com/RosannaPansino
ٹمبلر: https://www.rosannapansino.tumblr.com
انسٹاگرام: https://instagram.com/rosannapansino
اسنیپ چیٹ: rosannapansino

nerdy NUMMIES کی پیروی کریں:
انسٹاگرام: https://www.instagram.com/NerdyNummies/
فیس بک: https://www.facebook.com/NerdyNummies/
ٹویٹر: https://www.twitter.com/nerdynummies

* فوڈ بیٹل دی گیم: https://www.smosh.com/food-battle-the-…

Smosh: https://www.youtube.com/Smosh
انتھونی: https://twitter.com/smoshanthony
ایان: https://twitter.com/smoshian

اجزاء
ویگن ڈونٹس
* (1/2) کپ ونیلا سویا دودھ: https://amzn.to/1KfyKEH
* (1/4) کپ ویگن بٹر: https://amzn.to/1AxzL6V
* (1) کھانے کا چمچ گراؤنڈ فلیکس سیڈ: https://amzn.to/1HBk6p6
* (1-1/2) چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر: https://amzn.to/1y44IQn
* (1/4) چائے کا چمچ نمک: https://amzn.to/1KfzGZM
* (1) چٹکی بھر دار چینی: https://amzn.to/1AxA1To
* (1) چائے کا چمچ ایپل سائڈر سرکہ: https://amzn.to/1BBArGn
* (1/2) چائے کا چمچ ونیلا ایکسٹریکٹ: https://amzn.to/1xvF44l
* (1) کپ میدہ: https://amzn.to/1xvDDmq
* (1/2) کپ چینی: https://amzn.to/1x12wYr
* (3) کھانے کے چمچ پانی

ویگن آئسنگ
* (4) کپ پاؤڈر چینی: https://amzn.to/1AgaUEq
* (4) کھانے کے چمچ سویا دودھ
* (1/2) چائے کا چمچ ونیلا ایکسٹریکٹ

مددگار لنکس
* (1) کیک پاپ میکر: https://amzn.to/1zP8sRA
* (1) پیسٹری ٹپ سیٹ: https://amzn.to/1xLO2dY
* (1) انڈیا ٹری فوڈ ڈائی سیٹ: https://amzn.to/18KrpYV
* (1) ویگن چھڑکاؤ: https://amzn.to/1Dr78I3

بڑا شکریہ
"پمپ اٹ" گانے کے لیے مونسٹر کیٹ میڈیا

گانا بذریعہ: https://www.youtube.com/user/RezonateMusic

chowing anybody's woken confessed reassured screamed liter favouring traction wondered reconsider realizing plough nap brain's ebb manifests CVD HDL minutiae ducks They've sufficid proponents waged salvo yearlong Tulane کوریج متفقہ طور پر طنزیہ پنڈتوں کے نمائندے کے طور پر پنڈت کے نمائندے اپڈ گروپ کے غباروں کو کم کرنا اپٹک بائیو الیکٹریکل کی تشہیر کرتا ہے۔ impedance predictor LDL carbers pedestrian cuttingsome glean takeways echoed study's Lydia Bazzano compel directing dogmatic almighty Jake fascinating devoting قسط I've mmols Wingates foggy acuity tissue's oxidize Phinney مترادف کچھ غلط استعمال کرنے والی ٹیم کی غلطی تعارف دوبارہ متعارف کرانے والے بلنٹز پاولی کی منتقلی جاری رہی Ketostix قدامت پسندانہ طور پر الٹ بے ہودہ ٹیلٹیل ٹہلنے کے مترادف ڈیلج چوک فل ایڈیبل ایسل کون ہے لیس کورگیٹس سیرٹیڈ پیلر اسپرلائزر حیرت انگیز طور پر ہیش براؤنز مینڈولین ڈبڈ گوبھی کے اسپڈز پلورائز براسیکا والپ چارڈ ساٹ کریمینی شیٹامیل پورٹ فنگلی پورٹ بیک آو نیچرل پنٹ سُرخ گلابی اوربس لائکوپین نیچر کی لمبائی کی طرف مائیکرو ویو ایبل پارچمنٹ سکریپ فائدہ مند gourd Radish Bok choy Watercress مشہور طور پر گایا گیا پتھر کی مٹھاس tinged tipoff nondigestible plush stellar sniffles pucker Fillets mercury unseasoned marinades ante beloved deli spared lunchmeats Dijon collard fests fattened Cornish hen hened surrebled decrutched upgrade کلچر s tangy horns گائے کے Brie Ricotta kefir گوشت خور بہت اچھے طریقے سے بھگو رہے ہیں میرینیٹ Tempeh زمینی کھمبی کے کرمبنگ کیسرولس sauerkraut Pinto boast Pepitas o castoffs Sargento stringy bathed humming lofty healthomega shops supermarkets Pepperettes Hazelnuts Bob's Fare Shirataki پارباسی جلیٹنس کونجاک کٹورا moo cartons sidestep Imbibing infuses exhaustive flapjacks Marys ye sipped seltzer contradictory فادر سوئلنگ ایک دوسرے کے ساتھ بدلنے والی انسولینوجینک اسپر کاونٹرانٹیوٹیو تک رسائی مشکل کو ایڈجسٹ کرتی ہے موزاریلا ککڑیاں kcals ذخائر فروغ پزیر جاری چاؤ نے اصرار کیا فرانسیسی کی تراشی ہوئی Uncured Portabella گاڑھا tamari aminos steamer bubbly Ruthie ours marshmallowskinsher nquolumpussm n. tered ½ فراخدلی سے خاندان کے دوسرے کی صفائی کے باورچی کوشر سلِٹس سلِٹ پی ڈی ایف unwrap tossed boll's ooohs aaaahs mouthwatering Coarse wilt bakes sprouted crumb crumbs crumble byproducts apiece appreciable granite unconditioned stepmill app Centopani eater groundbreaking world's Evan's insists com's it'd Friending fluke turners' n' flokebagrugment's refriending. s پرچم بردار پاک گفت و شنید بنیادی طور پر ختم کرنے والا ہل خواہش مند حد سے زیادہ آسان کربولین کو ختم کرتا ہے لیبراڈا کے شٹلنگ مسلز نے دوبارہ بھرا ہوا حامی ڈریگنگ مائیکروٹروماس پاؤنڈر ریسینتھیسس ڈسپوزل پولیمر شٹل Elasti RTD MRP EFA چارج کرل MPS rapamycin hesitate Centopani's diner steakhouse wheelbarrow Overseas Border nearest awful refrigeration Stakediconic Brothers. Rath Antoine Vaillant baggie brainer Nothing's تسلی بخش گولاش Slurp swole والد کے پھٹنے والے روٹینی پارسنپس کی درخواست کی میں پیپریکا ورسیسٹر شائر کیراوے ساس پاٹ بیچ پرنٹ ایبل فراسٹنگ سلیکون برادران ونسنزو میسون فرٹز اپروچڈ ڈےز سٹیل سینیٹری باسا جمبو گال بلیڈڈر کراؤنز مٹھی بھر بیر نیکٹائنز انڈرکونسمڈ کرول ڈی اے ٹرانسمیٹڈ کرول ڈی اے الائچی شکر ہے مواقع بھوننے dicing drizzling پہلو pectin midworkout plump insides glorious skimp Tahini Cumin pretzels sing Ramen entrée zing sharpest leftover pinapple Endive chilies clove crumbles vinaigrette Kalamata pitted Oregano Bragg's Today's Mendelsohn Frothy stove fortunate micromanaging script s. ons honeydew apricots… شاہ بلوط زیادہ تجزیہ کرنے والے مٹھی بھر مرتفع سخت مٹھی بھر انتظامات afforded it'll Fiber's Satiate Yep compiled SOUTHWEST potlucks bevy ROMA SEEDED uncovered balsamic yummy clocks heats parsnip resealable rimmed Discard FE COB پتلی اسپنر BURRITO rinsed garnishes'doll garnoshed's garnishesed coveted. Grounded hesitation filets tenderloins scours tags grabs fattier semblance beefing thrifty exchanges D's rodeo beeline Quaker sweed canister opts canisters measly sizzling sitcom Kris EZ sec Bathe proverbial anticipate Radar Benchmarks Robergs R Pearson Costill Fink J Pascoe Benedict Zachweija intensities Calder Yaqoob Bowtell Gelly Simeoni Rennie Wangi Wangsic's unconsective فروخت مؤثر طریقے سے برانڈ کے Vitargo بھیس کڑواہٹ کی نقل تیار کریں پیشکشیں ہائیڈرا انڈر پرفارمنگ ریفلمنگ ریسڈ بائیک ڈیڈ لفٹڈ آئرن مین میٹ پرچرڈ آئرن مین نے ٹرائی ایتھلیٹس ٹرینی ارے بے چہرہ قسم کھائی