[لاطینی نام] Ribes nigrum

[تفصیل] Anthocyanosides≥25.0%

[ظاہری شکل] جامنی سیاہ باریک پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[کالا کرنٹ کیا ہے؟]

بلیک کرنٹ جھاڑی ایک 6 فٹ لمبی بارہماسی ہے جو دنیا میں کہیں سے ان خطوں میں داخل ہوئی جس میں شمالی ایشیا اور وسطی اور شمالی یورپ شامل ہیں۔ اس کے پھول پانچ سرخی مائل سبز سے بھوری پنکھڑیوں کو ظاہر کرتے ہیں۔ مشہور سیاہ کرینٹ پھل ایک چمکدار جلد والا بیری ہے جس میں شاندار غذائیت اور علاج کے خزانے سے لدے کئی بیج ہوتے ہیں۔ ایک قائم جھاڑی ہر موسم میں دس پاؤنڈ پھل پیدا کر سکتی ہے۔

[فوائد]

1. بصارت میری بینائی میں مدد کرتی ہے۔

2. پیشاب کی نالی کی صحت

3. عمر بڑھنے اور دماغ کا کام۔

4. قدرتی دماغ کو فروغ دینا

5. ہاضمہ اور کینسر سے لڑنا

6. عضو تناسل کو کم کرنا

ڈنمارک میں، ہم رائی کی روٹی بہت کھاتے ہیں۔ میں نے اسے ہر روز سٹیج میں ناشتہ، دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لیے بڑھایا تھا۔ رائی کی روٹی کی طرح نورڈک نٹ بریڈ (جسے کبھی کبھی پتھر کے زمانے کی روٹی یا پیلیو بریڈ بھی کہا جاتا ہے) سفید روٹی کے مقابلے میں بہت بھر پور ہوتی ہے۔ اگر آپ کو رائی کی روٹی پسند ہے تو آپ یقینی طور پر اس مزیدار گھریلو نورڈک نٹ بریڈ (ڈینش میں اسٹینلڈر بروڈ) سے لطف اندوز ہوں گے۔ پلس یہ صحت مند ہے!

نورڈک نٹ روٹی کی ترکیب
♥ اجزاء ♥
3 1/2 آانس اخروٹ، کٹے ہوئے۔
3 1/2 اونس بادام، کٹے ہوئے۔
3 1/2 اوز سن کے بیج
3 1/2 آانس پوست کے بیج
3 1/2 آانس سورج مکھی کے بیج
3 1/2 آانس تل کے بیج
3 1/2 آانس کدو کے بیج
1 1/2 چائے کا چمچ نمک
1/4 کپ اضافی کنواری زیتون کا تیل
5 انڈے
ہدایات:
گری دار میوے اور بیجوں کو نمک، تیل اور 5 انڈوں کے ساتھ ملائیں۔ اسے ایک قطار اور مکھن والی بیکنگ شکل میں رکھیں۔ اسے تقریباً 350F پر بیک کریں۔ 1 گھنٹہ

اس کے ٹکڑے کرنے سے پہلے اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ یا تو سادہ یا مکھن/کریم پنیر کے ساتھ سرو کریں۔

https://scandinavtoday.blogspot.com/2016/04/nordic-nut-bread-recipe-paleo-bread.html

♥ ہمیں امید ہے کہ آپ نے ہماری ویڈیو اور ترکیب کا لطف اٹھایا ہوگا! ♥ اگر آپ کو یہ ویڈیو پسند ہے تو ہمیں انگوٹھا دیں اور مزید ویڈیوز کے لیے سبسکرائب کریں۔ شکریہ! تک!

♥ اسکینڈینیوین ڈشز بنانے کا طریقہ سیکھنے کے لیے سبسکرائب کریں۔

https://www.youtube.com/user/ScandinavianToday

♥ ہمارے اسکینڈینیوین ٹوڈے کوکنگ شو میں نورڈک ترکیبیں شامل ہیں جن میں ڈینش، نارویجن، سویڈش، آئس لینڈی اور فننش شامل ہیں۔ آپ کو دیگر نورڈک کھانا پکانے کے ویڈیوز میں دلچسپی ہو سکتی ہے بشمول

Æbleskiver ♥ ایپل فلنگ کے ساتھ ڈینش Aebleskiver کیسے بنایا جائے ❅

کرسمس اور سرد شاموں کے لیے سویڈش گلوگ کیسے بنائیں! (گلوگ یا ملڈ وائن کی ترکیب)

ہماری آسان ڈینش ککڑی سلاد (Agurkesalat) بنانے کا طریقہ

ڈینش کرنگل بنانے کا طریقہ - ایک مزیدار ڈینش پیسٹری

نارویجن کیک کی ترکیب – Kvæfjordkake – دنیا کا بہترین کیک کیسے بنایا جائے!

فینیش اسپون کوکیز - اسپون بریڈز

Flatbraud - آئس لینڈ کی رائی فلیٹ بریڈ بنانے کا طریقہ

♥ ہر ہفتے نئی اقساط (صرف تقریباً) دو۔ ہمارے پاس 250 سے زیادہ نورڈک ترکیبیں ہیں۔

اگر آپ کے پاس نسخہ کی درخواست ہے تو براہ کرم ہمیں بتائیں!

♥ آئیے رابطہ کریں! ♥
YouTube Scandinavian Today https://goo.gl/LzjnVR
بلاگ https://scandinavtoday.blogspot.com/
Pinterest https://pinterest.com/scandinavtoday
ٹویٹر https://twitter.com/scandinavtoday
فیس بک https://goo.gl/YFbszI
Google++ScandinavianToday

♥ہمارے بارے میں
ہم کیرن گریٹ اور ہیڈی (ماں/بیٹی ٹیم) ہیں۔ ہم اسکینڈینیوین - نورڈک آرٹ، سفر اور یقیناً کھانے کے بارے میں پرجوش ہیں!

شاباش!
xoxo
کیرن گریٹ اور ہیڈی

سبسکرائب کریں: https://bit.ly/1fNLSVx
مزید ترکیبیں دیکھیں: https://bit.ly/1J7rfwW

میرے ساتھ کام کریں: https://bit.ly/1P2xvMM

نسخہ: https://www.heathernicholds.com/recipes/chocolate-flecked-pumpkin-seed-cookies

مجھے یہ لذیذ کوکیز بنانے کے لیے Ricki Heller کے ساتھ مل کر خوشی ہوئی (اور اس کے پیارے کتوں کے ساتھ گھومنا پھرنا)، اور ہم نے آپ کو یہ بتانے کے لیے اس عمل کو فلمایا کہ انہیں بنانا کتنا آسان ہے۔

صحت مند ڈیسرٹس کورس: https://bit.ly/hn-desserts

اور Ricki کی سائٹ کو ضرور دیکھیں: https://www.RickiHeller.com

فیس بک: https://www.facebook.com/heathernicholds
ٹویٹر: https://www.twitter.com/heathernicholds
انسٹاگرام: https://instagram.com/heathernicholds