[لاطینی نام] Trifolium pratensis L.

[تفصیلات] کل isoflavones 20%; 40% 60% HPLC

براؤن سے ٹین باریک پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: پوری جڑی بوٹی

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[ریڈ کلوبر کیا ہے]

سرخ سہ شاخہ پھلی کے خاندان کا ایک رکن ہے - پودوں کی وہی کلاس جہاں ہمیں چنے اور سویابین ملتے ہیں۔ سرخ سہ شاخہ کے عرق کو غذائی سپلیمنٹس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جس میں آئسوفلاوون مرکبات کی اعلی مقدار ہوتی ہے – جو کمزور ایسٹروجینک سرگرمی رکھتے ہیں اور رجونورتی کے دوران متعدد صحت کے فوائد سے منسلک ہوتے ہیں (گرم چمک میں کمی، دل کی صحت کو فروغ دینا اور ہڈیوں کی کثافت کی بحالی)۔

[فنکشن]

1. سرخ سہ شاخہ کا عرق صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، اینٹی سپاسم، شفا بخش خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔

2. سرخ سہ شاخہ کا عرق جلد کی بیماریوں کا علاج کر سکتا ہے (جیسے ایکزیما، جلن، السر، چنبل)،

3. ریڈ کلور کا عرق سانس کی تکلیف کا علاج کر سکتا ہے (جیسے دمہ، برونکائٹس، وقفے وقفے سے کھانسی)

4. سرخ سہ شاخہ کا عرق کینسر مخالف سرگرمی اور پروسٹیٹ کی بیماری کی روک تھام کا مالک ہے۔

5. ریڈ کلور کا عرق اپنے ایسٹروجن جیسے اثر کا سب سے قیمتی اور چھاتی کے درد کی تکلیف کو کم کر سکتا ہے۔

6. سرخ سہ شاخہ کا عرق اس میں شامل سرخ سہ شاخہ isoflavones کمزور ایسٹروجن میں کھیلتا ہے، ایسٹروجن تعداد کو کم کرتا ہے اور اس طرح تکلیف کو دور کرتا ہے۔

7. ریڈ کلور کا عرق پوسٹ مینوپاسل خواتین میں ہڈیوں کے معدنی کثافت کو برقرار رکھ سکتا ہے

8. ریڈ کلور کا عرق ہائی ڈینسٹی لیپوپروٹین کولیسٹرول کو بڑھا سکتا ہے۔

"بالکل اصلی چیز کی طرح" چاکلیٹ چپ مفن – لو کارب!
کرسٹی کے ساتھ کیٹو کو پکا کر

مفن کی یہ بنیادی ترکیب واقعی ورسٹائل ہے۔ میں نے اسے فوری پاؤنڈ کیک روٹی کے لیے بھی استعمال کیا ہے۔ ساخت بہت عمدہ ہے اور یہ وہی اجزاء استعمال کرتے ہوئے انتہائی کم کارب ہے جو میں استعمال کرتا ہوں۔

1/3 کپ وہی پروٹین الگ تھلگ
1/3 کپ جئ فائبر (یا 2 کھانے کے چمچ ناریل کا آٹا)
1/3 کپ بادام کا آٹا
1 ½ چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
1 چمچ گلوکومنان (اختیاری)
¼ چائے کا چمچ نمک
4 اونس مکھن، کمرے کا درجہ حرارت
www.sukrinusa.com پر ¾ کپ Sukrin + (یا آپ کا پسندیدہ میٹھا) آرڈر کریں کوڈ فرینڈز آپ کو 10% رعایت دیتے ہیں
4 اونس مکمل چکنائی والا کریم پنیر
3 انڈے
1/3 کپ ھٹی کریم
ونیلا نچوڑ کے 2 چائے کے چمچ
3/4 کپ کم کارب چاکلیٹ چپس

خشک اجزاء کو ہلکے سے مکس کریں اور ایک طرف رکھ دیں۔ کریم مکھن اور چینی ایک ساتھ۔ جب مکھن کا رنگ ہلکا ہو جائے تو کریم پنیر ڈال دیں۔ یقینی بنائیں کہ سب اچھی طرح سے ملا ہوا ہے۔ انڈے شامل کریں، ایک وقت میں ایک، ہر ایک کے بعد اچھی طرح سے مکس کریں. ھٹی کریم اور ونیلا ایکسٹریکٹ شامل کریں۔ جب گیلے اجزاء اچھی طرح مکس ہوجائیں تو خشک اجزاء کو ہاتھ سے گیلے اجزاء میں ہلائیں۔ مٹھاس کا ذائقہ۔ چاکلیٹ چپس شامل کریں۔ مفن ٹن میں 350 ڈگری پر 14 سے 16 منٹ تک بیک کریں۔ 12 مفنز بناتا ہے۔ ان اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے جو میں استعمال کرتا ہوں اور جئ فائبر یا چینی الکوحل کو شمار نہیں کرتا ہوں، ایک نسخہ کا 1/12 کل 2 کاربوہائیڈریٹ سے کم ہے!

یہ میرے نظرثانی کے نوٹس/کوئز/ٹیسٹ ہیں جنہیں میں تصورات کو سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے استعمال کرتا ہوں، کیونکہ مجھے سب سے پہلے موضوع کو سمجھنا زیادہ موثر اور دل لگی محسوس ہوتا ہے، اور پھر میں ان اقتباسات کو پڑھنے کے لیے آگے بڑھوں گا جہاں سے یہ علم کے ساتھ حاصل کیا گیا تھا۔ میں کیا پڑھ رہا تھا.

یہ وہ جگہ ہے جہاں سے آپ ان اقتباسات کو پڑھ سکتے ہیں جہاں سے سوالات پر مبنی ہیں:
1. مختلف قسم کے جاندار۔ (nd) 20 اپریل 2017 کو حاصل کیا گیا، https://www.bbc.co.uk/education/guides/zr46fg8/revision/2 سے

میرے پیٹریون اور ٹویٹر کے صفحات کو چیک کریں-
پیٹریون: https://www.patreon.com/user?u=4895716
ٹویٹر: https://twitter.com/QuizzLearning

نقل:
جانوروں کے خلیے کاربوہائیڈریٹ کو کس اسٹوریج پولی سیکرائڈ کے طور پر ذخیرہ کرتے ہیں؟

گلائکوجن