[لاطینی نام] Zingiber Officinalis

[تفصیلات] جنجرولس 5.0%

[ظاہر] ہلکا پیلا پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[ادرک کیا ہے؟]

ادرک پتوں والے تنوں اور زرد سبز پھولوں والا پودا ہے۔ ادرک کا مسالا پودے کی جڑوں سے آتا ہے۔ ادرک کا تعلق ایشیا کے گرم حصوں جیسے چین، جاپان اور ہندوستان سے ہے لیکن اب جنوبی امریکہ اور افریقہ کے کچھ حصوں میں اگایا جاتا ہے۔ یہ اب مشرق وسطیٰ میں دوا کے طور پر اور کھانے کے ساتھ بھی اگائی جاتی ہے۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

ادرک میں ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو متلی اور سوزش کو کم کر سکتے ہیں۔ محققین کا خیال ہے کہ کیمیکل بنیادی طور پر پیٹ اور آنتوں میں کام کرتے ہیں، لیکن وہ متلی کو کنٹرول کرنے کے لیے دماغ اور اعصابی نظام میں بھی کام کر سکتے ہیں۔

[فنکشن]

ادرک کرہ ارض پر صحت بخش (اور سب سے لذیذ) مصالحوں میں سے ایک ہے۔ یہ غذائی اجزاء اور حیاتیاتی مرکبات سے بھری ہوئی ہے جو آپ کے جسم اور دماغ کے لیے طاقتور فوائد رکھتی ہے۔

1. ادرک میں جنجرول ہوتا ہے، جو طاقتور دواؤں کی خصوصیات کے ساتھ ایک مادہ ہے۔
2. ادرک متلی کی کئی اقسام کا علاج کر سکتا ہے، خاص طور پر صبح کی بیماری
3. ادرک پٹھوں کے درد اور درد کو کم کر سکتی ہے۔
4. سوزش کے اثرات اوسٹیو ارتھرائٹس میں مدد کرسکتے ہیں۔
5. ادرک بلڈ شوگر کو کافی حد تک کم کر سکتا ہے اور دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کو بہتر بنا سکتا ہے۔
6. ادرک دائمی بدہضمی کے علاج میں مدد کر سکتی ہے۔
7. ادرک کا پاؤڈر ماہواری کے درد کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔
8. ادرک کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتی ہے۔
9. ادرک میں ایک مادہ ہوتا ہے جو کینسر کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
10. ادرک دماغی افعال کو بہتر بنا سکتی ہے اور الزائمر کی بیماری سے بچا سکتی ہے۔
11. ادرک میں موجود فعال جزو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔

https://davesmith.ludaxx.com/

https://www.davegsmith.com

یہ کیوں کام کرتا ہے۔
F21 ایک تمام قدرتی شوگر بلاکر ہے جو آپ کے خون میں شکر کے جذب کو محدود کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مختلف مرکبات پر مشتمل ہوتا ہے جن میں صحت کے مختلف فوائد ہوتے ہیں، جیسے L-Arabinose، Coriolus Versicolor Polysacchride، Konjac-Mannan، Magnesium Stearate، Mint Flavor: Menthol اور قدرتی رنگ۔ F21 نہ صرف وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے، (PSK) آپ کے مدافعتی نظام کے ردعمل کو بڑھاتا ہے۔ درحقیقت، F21 کے ہر گرام کے لیے، آپ 20 گرام چینی (سوکروز) کو روک سکتے ہیں۔ فارمولہ نہ صرف وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے، بلکہ یہ بلاک شدہ سوکروز کو فائدہ مند پروبائیوٹک بیکٹیریا کی حمایت کرنے کی اجازت دے کر نظام ہاضمہ کو فائدہ پہنچاتا ہے جبکہ پولی سیکرائیڈ (PSK) آپ کے مدافعتی نظام کے ردعمل کو بڑھاتا ہے۔
لیکن یہ فارمولہ ہمارے جسم میں شوگر کو کیسے توڑتا ہے؟ بنیادی طور پر تین مراحل ہیں:
مرحلہ نمبر 1
شوگر (سوکروز) پورے مالیکیول کے طور پر جسم میں داخل ہوتی ہے۔
مرحلہ 2
انزائم "سوکروز" سوکروز کے مالیکیول کو شوگر کے دو انفرادی مالیکیولز، گلوکوز اور فریکٹوز میں الگ کرتا ہے، جو پھر استعمال کے لیے خون کے بہاؤ میں داخل ہوتے ہیں۔ F21 سوکروز کو سوکروز کے مالیکیول کو الگ کرنے سے روکتا ہے۔
مرحلہ 3
شوگر کے خون کے بہاؤ میں داخل ہونے کے بجائے، پورا سوکروز مالیکیول اور F21 ہاضمے میں رہتے ہیں اور پری بائیوٹکس بن جاتے ہیں۔
F21 میں اہم جزو L-Arabinose ہے جو کہ شوگر (sucrose) کو جسم میں میٹابولائز ہونے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ چینی کی کسی بھی خواہش کو پورا کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایک اور جزو،پولی سیکرائیڈ (PSK)، ایک انتہائی طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اور مدافعتی ریگولیٹری محافظ ہے۔ اس پر اچھی طرح تحقیق کی گئی ہے اینٹی ٹیومر، اینٹی انفیکشن اور سوزش کے اثرات تباہ شدہ خلیوں کی مرمت اور مدافعتی نظام کو سہارا دینے میں مدد کرتے ہیں۔
Konjac-Mannan ایک قدرتی بھوک کو دبانے والا ہے۔ یہ ایک محرک کے طور پر کام کرتا ہے جو آپ کے معدے کو تھوڑا زیادہ مطمئن محسوس کرنے کا اشارہ دیتا ہے اور بھوک کی خواہش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
پری بائیوٹکس ناقابل ہضم ریشے ہیں جو پروبائیوٹکس کی خوراک ہیں۔ F21 اور پورے سوکروز مالیکیول دونوں بڑی آنت میں رہتے ہیں اور پروبائیوٹکس کی خوراک بن جاتے ہیں۔
مینتھول ایک نامیاتی مرکب ہے جو مصنوعی طور پر بنایا جاتا ہے یا کارن منٹ، پیپرمنٹ یا دیگر پودینے کے تیل سے حاصل کیا جاتا ہے۔ مینتھول میں مقامی اینستھیٹک اور انسدادی خصوصیات ہیں، اور یہ گلے کی معمولی جلن کو دور کرنے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔ یہ ایک طاقتور دواؤں کے مرکب کے طور پر جانا جاتا ہے جو کئی ممکنہ صحت کے فوائد سے منسلک ہے۔ پیپرمنٹ آئل، مینتھول کا قدرتی ذریعہ، کئی بیماریوں اور حالات کے علاج کے طور پر تحقیق کی گئی ہے۔
میگنیشیم سٹیریٹ، جسے اوکٹیڈیکانوک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے، جانوروں اور سبزیوں کے تیل دونوں سے تیار کیا جاتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ کچھ غذائی سپلیمنٹس یہ بتاتے ہیں کہ استعمال شدہ میگنیشیم سٹیریٹ سبزیوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔

ماہ میں جلد کی دیکھ بھال کے لیے سبز چائے کے فوائد

ابتدائی طور پر، سبز چائے چین میں مقبول تھی اور سر درد سے لے کر ڈپریشن تک ہر چیز کے علاج کے لیے صدیوں سے دواؤں کے طور پر استعمال ہوتی تھی۔ آج کل دنیا کے مختلف حصوں سے لوگ سبز چائے پیتے ہیں کیونکہ اس کے بے شمار صحت کے فوائد ہیں۔

اس میں اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ ساتھ انزائمز، امینو ایسڈز اور فائٹو کیمیکلز جیسے پولی فینول کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔ اس میں وٹامن بی، فولیٹ، مینگنیج، پوٹاشیم، میگنیشیم اور کیفین بھی ہوتے ہیں۔