[لاطینی نام] Camellia sinensis

[پلانٹ ماخذ] چین

[تفصیلات]

کل چائے پولی فینول 40%-98%

کل کیٹیچنز 20%-90%

EGCG 8%-60%

[ظاہر] پیلا بھورا پاؤڈر

[پودے کا حصہ استعمال شدہ] سبز چائے کی پتی۔

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

سبز چائے کا عرق کیا ہے

سبز چائے دنیا بھر میں صارفین کی طرف سے مانگی جانے والی دوسری سب سے بڑی مشروب ہے۔ اس کے دواؤں کے اثرات کے لیے چین اور بھارت میں استعمال کیا جاتا ہے۔ سبز چائے سے نکالے جانے والے کئی مرکبات ہیں جن میں کیٹیچنز بھی شامل ہیں جن میں ہائیڈروکسی فینول کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے جو آسانی سے آکسیڈائزڈ، جمع اور سکڑ جاتے ہیں، جو اس کے اچھے اینٹی آکسیڈیشن اثر کی وضاحت کرتے ہیں۔ اس کا اینٹی آکسیڈیشن اثر وٹامن سی اور ای کے مقابلے میں 25-100 گنا مضبوط ہے۔

یہ ادویات، زراعت، اور کیمیائی اور کھانے کی صنعتوں میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ عرق قلبی امراض کو روکتا ہے، کینسر کا خطرہ کم کرتا ہے، اور بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، نیز وائرس۔ کھانے کی صنعت میں، اینٹی آکسیڈیشن ایجنٹ کھانے اور کھانا پکانے کے تیل کو محفوظ رکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

[فنکشن]

1. سبز چائے کا عرق بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، بلڈ لپڈس کو کم کر سکتا ہے۔

2. سبز چائے کے عرق میں ریڈیکلز اور اینٹی ایجنگ کو دور کرنے کا کام ہوتا ہے۔

3. سبز چائے کا عرق قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے اور نزلہ زکام سے بچاتا ہے۔

4. سبز چائے کا عرق اینٹی تابکاری، اینٹی کینسر، کینسر کے سیل کی بڑھتی ہوئی روک تھام کرے گا.

5. سبز چائے کا عرق اینٹی بیکٹیریم کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، نسبندی اور ڈیوڈورائزیشن کی تقریب کے ساتھ۔

[درخواست]

1. کاسمیٹکس فیلڈ میں لاگو، سبز چائے کا عرق اینٹی شیکن اور اینٹی ایجنگ کے اثر کا مالک ہے۔

2. کھانے کے میدان میں لاگو، سبز چائے کے عرق کو قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی اسٹائلنگ ایجنٹ، اور اینٹی فیڈنگ ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

3. فارماسیوٹیکل فیلڈ میں لاگو، سبز چائے کا عرق قلبی امراض، ذیابیطس کو روکنے اور علاج کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

میری ذیابیطس مینجمنٹ گائیڈ https://goo.gl/upE6bw ڈاؤن لوڈ کریں۔

چائے بہت سے لوگوں کے پسندیدہ مشروبات میں سے ایک ہے، خاص طور پر جنوب میں اور تحقیق بتاتی ہے کہ یہ ایک صحت بخش مشروب بھی ہے۔ چائے انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے سمیت متعدد صحت کے فوائد لاتی ہے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اپنی چائے کو کپ میں گرم کرنا چاہتے ہیں یا لمبے گلاس میں آئسڈ، چائے میں بہت سی خصوصیات پائی جاتی ہیں جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہیں۔

تحقیق بتاتی ہے کہ چائے سے درج ذیل فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں:

انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانا
صحت مند بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے
خون کے جمنے کی روک تھام
قلبی امراض کے خطرے کو کم کرنا
ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کے خطرات کو کم کرنا
کینسر کی ترقی کے خطرات کو کم کرنا

کالی چائے، سبز چائے اور اوولونگ چائے جیسی چائے میں پولی فینول ہوتے ہیں جو محققین کے خیال میں انسولین کی سرگرمی کو بڑھا سکتے ہیں۔

پولیفینول اینٹی آکسیڈیٹیو خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے جو سوزش اور کارسنوجینز سے بچانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

دوسرے لفظوں میں چائے میں موجود خواص ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ ساتھ کینسر کو روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

2009 کی ایک ڈچ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تین کپ چائے پینے سے ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ 40 فیصد تک کم ہو سکتا ہے۔

لیکن ہم میں سے ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہترین چائے کون سی ہیں؟

تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سبز اور کالی چائے صحت کے فوائد فراہم کرنے میں ایک دوسرے کی طرح موثر ہیں۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے کالی چائے کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اس میں ایک خاص پولی سیکرائیڈ مرکب ہوتا ہے جو تقریباً بالکل ذیابیطس کی دوائیوں Precose اور Glyset کی طرح کام کرتا ہے۔ یہ دوائیں ٹائپ 2 ذیابیطس کے لیے تجویز کی جاتی ہیں، اور یہ گلوکوز کی پیداوار کو کم کرکے علامات کو کنٹرول کرنے میں موثر ہیں۔

سبز چائے خاص طور پر ذیابیطس کو نشانہ بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ سبز چائے پینے سے آپ کے جسم میں امائلیز پیدا ہونے سے رک جائے گا - وہ انزائم جو نشاستے کو توڑ کر شوگر میں تبدیل کرتا ہے۔ جیسا کہ آپ کا جسم کم امیلیز پیدا کرتا ہے، یہ ایک وقت میں صرف اتنے نشاستے پر کارروائی کر سکتا ہے۔ یہ اس شرح کو کم کردے گا جس پر یہ گلوکوز میں تبدیل ہوتا ہے، آپ کے خون میں شکر کی سطح میں اضافے کو سست کردے گا۔ سبز چائے نشاستے کے جذب کی رفتار کو بھی سست کر دے گی۔

چائے کی دوسری قسم جس کے فوائد پائے گئے ہیں ان میں شامل ہیں:

اولونگ چائے
کیمومائل چائے
روئبوس چائے
ادرک کی چائے

میں آپ کو سبز چائے کے شوق کے بارے میں خبردار کروں گا۔ لیبلز کو ضرور چیک کریں۔ بہت سی بوتل والی سبز چائے ذائقہ کو بہتر بنانے میں چینی سے بھری ہوتی ہیں کیونکہ یہ کافی کڑوی ہو سکتی ہے۔ بہتر ہے کہ آپ اپنی چائے خود بنائیں اور اگر آپ کو یہ میٹھی پسند ہے، جیسا کہ میں کرتا ہوں، سوکرالوز یا اپنی پسند کا مصنوعی مٹھاس شامل کریں۔

اس بار ہارنی گوٹ بریونگ سے ایک چاکلیٹ پینٹ بٹر پورٹر کو چیک کرنا، اور اس سوال کا جواب دینا: "ایک سینگ والا بکرا بالکل کیسا لگتا ہے؟"