[لاطینی نام] Euterpe Oleracea

[پلانٹ ماخذ] برازیل سے Acai بیری

[تفصیلات] 4:1، 5:1، 10:1

[ظاہر] وایلیٹ فائن پاؤڈر

[پودے کا حصہ استعمال شدہ]:پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

کیڑے مار دوا کی باقیات EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

ٹھنڈی اور خشک جگہ میں ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[عام خصوصیت]

1. Acai بیری پھل سے 100٪ اقتباس؛
2. کیڑے مار ادویات کی باقیات: EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA؛
3. برازیل سے براہ راست تازہ منجمد acai بیری پھل درآمد کریں؛
4. بھاری ذہنی کا معیار سختی کے مطابق ہے۔

   غیر ملکی فارماکوپیا یو ایس پی، یورپی یونین.

5. درآمد شدہ خام مال کے معیار کا اعلیٰ معیار۔
6. اچھی پانی میں حل پذیری، مناسب قیمت۔

Acai بیری کیا ہے

جنوبی امریکی Acai pam (Euterpe oleracea) جسے برازیل میں زندگی کے درخت کے نام سے جانا جاتا ہے- ایک چھوٹی بیری فراہم کرتا ہے جو شہرت میں بڑھ رہا ہے، خاص طور پر معروف جڑی بوٹیوں کے ماہرین اور نیچروپیتھس کے حالیہ مطالعات کے بعد جنہوں نے اسے "سپر فوڈ" کے طور پر درجہ بندی کیا ہے۔ Acai بیریاں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتی ہیں۔ acai بیری پرہیز کی حمایت، جلد کی حفاظت، امراض قلب کے خطرے کو کم کرنے اور کینسر کی بعض اقسام کی نشوونما کو روکنے کے لیے بھی مشہور ہے۔

[فنکشن]

اگرچہ مارکیٹ میں بیری اور پھلوں کے بہت سے مختلف رس موجود ہیں، Acai میں وٹامنز، معدنیات اور ضروری فیٹی ایسڈز کی سب سے مکمل صف موجود ہے۔ Acai میں وٹامن B1 (Thiamin)، وٹامن B2 (Riboflavin)،

وٹامن بی 3 (نیاسین)، وٹامن سی، وٹامن ای (ٹوکوفیرول)، آئرن، پوٹاشیم، فاسفورس اور کیلشیم۔ اس میں ضروری فیٹی ایسڈز اومیگا 6 اور اومیگا 9، تمام ضروری امینو ایسڈز اور ایک اوسط انڈے سے زیادہ پروٹین بھی ہوتے ہیں۔

1) زیادہ توانائی اور صلاحیت

2) ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔

3) بہتر معیار کی نیند

4) ہائی پروٹین ویلیو

5) فائبر کی اعلی سطح

6) آپ کے دل کے لیے بھرپور اومیگا مواد

7) آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔

8) ضروری امینو ایسڈ کمپلیکس

9) کولیسٹرول کی سطح کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔

10) Acai بیریوں میں 33 گنا زیادہ اینٹی آکسیڈنٹ طاقت ہوتی ہے سرخ انگور اور سرخ شراب

اپھارہ سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں - گڈ بائی گیس ہمیشہ کے لیے 100% قدرتی طور پر

• سونف کے بیج
سونف کے بیج ہاضمے کے مسائل کے لیے بہترین ہیں، کیونکہ یہ بیکٹیریا سے لڑتے ہیں اور درد کو کم کرتے ہیں، اور ان میں کارمینیٹو اور ڈائیورٹک خصوصیات ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ آنتوں میں گیس اور جسم میں پانی کو کم کرتے ہیں۔ سونف کے بیج ہاضمے میں پٹھوں کی تنگی کو آرام دے کر اپھارہ کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
سونف کے بیج استعمال کرنے کے لیے
• ایک بڑا کھانا کھانے کے بعد سونف کے چند بیج چبا لیں۔
• ایک کپ گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ سونف کے بیج ڈالیں۔ اسے ڈھانپ کر پانچ سے دس منٹ تک بھگونے دیں۔ پھر اسے چھان لیں۔ یہ چائے دن میں دو سے تین بار پئیں۔

• پیپرمنٹ
پیپرمنٹ میں مینتھول آئل ہوتا ہے، جو معدے کی نالی، بائل ڈکٹ اور پتتاشی کے ہموار پٹھوں کو سخت ہونے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ گیس کی تعمیر کو بھی پرسکون کرتا ہے اور کھانے کو پیٹ سے تیزی سے گزرنے میں مدد کرتا ہے۔
اپھارہ کم کرنے کے لیے پیپرمنٹ استعمال کرنے کے دو طریقے ہیں۔
• آپ پودینے کے پتے چبا سکتے ہیں۔
یا
• ایک پیپرمنٹ ٹی بیگ کو گرم پانی میں تقریباً دس منٹ کے لیے ڈالیں، اور پھر اس چائے کے دو سے تین کپ دن میں پی لیں۔

• ادرک
ادرک ایک جڑی بوٹی ہے جو گیس اور اپھارہ کو کم کرتی ہے۔ اس میں تیز اجزاء جیسے جنجرول اور شوگول ہوتے ہیں جو آنتوں میں سوجن کو کم کرنے اور آنتوں کے پٹھوں کو ڈھیلا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• ایک کپ میں پانچ سے چھ باریک سلائسیں ڈالیں اور اس پر ابلتا ہوا پانی ڈال دیں۔ کپ کو ڈھانپیں اور اسے دس منٹ تک بیٹھنے دیں۔ چائے میں تھوڑا سا شہد اور لیموں کا رس ملا کر دن میں تین بار پی لیں۔
• دوسرا انتخاب یہ ہے کہ کھانے سے پہلے ایک چائے کا چمچ تازہ پسی ہوئی ادرک کھائیں، یا آپ ادرک کی جڑ کو پیس کر اپنے کھانے پر چھڑک سکتے ہیں۔
بالغ افراد روزانہ 0.25 سے 1 گرام ادرک کی جڑ پاؤڈر لینے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
• کیمومائل چائے
اپھارہ کم کرنے کا دوسرا طریقہ کیمومائل چائے ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چائے پٹھوں کی سوجن اور سختی کو روکتی ہے۔ یہ دل کی جلن میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
• ایک کپ پانی ابالیں۔ اسے ایک کپ میں ایک کیمومائل ٹی بیگ پر ڈالیں۔ اسے ڈھانپیں، اور اسے دس منٹ تک بھگونے دیں۔
• ٹی بیگ کو نچوڑ لیں اور حسب ضرورت لیموں کا رس یا شہد شامل کریں۔
• آہستہ آہستہ چائے کا گھونٹ لیں۔ اس چائے کو دن میں دو یا تین بار کھانے کے درمیان پئیں۔

• Caraway بیج
Caraway پٹھوں کو سخت ہونے سے روکنے، بیکٹیریا کو مارنے اور آنتوں میں گیس کی تعمیر کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
کاروول اور کاروین، کاراوے کے بیجوں میں پائے جانے والے دو کیمیکل، پٹھوں کو سکون بخشنے اور گیس کو باہر نکالنے میں مدد کرتے ہیں، تاکہ پیٹ کے پھولنے میں فوراً مدد مل سکے۔
• اگر آپ کا معدہ بہت پھولا ہوا ہے تو دن بھر میں چند بار چٹکی بھر کیروے کے بیج چبا لیں۔
• اگر آپ کو کیراوے کے بیجوں کا ذائقہ پسند نہیں ہے، تو آپ اس کے بجائے کیراوے کریکر استعمال کر سکتے ہیں۔
• آپ چائے بنانے کے لیے پسے ہوئے کیروے کے بیج بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

• پیٹھا کدو
اگر آپ گیس بننے اور اپھارہ کو روکنے کے لیے بہترین طریقہ تلاش کر رہے ہیں تو کدو کھانے کی کوشش کریں۔ کدو میں وٹامن اے، پوٹاشیم اور فائبر بہت زیادہ ہوتا ہے جو ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

چالو چارکول
چالو چارکول میں سوراخ ہوتے ہیں جو پانی یا ہوا کو گزرنے دیتے ہیں۔ یہ سوراخ آپ کے جسم میں اضافی گیس کو پھنس سکتے ہیں جو پیٹ کے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے۔

• گرم لیموں کا پانی
گرم پانی آپ کے لیے اچھا ہے کیونکہ یہ آپ کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور آپ کے جسم سے بیکٹیریا کو دھوتا ہے۔ لیموں وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں جو آپ کے جسم کے ہاضمے میں مددگار ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ وٹامن بی اور سی، رائبوفلاوین، کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹس ہیں۔
لیموں میں ایک تیزاب بھی ہوتا ہے جو کھانے کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔

امید ہے کہ ان میں سے کچھ خیالات آپ کے معدے کو خوش رکھنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ اگر اپھارہ ختم نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو دواؤں کی ضرورت پڑ سکتی ہے یا اپنی خوراک یا طرز زندگی کو تبدیل کرنا پڑ سکتا ہے۔ ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا یہ کوئی مسئلہ ہے۔

ماہنور ٹپس اینڈ ٹرکس چینل پر موجود مواد اور معلومات صرف عام اور تعلیمی مقاصد کے لیے فراہم کی جاتی ہیں اور کسی بھی موضوع پر کسی قانونی، طبی یا دیگر پیشہ ورانہ مشورے کی تشکیل نہیں کرتی ہیں۔ ان بیانات کا FDA کی طرف سے جائزہ نہیں لیا گیا ہے اور ان کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص، علاج یا علاج نہیں ہے۔ کوئی بھی نئی خوراک یا علاج شروع کرنے سے پہلے اور کسی طبی حالت کے بارے میں آپ کے سوالات کے بارے میں ہمیشہ اپنے معالج یا دیگر مستند صحت فراہم کنندہ سے مشورہ لیں۔ اگر آپ کو کوئی طبی مسئلہ ہے یا شک ہے کہ آپ کو طبی مسئلہ ہے تو فوری طور پر اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں۔

مزید دلچسپ ویڈیوز کے لیے براہ کرم سبسکرائب کریں۔ لائک اور شیئر کرنا نہ بھولیں۔

مجھے فیس بک پر فالو کریں:

https://www.facebook.com/lindarosepage/

مجھے گوگل پلس پر فالو کریں:

https://plus.google.com/u/0/100563657560760111780

میرا چینل سبسکرائب کریں:

https://www.youtube.com/channel/UCF5GvE-M1yMk4lIdH5AfsQA

میری تمام ویڈیوز دیکھیں:

https://www.youtube.com/channel/UCF5GvE-M1yMk4lIdH5AfsQA/videos

دیکھنے کے لیے شکریہ!

CLINIVITA OPC پروٹیکٹ ٹیبلٹس، سالماتی سطح پر آکسیڈیٹیو سیل تناؤ سے اینٹی آکسیڈینٹ سیل کو تحفظ فراہم کرنے کے لیے اشارہ کیا گیا ہے، اور اس میں معیاری oligomeric proanthocyanidins (OPCs)، پودوں پر مبنی فلاوونول مرکبات ہیں جو انگور کے بیجوں اور پائن کی چھال سے نکالے جاتے ہیں۔ یہ oligomeric proanthocyanidins فطرت میں پائے جانے والے طاقتور ترین اینٹی آکسیڈینٹس میں سے ہیں اور عام صحت اور تندرستی کو سہارا دینے کے لیے آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں۔