[لاطینی نام] Panax ginseng CA Mey.

[پودے کا ماخذ] خشک جڑ

Ginsenosides 10%–80%(یووی)

[ظاہر] ٹھیک ہلکا دودھ پیلا پاؤڈر

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤ 5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤20PPM

ایتھنول

[مائکروب] کل ایروبک پلیٹ کی تعداد: ≤1000CFU/G

خمیر اور مولڈ: ≤100 CFU/G

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

Ginseng کیا ہے

جدید سائنسی تحقیق کے لحاظ سے، ginseng ایک adaptogen کے طور پر جانا جاتا ہے. Adaptogens وہ مادے ہیں جو جسم کو خود کو صحت کی طرف بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں اور ضمنی اثرات کے بغیر کام کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر تجویز کردہ خوراک وسیع پیمانے پر حد سے تجاوز کر جائے۔

Ginseng اپنے اڈاپٹوجینز اثرات کی وجہ سے بڑے پیمانے پر کولیسٹرول کو کم کرنے، توانائی اور برداشت بڑھانے، تھکاوٹ اور تناؤ کے اثرات کو کم کرنے اور انفیکشن کو روکنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

Ginseng سب سے زیادہ مؤثر antiaging سپلیمنٹس میں سے ایک ہے. یہ عمر بڑھنے کے کچھ بڑے اثرات کو کم کر سکتا ہے، جیسے خون کے نظام کی تنزلی، اور ذہنی اور جسمانی صلاحیت میں اضافہ۔

ginseng کے دیگر اہم فوائد کینسر کے علاج میں معاونت اور کھیلوں کی کارکردگی پر اس کے اثرات ہیں۔

[درخواست]

1. فوڈ ایڈیٹیو میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ اینٹی تھکاوٹ، اینٹی عمر اور پرورش دماغ کے اثر کا مالک ہے؛

2. فارماسیوٹیکل فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ کورونری دل کی بیماری، انجائنا کورڈیس، بریڈی کارڈیا اور ہائی دل کی شرح اریتھمیا وغیرہ کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

3. کاسمیٹکس فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ سفید کرنے، جگہ کو دور کرنے، شکن کو دور کرنے، جلد کے خلیات کو چالو کرنے، جلد کو مزید نرم اور مضبوط بنانے کے اثرات کا مالک ہے۔

www.induswomen.com

سپرم کاؤنٹ اور سپرم موٹیلٹی کو بہتر بنانے کے لیے ٹاپ 10 فوڈز

ہو سکتا ہے حاملہ ہونا اتنا آسان نہ ہو جتنا ہم سمجھتے ہیں کہ یہ سب کے ساتھ ہونا چاہیے۔ بانجھ پن کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں لیکن ایک عام مسئلہ سپرمز کا کم ہونا اور سپرم کی حرکت پذیری کا کم ہونا ہو سکتا ہے، لیکن کچھ غذائیں ایسی ہیں جو نہ صرف لذیذ ہوتی ہیں بلکہ آپ کے سپرمز کی تعداد بڑھانے اور سپرم کی حرکت پذیری کو بڑھانے میں بہترین ہیں۔

سپرم موٹیلٹی کو کیسے بڑھایا جائے # 1 - Ginseng

Ginseng قدرتی asphrodisiac کے طور پر جانا جاتا ہے، جو سپرم کی پیداوار کے لئے حیرت انگیز کام کرتا ہے. یہ مردانہ ٹانک کے طور پر جانا جاتا ہے جو پٹھوں کو آرام کرنے، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے اور جنسی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ Ginseng کو عضو تناسل کی خرابی کے علاج میں استعمال کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے، libido میں اضافہ، اور جنسی کارکردگی۔ سپرم کی حرکت پذیری کو بڑھانے کے لیے ہر روز 5 گرام ginseng جڑ لیں۔

سپرم موٹیلٹی کو کیسے بڑھایا جائے # 2 - Asparagus

Asparagus ایک ہری سبزی ہے جو ایسا لگتا ہے جیسے ڈرم اسٹک کو سپرم پر بہترین طاقت حاصل ہے۔ Asparagus وٹامن سی میں بہت زیادہ ہے، جو سپرم کو آکسائڈائز کرنے سے روکتا ہے. asparagus میں موجود وٹامن C خصیوں کے خلیوں کی حفاظت کرتا ہے اور آزاد ریڈیکلز کو کم کرتا ہے۔

سپرم موٹیلٹی کو کیسے بڑھایا جائے # 3 – ایوکاڈو

ایوکاڈو ہمیشہ وٹامن بی 6، فولک ایسڈ اور وٹامن ای سے بھرے ہوتے ہیں، جو سپرمز کی تعداد اور سپرم کی حرکت پذیری کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں اس طرح انہیں انڈے میں گھسنے کے لیے مطلوبہ طاقت ملتی ہے۔

سپرم موٹیلٹی کو کیسے بہتر بنائیں # 4 - دبلی پتلی بیف

دبلے پتلے گائے کے گوشت میں زنک کا ایک بہترین ذریعہ ہے جو مردوں کے سپرمز میں فری ریڈیکلز کو حاصل کرنے میں مفید ہے۔ اس دبلے پتلے گوشت میں موجود زنک ٹیسٹوسٹیرون کو ایسٹروجن میں تبدیل ہونے سے روکنے میں بھی مدد کرتا ہے، کیونکہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایسٹروجن کم سیکس ڈرائیو کا ذمہ دار ہے۔

سپرم موٹیلٹی کو کیسے بہتر بنائیں # 5 – ڈارک چاکلیٹ

چاکلیٹ سے محبت کرنے والوں کے لیے یہ بڑی خوشخبری ہو سکتی ہے، کیونکہ ڈارک چاکلیٹ میں L-Arginine HCL ہوتا ہے، جو مرد کے سپرم کی تعداد اور حجم کو دوگنا کر سکتا ہے۔ ایک آدمی جو روزانہ ڈارک چاکلیٹ کھاتا ہے اس نے پایا کہ اس کے اعضاء زیادہ تیز اور مضبوط ہیں۔ ڈارک چاکلیٹ میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس ان نقصان دہ فری ریڈیکلز سے لڑتے ہیں جن کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ یہ مردانہ بانجھ پن کی ایک بڑی وجہ ہے۔

سپرم موٹیلٹی کو کیسے بڑھایا جائے # 6 – لہسن

لہسن سپرم کی پیداوار کے لیے بہترین انتخاب میں سے ایک ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ لہسن آپ کے خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے سپر پاور رکھتا ہے۔ لہسن میں موجود کیمیکل ایلیسن نہ صرف آپ کی شریانوں میں تختی کو بننے سے روکتا ہے، بلکہ یہ جنسی اعضاء (جنن) میں خون کے بہاؤ کو بھی بڑھاتا ہے اور سپرمز کی طاقت کو بڑھاتا ہے۔ لہسن میں موجود سیلینیم اور وٹامن بی 6 ہارمونز کو ریگولیٹ کرنے اور سپرم کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ نطفہ کی تعداد بڑھانے اور سپرم کی حرکت کو بہتر بنانے کے لیے لہسن کے 2 سے 3 لونگ روزانہ لینا شروع کریں۔

سپرم موٹیلٹی کو کیسے بڑھایا جائے # 7 - سیپ

سیپ کا سپرم کی تعداد بڑھانے میں بھی اپنا کردار ہے۔ سیپوں میں زنک نسبتاً زیادہ ہوتا ہے جو سپرم کی پیداوار میں درکار ہوتا ہے۔ اس لیے سپرم کاؤنٹ، ٹیسٹوسٹیرون بڑھانے اور خراب سپرمز کی مرمت کے لیے سیپ کھانا شروع کریں۔ ایک دن میں 1 سیپ یا ہفتے میں ایک بار 7 سیپ کھائیں۔

سپرم موٹیلٹی کو کیسے بڑھایا جائے # 8 - اخروٹ

اخروٹ ارگنائن سے بھرے ہوتے ہیں جو خصیوں کو نطفہ کی پیداوار بڑھانے اور منی کی مقدار بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔ اخروٹ میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈز بھی ہوتے ہیں جو عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ اخروٹ میں دیگر گری دار میوے کے مقابلے دو گنا اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔ دن میں 6 سے 8 اخروٹ کھائیں تاکہ سپرمز بہت خوش تیراک بن سکیں۔

سپرم کی حرکت پذیری میں اضافہ کرنے والی غذائیں # 9 – کیلے

کیلے میں برومیلین نامی ایک نایاب انزائم پایا جاتا ہے جو آپ کے جنسی ہارمونز کو ریگولیٹ کرنے کے ساتھ ساتھ وٹامن اے، وٹامن بی 1 اور وٹامن سی کے بھرپور ذریعہ کے ساتھ سپرم کی تعداد کو بڑھانے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے اور آپ کے مرد کو سپرم پیدا کرنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔

سپرم کی حرکت پذیری میں اضافہ کرنے والی غذائیں # 10 - انار

انار ایک بار پھر سپرم کی پیداوار کو بڑھانے کے لیے تمام پھلوں میں سے ایک بہترین پھل ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس کی موجودگی کی وجہ سے، یہ مالونڈیالائیڈہائیڈ نامی کیمیکل کو کم کرتا ہے جو سپرم کی پیداوار میں کمی کا ذمہ دار ہے۔ اس لیے انار کو کسی بھی شکل میں کھایا جائے یا جوس میں لینا شروع کریں تاکہ سپرم کی حرکت پذیری کو بڑھایا جا سکے اور انڈے کو وقت پر وہاں تک پہنچائیں۔

سویا کا تلفظ سیکھیں۔

یہ لفظ سویا کا *امریکی انگریزی* تلفظ ہے۔

ویکیپیڈیا کے مطابق، یہ لفظ "سویا" کی ممکنہ تعریفوں میں سے ایک ہے:
سویا بین (یو ایس) یا سویا بین (برطانیہ) (گلائسین میکس) پھلی کی ایک قسم ہے جس کا تعلق مشرقی ایشیا سے ہے، جو اپنی خوردنی پھلیوں کے لیے بڑے پیمانے پر اگائی جاتی ہے جس کے بے شمار استعمال ہوتے ہیں۔ اقوام متحدہ کے فوڈ اینڈ ایگریکلچرل آرگنائزیشن (FAO) کی طرف سے پلانٹ کو دال کے بجائے تیل کے بیج کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔
چکنائی سے پاک (ڈیفیٹڈ) سویا بین کھانا جانوروں کی خوراک اور بہت سے پہلے سے پیک شدہ کھانوں کے لیے پروٹین کا ایک اہم اور سستا ذریعہ ہے۔ سویا سبزیوں کا تیل سویا بین کی فصل کی پروسیسنگ کی ایک اور پیداوار ہے۔ مثال کے طور پر، سویا بین کی مصنوعات جیسے ٹیکسچرڈ ویجیٹیبل پروٹین (TVP) بہت سے گوشت اور ڈیری ینالاگوں میں اجزاء ہیں۔ سویابین فی ایکڑ زمین کے دیگر استعمال کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ پروٹین پیدا کرتی ہے۔
سویابین کے روایتی غیر خمیر شدہ کھانے کے استعمال میں سویا دودھ شامل ہے، اور بعد میں ٹوفو اور ٹوفو جلد سے۔ خمیر شدہ کھانوں میں سویا ساس، خمیر شدہ بین کا پیسٹ، نیٹو اور ٹیمپہ شامل ہیں۔ تیل بہت سے صنعتی ایپلی کیشنز میں استعمال کیا جاتا ہے. سویا کے اہم پروڈیوسر امریکہ (36%)، برازیل (36%)، ارجنٹائن (18%)، چین (5%) اور بھارت (4%) ہیں۔ پھلیاں میں نمایاں مقدار میں فائیٹک ایسڈ، الفا-لینولینک ایسڈ، اور آئسوفلاونز ہوتے ہیں۔
PronunciationAcademy الفاظ کے تلفظ کے لیے دنیا کا سب سے بڑا اور درست ترین ذریعہ ہے، یہاں سبسکرائب کریں: https://www.youtube.com/channel/UCnImcI-VA0N1aGSx677QCYA/feed

ٹویٹر: https://twitter.com/PronunciationA
ویب سائٹ: https://www.pronunciationacademy.com