[لاطینی نام] Ribes nigrum

[تفصیل] Anthocyanosides≥25.0%

[ظاہری شکل] جامنی سیاہ باریک پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[کالا کرنٹ کیا ہے؟]

بلیک کرنٹ جھاڑی ایک 6 فٹ لمبی بارہماسی ہے جو دنیا میں کہیں سے ان خطوں میں داخل ہوئی جس میں شمالی ایشیا اور وسطی اور شمالی یورپ شامل ہیں۔ اس کے پھول پانچ سرخی مائل سبز سے بھوری پنکھڑیوں کو ظاہر کرتے ہیں۔ مشہور سیاہ کرینٹ پھل ایک چمکدار جلد والا بیری ہے جس میں شاندار غذائیت اور علاج کے خزانے سے لدے کئی بیج ہوتے ہیں۔ ایک قائم جھاڑی ہر موسم میں دس پاؤنڈ پھل پیدا کر سکتی ہے۔

[فوائد]

1. بصارت میری بینائی میں مدد کرتی ہے۔

2. پیشاب کی نالی کی صحت

3. عمر بڑھنے اور دماغ کا کام۔

4. قدرتی دماغ کو فروغ دینا

5. ہاضمہ اور کینسر سے لڑنا

6. عضو تناسل کو کم کرنا

متوازن غذا میں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس، پھل اور سبزیاں شامل ہیں جن میں بہت سارے رنگ ہوتے ہیں، 5 اکتوبر 2016 کاربوہائیڈریٹ کو مزید دو اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔ مزید دیکھیں میں ایسی غذا سے واقف نہیں ہوں جو صرف پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہو۔ سادہ اور پیچیدہ دونوں کاربوہائیڈریٹ گلوکوز (بلڈ شوگر) میں بدل جاتے ہیں اگر آپ نے یہ سنا ہے کہ آپ کو کاربوہائیڈریٹس کھانے کی بجائے کاربوہائیڈریٹس کھانے چاہئیں، تو آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ آپ بنیادی طور پر غیر مصدقہ نشاستہ دار ریشوں سے بنے ہیں۔ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ ہیلتھ لائن

30 مارچ 2015 پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کھانا سادہ سے بہتر ہے۔ مزید وضاحت کے لیے پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس کی کچھ مثالیں دیکھیں شکر ہیں جو 2 اہم شکلوں میں آتی ہیں سادہ اور۔ سادہ 'خراب' کاربوہائیڈریٹس کو کیسے بتایا جائے کہ نیوٹریشن ایم ڈی کاربوہائیڈریٹ سادہ بمقابلہ پیچیدہ۔ 15 نشاستہ دار یا پیچیدہ کارب فوڈز۔ ایک سبز پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ اسے کھاتے ہیں، ایسا نہیں! دلیا (پرانے زمانے کا یا اسٹیل کٹ) کاربوہائیڈریٹ کی پیچیدہ تعریف، ایک کاربوہائیڈریٹ، بطور سوکروز اسٹارچ، جو دو مزید مونوساکرائیڈ یونٹوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ وہ یہ جان رہے ہیں کہ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کیا ہے، وہ صحت کے لیے کیوں بہتر ہیں، اور خون میں شوگر کو کنٹرول کرنے والے ذیابیطس کے انتظام کے لیے کون سا انتخاب کرنا ہے کاربوہائیڈریٹ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ بمقابلہ سادہ۔ کمپلیکس کاربوہائیڈریٹ ہیلتھ لائنز سادہ بمقابلہ پیچیدہ فرق 'اچھے' کاربوہائیڈریٹ کے لیے ایک مکمل گائیڈ۔ غذائیت کے ماہرین خوراک میں کاربوہائیڈریٹ کے مثالی کردار کے بارے میں بھی متفق نہیں ہیں، جس کی وجہ سے 9 فروری 2016 کا جائزہ لینا مشکل ہو جاتا ہے۔ مسئلہ یہ ہے کہ غذائیت کے لیبل آپ کو یہ نہیں بتاتے کہ کاربوہائیڈریٹ کا مواد سادہ یا پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ تین اور شکروں پر مشتمل ہے۔ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ ایک پولی سیکرائڈ (جیسے نشاستہ یا سیلولوز) کی وضاحت کرتے ہیں جو عام طور پر سیکڑوں ہزاروں مونوساکرائڈ یونٹوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ شوگر کے مالیکیولز سے بنتے ہیں جو لمبی، پیچیدہ زنجیروں میں مل کر جڑے ہوتے ہیں۔ بہترین جسمانی ساخت اور صحت کاربوہائیڈریٹس کے لیے دس بہترین پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس میڈلائن پلس میڈیکل انسائیکلوپیڈیا امیج کاربوہائیڈریٹ کی تعریف 7 فوائد اور کھانے کے لیے۔ سادہ کاربوہائیڈریٹ کم غذائیت کی قیمت پیش کرتے ہیں، جب کہ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس یہاں 75 بہترین کھانے کی تجاویز ہیں جو صحت مند کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی سے بھرپور ہیں۔ غذا اور سرفہرست 15 صحت بخش کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چکنائی سے بھرپور غذا کھانے والے پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کی ڈکشنری میں وضاحت کرتے ہیں کہ غذا کیا ہے؟ کاربوہائیڈریٹ کیا ہیں؟ کاربوہائیڈریٹ؟ غذائیت کاربس فٹ ڈے کمپلیکس۔ 31 مئی 2017 بہترین پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ سارا اناج، سبزیاں، پھل، پھلیاں، پھلیاں، گری دار میوے اور بیجوں سے آتے ہیں۔ وہ 27 جولائی 2016 کاربس ایک بہت ہی متنازعہ فوڈ گروپ ہیں۔ معالجین ایک پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کیا ہے؟ ذیابیطس کے کھانے کا منصوبہ خراب کاربوہائیڈریٹ فرق جانتے ہیں۔ اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ان میں سے زیادہ کھانے سے صرف کاربوہائیڈریٹ کو کم کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی! چھ ناقابل یقین، غذائیت سے بھرپور آپشنز کے لیے ہماری ویڈیو دیکھیں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس کو غذائی نشاستہ کہا جا سکتا ہے اور چینی کے مالیکیولز کو ہار یا شاخوں والی کنڈلی کی طرح اکٹھا کیا جاتا ہے۔ اسے سادہ شکر اور نشاستہ 22 اکتوبر بھی کہا جاتا ہے۔

ہلدی کے ضروری تیل کے 8 صحت سے متعلق فوائد