[لاطینی نام] Glycine max(L.) Mere

[تفصیلات] 90٪؛ 95%

[ظاہر] سفید پاؤڈر

[پگھلنے کا نقطہ] 134-142℃

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤2.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[فائیٹوسٹرول کیا ہے؟]

Phytosterols وہ مرکبات ہیں جو پودوں میں پائے جاتے ہیں جو کولیسٹرول سے مشابہت رکھتے ہیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیتھ نے رپورٹ کیا ہے کہ 200 سے زیادہ مختلف فائٹوسٹیرولز ہیں، اور فائٹوسٹیرولز کی سب سے زیادہ مقدار قدرتی طور پر سبزیوں کے تیل، پھلیاں اور گری دار میوے میں پائی جاتی ہے۔ ان کے فوائد اس قدر پہچانے جاتے ہیں کہ کھانے کی اشیاء کو فائٹوسٹیرولز سے مضبوط کیا جا رہا ہے۔ سپر مارکیٹ میں، آپ کو سنتری کے رس یا مارجرین کی تشہیر کرنے والے فائٹوسٹرول کے مواد دیکھ سکتے ہیں۔ صحت سے متعلق فوائد کا جائزہ لینے کے بعد، آپ اپنی خوراک میں فائٹوسٹرول سے بھرپور غذائیں شامل کرنا چاہیں گے۔

[فوائد]

کولیسٹرول کم کرنے والے فوائد

phytosterols کا سب سے مشہور، اور سائنسی طور پر ثابت شدہ فائدہ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرنے کی ان کی صلاحیت ہے۔ فائٹوسٹرول ایک پلانٹ کمپاؤنڈ ہے جو کولیسٹرول سے ملتا جلتا ہے۔ "غذائیت کا سالانہ جائزہ" کے 2002 کے شمارے میں ایک مطالعہ اس بات کی وضاحت کرتا ہے کہ فائٹوسٹیرول دراصل ہاضمہ میں کولیسٹرول کے ساتھ جذب ہونے کا مقابلہ کرتے ہیں۔ اگرچہ وہ باقاعدہ غذائی کولیسٹرول کے جذب کو روکتے ہیں، لیکن وہ خود آسانی سے جذب نہیں ہوتے، جس کی وجہ سے کولیسٹرول کی سطح کم ہو جاتی ہے۔ کولیسٹرول کو کم کرنے والا فائدہ آپ کے خون کے کام کی رپورٹ پر اچھی تعداد کے ساتھ ختم نہیں ہوتا ہے۔ کولیسٹرول کم ہونا دیگر فوائد کی طرف جاتا ہے، جیسے دل کی بیماری، فالج اور دل کے دورے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

کینسر سے بچاؤ کے فوائد

Phytosterols کو کینسر کی نشوونما سے بچانے میں بھی مدد ملتی ہے۔ "یورپین جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن" کا جولائی 2009 کا شمارہ کینسر کے خلاف جنگ میں حوصلہ افزا خبریں پیش کرتا ہے۔ کینیڈا کی یونیورسٹی آف مانیٹوبا کے محققین نے رپورٹ کیا ہے کہ اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ فائٹوسٹیرول رحم، چھاتی، پیٹ اور پھیپھڑوں کے کینسر کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ Phytosterols یہ کام کینسر کے خلیوں کی پیداوار کو روک کر، ان خلیوں کی نشوونما اور پھیلاؤ کو روک کر کرتے ہیں جو پہلے سے موجود ہیں اور دراصل کینسر کے خلیوں کی موت کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ ان کی اعلیٰ اینٹی آکسیڈینٹ لیول ایک طرح سے فائٹوسٹیرول کینسر سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ ایک ایسا مرکب ہے جو آزاد ریڈیکل نقصان سے لڑتا ہے، جو کہ جسم پر منفی اثرات مرتب کرتا ہے جو کہ غیر صحت بخش خلیات سے پیدا ہوتے ہیں۔

جلد کے تحفظ کے فوائد

phytosterols کے ایک کم معروف فائدہ میں جلد کی دیکھ بھال شامل ہے۔ جلد کی عمر بڑھنے میں معاون عوامل میں سے ایک کولیجن کی خرابی اور نقصان ہے - جو جلد کے جوڑنے والے بافتوں میں اہم جز ہے - اور سورج کی روشنی اس مسئلے میں ایک بڑا معاون ہے۔ جیسا کہ جسم کی عمر بڑھتی ہے، یہ کولیجن پیدا کرنے کے قابل نہیں ہے جیسا کہ اس نے پہلے کیا تھا. جرمن طبی جریدے "Der Hautarzt" نے ایک تحقیق کی رپورٹ دی ہے جس میں جلد پر 10 دن تک مختلف حالات کی تیاریوں کا تجربہ کیا گیا۔ ٹاپیکل علاج جس نے جلد کو بڑھاپے کے خلاف فوائد ظاہر کیے وہ وہ تھا جس میں فائٹوسٹیرولز اور دیگر قدرتی چکنائیاں تھیں۔ یہ اطلاع دی جاتی ہے کہ فائٹوسٹیرولز نے نہ صرف کولیجن کی پیداوار میں کمی کو روکا جو سورج کی وجہ سے ہو سکتا ہے، بلکہ اس نے نئے کولیجن کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کی۔

https://www.nutritionforest.com/pomegranate-extract.html

https://www.nutritionforest.com

غذائیت کے جنگل انار کا عرق 500mg

انار، ایک رسیلی اور دانتوں سے بھرپور پھل بہت سے علاقوں میں کاشت کیا جاتا ہے جو بنیادی طور پر سردیوں کے موسم میں دستیاب ہوتا ہے۔ انار، نباتاتی نام Punica Granatum، میں punicalagin نامی مرکب پایا جاتا ہے جو بڑھاپے اور جلد کی لکیروں، خستگی کے لیے مفید ہے۔ یہ دل کی بیماری کو بھی روکتا ہے، عام بلڈ پریشر کو سہارا دیتا ہے اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

انار کا عرق ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو نہ صرف دل بلکہ خون کی شریانوں کو بھی صحت مند رکھنے کے لیے مفید ہے۔ تحقیق کے مطابق انار کے جوس میں ریڈ وائن اور گرین ٹی سے تین گنا زیادہ اینٹی آکسیڈنٹس پائے گئے ہیں۔

انار کا عرق جلد کے مسائل کے لیے انتہائی فائدہ مند ہے۔ انار کے جوس میں فرولک ایسڈ، وٹامن سی، وٹامن ای، وٹامن کے اور آئرن اور پوٹاشیم جیسے معدنیات ہوتے ہیں۔ وٹامن سی اور وٹامن ای ہماری چمکیلی جلد کے لیے ضروری ہیں۔ یہ وٹامن جلد کو جوان کرنے، پھیکا پن اور مردہ جلد، جھریوں، باریک لکیروں اور داغ دھبوں کو دور کرنے میں سومی ہیں۔ آئرن جلد کا پیلا پن دور کرتا ہے اور دماغ کو تیز کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

بہت سی ثقافتیں انار کو لوک دوا کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔ انار کا آبائی وطن ایران ہے۔ یہ بنیادی طور پر بحیرہ روم کے ممالک، ریاستہائے متحدہ کے کچھ حصوں، افغانستان، روس، بھارت، چین اور جاپان میں کاشت کی جاتی ہے۔ آپ کو کچھ شاہی اور طبی لباس میں انار نظر آئے گا۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

انار میں مختلف قسم کے کیمیکل ہوتے ہیں جن کے اینٹی آکسیڈنٹ اثرات ہوتے ہیں۔ کچھ ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انار کے رس میں موجود کیمیکلز ایتھروسکلروسیس (شریانوں کا سخت ہونا) کے بڑھنے کو سست کر سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر کینسر کے خلیوں سے لڑ سکتے ہیں۔ لیکن یہ معلوم نہیں ہے کہ جب لوگ جوس پیتے ہیں تو انار کے یہ اثرات ہوتے ہیں یا نہیں۔

انار
انار کے بیج
انار کھانے کا طریقہ
انار کے فوائد
انار
انار کھانے کا طریقہ
انار کی ترکیبیں
انار کے صحت کے فوائد
انار کا پھل
انار کے رس کے فوائد
انار کے رس کے فوائد
انار کی غذائیت
انار کے صحت کے فوائد
انار کا رس بنانے کا طریقہ
انار کی کیلوری
انار کی اریل
انار کا موسم
انار میں کیلوریز
انار کے رس کا نسخہ
انار smoothie
انار کھانے کا طریقہ
آپ انار کیسے کھاتے ہیں؟
انار
پھل جاؤ
انار کا گڑ بنانے کا نسخہ
انار کا پھول
کیا انار کا رس آپ کے لیے اچھا ہے؟
کیا انار آپ کے لیے اچھا ہے؟
انار ٹورنٹو
انار کا فائدہ
انار کس چیز کے لیے اچھا ہے؟
کیا انار آپ کے لیے اچھے ہیں؟
انار کے رس کے مضر اثرات
انار کی غذائیت کے حقائق
انار
انار میں کیلوریز
انار کھانے کے فائدے
انار کے بیجوں کے فوائد
انار صحت

5-HTP دماغ میں سیروٹونن نامی کیمیکل کی سطح کو بڑھانے میں مدد کر کے کام کرتا ہے۔ یہ اکثر دماغ میں 'ہیپی ڈرگ' کے نام سے جانا جاتا ہے۔ جب صحیح خوراک کے ساتھ استعمال کیا جائے تو، مفت 5 ایچ ٹی پی کھانے کو دبانے والے کے طور پر مدد کر سکتا ہے، اور ڈپریشن اور نیند کے مسائل میں بھی مدد کر سکتا ہے۔5-HTPتجارتی طور پر افریقی پودے Griffonia simplicifolia کے بیجوں سے نکال کر تیار کیا جاتا ہے۔ لہذا، اگر آپ وزن میں کمی، افسردگی، بے چینی یا بے خوابی کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں، تو شاید5-HTP وہ مدد ہو سکتی ہے جس کی آپ تلاش کر رہے تھے۔ مزید کے لیے https://www.free-pill.com/5-htp-review پر جائیں۔