[لاطینی نام] Griffonia simplicifolia

[پلانٹ ماخذ] گریفونیا بیج

98%; 99% HPLC

[ظاہر] سفید باریک پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: بیج

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

کیڑے مار دوا کی باقیات EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[5-HTP کیا ہے]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) پروٹین بلڈنگ بلاک L-Tryptophan کا ایک کیمیائی ضمنی پروڈکٹ ہے۔ یہ ایک افریقی پودے کے بیجوں سے تجارتی طور پر بھی تیار کیا جاتا ہے جسے Griffonia simplicifolia 5-HTP کہا جاتا ہے نیند کی خرابی جیسے کہ بے خوابی، ڈپریشن، بے چینی، درد شقیقہ اور تناؤ کی قسم کے سر درد، فائبرومیالجیا، موٹاپا، پری مینسٹرول سنڈروم (PMS)، قبل از وقت ڈیسفورک ڈس آرڈر (PMDD)، توجہ کی کمی-ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)، قبضے کی خرابی، اور پارکنسن کی بیماری۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

5-HTP کیمیکل سیروٹونن کی پیداوار کو بڑھا کر دماغ اور مرکزی اعصابی نظام میں کام کرتا ہے۔ سیروٹونن نیند، بھوک، درجہ حرارت، جنسی رویے، اور درد کے احساس کو متاثر کر سکتا ہے۔ چونکہ 5-HTP سیروٹونن کی ترکیب کو بڑھاتا ہے، اس لیے اسے کئی بیماریوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جہاں خیال کیا جاتا ہے کہ سیروٹونن اہم کردار ادا کرتا ہے بشمول ڈپریشن، بے خوابی، موٹاپا، اور بہت سی دوسری حالتیں۔

[فنکشن]

ذہنی دباؤ. کچھ طبی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ منہ سے 5-HTP لینے سے کچھ لوگوں میں افسردگی کی علامات میں بہتری آتی ہے۔ کچھ طبی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 5-HTP منہ سے لینا اتنا ہی فائدہ مند ہو سکتا ہے جتنا کہ ڈپریشن کی علامات کو بہتر کرنے کے لیے بعض نسخے کی اینٹی ڈپریسنٹ ادویات۔ زیادہ تر مطالعات میں، 150-800 ملی گرام روزانہ 5-HTP لیا گیا تھا۔ کچھ معاملات میں، زیادہ خوراکیں استعمال کی گئی ہیں.

ڈاؤن سنڈروم. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈاؤن سنڈروم والے بچوں کو 5-HTP دینے سے پٹھوں اور سرگرمی میں بہتری آسکتی ہے۔ دیگر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب بچپن سے لے کر 3-4 سال کی عمر تک لیا جاتا ہے تو یہ پٹھوں یا نشوونما کو بہتر نہیں کرتا ہے۔ تحقیق یہ بھی ظاہر کرتی ہے کہ روایتی نسخے کی دوائیوں کے ساتھ 5-HTP لینے سے ترقی، سماجی مہارت، یا زبان کی مہارت میں بہتری آتی ہے۔

بے چینی  5-HTP کاربن ڈائی آکسائیڈ کی وجہ سے گھبراہٹ کے حملوں کے خلاف حفاظتی پایا گیا۔ ایک مطالعہ نے 5-HTP اور اضطراب کے لیے نسخے کی دوائی کلومیپرمائن کا موازنہ کیا۔ Clomipramine ایک tricyclic antidepressant ہے جو جنونی مجبوری کی خرابی کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ 5-ایچ ٹی پی کو اضطراب کی علامات کو کم کرنے میں کسی حد تک موثر پایا گیا، لیکن کلومیپرمائن کی طرح موثر نہیں۔

سونا 5-HTP سپلیمنٹس نے بے خوابی کے لیے تھوڑا بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ GABA (gamma-aminobutyric acid) کے ساتھ 5-HTP لینے سے، ایک آرام دہ نیورو ٹرانسمیٹر، سونے میں لگنے والے وقت کو کم کرتا ہے اور نیند کی مدت اور معیار کو بڑھاتا ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ رات کے خوف میں مبتلا بچوں نے 5-HTP سے فائدہ اٹھایا۔

انتباہ: لمبی، سائنس سے بھرپور ویڈیو۔ کوئی مضحکہ خیز بلیوں یا لڑکوں کو گری دار میوے میں نہیں مارنا۔

مصنوعی مٹھاس، یا جیسا کہ انہیں ادب میں عام طور پر "نان کیلوری" میٹھے یا "زیادہ شدت والے" مٹھاس کہا جاتا ہے، ہماری خوراک میں شوگر کیلوری کی زیادتی کے مسئلے کو حل کرتا ہے۔ ان کا مظاہرہ وزن میں کمی یا دیکھ بھال میں مدد کرنے، گہاوں کو کم کرنے اور صحت مند طرز زندگی کا حصہ بن سکتا ہے۔

پر بہت زیادہ توجہ دی گئی ہے۔

CSPI رپورٹ: https://www.cspinet.org/reports/chemcuisine.htm
میں CSPI سے ان کی درجہ بندی کے تقریباً 25% پر متفق نہیں ہوں، لیکن میں اس بات کی تعریف کرتا ہوں کہ وہ انتہائی قدامت پسندانہ موقف اپناتے ہیں۔

حوالہ جات:
Aspartame:
1. کمپ فنکٹ جینومکس۔ 2010. ایسپارٹیم پر ویوو سائٹوجنیٹک اسٹڈیز میں۔
2. ڈرگ کیم ٹاکسیکول۔ 2004 اگست؛ 27(3):257-68۔ ایسپارٹیم کی جینوٹوکسٹی۔
3. ایم جے انڈ میڈ۔ 2010 دسمبر؛ 53(12):1197-206۔ اسپارٹیم کو فیڈ میں دیا جاتا ہے، جو پیدائش سے پہلے کی زندگی کے دوران شروع ہوتا ہے، نر سوئس چوہوں میں جگر اور پھیپھڑوں کے کینسر کا باعث بنتا ہے۔
4. وٹرو میں ٹاکسیکول۔ 2011 فروری؛ 25(1):286-93۔ انجیوجینیسیس انڈکشن میں ایسپارٹیم کا وٹرو اثر۔

سوکرلوز:
5. ریگول ٹاکسیکول فارماکول۔ اکتوبر 2009؛ 55(1):1-5۔ سوکرلوز کی حفاظت کا ایک جائزہ۔
6. ریگول ٹاکسیکول فارماکول۔ اکتوبر 2009؛ 55(1):6-12۔ نر چوہوں میں Splenda کے مطالعہ پر ماہر پینل کی رپورٹ۔
7. فوڈ کیم ٹاکسیکول۔ 2000؛ 38 ضمنی 2:S53-69۔ سوکرلوز کی شدید اور ذیلی دائمی زہریلا۔
8. فوڈ کیم ٹاکسیکول۔ 2000؛ 38 ضمنی 2:S71-89۔ Sprague-Dawley چوہوں میں sucralose کا مشترکہ دائمی زہریلا/ سرطان پیدا کرنے والا مطالعہ۔
9. فوڈ کیم ٹاکسیکول۔ 2000؛ 38 ضمنی 2:S91-7۔ CD-1 ماؤس میں سوکرالوز کا سرطان پیدا کرنے والا مطالعہ۔

AceK:
10. ہارم میٹاب ریس۔ 1987 جون؛ 19 (6):233-8۔ انسولین کے اخراج پر مصنوعی سویٹینر کا اثر۔ 1. چوہے میں انسولین کے اخراج پر acesulfame K کا اثر (vivo میں مطالعہ)۔
11. فوڈ کیم ٹاکسیکول۔ 1997 دسمبر؛ 35(12):1177-9۔ چوہوں پر Vivo cytogenetic اسٹڈیز میں acesulfame-K – ایک غیر غذائی میٹھا کرنے والا۔

عمومی جائزے:
12. این اونکول۔ اکتوبر 2004؛ 15(10):1460-5۔ مصنوعی مٹھاس - کیا وہ سرطان پیدا کرنے کا خطرہ رکھتے ہیں؟
13. ییل جے بائول میڈ۔ 2010 جون؛ 83(2):101-8۔ "کھانے پر جا کر؟" وزن بڑھائیں مصنوعی مٹھاس اور شوگر کی خواہش کی نیورو بائیولوجی
14. Int J Obes Relat Metab Disord. 1996 مارچ؛ 20 ضمنی 2:S12-7۔ بھوک اور توانائی کی مقدار پر سوکروز اور میٹھے کا اثر۔
15. ایم جے کلین نیوٹر۔ جنوری 2009؛ 89(1):1-14۔ انسانوں میں غیر غذائی میٹھے کی کھپت: بھوک اور کھانے کی مقدار پر اثرات اور ان کے قابل عمل میکانزم۔
16. جسمانی سلوک۔ 2010 اپریل 26؛ 100(1):55-62۔ اعلی شدت والے میٹھے اور توانائی کا توازن۔
17. جسمانی سلوک۔ 2009 دسمبر 7؛ 98(5):618-24۔ چوہے میں میٹابولک صحت پر مٹھائی کے اعتدال پسند استعمال کا اثر۔
18. فوڈ ایڈیٹ کنٹم۔ 2006 اپریل؛ 23(4):327-38۔ شدید میٹھے کی مقدار - ایک تازہ ترین جائزہ۔

اسٹیویا فارم میں ڈاکٹر احمد