[لاطینی نام] Euterpe Oleracea

[پلانٹ ماخذ] برازیل سے Acai بیری

[تفصیلات] 4:1، 5:1، 10:1

[ظاہر] وایلیٹ فائن پاؤڈر

[پودے کا حصہ استعمال شدہ]:پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

کیڑے مار دوا کی باقیات EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

ٹھنڈی اور خشک جگہ میں ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[عام خصوصیت]

1. Acai بیری پھل سے 100٪ اقتباس؛
2. کیڑے مار ادویات کی باقیات: EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA؛
3. برازیل سے براہ راست تازہ منجمد acai بیری پھل درآمد کریں؛
4. بھاری ذہنی کا معیار سختی کے مطابق ہے۔

   غیر ملکی فارماکوپیا یو ایس پی، یورپی یونین.

5. درآمد شدہ خام مال کے معیار کا اعلیٰ معیار۔
6. اچھی پانی میں حل پذیری، مناسب قیمت۔

Acai بیری کیا ہے

جنوبی امریکی Acai pam (Euterpe oleracea) جسے برازیل میں زندگی کے درخت کے نام سے جانا جاتا ہے- ایک چھوٹی بیری فراہم کرتا ہے جو شہرت میں بڑھ رہا ہے، خاص طور پر معروف جڑی بوٹیوں کے ماہرین اور نیچروپیتھس کے حالیہ مطالعات کے بعد جنہوں نے اسے "سپر فوڈ" کے طور پر درجہ بندی کیا ہے۔ Acai بیریاں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتی ہیں۔ acai بیری پرہیز میں معاونت، جلد کی حفاظت، امراض قلب کے خطرے کو کم کرنے اور کینسر کی بعض اقسام کی نشوونما کو روکنے کے لیے بھی مشہور ہے۔

[فنکشن]

اگرچہ مارکیٹ میں بیری اور پھلوں کے بہت سے مختلف رس موجود ہیں، Acai میں وٹامنز، معدنیات اور ضروری فیٹی ایسڈز کی سب سے مکمل صف موجود ہے۔ Acai میں وٹامن B1 (Thiamin)، وٹامن B2 (Riboflavin)،

وٹامن بی 3 (نیاسین)، وٹامن سی، وٹامن ای (ٹوکوفیرول)، آئرن، پوٹاشیم، فاسفورس اور کیلشیم۔ اس میں ضروری فیٹی ایسڈز اومیگا 6 اور اومیگا 9، تمام ضروری امینو ایسڈز اور اوسط انڈے سے زیادہ پروٹین بھی ہوتے ہیں۔

1) زیادہ توانائی اور صلاحیت

2) ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔

3) بہتر معیار کی نیند

4) ہائی پروٹین ویلیو

5) فائبر کی اعلی سطح

6) آپ کے دل کے لیے بھرپور اومیگا مواد

7) آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔

8) ضروری امینو ایسڈ کمپلیکس

9) کولیسٹرول کی سطح کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔

10) Acai بیریوں میں 33 گنا زیادہ اینٹی آکسیڈنٹ طاقت ہوتی ہے سرخ انگور اور سرخ شراب

اگر آپ نٹ سے پاک کلاس روم کے لیے لنچ پیک کر رہے ہیں، تو یہ DIY سورج مکھی کے بیجوں کے مکھن کا نسخہ زندگی بچانے والا اور پیسہ بچانے والا بھی ہے!

ون ہنگری ماما کو سبسکرائب کریں: https://www.youtube.com/onehungrymama

درختوں کے گری دار میوے کے برعکس، سورج مکھی کے بیج الرجی کے لیے موزوں ہوتے ہیں، اس لیے یہ بہت اچھا ہے کہ وہ ایک مزیدار سینڈوچ اسپریڈ بناتے ہیں جس کا ذائقہ حیرت انگیز طور پر مونگ پھلی کے مکھن جیسا ہوتا ہے۔ صرف ایک مسئلہ یہ ہے کہ سٹور سے خریدی گئی قیمت بہت زیادہ ہو سکتی ہے اور بعض اوقات ضرورت سے زیادہ میٹھا بھی ہو سکتا ہے۔ اس لیے پیسے خرچ کرنے کے بجائے، میں کچھ وقت خرچ کرتا ہوں—اس میں زیادہ وقت نہیں لگتا!—یہ DIY سن بٹر بنانے میں۔

آپ کو صرف سورج مکھی کے کچے بیج، نمک اور شہد کی ضرورت ہے یا، اگر آپ 12 ماہ سے کم عمر کے کسی کے ساتھ بانٹ رہے ہیں، تو ایگیو شربت۔

خام سورج مکھی کے بیجوں کا استعمال *واقعی* اہم ہے۔ اگرچہ آپ انہیں سورج مکھن بنانے سے پہلے ٹوسٹ کرتے ہیں، آپ پری روسٹڈ استعمال نہیں کر سکتے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک شارٹ کٹ ہوگا، میں جانتا ہوں، لیکن یہ واقعی ایک تباہی ہوگی کیونکہ بھنے ہوئے سورج مکھی کے بیجوں میں اتنا تیل نہیں ہوتا ہے کہ وہ کریمی اسپریڈ پیدا کر سکے۔

اپنے کچے بیجوں کو سن مکھن میں ملانے سے پہلے ان کو ٹوسٹ کرنے سے آپ کے سورج مکھی کے بیجوں کو ایک زبردست ذائقہ ملتا ہے جو میرے خیال میں اس سے بہتر ہے لیکن، اگر آپ وقتی بحران میں ہیں، تو آپ اسے پہلے انہیں ٹوسٹ کیے بغیر بنا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو اس کا ذائقہ پسند ہے، تو پیکج سے سیدھے بلینڈر تک جانے سے یقیناً آپ کا وقت بچ جائے گا- یہ صرف ذائقہ کی بات ہے۔

ایک بڑی کھیپ بنانے کے لیے، میں 3 کپ کچے سورج مکھی کے بیجوں کو درمیانی آنچ پر رکھے ہوئے بغیر گرے ہوئے پین میں ڈالتا ہوں۔ میں انہیں پکاتا ہوں، ہر منٹ یا اس سے زیادہ پین کو ہلاتا ہوں، جب تک کہ وہ خوشبو اور سنہری بھوری نہ ہو جائیں، تقریباً 2 منٹ۔ پھر، ٹوسٹ شدہ بیجوں کو فوڈ پروسیسر یا ہائی پاور بلینڈر میں 3/4 چائے کا چمچ نمک اور 1 1/2 چائے کا چمچ دانے دار چینی کے ساتھ ٹاس کریں۔ پھر whiz، whiz، whiz.

سب سے پہلے، بیج ایک باریک پاؤڈر میں بدل جائیں گے، پھر ایک دانے دار مکھن — یہیں نہ رکیں۔ جتنا لمبا آپ بیجوں کو پروسیس کریں گے، اتنا ہی ان کا تیل نکلے گا۔ جاری رکھیں اور جلد ہی، دانے دار مکھن کریمی اسپریڈ میں بدل جائے گا۔ ایک بار ایسا ہونے کے بعد، آپ اسے چٹکی بھر چھوڑ سکتے ہیں یا اسے اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ اس پورے عمل میں 8-10 منٹ لگ سکتے ہیں، اس پر منحصر ہے کہ آپ کا پروسیسر یا مرکب کتنا طاقتور ہے۔

اگر آپ اپنے سورج کے مکھن کو اس چینی سے زیادہ میٹھا کرنا چاہتے ہیں جو آپ نے شروع میں شامل کی ہے (جیسا کہ میں کرتا ہوں)، دانے دار مکھن میں کچھ شہد شامل کریں۔ اسے ذائقہ کے مطابق کریں — میں عام طور پر 2-3 چائے کے چمچ شامل کرتا ہوں۔ اس کے بعد آپ دار چینی بھی شامل کر سکتے ہیں۔

پھر لطف اٹھائیں. جو کچھ آپ نہیں کھاتے اسے فوراً سیل بند کنٹینر میں شامل کریں اور کم از کم 2 ہفتوں تک فریج میں رکھیں۔

یہ ویڈیو پسند ہے؟ اسے انگوٹھا دیں اور نیچے ایک تبصرہ پوسٹ کریں۔ اور، یقینا، One Hungry Mama دیکھنے کے لیے شکریہ!

مزید فوری ٹپس اور فیملی فرینڈلی ریسیپیز کے لیے https://onehungrymama.com ملاحظہ کریں۔

فیس بک پر OHM کی طرح:

https://www.facebook.com/onehungrymama

انسٹاگرام پر OHM کو فالو کریں:

https://instagram.com/onehungrymama/

Pinterest پر OHM کی پیروی کریں:

https://pinterest.com/onehungrymama

ٹویٹر پر OHM کو فالو کریں:

https://twitter.com/onehungrymama

آپ کے خون میں شکر کے جذب کو محدود کرنے میں مدد کے لیے F21 کو خاص طور پر آل نیچرل شوگر بلاکر™ کے طور پر تیار کیا گیا ہے۔ F21 کے ہر گرام کے لیے آپ 20 گرام چینی (سوکروز) کو روک سکتے ہیں۔ مزید برآں، ہمارا پیٹنٹ زیر التواء فارمولہ نہ صرف وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے، بلکہ یہ بلاک شدہ سوکروز کو فائدہ مند پروبائیوٹک بیکٹیریا کو سپورٹ کرنے کی اجازت دے کر نظام ہاضمہ کو فائدہ پہنچاتا ہے جبکہ پولی سیکرائیڈ (PSK) آپ کے مدافعتی نظام کے ردعمل کو بڑھاتا ہے۔
F21 اجزاء:
L-Arabinose، Coriolus Versicolor Polysacchride، Konjac-Mannan، Magnesium Stearate
پودینہ کا ذائقہ: مینتھول اور قدرتی رنگ۔

www.judy1205.goludaxx.com