[لاطینی نام] Citrus aurantium L.

Synephrine 4.0%–80%

[ظاہر] پیلا بھورا پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

سائٹرس اورینٹیم کیا ہے

Rutaceae خاندان سے تعلق رکھنے والا Citrus aurantium L چین میں بڑے پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ Zhishi، Citrus aurantium کا چینی روایتی نام، روایتی چینی طب میں طویل عرصے سے ایک لوک دوا رہا ہے (TCM بدہضمی کو بہتر بنانے اور Qi (توانائی کی قوت) کو متحرک کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔

[فنکشن]

1. اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش، hypolipidemic، vasoprotective اور anticarcinogenic اور کولیسٹرول کو کم کرنے والے افعال کا کام کریں۔

2. مندرجہ ذیل خامروں کو روکنے کا کام ہے: فاسفولیپیس A2، lipoxygenase، HMG-CoA reductase اور cyclo-oxygenase۔

3. کیپلیری پارگمیتا کو کم کرکے کیپلیریوں کی صحت کو بہتر بنانے کا کام ہے۔

4. مستول خلیوں سے ہسٹامین کے اخراج کو روک کر گھاس بخار اور دیگر الرجک حالات کو کم کرنے کا کام ہے۔ ہیسپریڈین کی ممکنہ سرگرمی کی وضاحت پولیمین کی ترکیب کی روک تھام سے کی جا سکتی ہے۔ (کڑوے نارنجی کا عرق)

———————————————————————————

اجزاء:

80 گرام سورج مکھی کے بیج
200 گرام چنے (ابالنے کے بعد تقریباً 550 گرام)
2 چمچ زیتون کا تیل
ایک لیموں کا جوش
3 چمچ لیموں کا رس
1 چمچ جالپینو (یقینا آپ مزید شامل کرسکتے ہیں!)
لہسن کے 2 لونگ
1 چمچ نمک
1 چمچ بیری مصالحہ

[بربیری اسپائس]
10 گرام خشک مرچ (ابو 1 - 2 چمچ مرچ پاؤڈر)
2 چمچ پیپریکا پاؤڈر
1 چمچ نمک
1 چمچ دھنیا
1/2 چائے کا چمچ خشک ادرک (میں ویڈیو میں شامل کرنا بھول گیا۔ lol)
1/2 چائے کا چمچ میتھی
1/2 عدد الائچی
1/2 جائفل
1/2 تمام مصالحہ
1/4 لونگ

ہدایات:

1. چنے کو 6 گھنٹے کے لیے بھگو دیں، پھر پریشر ککر سے 5 منٹ تک پکائیں۔
2. سورج مکھی کے بیجوں کو ٹوسٹ کریں۔
3. جائفل کے علاوہ بربیری مصالحے کے تمام اجزاء کو گرائنڈر میں ڈال کر پاؤڈر بنا لیں۔ کٹے ہوئے جائفل شامل کریں۔
4. فوڈ پروسیسر اور پروسیس میں تمام اجزاء کو اکٹھا کریں۔ اگر ضرورت ہو تو پانی شامل کریں.
5. پیٹا یا جو چاہیں اس کے ساتھ سرو کریں۔

———————————————————————————

"مواد"

سورج مکھی کے بیج (خام) 80 گرام
200 گرام چنے (550 گرام اگر ابلا ہوا ہو)
2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل
لیمن زیسٹ 1 لیموں
3 کھانے کے چمچ لیموں کا رس
1 چائے کا چمچ جالپینو (اختیاری)
1-2 چائے کے چمچ بربر مصالحہ
2 لہسن کے لونگ
1 چائے کا چمچ نمک

◎بربر مصالحہ◎
1-2 کھانے کے چمچ مرچ پاؤڈر (10 گرام کالی مرچ)
2 کھانے کے چمچ پیپریکا پاؤڈر
1 چائے کا چمچ نمک
1 چائے کا چمچ دھنیا پاؤڈر
1/2 چائے کا چمچ ادرک پاؤڈر (میں اسے ویڈیو میں شامل کرنا بھول گیا، ہاہاہا)
1/2 چائے کا چمچ میتھی کا پاؤڈر
1/2 چائے کا چمچ الائچی پاؤڈر
1/2 چائے کا چمچ جائفل پاؤڈر
1/2 چائے کا چمچ آل اسپائس پاؤڈر
1/4 چائے کا چمچ لونگ پاؤڈر

"کیسے بنائیں"

1. چنے کو 6 گھنٹے کے لیے پانی میں بھگو دیں، پھر پریشر ککر میں تقریباً 5 منٹ کے لیے دباؤ ڈالیں۔
2. سورج مکھی کے بیجوں کو بھونیں۔
3. بربر مصالحے کے مکس میں جائفل کے علاوہ تمام اجزاء کو ملر کا استعمال کرتے ہوئے پاؤڈر میں پیس لیں۔ آخر میں کٹے ہوئے جائفل شامل کریں۔
4. تمام اجزاء کو فوڈ پروسیسر میں مکس کریں۔ ساخت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے پانی شامل کریں۔
5. جب پیٹا روٹی کے ساتھ کھایا جائے تو یہ مزیدار ہوتا ہے! (پورے پیٹا بریڈ پر پانی چھڑکیں اور پھر اسے ٹوسٹر میں ٹوسٹ کریں تاکہ یہ تازہ پکی ہوئی نظر آئے ♪ کیا آپ جانتے ہیں؟ lol)

———————————————————————————

میں اکثر نامیاتی اجزاء حاصل کرنے کے لیے iHerb کا استعمال کرتا ہوں۔

HP : https://www.iherb.com/?rcode=YOY970

اپنی پہلی خریداری پر رعایت حاصل کرنے کے لیے YOY970 کوڈ استعمال کریں۔
وہ بین الاقوامی سطح پر کم قیمت پر بھیجتے ہیں بعض اوقات مفت بھی

———————————————————————————

ویب سائٹ: https://www.peacefulcuisine.com
انسٹاگرام: https://instagram.com/peaceful_cuisine/
فیس بک: https://www.facebook.com/peacefulcuisine.ryoya
دوسرا چینل: https://www.youtube.com/user/peacefulcuisine2nd

———————————————————————————

سازوسامان اور وغیرہ:

کیمرہ: سونی A7RII
لینس : FE 35mm F1.4 ZA [SEL35F14Z]
لینس فلٹر: کینکو متغیر NDX 82mm
مائیک: روڈ ویڈیومک پرو رائکوٹ
مانیٹر: ایٹموس ننجا قاتل
تپائیاں
سافٹ ویئر: ایڈوب پریمیئر پرو سی سی

———————————————————————————

100% قدرتی عضو تناسل کی توسیع۔ اپنے عضو تناسل کو باضابطہ طور پر بڑھانے کے لیے آسان، موثر اور فوری اداکاری کرنے والے نکات۔

عضو تناسل کی طاقت کے مزید نکات کے لیے، یہ مفت ویڈیو سیریز اور آن لائن پروگرام Sexual Mastery for Men دیکھیں۔

https://kimanami.com/sexual-mastery-for-men-salon/

انسٹاگرام پر میری گلوبٹروٹنگ اندام نہانی کو فالو کریں: https://www.instagram.com/kimanami/

مجھ سے فیس بک پر جڑیں: https://www.facebook.com/KimAnami/