[لاطینی نام] Brassica oleracea L.var.italica L.

[پلانٹ ماخذ] چین سے

10:1

[ظاہر] ہلکے سبز سے سبز پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: پورا پودا

[ذرہ کا سائز] 60 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤8.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

بروکولی گوبھی کے خاندان کا ایک رکن ہے، اور گوبھی سے گہرا تعلق ہے۔ اس کی کاشت اٹلی میں شروع ہوئی۔ بروکولو، اس کا اطالوی نام ہے، جس کا مطلب ہے "گوبھی کا انکر۔" اپنے مختلف اجزاء کی وجہ سے، بروکولی نرم اور پھول دار (پھول) سے لے کر ریشے دار اور کرچی (تنے اور ڈنٹھل) تک ذائقوں اور ساخت کی ایک حد فراہم کرتی ہے۔ بروکولی میں گلوکوزینولیٹس، فائٹو کیمیکلز ہوتے ہیں جو انڈولس اور آئسوتھیوسائنیٹس (جیسے سلفورافین) نامی مرکبات میں ٹوٹ جاتے ہیں۔ بروکولی میں کیروٹینائڈ، لیوٹین بھی ہوتا ہے۔ بروکولی وٹامن K، C، اور A کے ساتھ ساتھ فولیٹ اور فائبر کا بہترین ذریعہ ہے۔ بروکولی فاسفورس، پوٹاشیم، میگنیشیم اور وٹامن B6 اور E کا بہت اچھا ذریعہ ہے۔

مین فنکشن

(1) اینٹی کینسر کی تقریب کے ساتھ، اور مؤثر طریقے سے خون کی صفائی کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے ساتھ؛

(2) ہائی بلڈ پریشر کو روکنے اور کنٹرول کرنے کے لیے بہت اچھا اثر ہونا۔

(3) جگر سم ربائی کو بڑھانے کے فنکشن کے ساتھ، قوت مدافعت کو بہتر بنائیں۔

(4) بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کو کم کرنے کی تقریب کے ساتھ۔

4. درخواست

(1) انسداد کینسر کے منشیات کے خام مال کے طور پر، یہ بنیادی طور پر دواسازی کے میدان میں استعمال کیا جاتا ہے؛

(2) صحت کی مصنوعات کے میدان میں لاگو کیا جاتا ہے، اسے صحت کے کھانے میں خام مال کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اس کا مقصد قوت مدافعت کو بڑھانا ہے۔

(3) کھانے کے شعبوں میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ وسیع پیمانے پر فنکشنل فوڈ ایڈیٹیو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

ناشتا سپتیٹی اسکواش (بیکن اور انڈے)
سرونگ سائز: 4

اجزاء
1 سپتیٹی اسکواش
تیل، برش کرنے کے لئے
نمک اور مرچ، موسم کے لئے
1/2 کپ بیکن، کٹا ہوا۔
4 انڈے
1/2 کپ چیڈر پنیر
ہری پیاز، گارنش

تیاری
اوون کو 400ºF/200ºC پر پہلے سے گرم کریں۔
آدھا اسکواش اور بیج نکال لیں۔
تیل کے ساتھ اندرونی گوشت برش کریں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. اسکواش کٹ سائیڈ کو نیچے رکھیں، اور تقریباً 30 منٹ تک نرم ہونے تک بھونیں۔ پھر ٹھنڈا ہونے دیں۔
اسکواش کے کناروں کو کھرچنے اور اسے "فلف" کرنے کے لیے کانٹے کا استعمال کریں۔
فلفڈ اسکواش کے اوپر بیکن اور پنیر چھڑکیں۔ چمچ سے ایک سوراخ کریں اور اندر ایک انڈے کو توڑ دیں۔
ناشتے کے اسکواش کے آدھے حصے کو تندور میں واپس رکھیں، اور اس وقت تک بیک کریں جب تک کہ بھرنا گرم نہ ہو اور انڈے آپ کی مطلوبہ مقدار تک پہنچ جائیں، تقریباً 10 منٹ۔
کٹی ہوئی ہری پیاز اور کالی مرچ سے گارنش کریں۔
فوری طور پر خدمت کریں اور لطف اٹھائیں!

چار پنیر اسپگیٹی اسکواش
سرونگ سائز: 4

اجزاء
1 سپتیٹی اسکواش
تیل، برش کرنے کے لئے
نمک اور مرچ، موسم کے لئے
1/4 کپ مکھن
1/4 کپ تمام مقصد والا آٹا
1 3/4 کپ دودھ
1/2 کپ پرمیسن پنیر، آدھے حصے میں تقسیم
1/4 کپ چیڈر پنیر
1/4 موزاریلا پنیر
1/4 مونٹیری جیک پنیر
کٹی اجمودا، گارنش کے لیے

تیاری
اوون کو 400ºF/200ºC پر پہلے سے گرم کریں۔
آدھا اسکواش اور بیج نکال لیں۔
تیل کے ساتھ اندرونی گوشت برش کریں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. اسکواش کٹ سائیڈ کو نیچے رکھیں اور تقریباً 30 منٹ تک نرم ہونے تک بھونیں۔ پھر ٹھنڈا ہونے دیں۔
اسکواش کے کناروں کو کھرچنے اور اسے "فلف" کرنے کے لیے کانٹے کا استعمال کریں۔
ایک سوس پین میں، مکھن پگھلیں، آٹے میں ہلائیں، اور تقریباً 2 منٹ تک پکائیں، مسلسل ہلاتے رہیں۔
آہستہ آہستہ دودھ میں ہلائیں اور اس وقت تک پیٹیں جب تک کہ کوئی گانٹھ نہ ہو۔ چٹنی کو دھیرے دھیرے ابلنے کے لیے لائیں، اس وقت تک ہلاتے رہیں جب تک چٹنی گاڑھی نہ ہو جائے۔
چٹنی میں چاروں پنیر ڈالیں اور پگھلنے تک ہلائیں۔
چٹنی کو اسکواش کے آدھے حصے میں ڈالیں، ذائقہ کے لیے نمک اور کالی مرچ چھڑکیں، اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ہلائیں کہ اسکواش کو پنیر کی چٹنی میں لپیٹ دیا جائے۔
بھرنے کے گرم ہونے تک بیک کریں، تقریباً 5 منٹ۔
کٹے ہوئے اجمودا سے گارنش کریں۔
فوری طور پر خدمت کریں اور لطف اٹھائیں!

چکن اینچیلاڈا بھرے اسپگیٹی اسکواش
سرونگ سائز: 4

اجزاء
1 سپتیٹی اسکواش
تیل، برش کرنے کے لئے
نمک اور مرچ، موسم کے لئے
2 کپ کٹا ہوا چکن، پکا ہوا (روٹیسیری چکن)
1/2 چائے کا چمچ زیرہ
1/4 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
1/8 چائے کا چمچ مرچ پاؤڈر
1/4 چائے کا چمچ نمک
3 کھانے کے چمچ ٹھنڈا پانی
1/3 کپ پیاز، کٹی ہوئی۔
1/3 کپ گھنٹی مرچ، کٹی ہوئی۔
1/4 کپ کالی پھلیاں
1/2 کپ ریڈ اینچیلڈا ساس
1/2 کپ کٹے ہوئے میکسیکن پنیر کا مرکب

تیاری
اوون کو 400ºF / 200ºC پر پہلے سے گرم کریں۔
آدھا اسکواش اور بیج نکال لیں۔
تیل کے ساتھ اندرونی گوشت برش کریں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. اسکواش کٹ سائیڈ کو نیچے رکھیں اور نرم ہونے تک، تقریباً 30 منٹ تک بھونیں۔ پھر ٹھنڈا ہونے دیں۔
ایک درمیانے پین میں، درمیانی آنچ پر لائیں۔ پیاز اور کالی مرچ، زیرہ، لہسن پاؤڈر، مرچ پاؤڈر، اور نمک شامل کریں۔ پانی شامل کریں، پھر پکائیں اور اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ سبزیاں زیادہ تر نرم اور بھوری نہ ہو جائیں اور پانی بخارات بن جائے، تقریباً 3 منٹ۔
سبزیوں کو ایک بڑے پیالے میں منتقل کریں۔ چکن، کالی پھلیاں، 1/2 کپ اینچیلڈا ساس، اور 1/4 کپ پنیر شامل کریں۔ یکساں ہونے تک مکس کریں۔
اسکواش کے کناروں کو کھرچنے اور اسے "فلف" کرنے کے لیے کانٹے کا استعمال کریں۔
اینچیلڈا مرکب کو کھوکھلی اسکواش کے حصوں کے درمیان تقسیم کریں۔ زیادہ پنیر کے ساتھ ٹاپس چھڑکیں۔
اس وقت تک بیک کریں جب تک کہ بھرنا گرم نہ ہو اور پنیر گل جائے، تقریباً 10 منٹ۔
فوری طور پر خدمت کریں اور لطف اٹھائیں!

ٹماٹر میٹ سوس اسپگیٹی اسکواش
سرونگ سائز: 4

اجزاء
1 سپتیٹی اسکواش
تیل، برش کرنے کے لئے
نمک اور مرچ، موسم کے لئے
1 پاؤنڈ گراؤنڈ گائے کا گوشت
1 پیلا پیاز، کٹا ہوا۔
3 لونگ لہسن، کٹا ہوا۔
1 کین (15 اونس) پسے ہوئے ٹماٹر
1 کپ کٹا ہوا موزاریلا
کٹی اجمودا، گارنش کے لیے

ہدایات
اوون کو 400ºF/200ºC پر پہلے سے گرم کریں۔
آدھا اسکواش اور بیج نکال لیں۔
تیل کے ساتھ اندرونی گوشت برش کریں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. اسکواش کٹ سائیڈ کو نیچے رکھیں، اور تقریباً 30 منٹ تک نرم ہونے تک بھونیں۔ پھر ٹھنڈا ہونے دیں۔
اسکواش کے کناروں کو کھرچنے اور اسے "فلف" کرنے کے لیے کانٹے کا استعمال کریں۔
کڑاہی میں، درمیانی اونچی آنچ پر تیل گرم کریں۔ پیاز میں ہلائیں اور پارباسی ہونے تک پکائیں، 5-8 منٹ۔ لہسن میں ہلائیں اور خوشبودار ہونے تک پکائیں، 30 سیکنڈ۔ پسی ہوئی گائے کا گوشت اور تھوڑا سا نمک شامل کریں۔ اچھی طرح بھورا ہونے تک پکائیں، گائے کے گوشت کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیں، 5-8 منٹ۔ پسے ہوئے ٹماٹروں میں ہلائیں اور ابالیں۔
گوشت کی چٹنی کے آمیزے کو کھوکھلی اسکواش کے حصوں کے درمیان تقسیم کریں۔ 1/2 کپ پنیر کے ساتھ یکساں طور پر اوپر۔
جب تک احساس گرم نہ ہو اور پنیر پگھل جائے، تقریباً 5 منٹ تک بیک کریں۔
کٹے ہوئے اجمودا سے گارنش کریں۔
فوری طور پر خدمت کریں اور لطف اٹھائیں!

آڈیو نیٹ ورک کے ذریعہ فراہم کردہ موسیقی۔ اجازت کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے۔

ڈاکٹر آیوروید پاور اسپارش پلس صدیوں سے، مردوں نے طاقت بڑھانے اور اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے مختلف جڑی بوٹیاں، جڑیں اور افروڈیسییکل پودوں کا استعمال کیا ہے۔ ڈاکٹر آیوروید پاور اسپرش کو گولڈ، ملشی، مکردھوج، شیلاجیت، کیشر (زعفران) اور دیگر نایاب جڑی بوٹیوں سے بنایا جاتا ہے۔ یہ ایک قدیم، مستند اور ثابت شدہ فارمولیشن ہے جو طاقت اور قوت کو بڑھانے کے لیے ہے۔ ڈاکٹر آیوروید پاور اسپارش مزاج کو بھڑکاتا ہے اور خواہش کو متحرک کرتا ہے۔ یہ 100% قدرتی جڑی بوٹیوں کے ساتھ بنایا گیا ہے جس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔ پاور اسپارش پہلے دن سے کام کرتا ہے، لہذا اسے روزانہ استعمال کریں اور ہر رات کو ایک خاص میں بدل دیں۔

خلاصہ: ڈاکٹر آیوروید پاور اسپارش کوئی دوا نہیں ہے بلکہ ایک قدرتی مردانہ اضافہ کرنے والا ہربل سپلیمنٹ ہے۔ یہ جڑی بوٹیوں اور دیگر 100% جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے مضبوط امتزاج کے ساتھ کھوئی ہوئی خواہش کو بھڑکانے میں موثر ہے۔ مردوں کے لیے پاور اسپارش میں کوئی نقصان دہ کیمیائی ادویات شامل نہیں ہیں اور ڈاکٹر آیوروید پاور اسپارش میں صرف وہی اجزاء ہیں جن کا لیبل پر ذکر کیا گیا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ؟

2 کیپسول روزانہ سونے سے پہلے ایک گلاس نیم گرم دودھ میں گھی اور گڑ ملا کر لیں۔