[لاطینی نام] Glycine max(L.) Mere

[تفصیلات] 90٪؛ 95%

[ظاہر] سفید پاؤڈر

[پگھلنے کا نقطہ] 134-142℃

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤2.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[فائیٹوسٹرول کیا ہے؟]

Phytosterols وہ مرکبات ہیں جو پودوں میں پائے جاتے ہیں جو کولیسٹرول سے مشابہت رکھتے ہیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیتھ نے رپورٹ کیا ہے کہ 200 سے زیادہ مختلف فائٹوسٹیرولز ہیں، اور فائٹوسٹیرولز کی سب سے زیادہ مقدار قدرتی طور پر سبزیوں کے تیل، پھلیاں اور گری دار میوے میں پائی جاتی ہے۔ ان کے فوائد اس قدر پہچانے جاتے ہیں کہ فوڈز کو فائٹوسٹیرولز سے مضبوط کیا جا رہا ہے۔ سپر مارکیٹ میں، آپ کو سنتری کے رس یا مارجرین کی تشہیر کرنے والے فائٹوسٹرول کے مواد دیکھ سکتے ہیں۔ صحت سے متعلق فوائد کا جائزہ لینے کے بعد، آپ اپنی خوراک میں فائٹوسٹرول سے بھرپور غذائیں شامل کرنا چاہیں گے۔

[فوائد]

کولیسٹرول کم کرنے والے فوائد

phytosterols کا سب سے مشہور، اور سائنسی طور پر ثابت شدہ فائدہ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرنے کی ان کی صلاحیت ہے۔ فائٹوسٹرول ایک پودے کا مرکب ہے جو کولیسٹرول سے ملتا جلتا ہے۔ "غذائیت کا سالانہ جائزہ" کے 2002 کے شمارے میں ایک مطالعہ اس بات کی وضاحت کرتا ہے کہ فائٹوسٹیرول دراصل ہاضمہ میں کولیسٹرول کے ساتھ جذب ہونے کا مقابلہ کرتے ہیں۔ اگرچہ وہ باقاعدگی سے غذائی کولیسٹرول کے جذب کو روکتے ہیں، لیکن وہ خود آسانی سے جذب نہیں ہوتے، جس کی وجہ سے کولیسٹرول کی سطح کم ہو جاتی ہے۔ کولیسٹرول کو کم کرنے والا فائدہ آپ کے خون کے کام کی رپورٹ پر اچھی تعداد کے ساتھ ختم نہیں ہوتا ہے۔ کولیسٹرول کم ہونا دیگر فوائد کی طرف جاتا ہے، جیسے دل کی بیماری، فالج اور دل کے دورے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

کینسر سے بچاؤ کے فوائد

Phytosterols کو کینسر کی نشوونما سے بچانے میں بھی مدد ملی ہے۔ "یورپین جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن" کا جولائی 2009 کا شمارہ کینسر کے خلاف جنگ میں حوصلہ افزا خبریں پیش کرتا ہے۔ کینیڈا کی یونیورسٹی آف مانیٹوبا کے محققین نے رپورٹ کیا ہے کہ اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ فائٹوسٹیرول رحم، چھاتی، پیٹ اور پھیپھڑوں کے کینسر کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ Phytosterols یہ کام کینسر کے خلیات کی پیداوار کو روک کر، ان خلیوں کی نشوونما اور پھیلاؤ کو روک کر کرتے ہیں جو پہلے سے موجود ہیں اور دراصل کینسر کے خلیات کی موت کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ ان کی اعلیٰ اینٹی آکسیڈینٹ لیول ایک طرح سے فائٹوسٹیرول کینسر سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ ایک ایسا مرکب ہے جو آزاد ریڈیکل نقصان سے لڑتا ہے، جو کہ جسم پر منفی اثرات مرتب کرتا ہے جو کہ غیر صحت بخش خلیات سے پیدا ہوتے ہیں۔

جلد کے تحفظ کے فوائد

phytosterols کے ایک کم معروف فائدہ میں جلد کی دیکھ بھال شامل ہے۔ جلد کی عمر بڑھنے میں معاون عوامل میں سے ایک کولیجن کی خرابی اور نقصان ہے - جو جلد کے جوڑنے والے بافتوں میں اہم جز ہے - اور سورج کی روشنی اس مسئلے میں ایک بڑا معاون ہے۔ جیسا کہ جسم کی عمر بڑھتی ہے، یہ کولیجن پیدا کرنے کے قابل نہیں ہے جیسا کہ اس نے پہلے کیا تھا. جرمن طبی جریدے "Der Hautarzt" نے ایک تحقیق کی رپورٹ دی ہے جس میں جلد پر 10 دن تک مختلف حالات کی تیاریوں کا تجربہ کیا گیا۔ ٹاپیکل علاج جس نے جلد کو بڑھاپے کے خلاف فوائد ظاہر کیے وہ وہ تھا جس میں فائٹوسٹیرولز اور دیگر قدرتی چکنائیاں تھیں۔ یہ اطلاع دی جاتی ہے کہ فائٹوسٹیرولز نے نہ صرف کولیجن کی پیداوار میں کمی کو روکا جو سورج کی وجہ سے ہو سکتا ہے، بلکہ اس نے نئے کولیجن کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کی۔

ویڈیو ضرور دیکھیں - https://www.youtube.com/watch?v=N96rUJCTils
25-12-16 کو ریلیز ہو رہا ہے "کور ورژن - آج جانے کی زندگی نہ کرو - پرومو - فٹ - جیوتیکا شرما"

ہائپر پگمنٹیشن کا گھریلو علاج حصہ 2

اس ویڈیو میں ہمارے بہت ہی باصلاحیت اینکر الانکار شریواستو "ہائپر پگمنٹیشن کے لیے گھریلو علاج پارٹ-2" شیئر کر رہے ہیں۔

آپ ہماری دوسری ویڈیوز بھی دیکھ سکتے ہیں تاکہ کسی بھی قسم کی پریشانی کا حل گھر پر ہی آسان اور موثر گھریلو علاج سے حاصل کیا جا سکے۔

باقاعدہ اپ ڈیٹس کے لیے ہمارے چینل کو سبسکرائب کریں:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

ہمیں فیس بک پر لائیک کریں:
www.facebook.com/F3HealthCare

ہمارے پروڈکشنز کے فیس بک پیج میں شامل ہوں: www.facebook.com/FirstFrameFilms

ہمیں ٹویٹر پر فالو کریں:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

آپ اس ویڈیو کو واٹس ایپ پر بھی شیئر کر سکتے ہیں۔

(161 زبانوں میں انگریزی سب ٹائٹلز اور کیپشنز کے ساتھ)

بلیک بیری بی بی ایم پن: C0024FBA3 پر ہمارے چینل میں شامل ہوں

براہ کرم ہمارے دوسرے چینلز کو دیکھیں کیونکہ وہ آپ کے سوالات کو ہر قسم کی معلومات کے ساتھ پورا کرنے کے لیے پوری طرح سے مکمل ہیں۔ یہ ویڈیوز بیوٹی ٹپس، ہیلتھ ٹپس، کوکنگ ٹپس، حمل کی معلومات، کامیڈی اور ہمارے ہنرمند اور ماہر اینکرز کی بہت سی تفریحی اور معلوماتی چیزوں کے بارے میں ہوں گی۔

ایک نوجوان، باصلاحیت اور خوبصورت ٹی وی اداکارہ محترمہ جیوتیکا شرما کی طرف سے بیوٹی ٹپس

https://www.youtube.com/playlist?list=PLXku-YdJ9NKjN4SLkZsz0F1_hzY3yWQD1

ملٹی ٹیلنٹڈ اور ماہر اینکر مسٹر پیوش شریواستو کے ذریعہ اپنے آپ کو اور اپنے قریبی عزیزوں کو قدرتی طور پر اور بغیر کسی مضر اثرات کے زندگی گزارنے کے لیے 400 سے زیادہ گھریلو علاج حاصل کرنے کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں۔

https://www.youtube.com/f3healthcare

انتہائی باصلاحیت، ماہر اور مشہور یوگا انسٹرکٹرز کے گروپ کے ذریعہ تناؤ سے پاک اور صحت مند طرز زندگی کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں۔

https://www.youtube.com/f3yogameditation

وہاں کے تمام بیچلرز کے لیے، جو خاندان کے بغیر اکیلے رہتے ہیں۔ F3 آپ کے کچن کے تمام سوالات کو حل کرنے کے لیے حاضر ہے۔ ہمارے اپنے باصلاحیت شیف مسٹر پیوش شریواستو کے ذریعہ آپ کی بھوک کی سطح کو صحت مند طریقے سے پورا کرنے کے لیے مختلف کھانوں میں 300 سے زیادہ کھانا پکانے کی ترکیبیں حاصل کرنے کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں۔

https://www.youtube.com/f3bachelorscooking

بہت مشہور اور خوبصورت ٹی وی اور فلم اداکارہ محترمہ پریانکا سینی کے خوبصورتی اور کچن سے متعلق اپنے تمام سوالات کے حل کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں۔

https://www.youtube.com/f3priyankakitchen&beautytips

مختلف قسم کی لذیذ، پرکشش، تیز کھانا پکانے کی ترکیبیں حاصل کرنے کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں جس میں ہمارے متعدد اور ملٹی ٹیلنٹڈ اینکرز سے کھانا پکانے سے متعلق آپ کے تمام سوالات کے حل شامل ہیں۔

https://www.youtube.com/f3recipes

اپنے بچوں کے رویے سے متعلق مسائل، بیوٹی ٹپس اور آپ کی اندرونی اور بیرونی صحت سے متعلق بہت سی معلوماتی ویڈیوز اور بہت سی دوسری چیزوں سے متعلق تمام سوالات اور قابل ذکر معلومات کے حل کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں۔

https://www.youtube.com/f3infojunction

نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں اور سریلی نظموں اور اخلاقی کہانیوں سے لدی بچوں کی خوبصورت دنیا میں داخل ہوں۔

https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PLkw5AtVqSy1Si3R6L7UQ0E1_82DW3nIZP

مزید لذیذ اور منہ میں پانی آنے والی اور فوری ترکیبیں حاصل کرنے کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں۔

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkw5AtVqSy1QqIiArE3QokUN6mbV5Jodl&action_edit=1

-~-~~-~~~-~~-~-
اس لنک پر کلک کریں https://youtu.be/AtJrdzvpy-I اور جیوتیکا شرما کا دل کو چھونے والا اوریجنل سنگل 'بارش کی بوندیں' دیکھیں۔ آپ کو یہ گانا پسند آئے گا، اگر آپ کو یہ پسند آئے تو اسے ضرور شیئر کریں۔
ساون پر یہ گانا سنیں https://www.saavn.com/p/album/hindi/Barish-Ki-Boondein-2017/ImqG,3lG,UA_
آئی ٹیونز https://itun.es/in/UEUNkb پر سنیں اور ڈاؤن لوڈ کریں۔
-~-~~-~~~-~~-~-
-~-~~-~~~-~~-~-

► یوٹیوب پر BattaBox کو سبسکرائب کریں: https://goo.gl/4dgy2r

سفید آدمی کی دوا کے وجود میں آنے سے پہلے، جڑی بوٹیاں، درخت کی جڑیں اور پتے بیماری کے علاج کے لیے بطور دوا استعمال ہوتے تھے۔ یہ نائیجیریا میں 'اگبو' (ہربل دوائی) کے نام سے مشہور ہے۔

BattaBox پیش کرنے والے ٹموتھی نے اس دلچسپ ہربل میڈیسن (Agbo) بیچنے والے کا انٹرویو کیا، جو ہر قسم کے جنسی مسائل، کمر درد اور دیگر بہت سی بیماریوں کو حل کرنے کے لیے Agbo اور jedi jedi ادویات کی مختلف اقسام فروخت کرتا ہے۔

"سیکس خواتین کے لیے کھانے سے زیادہ اہم ہے،" وہ جاری رکھتی ہیں۔

زیادہ تر جڑی بوٹیوں کو گہرے یوروبا معنی کے ساتھ مضحکہ خیز نام دیے گئے ہیں جیسے - ماوبونیران، سوبونٹن، پونکریون، ٹیروبوئے وغیرہ۔

"کوئی بھی آدمی جو 'سوبونٹن' استعمال کرتا ہے، اس کی مردانگی فعال ہو جائے گی،" اگبو بیچنے والے کا کہنا ہے۔

جو چیز اسے خاص طور پر منفرد بناتی ہے وہ ہے اس کا مارکیٹنگ کا انداز اور وہ اپنی مصنوعات کو کس طرح بیچتی اور مضحکہ خیز انداز میں بیان کرتی ہے۔ اگرچہ وہ انگریزی نہیں بول سکتی تھی لیکن اس کی یوروبا جلد بولتی تھی۔

"عضو تناسل اندام نہانی کے لیے کار واش ہے،" وہ یوروبا میں بتاتی ہیں۔

آج بھی بہت سے لوگ مغربی ادویات پر یقین نہیں رکھتے لیکن کسی بھی بیماری کی صورت میں اگبو لے لیتے ہیں۔

ایگبو کو باقاعدگی سے پینے والے ایک ٹرانسپورٹر کا کہنا ہے کہ ’’اس کی تمام جڑی بوٹیاں بالکل کام کر رہی ہیں۔

دیکھیں اور لطف اٹھائیں !!!

****
ہر روز نئے بٹا باکس ویڈیوز کے لیے سبسکرائب کرنے کے لیے یہاں کلک کریں:

https://battabox.com/subscribe/

آپ BattaBox کو یہاں سپورٹ کر سکتے ہیں: https://www.patreon.com/BattaBox

… ویب سائٹ: https://BattaBox.com
… YouTube: https://www.youtube.com/user/BattaBox
… فیس بک: https://www.facebook.com/BattaBox
… ٹویٹر: https://twitter.com/BattaBoxNigeria
… Google+: https://www.google.com/+BattaBox
… انسٹاگرام: https://www.instagram.com/BattaBox
… وائن: https://vine.co/BattaBox

****
BattaBox لاگوس میں واقع نائجیریا کا سب سے دلچسپ نیوز اور تفریحی ویڈیو چینل ہے۔ ہم نائجیرین فلموں کے افسانوں کے پیچھے حقیقت ہیں، یوروبا مووی میجک کے ساتھ حقیقی زندگی میں نولی ووڈ – لیکن ہماری کوئی بھی ویڈیو نولی ووڈ کی طرح نہیں بنائی گئی ہے – یہ سب سچی کہانیاں ہیں!

BattaBox نائیجیریا ہے جیسا کہ آپ نے پہلے کبھی نہیں دیکھا ہوگا!