سائبیرین جینسینگ ایکسٹریکٹ

کلیدی الفاظ: امریکی Ginseng ایکسٹریکٹ

[لاطینی نام] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) نقصان پہنچاتا ہے۔

[تفصیلات] Eleuthroside ≧0.8%

[ظاہر] ہلکا پیلا پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[سائبیرین جینسینگ کیا ہے؟]

Eleutherococcus، جسے eleuthero یا Siberian ginseng بھی کہا جاتا ہے، پہاڑی جنگلات میں اگتا ہے اور یہ چین، جاپان، اور روس سمیت مشرقی ایشیا کا ہے۔ روایتی چینی طب نے سستی، تھکاوٹ، اور کم صلاحیت کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ ماحولیاتی دباؤ کے لیے برداشت اور لچک کو بڑھانے کے لیے eleutherococcus کا استعمال کیا ہے۔ Eleutherococcus کو ایک "adaptogen" سمجھا جاتا ہے، ایک اصطلاح جو جڑی بوٹیوں یا دیگر مادوں کی وضاحت کرتی ہے جو، جب کھائی جاتی ہے، تناؤ کے خلاف مزاحمت کو بڑھانے میں کسی جاندار کی مدد کرتی ہے۔ مضبوط ثبوت موجود ہیں۔Eleutherococcus senticosusہلکی تھکاوٹ اور کمزوری والے مریضوں میں برداشت اور ذہنی کارکردگی کو بڑھاتا ہے۔

[فوائد]

Eleutherococcus senticosus ایک بہت ہی شاندار پودا ہے اور اس کے بہت سے فوائد ہیں جو صرف اوپر کی تصویر میں نمایاں ہیں۔ ان میں سے چند ایک قابل ذکر ہیں۔

1. توانائی
2. فوکس
3. اینٹی بے چینی
4. اینٹی تھکاوٹ
5. دائمی تھکاوٹ سنڈروم
6. عام نزلہ زکام
7. قوت مدافعت بڑھانے والا
8. لیور ڈیٹوکس
9. کینسر
10. اینٹی وائرل
11. ہائی بلڈ پریشر
12. نیند نہ آنا
13. برونکائٹس

معذرت میں نے تھوڑی دیر میں اپ لوڈ نہیں کیا! یہاں 3 مزیدار اور صحت مند ناشتے کی ترکیبیں ہیں جو اس کے لیے بنائیں! دیکھنے کے لیے شکریہ!
انسٹاگرام - https://instagram.com/applesnutsandoats
Pinterest - https://www.pinterest.com/maeakristine/

کدو (بیکا ہوا) دلیا
-1/2 کپ جئی
-1 کپ پانی
-1 چمچ کدو کا پیوری
-1 چمچ میپل کا شربت
-1/4 چائے کا چمچ کدو کا مصالحہ
-1 کیلا
- ٹاپنگز
کیسے کریں: پانی اور جئی کو گرم کریں اور گاڑھا ہونے تک ہلائیں۔ آدھا کیلا (میشڈ) اور میپل کا شربت ڈالیں اور ہلاتے رہیں۔ گرمی سے فائدہ اٹھائیں اور مصالحہ اور کدو شامل کریں پھر اپنی پسند کی ٹاپنگز شامل کریں! اگر آپ اسے پکانا چاہتے ہیں تو اسے 350 پر 35-40 منٹ کے لیے اوون میں رکھیں۔

کدو پینکیکس
-1/4کپ بکواہیٹ کا آٹا
-1 کیلا
-2 انڈے کی سفیدی۔
-1/2 چائے کا چمچ کدو کا مصالحہ
-1/4 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
کیسے کریں: تمام اجزاء کو بلینڈ کریں اور ہر طرف 1-2 منٹ تک معمول کی طرح پکائیں۔

گرانولا گرنا
-1 1/2 کپ جئی
-2/3 کپ بکواہیٹ کے دانے
-2/3 کپ بادام
-1/3 کپ خشک کرینبیری۔
-1/3 کپ کدو کے بیج
-1 چمچ چیا
-1 چمچ بھنگ کے بیج
-3 چمچ میپل کا شربت

کیسے کریں: تمام اجزاء کو مکس کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔ بیکنگ شیٹ پر پھیلائیں اور 350 پر 15 منٹ تک بیک کریں۔

اگر آپ ابھی تک جاوا ہلدی نامی اس سپر فوڈ سے واقف نہیں ہیں تو آپ کو چاہیے!! ہلدی سے مختلف ہونے کی وجہ سے، جاوا ہلدی بھوک کو بہتر بنانے اور ہاضمے سے متعلق مسائل جیسے کہ اپھارہ اور آنتوں کے امراض کا علاج کرنے کے لیے ثابت ہوئی ہے۔ Herbilogy کے تعاون سے اس پہلی ایپی سوڈ میں ہم آپ کے لیے آسان، سادہ، اور بلاشبہ صحت مند ترکیبیں لاتے ہیں جن میں بہترین انڈونیشین #superfoods کے آسان نچوڑ پاؤڈر شامل ہیں۔

جاوا ہلدی دہی ڈریسنگ:
-100 گرام سادہ دہی
-1/2 پیاز
-2 لونگ لہسن
- ناریل کا تیل بھوننے کے لیے
- نمک اور کالی مرچ
-1 چمچ @ ہربیولوجی جاواہلدی کا عرقپاؤڈر
اختیاری: زیتون کا تیل اور کالی مرچ گارنش کے لیے

یہ اور بہت سی دوسری ترکیبیں اور بصیرتیں یہاں پر تلاش کریں۔

https://www.instagram.com/herbilogy/

آئیے جڑیں!

https://www.instagram.com/delle.kitchen/

https://www.facebook.com/Delle-Kitche…

کریڈٹس:
ایڈیلیا ایزا کی ترکیب
ڈی او پی اور ایڈیٹر: آدم رحمانسیہ

https://rahmansyahadam.wixsite.com/photography