[لاطینی نام] Brassica oleracea L.var.italica L.

[پلانٹ ماخذ] چین سے

10:1

[ظاہر] ہلکے سبز سے سبز پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: پورا پودا

[ذرہ کا سائز] 60 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤8.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

بروکولی گوبھی کے خاندان کا ایک رکن ہے، اور گوبھی سے گہرا تعلق ہے۔ اس کی کاشت اٹلی میں شروع ہوئی۔ بروکولو، اس کا اطالوی نام ہے، جس کا مطلب ہے "گوبھی کا انکر۔" اپنے مختلف اجزاء کی وجہ سے، بروکولی نرم اور پھولدار (پھول) سے لے کر ریشے دار اور کرچی (تنے اور ڈنٹھل) تک ذائقوں اور ساخت کی ایک حد فراہم کرتی ہے۔ بروکولی میں گلوکوزینولیٹس، فائٹو کیمیکلز ہوتے ہیں جو انڈولس اور آئسوتھیوسائنیٹس (جیسے سلفورافین) نامی مرکبات میں ٹوٹ جاتے ہیں۔ بروکولی میں کیروٹینائڈ، لیوٹین بھی ہوتا ہے۔ بروکولی وٹامن K، C، اور A کے ساتھ ساتھ فولیٹ اور فائبر کا بہترین ذریعہ ہے۔ بروکولی فاسفورس، پوٹاشیم، میگنیشیم اور وٹامن B6 اور E کا بہت اچھا ذریعہ ہے۔

مین فنکشن

(1) اینٹی کینسر کی تقریب کے ساتھ، اور مؤثر طریقے سے خون کی صفائی کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے ساتھ؛

(2) ہائی بلڈ پریشر کو روکنے اور کنٹرول کرنے کے لیے بہت اچھا اثر ہونا۔

(3) جگر سم ربائی کو بڑھانے کے فنکشن کے ساتھ، قوت مدافعت کو بہتر بنائیں۔

(4) بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کو کم کرنے کے فنکشن کے ساتھ۔

4. درخواست

(1) انسداد کینسر کے منشیات کے خام مال کے طور پر، یہ بنیادی طور پر دواسازی کے میدان میں استعمال کیا جاتا ہے؛

(2) صحت کی مصنوعات کے میدان میں لاگو کیا جاتا ہے، اسے صحت کے کھانے میں خام مال کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اس کا مقصد قوت مدافعت کو بڑھانا ہے۔

(3) کھانے کے شعبوں میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ وسیع پیمانے پر فنکشنل فوڈ ایڈیٹیو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

سرفہرست 5 گھریلو ٹوٹکے کے علاج | طاقت اور صحت

https://powerhealthyt.com

→ یہاں سبسکرائب کریں: https://goo.gl/2d9f4w
→ ہمارا فیس بک: https://goo.gl/XyVkA1

جھریوں کا گھریلو علاج - چہرے کے لیے خوبصورتی کا علاج۔ جھریاں عام عمر بڑھنے کے عمل کا نتیجہ ہیں جو عام طور پر تیس سال کی عمر میں شروع ہوتی ہیں جہاں جلد کی لچک اور نرمی میں بتدریج کمی واقع ہوتی ہے۔

جلد کو کولیجن کے نام سے جانا جاتا قدرتی پروٹین کے ساتھ مضبوطی اور ایلسٹن نامی ایک اور پروٹین کی لچک ہونی چاہیے۔ جلد کے قدرتی تیل جلد کو ملائم اور ہموار رکھتے ہیں، جبکہ چربی کی تہہ حجم اور سموچ میں اضافہ کرتی ہے۔ عمر بڑھنے کے عمل کے دوران، یہ مادے مقدار میں کم ہو جاتے ہیں، جس کے نتیجے میں لچک، مضبوطی اور لچک ختم ہو جاتی ہے۔ جھریاں اور لکیریں گر رہی ہیں، جو پرانی اور کم متحرک نظر آتی ہیں۔

ان قدرتی عملوں کے علاوہ، بہت سے ماحولیاتی اور ذاتی عوامل جلد کی جوانی کو متاثر کرتے ہیں۔ ان میں زہریلے کیمیکلز، کچھ کھانے کی اشیاء، اور ذاتی عادات شامل ہیں جو آزاد ریڈیکلز (غیر مستحکم مالیکیولز) کی تشکیل کا باعث بنتے ہیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو بڑھاتے ہیں۔

جھریوں کا گھریلو علاج - چہرے کا علاج

تاہم، قبل از وقت بڑھاپے کو روکنے کے کئی طریقے ہیں اور جھریوں کے گھریلو علاج ہیں۔ جوان نظر آنے کے کچھ آسان اور عملی طریقے ہیں۔

جھریوں کو روکنے اور کم کرنے کے لیے یہ گھریلو علاج آزمائیں۔

کھانے کی اشیاء

1. اینٹی آکسیڈنٹس - یہ بہت سے کھانے اور غذائی سپلیمنٹس میں پائے جانے والے کیمیائی مرکبات ہیں جو آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں اور جلد کے نقصان کو روکتے ہیں۔ قدرتی طور پر پائے جانے والے اینٹی آکسیڈنٹس کی بہت سی مختلف قسمیں ہیں اور یہ اکثر پھلوں، سبزیوں اور گری دار میوے جیسے کھانے میں ملتے ہیں۔ یہ چند مثالیں ہیں:

وٹامن اے (ریٹینول اور بیٹا کیروٹین) - asparagus، بروکولی، گاجر، ہری مرچ، آم، نیکٹیرین، اسکواش، پالک اور ٹماٹر میں پایا جاتا ہے۔

جھریوں کا گھریلو علاج - چہرے کا علاج

وٹامن سی - بیر، برسلز انکرت، گوبھی، گوبھی، آم، سنتری، پپیتا، شکر قندی اور ٹماٹر میں پایا جاتا ہے

وٹامن ای - سرسوں، آم، گری دار میوے، کدو، پالک، سورج مکھی کے بیج اور سرخ مرچ میں پایا جاتا ہے۔

دیگر غذائیں جو اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہیں ان میں سیب، انگور، پیاز، انڈے اور ایسی غذائیں شامل ہیں جو وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتی ہیں۔

جھریوں کا گھریلو علاج - چہرے کا علاج

2. غذائی چکنائی - صحت مند غذائی چکنائی خلیات کی پرورش اور سموچ کو شامل کرکے، جھریاں اور جھریوں کو روک کر جلد کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ فیٹی ایسڈ سیل جھلیوں کے اہم اجزاء ہیں، جو جلد میں نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، اور جلد میں گول پن اور مضبوطی شامل کرتے ہیں۔ خوراک میں مناسب مقدار میں صحت مند چکنائی اور تیل کا استعمال اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کی شکل میں جلد کی مقدار کو پھر سے جوان کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ چربی چربی والی مچھلیوں جیسے سالمن، ٹونا اور سارڈینز، انڈے، دودھ اور دہی میں وافر مقدار میں پائی جاتی ہے۔ بہترین سبزی خور ذرائع پالک، کیلے، مونگ پھلی کا مکھن، اخروٹ، بادام، سورج مکھی کے بیج اور فلیکسیڈ تیل ہیں۔

3. ٹریس عناصر - یہ کیمیکلز جسم کو تھوڑی مقدار میں درکار ہوتے ہیں، اور معدنیات، سیلینیم اور کاپر جلد کی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کے طور پر نمایاں ہوتے ہیں۔

سیلینیم - سیلینیم ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے جو آزاد ریڈیکلز سے لڑتا ہے جو جلد کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ یہ جلد کی لچک کو بھی بحال کرتا ہے اور سمندری غذا میں پایا جا سکتا ہے، جیسے سیپ، سالمن، ٹونا، انڈے، جگر، براؤن چاول، جئی اور پوری گندم۔

کاپر - جلد کی لچک اور مضبوطی کو برقرار رکھنے کے لیے کاپر جلد کے پروٹین کولیجن اور ایلسٹن کی تشکیل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ پھلیاں، دال اور پھلیاں کے ساتھ ساتھ سمندری غذا، گری دار میوے اور جگر جیسے کھانے میں پایا جاتا ہے۔

جھریوں کا گھریلو علاج - چہرے کا علاج

4. سویا فوڈز - مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سویا اور سویا پر مبنی مصنوعات جن میں امینو ایسڈ (پروٹین) اور آئسوفلاوون (اینٹی آکسیڈنٹس) شامل ہیں جو کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ کچھ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ سویا فوڈز جھریوں کی تشکیل کو روکتے ہیں، خاص طور پر آنکھوں کے گرد۔ سویا کھانے میں ٹوفو، سویا دودھ، سویا بین پیسٹ، سویا ساس شامل ہیں۔

چہرے پر جھریوں کا گھریلو علاج، جھریوں کا گھریلو علاج، جھریوں کا گھریلو علاج، گھر میں چہرے کی جھریوں کو دور کرنے کا طریقہ، آنکھوں کی جھریوں کا گھریلو علاج، جھریوں سے لڑنے کا طریقہ، پیشانی سے جھریوں کو دور کرنے کا شہد کا علاج، جھریوں کا گھریلو علاج کیسے کریں ، چہرے اور گردن پر گہری جھریوں کا گھریلو علاج، گردن پر جھریوں کا علاج، عمر بڑھانے کے گھریلو علاج، پیشانی اور چہرے کو اٹھانے کے گھریلو علاج، آنکھوں کی جھریوں کے گھریلو ٹوٹکے، چہرے اور گردن کی جھریوں کا گھریلو علاج۔

سرفہرست 5 گھریلو ٹوٹکے کے علاج | طاقت اور صحت

تفصیل