[لاطینی نام] Panax ginseng CA Mey.

[پودے کا ماخذ] خشک جڑ

Ginsenosides 10%–80%(یووی)

[ظاہر] ٹھیک ہلکا دودھ پیلا پاؤڈر

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤ 5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤20PPM

ایتھنول

[مائکروب] کل ایروبک پلیٹ کی تعداد: ≤1000CFU/G

خمیر اور مولڈ: ≤100 CFU/G

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

Ginseng کیا ہے

جدید سائنسی تحقیق کے لحاظ سے، ginseng ایک adaptogen کے طور پر جانا جاتا ہے. Adaptogens وہ مادے ہیں جو جسم کو خود کو صحت کی طرف بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں اور ضمنی اثرات کے بغیر کام کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر تجویز کردہ خوراک وسیع پیمانے پر حد سے تجاوز کر جائے۔

Ginseng اپنے اڈاپٹوجینز اثرات کی وجہ سے بڑے پیمانے پر کولیسٹرول کو کم کرنے، توانائی اور برداشت بڑھانے، تھکاوٹ اور تناؤ کے اثرات کو کم کرنے اور انفیکشن کو روکنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

Ginseng سب سے زیادہ مؤثر antiaging سپلیمنٹس میں سے ایک ہے. یہ عمر بڑھنے کے کچھ بڑے اثرات کو کم کر سکتا ہے، جیسے خون کے نظام کی تنزلی، اور ذہنی اور جسمانی صلاحیت میں اضافہ۔

ginseng کے دیگر اہم فوائد کینسر کے علاج میں معاونت اور کھیلوں کی کارکردگی پر اس کے اثرات ہیں۔

[درخواست]

1. فوڈ ایڈیٹیو میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ اینٹی تھکاوٹ، اینٹی عمر اور پرورش دماغ کے اثر کا مالک ہے؛

2. فارماسیوٹیکل فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ کورونری دل کی بیماری، انجائنا کورڈیس، بریڈی کارڈیا اور ہائی دل کی شرح اریتھمیا وغیرہ کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

3. کاسمیٹکس فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، یہ سفید کرنے، جگہ کو دور کرنے، شکن کو دور کرنے، جلد کے خلیوں کو چالو کرنے، جلد کو مزید نرم اور مضبوط بنانے کے اثرات کا مالک ہے۔

اس غذائیت سے بھرپور اور مزیدار ترکیب کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، دیکھیں: https://draxe.com/recipe/chocolate-banana-nut-smoothie/?utm_campaign=Youtube-Jan-2011&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=chocolatesmoothie

کون اس smoothie سے محبت نہیں کرے گا؟ خاص طور پر چونکہ یہ واقعی آپ کے لیے اچھا ہے! ٹرانسفارم یور کچن کے اس ہفتے کے ایپی سوڈ میں میں اپنی مزیدار چاکلیٹ کیلے نٹ اسموتھی کی ترکیب شیئر کرنے جا رہا ہوں۔

اجزاء:
1 ج. بادام یا ناریل کا دودھ
1/3 ج. (2 چمچ) کچا، انکرا ہوا بادام کا مکھن
1 کیلا، چھلکا
2 چمچ۔ کوکو پاؤڈر
سٹیویا ذائقہ
1 ج. برف مکعب

ہدایات:
1. تمام اجزاء کو بلینڈر میں رکھیں اور اس وقت تک بلینڈ کریں جب تک کہ مطلوبہ مستقل مزاجی نہ آجائے۔
2. فوری طور پر پیش کریں۔

صحت کے فوائد:
بادام: امینو ایسڈ پر مشتمل ہے، L-arginine، جو پٹھوں کو بنانے اور ہارمونز کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جوڑوں اور مجموعی صحت کو فروغ دینے کے لیے صحت مند اومیگا 9، مونو سیچوریٹڈ چکنائی کا بھی بڑا ذریعہ ہے۔
کیلے: پوٹاشیم اور الیکٹرولائٹس کے ساتھ ساتھ فائبر اور پری بائیوٹکس (انولین) پروبائیوٹکس کی افزائش کو فروغ دینے اور آنتوں کے پودوں کو متوازن کرنے کے لیے
-کاکو: عمر بڑھنے اور بالوں، جلد اور ناخنوں کی صحت کو فروغ دینے کے لیے طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ؛ وٹامنز اور معدنیات سے بھی بھرپور، جیسے آئرن اور مینگنیج

draxe.com/section/recipes/ پر مزید عمدہ ترکیبیں تلاش کریں۔

*یہ مواد سختی سے ڈاکٹر جوش ایکس کی رائے ہے، اور صرف معلوماتی اور تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ اس کا مقصد طبی مشورہ فراہم کرنا یا کسی ذاتی معالج سے طبی مشورے یا علاج کی جگہ لینا نہیں ہے۔ اس مواد کے تمام ناظرین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ صحت سے متعلق مخصوص سوالات کے حوالے سے اپنے ڈاکٹروں یا قابل صحت پیشہ ور افراد سے مشورہ کریں۔ نہ ہی ڈاکٹر Ax اور نہ ہی اس مواد کے ناشر کسی بھی شخص یا افراد کے اس تعلیمی مواد میں معلومات کو پڑھنے یا اس کی پیروی کرنے کے ممکنہ صحت کے نتائج کی ذمہ داری قبول کرتے ہیں۔ اس مواد کے تمام ناظرین، خاص طور پر وہ لوگ جو نسخے یا زائد المیعاد ادویات لے رہے ہیں، کسی بھی غذائیت، سپلیمنٹ یا طرز زندگی کا پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کریں۔

دہی "بیری فولیز" بلیو بیری، کرین بیری اور شہد کیسے بنائیں؟ یہاں آسان نسخہ ہے!

اجزاء:
- سارا دودھ (1 لیٹر 12 دہی کے لیے)
- ایک سادہ دہی
- بلیو بیری جام
- کرینبیریوں کے ساتھ شہد
ہر جزو نامیاتی ہوسکتا ہے۔

میں نے Famille Mary "Miel & Cranberries" کا استعمال کیا جو کرینبیریوں کے عرق کے ساتھ شہد ہے۔

نسخہ:
1) دہی کو ڈش میں ڈالیں۔
2) تھوڑا سا دودھ ڈال کر مکس کریں۔
3) شہد کو کرینبیریوں کے ساتھ ڈالیں اور مکس کریں۔
4) باقی دودھ ڈال کر مکس کریں۔
5) بلیو بیری جام کو برتنوں میں ڈالیں۔
6) احتیاط سے، دودھ اور جام کو مکس نہ کریں، مرکب کو اپنے دہی بنانے والے میں 12 گھنٹے کے لیے رکھیں۔
7) اپنے دہی کو چند گھنٹوں کے لیے فریج میں رکھیں
8) لطف اٹھائیں!

audionautix.com پر جیسن شا کی موسیقی۔ شکریہ !

میری پیروی کریں :
ویب سائٹ: https://easy-recipes-lfa.com
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7Ixyd-VSlKA5KzJZmwUI7A
فیس بک: https://www.facebook.com/easy.recipes.with.lovely.french.accent
ٹویٹر: https://twitter.com/EasyRecipesLFA
انسٹاگرام: https://www.instagram.com/easy.recipes.lfa
پنٹیرسٹ: https://www.pinterest.com/easyrecipeslfa
Google+: https://plus.google.com/u/4/108829772924551892745