[لاطینی نام] Sophora Japonica L

[پلانٹ ماخذ] چین سے

90%-99%

[ظاہر] پیلا کرسٹل پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: بڈ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤12.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ میں ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

مختصر تعارف

Quercetin ایک پودے کا روغن (flavonoid) ہے۔ یہ بہت سے پودوں اور کھانوں میں پایا جاتا ہے، جیسے کہ ریڈ وائن، پیاز، سبز چائے، سیب، بیر، جِنکگو بلوبا، سینٹ جان ورٹ، امریکی بزرگ اور دیگر۔ بکواہیٹ چائے میں quercetin کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ لوگ quercetin کو بطور دوا استعمال کرتے ہیں۔

Quercetin کا ​​استعمال دل اور خون کی نالیوں کی حالتوں کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے جس میں "شریانوں کا سخت ہونا" (atherosclerosis)، ہائی کولیسٹرول، دل کی بیماری، اور گردش کے مسائل شامل ہیں۔ یہ ذیابیطس، موتیابند، گھاس بخار، پیپٹک السر، شیزوفرینیا، سوزش، دمہ، گاؤٹ، وائرل انفیکشن، دائمی تھکاوٹ سنڈروم (سی ایف ایس)، کینسر کی روک تھام، اور پروسٹیٹ کے دائمی انفیکشن کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ Quercetin کو برداشت بڑھانے اور ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

مین فنکشن

1. Quercetin بلغم کو نکال سکتا ہے اور کھانسی کو روک سکتا ہے، اسے اینٹی دمہ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

2. Quercetin میں کینسر مخالف سرگرمی ہوتی ہے، PI3-kinase کی سرگرمی کو روکتا ہے اور PIP Kinase کی سرگرمی کو قدرے روکتا ہے، قسم II ایسٹروجن ریسیپٹرز کے ذریعے کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو کم کرتا ہے۔

3. Quercetin بیسوفلز اور مستول خلیوں سے ہسٹامین کے اخراج کو روک سکتا ہے۔

4. Quercetin جسم کے اندر مخصوص وائرس کے پھیلاؤ کو کنٹرول کر سکتا ہے۔

5، Quercetin ٹشو کی تباہی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

6. Quercetin پیچش، گاؤٹ، اور چنبل کے علاج میں بھی فائدہ مند ہو سکتا ہے

اپھارہ سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں - گڈ بائی گیس ہمیشہ کے لیے 100% قدرتی طور پر

• سونف کے بیج
سونف کے بیج ہاضمے کے مسائل کے لیے بہترین ہیں، کیونکہ یہ بیکٹیریا سے لڑتے ہیں اور درد کو کم کرتے ہیں، اور ان میں کارمینیٹو اور ڈائیورٹک خصوصیات ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ آنتوں میں گیس اور جسم میں پانی کو کم کرتے ہیں۔ سونف کے بیج ہاضمے میں پٹھوں کی تنگی کو آرام دے کر اپھارہ کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
سونف کے بیج استعمال کرنے کے لیے
• ایک بڑا کھانا کھانے کے بعد سونف کے چند بیج چبا لیں۔
• ایک کپ گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ سونف کے بیج ڈالیں۔ اسے ڈھانپ کر پانچ سے دس منٹ تک بھگونے دیں۔ پھر اسے چھان لیں۔ یہ چائے دن میں دو سے تین بار پئیں۔

• پیپرمنٹ
پیپرمنٹ میں مینتھول آئل ہوتا ہے، جو معدے کی نالی، بائل ڈکٹ اور پتتاشی کے ہموار پٹھوں کو سخت ہونے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ گیس کی تعمیر کو بھی پرسکون کرتا ہے اور کھانے کو پیٹ سے تیزی سے گزرنے میں مدد کرتا ہے۔
اپھارہ کم کرنے کے لیے پیپرمنٹ استعمال کرنے کے دو طریقے ہیں۔
• آپ پودینے کے پتے چبا سکتے ہیں۔
یا
• ایک پیپرمنٹ ٹی بیگ کو گرم پانی میں تقریباً دس منٹ کے لیے ڈالیں، اور پھر اس چائے کے دو سے تین کپ دن میں پی لیں۔

• ادرک
ادرک ایک جڑی بوٹی ہے جو گیس اور اپھارہ کو کم کرتی ہے۔ اس میں تیز اجزاء جیسے جنجرول اور شوگول ہوتے ہیں جو آنتوں میں سوجن کو کم کرنے اور آنتوں کے پٹھوں کو ڈھیلا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• ایک کپ میں پانچ سے چھ باریک سلائسیں ڈالیں اور اس پر ابلتا ہوا پانی ڈال دیں۔ کپ کو ڈھانپیں اور اسے دس منٹ تک بیٹھنے دیں۔ چائے میں تھوڑا سا شہد اور لیموں کا رس ملا کر دن میں تین بار پی لیں۔
• دوسرا انتخاب یہ ہے کہ کھانے سے پہلے ایک چائے کا چمچ تازہ پسی ہوئی ادرک کھائیں، یا آپ ادرک کی جڑ کو پیس کر اپنے کھانے پر چھڑک سکتے ہیں۔
بالغ افراد روزانہ 0.25 سے 1 گرام ادرک کی جڑ پاؤڈر لینے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
• کیمومائل چائے
اپھارہ کم کرنے کا دوسرا طریقہ کیمومائل چائے ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چائے پٹھوں کی سوجن اور سختی کو روکتی ہے۔ یہ دل کی جلن میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
• ایک کپ پانی ابالیں۔ اسے ایک کپ میں ایک کیمومائل ٹی بیگ پر ڈالیں۔ اسے ڈھانپیں، اور اسے دس منٹ تک بھگونے دیں۔
• ٹی بیگ کو نچوڑ لیں اور حسب ضرورت لیموں کا رس یا شہد شامل کریں۔
• آہستہ آہستہ چائے کا گھونٹ لیں۔ اس چائے کو دن میں دو یا تین بار کھانے کے درمیان پئیں۔

• Caraway بیج
Caraway پٹھوں کو سخت ہونے سے روکنے، بیکٹیریا کو مارنے اور آنتوں میں گیس کی تعمیر کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
کاروول اور کاروین، کاراوے کے بیجوں میں پائے جانے والے دو کیمیکل، پٹھوں کو سکون بخشنے اور گیس کو باہر نکالنے میں مدد کرتے ہیں، تاکہ پیٹ کے پھولنے میں فوراً مدد مل سکے۔
• اگر آپ کا معدہ بہت پھولا ہوا ہے تو دن بھر میں چند بار چٹکی بھر کیروے کے بیج چبا لیں۔
• اگر آپ کو کیراوے کے بیجوں کا ذائقہ پسند نہیں ہے، تو آپ اس کے بجائے کیراوے کریکر استعمال کر سکتے ہیں۔
• آپ چائے بنانے کے لیے پسے ہوئے کیروے کے بیج بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

• پیٹھا کدو
اگر آپ گیس بننے اور اپھارہ کو روکنے کے لیے بہترین طریقہ تلاش کر رہے ہیں تو کدو کھانے کی کوشش کریں۔ کدو میں وٹامن اے، پوٹاشیم اور فائبر بہت زیادہ ہوتا ہے جو ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

چالو چارکول
چالو چارکول میں سوراخ ہوتے ہیں جو پانی یا ہوا کو گزرنے دیتے ہیں۔ یہ سوراخ آپ کے جسم میں اضافی گیس کو پھنس سکتے ہیں جو پیٹ کے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے۔

• گرم لیموں کا پانی
گرم پانی آپ کے لیے اچھا ہے کیونکہ یہ آپ کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور آپ کے جسم سے بیکٹیریا کو دھوتا ہے۔ لیموں وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں جو آپ کے جسم کے ہاضمے میں مددگار ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ وٹامن بی اور سی، رائبوفلاوین، کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹس ہیں۔
لیموں میں ایک تیزاب بھی ہوتا ہے جو کھانے کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔

امید ہے کہ ان میں سے کچھ خیالات آپ کے معدے کو خوش رکھنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ اگر اپھارہ ختم نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو دواؤں کی ضرورت پڑ سکتی ہے یا اپنی خوراک یا طرز زندگی کو تبدیل کرنا پڑ سکتا ہے۔ ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا یہ کوئی مسئلہ ہے۔

ماہنور ٹپس اینڈ ٹرکس چینل پر موجود مواد اور معلومات صرف عام اور تعلیمی مقاصد کے لیے فراہم کی جاتی ہیں اور کسی بھی موضوع پر کسی قانونی، طبی یا دیگر پیشہ ورانہ مشورے کی تشکیل نہیں کرتی ہیں۔ ان بیانات کا FDA کی طرف سے جائزہ نہیں لیا گیا ہے اور ان کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص، علاج یا علاج نہیں ہے۔ کوئی بھی نئی خوراک یا علاج شروع کرنے سے پہلے اور کسی طبی حالت کے بارے میں آپ کے سوالات کے بارے میں ہمیشہ اپنے معالج یا دیگر مستند صحت فراہم کنندہ سے مشورہ لیں۔ اگر آپ کو کوئی طبی مسئلہ ہے یا شک ہے کہ آپ کو طبی مسئلہ ہے تو فوری طور پر اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں۔

مزید دلچسپ ویڈیوز کے لیے براہ کرم سبسکرائب کریں۔ لائک اور شیئر کرنا نہ بھولیں۔

مجھے فیس بک پر فالو کریں:

https://www.facebook.com/lindarosepage/

مجھے گوگل پلس پر فالو کریں:

https://plus.google.com/u/0/100563657560760111780

میرا چینل سبسکرائب کریں:

https://www.youtube.com/channel/UCF5GvE-M1yMk4lIdH5AfsQA

میری تمام ویڈیوز دیکھیں:

https://www.youtube.com/channel/UCF5GvE-M1yMk4lIdH5AfsQA/videos

دیکھنے کے لیے شکریہ!

کرکومین ایمیزون

https://www.amazon.com/turmeric-curcumin-bioperine-strongest- Greatest/dp/b01h3r6c3g/ref=as_li_tl?s=UTF8 qid=147599765&SR=1-5&KE YWords = Curcumin & Refinements = P_036 = P_036 LinkCode = LL1 اور TAG = whatisetb-20&linkId=843ff621c76ff5ccc034ba0af3f73f63

اہم غذائیت کا فرق- ہلدی کے دیگر سپلیمنٹس 100% خالص اور ثابت نہیں ہیں۔ وہ ضمنی اثرات کے ساتھ شاندار نتائج فراہم نہیں کرتے، اور تقریباً اتنے طاقتور نہیں ہوتے۔ ہماری خالص ہلدی کے ساتھ حقیقی نتائج دیکھیں یا آپ کے پیسے واپس!
★آپ کی بہترین قیمت- بائیوپرین کے بغیر ہلدی کے کیپسول نہ خریدیں! مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بائیو پیرین کالی مرچ کے عرق کے ساتھ ہلدی کرکومین، کرکومین کے جذب کو 2000 فیصد تک بڑھاتا ہے! جبکہ دوسرے صرف ہلدی کی جڑ کے پاؤڈر کیپسول فراہم کرتے ہیں، ہمارا منفرد، طاقتور ہلدی کرکومین ضمیمہ بایو پیرین کو بہترین، انتہائی موثر جذب کرنے کے لیے فراہم کرتا ہے!

کرکومین ایمیزون

★بہت سے فائدے- ہلدی انسان کے لیے معلوم غذائیت کے لیے سب سے زیادہ مؤثر سپلیمنٹ ہو سکتی ہے۔ کرکیومین ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ ہے، جو جسم کے خلیوں کو آزاد ریڈیکلز کی چوٹ سے بچاتا ہے اور جسم کے اپنے اینٹی آکسیڈینٹ انزائمز کو متحرک کرتا ہے۔
★ہلدی کی جڑوں کا پاؤڈر- بڑھاپے سے لڑنے، سوزش پر قابو پانے اور قلبی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک پریمیم، انتہائی طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ بڑھانا چاہتے ہیں؟ ہماری انتہائی خالص ہلدی ایک اینٹی آکسیڈینٹ فروغ ہے جو آپ کو آزاد ریڈیکل نقصان سے لڑنے اور صحت کو بہتر بنانے کے لیے درکار ہے!

کرکومین ایمیزون

★پاکیزگی- 100% محفوظ اور قدرتی۔ کوئی فلر یا مصنوعی اجزاء نہیں۔ ہم صرف بہترین، سائنسی طور پر جانچے گئے اجزاء کا استعمال کرتے ہیں، جو سب ہمارے امریکہ میں تیار کیے جاتے ہیں، FDA کے معائنہ شدہ، جدید ترین، سہولت کے ساتھ، مینوفیکچرنگ کے اچھے طریقوں کی سختی سے تعمیل کرتے ہیں۔ ہر بیچ کا تیسرا فریق ٹیسٹ کیا جاتا ہے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ ہم صرف ایسے اجزاء استعمال کریں جو محفوظ اور خالص ہوں۔ ہماری گارنٹی: ہمیں اتنا یقین ہے کہ آپ کو یہ پروڈکٹ پسند آئے گا کہ ہم 100% رقم واپس کرنے کی گارنٹی پیش کرتے ہیں۔

https://www.youtube.com/channel/UCR3EQlESu7D2PadcuSVNKew

00:11
00:21
00:45
00:50
00:54