[لاطینی نام] Glycine max (L.) Mere

[پلانٹ ماخذ] چین

[تفصیلات] Isoflavones 20%, 40%, 60%

[ظاہر] بھورا پیلا باریک پاؤڈر

[پودے کا حصہ استعمال شدہ] سویا بین

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ میں ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[فعال اجزاء]

[سویا Isoflavones کیا ہے؟]

غیر جینیاتی طور پر تبدیل شدہ سویا بین ریفائنڈ سویا آئسوفلاونز، مختلف قسم کی اہم جسمانی سرگرمیوں کے لیے ایک قدرتی غذائی عوامل ایک قدرتی پودا ایسٹروجن ہے، جو جسم کے ذریعے آسانی سے جذب ہو جاتا ہے۔

Isoflavones phytoestrogens منصوبہ بند معیشت ایک کمزور ہارمونز ہیں، سویا isoflavones تک انسانی رسائی کا واحد ذریعہ ہے۔ مضبوط ایسٹروجن جسمانی سرگرمی کی صورت میں، آئسوفلاونز اینٹی ایسٹروجن کا کردار ادا کر سکتے ہیں۔ Isoflavones بہت نمایاں انسداد کینسر خصوصیات، کینسر کے خلیات اور صرف کینسر کی ترقی اور پھیلاؤ کو روک سکتا ہے، isoflavones عام خلیات پر کوئی اثر نہیں پڑا. Isoflavones میں موثر اینٹی آکسیڈینٹ ہوتا ہے۔

[افعال]

1. مردوں اور عورتوں میں کینسر کا کم خطرہ؛

2. ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی میں استعمال کریں۔

3. کولیسٹرول کو کم کریں اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کریں۔

4. خواتین کو رجونورتی سنڈروم سے نجات دلائیں، آسٹیوپوروسس سے بچائیں؛

5. قوت مدافعت کو آگے بڑھانے کے لیے انسانی جسم کو فری ریڈیکل کے ذریعے تباہ ہونے سے بچائیں۔

6. معدہ اور تلی کے لیے صحت مند رہیں اور اعصابی نظام کی حفاظت کریں۔

7. انسانی جسم میں کولیسٹرین کی موٹائی کو کم کرنا، دل کی بیماری کی روک تھام اور علاج؛

8. کینسر کو روکیں اور کینسر کا مقابلہ کریں مثال کے طور پر، پروسٹیٹ کینسر، چھاتی کا کینسر۔

[ایپلی کیشن] کم کینسر کے خطرے، ایسٹروجن متبادل تھراپی، پیشگی استثنیٰ، امراض قلب کی روک تھام اور علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔

کیا آپ اپنی زندگی کی تبدیلی کے لیے تیار ہیں؟ مزید مت دیکھیں !

دھیانگورو ڈاکٹر۔ NIPUN AGGARWAL ایک انسان دوست، انسان دوست، سرپرست، حوصلہ افزائی کرنے والا، ڈاکٹر اور ایک روحانی گائیڈ ہے جس نے خود ترقی، مراقبہ اور منتروں پر لیکچرز اور ورکشاپس کے ذریعے کئی سالوں میں ہزاروں لوگوں کی مدد کی ہے۔
دھیانگورو کے شفا یابی کے منتر صرف روحانی فوائد فراہم کرنے کے لیے نہیں ہیں بلکہ نفسیاتی جسمانی شفا میں بھی ظاہر ہوتے ہیں۔ وہ انسانی نظام ڈی این اے کی بنیادی سطح پر کام کرتے ہیں۔ ان طاقتور منتروں کی کمپن اور تعدد نے زبردست شفا بخش خصوصیات ظاہر کی ہیں۔ یوٹیوب پر ہزاروں لوگوں نے اپنی کامیابی کی کہانیاں شیئر کی ہیں۔
آئیے دھیان گرو کے ساتھ اپنے دماغ، جسم اور روح کو ٹھیک کرنے کے لیے مل کر شامل ہوں!

دھیانگورو ڈاکٹر کے بارے میں جانیں۔ نیپن اگروال، ایم ڈی: https://dhyaanguru.com/about-dhyaanguru/

دھیانگورو کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کے لیے نیچے دیے گئے لنکس پر عمل کریں: روحانی علاج کے لیے آپ کی رہنمائی!

ویب سائٹ: https://dhyaanguru.com/
فیس بک: https://www.facebook.com/dhyaanguru
یوٹیوب: https://www.youtube.com/dhyaanguru
لنکڈ ان: https://www.linkedin.com/in/dhyaanguru
پنٹیرسٹ: https://www.pinterest.com/dhyaanguru
ٹویٹر: https://twitter.com/dhyaanguru

دھیانگورو چیریٹی: https://dhyaanguru.com/dhyaanguru-charity/

اسپیکر/گلوکار: دھیانگورو ڈاکٹر۔ نپن اگروال، ایم ڈی، ایم بی اے، ایم ایچ ٹی

منتروں کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے:

https://dhyaanguru.com/all-you-need-to-know-about-mantras/

منتروں کا مکمل مجموعہ:

https://dhyaanguru.com/complete-mantra-collection/

منتروں کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لنکس:
CDBABY: https://www.cdbaby.com/Artist/NipunAggarwal

ITUNES: https://itunes.apple.com/us/artist/nipun-aggarwal/id638183274

ای میل: dhyaanguruji@gmail.com

—————————————————————————————————————————————————

یہاں تک کہ سائنس نے ثابت کیا ہے کہ راہبوں کے پاس اپنے دماغ کو چالو کرنے کا ایک بہت ہی طاقتور طریقہ ہے جو انہیں دماغ اور جسم کی مکمل شفا دیتا ہے۔
راہب اپنے دماغوں کو جسمانی اور نفسیاتی تناؤ کی وجہ سے پہنچنے والے نقصان سے متحرک کرنے اور ٹھیک کرنے کے لیے کچھ آوازوں کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ آوازیں ضمیر کو ذیلی ذہن کے ساتھ جوڑنے کے لیے بہت طاقتور ہیں۔ ایک بار منسلک ہونے کے بعد، یہ دماغ، دماغ اور جسم کی حیرت انگیز شفا لاتا ہے۔
روزانہ کم از کم 20 منٹ تک ان آوازوں کو سننے سے دماغ/دماغ کے نقصانات سے بحالی کے خواہاں افراد کے لیے بہت فائدہ ہوتا ہے۔
بائنورل بیٹس کے ساتھ مل کر، یہ دماغ کو ٹھیک کرنے والی آوازیں دماغ کو اعلیٰ شعور کے ساتھ کنکشن کی اگلی سطح پر لے جاتی ہیں۔
اگر آپ دماغی دھند، تناؤ، اضطراب، ڈپریشن، نیند کے مسائل، درد شقیقہ، یادداشت کے مسائل، توجہ کی کمی اور بہت سے زیادہ نفسیاتی اور طبیعیات سے دوچار ہیں تو ضرور کوشش کریں۔

انتباہ: یہ آوازیں سننے والے کو ٹرانس کی حالت میں لے جا سکتی ہیں جو موٹر کی فعالیت کو متاثر کر سکتی ہے۔ حفاظت کے لیے، گاڑی چلاتے یا بھاری مشینری چلاتے وقت آوازیں نہ سنیں۔

جسمانی شفا کے لیے ان آوازوں کے ثبوت کے حوالے سے کوئی دستبرداری نہیں کی گئی ہے۔ لیکن اس نے ہزاروں لوگوں کو دماغی/دماغ کی مختلف بیماریوں سے نمٹنے میں مدد کی ہے۔

یہ بنانے کے لئے واقعی ایک آسان بلیو بیری پائی ہے۔ اس کے علاوہ، گرمیوں کے موسم میں یہ ایک تازگی بخش پائی ہے۔ اگر آپ باربی کیو یا سمر پارٹی کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ اس پائی کو رات سے پہلے بنا سکتے ہیں۔ پائی بہت ٹھنڈا ہے لیکن آپ اسے گرم بھی پیش کر سکتے ہیں۔

ہمیں یہ مزیدار فنش بلیو بیری پائی بنانے میں دلچسپی تھی کیونکہ اس میں ہمارے کچھ پسندیدہ اجزاء ہیں جو کہ بلیو بیری اور دہی ہیں۔ تقریباً ہر ہفتے کے آخر میں، میں اور میرے بچے ہمیشہ دہی کھاتے ہیں اور ہم کچھ قسم کے بیری جیسے بلو بیری شامل کرتے ہیں۔ لہذا جب میں نے اجزاء دیکھے تو مجھے یہ نسخہ بنانا پڑا۔ تو آئیے شروع کرتے ہیں۔ پہلے ہمیں پائی شیل بنانے کی ضرورت ہے پھر فلنگ۔ آخر میں ہم اسمبل اور بیک کریں گے۔ پائی بنانے کا طریقہ بھی دیکھنے کے لیے ہماری یوٹیوب ویڈیو ضرور دیکھیں۔
فنش بلیو بیری یوگرٹ پائی کی ترکیب

پائی شیل
•3/4 کپ مکھن
•3/4 کپ چینی
•2 انڈے
• 1 کپ بغیر دھبے والا سفید آٹا
• 1/2 چائے کا چمچ۔ بیکنگ پاوڈر
باورچی خانے کے برتن
•بجلی سے چلنے والا مکسر
• پیالہ
•9 یا 10 انچ پائی پین
•لکڑی کے چمچ
•ماپنے کا کپ
1) اوون کو 350F پر پہلے سے گرم کریں۔
2) مکھن اور آٹا 9 یا 10 انچ کا پائی پین۔
3) 3/4 کپ چینی کو ماریں اور مکھن کو نرم کریں جب تک کہ مکسچر ہموار اور کریمی نہ ہو الیکٹرک مکسر سے۔ انڈا شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔
4) گیلے اجزاء میں بیکنگ پاؤڈر مکس کریں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ الیکٹرک مکسر سے لکڑی کے چمچ پر جانا چاہیں یا آٹا ملانے کے لیے اپنے ہاتھوں کا استعمال کریں۔ آٹے میں ہلائیں، ایک وقت میں 1/2 کپ اور نرم آٹا بنانے کے لیے۔ آٹا چپچپا ہو گا، جیسے چینی کوکی آٹا۔
5) بٹر پائی پین۔ آٹے کے ساتھ پائی پین کو فراخدلی سے دھولیں۔
6) آٹے کی دھول والی انگلیوں سے چپکنے والے آٹے کو تیار بیکنگ ڈش کے نچلے حصے میں تھپتھپائیں۔ پین کے اطراف کو ڈھانپنے کے لیے آٹے کو اوپر کی طرف دھکیلیں اور ڈش کے چاروں طرف آٹے کا ایک اونچا کنارے بنائیں۔
7) بلیو بیری فلنگ کرتے وقت پائی پین کو ٹھنڈا ہونے کے لیے فریج میں رکھیں۔

بھرنا
•2 انڈے
چینی کے 3 کھانے کے چمچ
• 1 کپ سادہ دہی (ونیلا دہی اختیاری)
•1 تازہ نچوڑا ہوا لیموں
•1 چائے کا چمچ خالص ونیلا ایکسٹریکٹ
•2 کپ بلیو بیریز، تازہ یا منجمد
باورچی خانے کے برتن
• whisk
• پیالہ
•ماپنے کا کپ
• چمچ
1) ایک بڑے پیالے میں انڈے، چینی، دہی، لیموں کا رس اور ونیلا کے عرق کو لکڑی کے چمچ سے مکس کریں یہاں تک کہ ہموار ہو جائیں۔

اسمبلی
1) ریفریجریٹر سے کولڈ پائی پین کو ہٹا دیں۔
2) بلیو بیریز کے 2 کپ کولڈ پائی شیل میں رکھیں۔
3) آہستہ سے فلنگ میں ڈالیں تاکہ بیریاں لیپت ہو جائیں اور یکساں طور پر تقسیم ہو جائیں۔ اگر ضرورت ہو تو بیکنگ ڈش کو آہستہ سے ٹپ کریں تاکہ خالی جگہوں کو پُر کرنے کے لیے فلنگ کو چاروں طرف پھیلائیں۔
4) پہلے سے گرم 350 ڈگری ایف اوون میں بیک کریں۔ پائی کو 50 سے 60 منٹ تک بیک کریں، یہاں تک کہ کرسٹ براؤن ہو جائے اور کسٹرڈ سیٹ نہ ہو جائے۔
5) اچھی طرح ٹھنڈا کریں۔
بلو بیری پائی کو گرم یا ٹھنڈا پیش کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ پائی کو سادہ یا وائپڈ کریم یا ونیلا آئس کریم کے ساتھ پیش کیا جا سکتا ہے۔ کافی کا ایک اچھا کپ بھی اس کے ساتھ اچھا جاتا ہے۔
پائی ریفریجریٹر میں ایک دو دن تک اچھی طرح سے رکھے گی۔
اس کے علاوہ بیر کی دیگر اقسام جیسے رسبری یا بھی شامل کرنے کا نسخہ ورسٹائل ہے۔ لطف اٹھائیں! بنانے میں انتہائی آسان!

ہدایات اور پیمائش کے ساتھ یہ مکمل نسخہ حاصل کرنے کے لیے ہمارا بلاگ دیکھیں https://scandinavtoday.blogspot.com/2014/02/finnish-blueberry-yogurt-pie.html
- نیچے تبصرے کے سیکشن میں بتائیں کہ کون سی تصویر آپ کی پسندیدہ تھی!
- ہم امید کرتے ہیں کہ آپ نے ہماری فنش بلیو بیری یوگرٹ پائی - مستیکاپیرس ویڈیو اور ترکیب کا لطف اٹھایا ہوگا۔ اس ویڈیو کو انگوٹھا دیں۔
XOXO،
کیرن گریٹ اور ہیڈی

براہ کرم ہمارے اسکینڈینیوین ٹوڈے کوکنگ شو کے یوٹیوب چینل کو ضرور سبسکرائب کریں۔ ہمارے چینل میں نورڈک کوکنگ ویڈیوز بھی شامل ہیں۔

*سور کے گوشت کے ساتھ کالے کا سوپ بنانے کا طریقہ - سور کے گوشت کے ساتھ کالے کا سوپ
*کرسمس کے لیے کریکنگ کے ساتھ ڈینش سور کا گوشت کیسے بنایا جائے۔ بھاری میری کرسمس کے ساتھ روسٹ سور کا گوشت!
*فنش رائی بریڈ بنانے کا طریقہ - Suomalainen Ruisleipä - رائی کی روٹی کی ترکیب
* ڈینش سرخ گوبھی روڈکال بنانے کا طریقہ
*روسٹ سور کا گوشت اور گوز کرسمس ڈنر کے لیے اسکینڈی نیویا کے چھلکے ہوئے سیب پرونز اور ریڈ کرینٹ کے ساتھ
* ڈینش کرسمس چاول کی کھیر کو چیری ساس میٹھی کے ساتھ بنانے کا طریقہ
*کرسمس اور سرد شاموں کے لیے سویڈش گلوگ کیسے بنائیں! (گلوگ یا ملڈ وائن کی ترکیب)
*ایبل اسکائیور بنانے کا طریقہ (سیب کے ٹکڑے)
* ڈینش کرسمس کلیجنر بنانے کا طریقہ
*آسان ڈینش کھیرے کا سلاد بنانے کا طریقہ (arguksalat)
* پورک گریوی - پین کے جوس سے ڈینش پورک گریوی کی چٹنی کیسے بنائی جائے سور کے گوشت کے کریکلنگ کو روسٹ کریں۔ - برون سوفس
*ڈینش شوگر براؤن آلو (برونیڈ کارٹوفلر) بنانے کا طریقہ
یہ ترکیبیں چھٹی کے موسم کے لیے بہترین ہیں۔ براہ کرم ہمیں بتائیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں! Glædelig Jul اور میری کرسمس♥ !

ہماری اسکینڈینیوین - نورڈک ترکیبیں بشمول ڈینش، نارویجن، سویڈش اور فننش https://scandinavtoday.blogspot.com/ پر ہیں۔

ہمیں یا تو Twitter@scandinavtoday، Blogger، Google+، Google Pages، Pinterest پر فالو کریں اور ہمارے YouTube چینل Scandinavian Today کو سبسکرائب کریں! آئیے اسکینڈینیوین کھانے پکاتے ہیں!