[لاطینی نام] Zingiber Officinalis

[تفصیلات] جنجرولس 5.0%

[ظاہر] ہلکا پیلا پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: جڑ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[ادرک کیا ہے؟]

ادرک پتوں والے تنوں اور زرد سبز پھولوں والا پودا ہے۔ ادرک کا مسالا پودے کی جڑوں سے آتا ہے۔ ادرک کا تعلق ایشیا کے گرم حصوں جیسے چین، جاپان اور ہندوستان سے ہے لیکن اب جنوبی امریکہ اور افریقہ کے کچھ حصوں میں اگایا جاتا ہے۔ یہ اب مشرق وسطیٰ میں دوا کے طور پر اور کھانے کے ساتھ بھی اگائی جاتی ہے۔

[یہ کیسے کام کرتا ہے؟]

ادرک میں ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو متلی اور سوزش کو کم کر سکتے ہیں۔ محققین کا خیال ہے کہ کیمیکل بنیادی طور پر پیٹ اور آنتوں میں کام کرتے ہیں، لیکن وہ متلی کو کنٹرول کرنے کے لیے دماغ اور اعصابی نظام میں بھی کام کر سکتے ہیں۔

[فنکشن]

ادرک کرہ ارض پر صحت بخش (اور انتہائی لذیذ) مصالحوں میں سے ایک ہے۔ یہ غذائی اجزاء اور حیاتیاتی مرکبات سے بھری ہوئی ہے جو آپ کے جسم اور دماغ کے لیے طاقتور فوائد رکھتی ہے۔

1. ادرک میں جنجرول ہوتا ہے، جو طاقتور دواؤں کی خصوصیات کے ساتھ ایک مادہ ہے۔
2. ادرک متلی کی کئی اقسام کا علاج کر سکتا ہے، خاص طور پر صبح کی بیماری
3. ادرک پٹھوں کے درد اور درد کو کم کر سکتی ہے۔
4. سوزش کے اثرات اوسٹیو ارتھرائٹس میں مدد کرسکتے ہیں۔
5. ادرک بلڈ شوگر کو کافی حد تک کم کر سکتا ہے اور دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کو بہتر بنا سکتا ہے۔
6. ادرک دائمی بدہضمی کے علاج میں مدد کر سکتی ہے۔
7. ادرک کا پاؤڈر ماہواری کے درد کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔
8. ادرک کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتی ہے۔
9. ادرک میں ایک مادہ ہوتا ہے جو کینسر کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
10. ادرک دماغی افعال کو بہتر بنا سکتی ہے اور الزائمر کی بیماری سے بچا سکتی ہے۔
11. ادرک میں موجود فعال جزو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔

آج سائمن اور میں آپ کے ساتھ شیئر کر رہے ہیں کہ جب ہم سفر پر جاتے ہیں تو ہمارے ٹریول میک اپ بیگ کے اندر کیا ہوتا ہے۔ چلتے پھرتے ہمارے پسندیدہ بیوٹی پراڈکٹس کے اندر جھانکیں!
ہمارا بین بوزلڈ چیلنج: https://goo.gl/J6okyk
سیمون کے ساتھ پرانی ہول ویڈیو: https://goo.gl/jwj91n

میرا دوسرا چینل ⇒ https://www.youtube.com/user/TheThirdShift
میری ویب سائٹ ⇒ https://hellojuliagraf.com/

► مصنوعات کی خریداری کریں۔

میرے میک اپ بیگ میں:

MUFE واٹر بلینڈ https://bit.ly/2ucMhZN
Lancome Teint Idole https://bit.ly/2tXyds1
ٹارٹ شیپ ٹیپ https://bit.ly/2ud2NZD
NYX No Filter Finishing Powderhttps://bit.ly/2tXelFa
روڈیل پاؤڈر https://bit.ly/2tWVkmd
ٹو فیسڈ پیچ بلش https://bit.ly/2udhJao
میک اپ گیک لسٹر ہائی لائٹ https://bit.ly/2uQvrlr
میک ڈبل گلیم https://bit.ly/2uclhK6
ABH ماڈرن رینیسانس پیلیٹ https://bit.ly/2ucJgZD
ٹو فیسڈ نیچرل آئیز پیلیٹ https://bit.ly/2tX7N9I
اسے ٹرینڈ اپ Nr.1 ​​آئی شیڈو
میک سافٹ اوچر پینٹ پاٹ https://bit.ly/2ucPsRh
کلینک لیش پاور فلٹر ٹو فل کاجل https://bit.ly/2tXgIIf
میبیلین لیش سنسنی خیز https://bit.ly/2ucVS2Z
Anastasia Brow Wiz پنسل https://bit.ly/2ucHMhM
نرم براؤن میں Anastasia ڈپ براؤ https://bit.ly/2uqzmaS
Anastasia Clear Brow Gel https://bit.ly/2tWICnQ
MUFE Aqua XL M-60 آئی پنسل https://bit.ly/2uqypPQ
Amor Us محرم 218
چپکنے والے پر جوڑی برش https://bit.ly/2tX90h5
MUFE آرٹسٹ روج لائٹ لپ اسٹک L104
Maybelline Vivid Hot Lacquer Too Cute https://bit.ly/2ucIvzw
سمیش باکس مونوگیمس لپ اسٹک https://bit.ly/2ucyMt4
شو یومورا لیش کرلر https://bit.ly/2tRJEgt
بیوٹی بلینڈر https://bit.ly/2ucu6DF
MUFE Aqua Lip pencil 3C https://bit.ly/2ur8U0W

سیمون کے میک اپ بیگ میں:

ریولن کلر اسٹے
میبیلین میٹ اینڈ پور لیس https://bit.ly/2ucNhx1
Maybelline Age Rewind
لورا مرسیئر ٹرانسلیسنٹ پاؤڈر https://bit.ly/2udlug0
ہیما برونزر
Hourglass Dim Infusion Blush https://bit.ly/2tXivNg
میک رچ کورل
بیکا شیمپین پاپ https://bit.ly/2ucZyS8
ٹونی مولی اسٹروبنگ اسٹک https://bit.ly/2ucCxi4
بیکا مون اسٹون https://bit.ly/2ucZyS8
سمیش باکس فل ایکسپوژر ٹریول پیلیٹ https://bit.ly/2ucuDp9
طبیب کا فارمولا کلاسک عریاں https://bit.ly/2ucLCrr
بام کوئی پیسہ نہیں شہد کا سایہ
میک اپ گیک آفٹرگلو پگمنٹ https://bit.ly/2ucQeOk
میبیلین دی راکٹ واٹر پروف https://bit.ly/2ucASJm
میک ڈرٹی سنہرے بالوں والی فلوڈ لائن براؤ https://bit.ly/2tXarfH
میک اسٹرابیری سنہرے بالوں والی بھنو پنسل
شارلٹ ٹلبری ابرو جیل https://bit.ly/2uQUAMH
لنڈا ہالبرگ براؤن کور آئی لائنر
ایسٹر ارتھ شیمر آئی لائنر https://bit.ly/2vfZllf
کیٹ وان ڈی انک لائنر ٹروپر https://bit.ly/2tWKHQG
میک جوبلی لپ اسٹک https://bit.ly/2vlYy3a
سیفورا لپ کریم https://bit.ly/2ucTbOL
میک لیش کرلر https://bit.ly/2tWLf9f

► سوشل میڈیا

سنیپ چیٹ ⇒ https://www.snapchat.com/add/julia_graf
انسٹاگرام ⇒ https://www.instagram.com/hellojuliagraf/
فیس بک ⇒ https://www.facebook.com/hellojuliagraf
ٹویٹر ⇒ https://twitter.com/hellojuliagraf

سیمون کے لنکس:

https://www.smoonstyle.com/

https://www.instagram.com/smoonstyle/

https://www.epica.nl/band

► کیمرے کا سامان

سبق کے لیے
USA: https://amzn.to/2cphMsj
منجانب: https://amzn.to/2c3U6La

میرا لینس
USA: https://amzn.to/2cpgBcB
منجانب: https://amzn.to/2cq9seT

بلاگنگ کیمرہ
USA: https://amzn.to/1Ik9Kyl
منجانب: https://amzn.to/1YDP5t9

مائیکروفون جو میں استعمال کرتا ہوں۔

https://amzn.to/2cphAJH

https://amzn.to/2cphvW9

► کاروباری رابطہ

juliayoutube.biz@gmail.com

صرف PR ایجنسیوں اور برانڈز کے لیے۔ میری میڈیا کٹ کے لیے پوچھیں! (یہ صرف ایک کاروباری ای میل ہے۔ براہ کرم سوشل میڈیا کے ذریعے مداحوں سے بات چیت کریں۔)

► میرے بارے میں

ہیلو، میں جولیا گراف ہوں! میں خوبصورتی اور طرز زندگی کے مواد کا تخلیق کار ہوں جس میں میری بنیادی توجہ یوٹیوب پر ہے۔ جب میں کالج میں تھا تو مجھے میک اپ میں دلچسپی ہوئی، اور میں نے اسے خود اظہار خیال کے لیے ایک تخلیقی دکان کے طور پر دیکھا۔ انسانی چہرہ میرا کینوس ہے۔

میرے چینل پر آپ کو ملے گا: میک اپ ٹیوٹوریل، مشہور شخصیت کے انداز، ہالووین میک اپ ٹیوٹوریلز، نیل آرٹ، خوبصورتی کے جائزے، فیشن ہالز، میک اپ ہالز، کھانا پکانا، صحت مند زندگی، فٹنس اور ورزش، وزن میں کمی، ڈیکلٹرنگ، گھر کی سجاوٹ، اور زندگی اور سفر vlogs میں ہر ہفتے ایک نئی ویڈیو اپ لوڈ کرتا ہوں۔ اب سبسکرائب کریں! ⇒ https://bit.ly/1M44R9N

میں اپنی تمام ویڈیوز مکمل طور پر خود بناتا ہوں – تخلیقی آغاز سے لے کر فلم بندی تک، ترمیم تک: میں واقعی میں ایک عورت شو ہوں۔

میں سوئس اور کینیڈین ہوں (دوہری شہریت) اور سوئٹزرلینڈ میں رہتا ہوں۔ میں نے مونٹریال، کینیڈا میں میک گل یونیورسٹی میں پولیٹیکل سائنس اور انٹرنیشنل ڈیولپمنٹ اسٹڈیز کا مطالعہ کیا۔ میں جرمن، انگریزی اور فرانسیسی بولتا ہوں، اور جب میں کام نہیں کر رہا ہوں، مجھے سفر کرنا، کھانا پکانا، پڑھنا اور فٹ رہنا پسند ہے۔

میں کبھی کبھی آپ کو چیزوں کو جلدی اور آسانی سے تلاش کرنے میں مدد کے لیے ملحقہ لنکس کا استعمال کرتا ہوں۔ کوئی بھی ملحقہ کمیشن کمایا، میں اپنے چینل میں کیمرہ، لائٹنگ اور ساؤنڈ آلات کی شکل میں دوبارہ سرمایہ کاری کرتا ہوں جس کا مطلب ہے کہ آپ کے لیے بہتر معیار کی ویڈیوز! آپ کے تعاون کاشکریہ.

یہ جاننے کے لیے نیچے کلک کریں کہ بہترین قدرتی اسٹیویا کہاں سے خریدی جائے:
https://www.madronemountain.com/Sugar Replacement Natural Stevia Sweetener

ریفائنڈ شوگر، براؤن یا سفید، میں صفر معدنیات اور وٹامنز ہوتے ہیں - معدنیات نہیں، کوئی وٹامن نہیں، صرف فائبر نہیں، بس کوئی خامرے، شاید ہی کوئی اضافی چربی - آپ کے جسم کے لیے کوئی قیمت نہیں ہے۔ بلکہ یہ آپ کے جسم کے لیے زہریلا ہے۔ آپ جاری رکھ سکتے ہیں۔

اپنے آپ سے خالص پانی، شکر کے ساتھ ملا ہوا عام پانی سے زیادہ لمبا ہے۔ یہاں یہ ہے کہ بہتر شکر آپ کے اندر کیا کرے گی: یہ نظام انہضام میں تیزابیت پیدا کرتی ہے۔ یہ آپ کے جسم سے معدنیات اور وٹامنز اور اس کے نتائج کو نکال دیتا ہے۔

زندگی کو خطرہ ہو سکتا ہے. جیسا کہ شکر کی چربی جلانے کی صلاحیت کو ہڈیوں اور دانتوں سے کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے جو دانتوں کی خرابی یا آسٹیوپوروسس پیدا کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ شوگر آپ کے جسم میں موجود پوٹاشیم اور میگنیشیم کو بھی ختم کرتی ہے۔

دل کے مناسب افعال کے لیے اہم ہے، اور اس وجہ سے دل کی بیماری میں ایک اہم عنصر ہے۔ یہ آپ کی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت سے سمجھوتہ کرتا ہے اور لبلبہ کو ہاضمہ کے خامروں کی جلدی پیدا کرنے پر مجبور کر کے اس پر دباؤ ڈالتا ہے۔ اس کی قیادت کر سکتے ہیں

ترقی پتے کی پتھری اور ذیابیطس۔

پہلا نامیاتی سویٹینر جس کا نچوڑ غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے سٹیویا پلانٹ ہو سکتا ہے۔ اس کی اصلیت جنوبی امریکہ میں ہوگی جہاں اسے میٹھے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ کئی صدیوں سے۔ سوئس ماہر نباتات موائسز جیاکومو

برٹونی کو 1887 میں اس کا پتہ چلا۔ 1950 کی دہائی میں ابتدائی کاشت کے تجربات کیے گئے اور 1970 سے جاپان میں اسٹیویا کی کاشت بہترین مقدار میں کی گئی۔ یورپ میں یہ واقعی ہے

ابھی تک غیر منظور شدہ، ان مسائل کی وجہ سے کہ سٹیوول، بنیادی جزو سٹیویو سائیڈ کی ناکامی پروڈکٹ، mutagenic ہو گا۔ اس مقالے کی تصدیق کرنے والے علمی مطالعات میں، چوہوں نے اپنے جسمانی وزن کا 1/2 حصہ سٹیویا کے پتوں میں حاصل کیا۔ اگر انسان

اپنے جسمانی وزن کا 1/2 شکر میں کھائے گا، یہ واقعی صحت مند بھی نہیں ہوگا۔ جس کا مطلب ہے کہ یہ مطالعہ کافی حد تک ناقابل برداشت لگتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ جنوبی امریکہ اور جاپان میں سٹیویا کا دیرپا استعمال بغیر کسی واقعات کے سٹیویا کو ظاہر کرتا ہے۔

محفوظ. اس کے علاوہ، کچھ علمی مطالعات ہیں جو کہتے ہیں کہ اس کے بہت سے مثبت ضمنی اثرات ہیں۔ لیکن شاید یہاں ایک بار پھر پائی میں شوگر انڈسٹری کی طرف سے انگلی اٹھی ہے۔ ایک ہزار سال تک دیسی دوا اور مٹھاس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

گوارانی انڈینز، آج سٹیویا ریباؤڈیانا وہ واحد حقیقی معلوم پودا ہو سکتا ہے جو میٹھا بنانے والی صنعت سے متعلق ہے۔ اسٹیویا کے پتے اسٹیووسائیڈز پر مشتمل ہوتے ہیں، جو کیمیاوی مادے ہوتے ہیں جو اسٹیویا کو کافی میٹھا چکھنے کے لیے متحرک کرتے ہیں۔ سٹیویا

سفید رنگ کی چینی سے 200-300 گنا زیادہ میٹھی ہوگی۔

پلانٹ کے بارے میں مزید تحقیق کی جائے گی۔ تاہم ابھی تک کیے گئے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اسٹیویا پلانٹ کے تنے کا استعمال قلبی، ہاضمہ یا تولیدی نظام پر کوئی منفی نتیجہ نہیں دکھاتا ہے۔

مطالعہ نے اسی طرح ظاہر کیا ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے خون میں شکر کی سطح میں اتار چڑھاو کا ذکر کیا گیا ہے. چونکہ سٹیویا بلاشبہ قدرتی اور نامیاتی ہوگی، اس لیے اس کے سخت مضر اثرات نہیں ہونے چاہئیں۔ یہ ہوڈیا کی طرح ہے۔

گورڈونی، افریقی کلہاڑی کا ایک مقامی پودا ہے جو کھانے کی خواہش کو بغیر کسی منفی منفی اثرات کے دبا سکتا ہے۔

اب تک یہ واقعی عام طور پر جانا جاتا ہے کہ سٹیویا کے عرق میں صحت کے بہت سے فوائد ہیں۔ یہ واقعی ذیابیطس کے مریضوں کے لیے انتہائی اہمیت کا حامل ہے کیونکہ یہ کسی بھی ہائپرگلیسیمک اثر کو متحرک نہیں کرتا ہے۔ ہائپرگلیسیمک اثر خون میں شوگر کی سطح کو تیز کرنے کی نشاندہی کرتا ہے۔

جیسا کہ ایک بار جب آپ چینی سے تیار کردہ کافی میٹھا کھانا کھاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے۔ یہ ہائپ نہیں ہے کیونکہ طبی مطالعہ کا دعوی ہے کہ وہ ذیابیطس میں مدد کرسکتے ہیں.
بنیادی طور پر، سٹیویا میں حیرت انگیز طور پر کم کیلوریز ہوتی ہیں جو وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والے زیادہ وزن والے افراد کے لیے ضروری ہیں۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے قدرتی سٹیویا سویٹنر کے صحت کے فوائد کے بارے میں مزید معلومات کے لیے اس ویب پیج پر جائیں:

https://www.madronemountain.com/natural-sweeteners/stevia/stevia-side-effects-and-warnings

یہ مضمون اس سے بھی متعلق ہے: اسٹیویا، اسٹیویا شوگر، اسٹیویا کے ضمنی اثرات، خام میں اسٹیویا، اسٹیویا محفوظ ہے، اسٹیویا پلانٹ، اسٹیویا کیا ہے، اسٹیویا ایکسٹریکٹ، اسٹیویا سویٹنر، مائع اسٹیویا

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=lfchw3tvVBw