[لاطینی نام] Glycine max(L.) Mere

[تفصیلات] 90٪؛ 95%

[ظاہر] سفید پاؤڈر

[پگھلنے کا نقطہ] 134-142℃

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤2.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[فائیٹوسٹرول کیا ہے؟]

Phytosterols وہ مرکبات ہیں جو پودوں میں پائے جاتے ہیں جو کولیسٹرول سے مشابہت رکھتے ہیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیتھ نے رپورٹ کیا ہے کہ 200 سے زیادہ مختلف فائٹوسٹیرولز ہیں، اور فائٹوسٹیرولز کی سب سے زیادہ مقدار قدرتی طور پر سبزیوں کے تیل، پھلیاں اور گری دار میوے میں پائی جاتی ہے۔ ان کے فوائد اس قدر پہچانے جاتے ہیں کہ فوڈز کو فائٹوسٹیرولز سے مضبوط کیا جا رہا ہے۔ سپر مارکیٹ میں، آپ کو سنتری کے رس یا مارجرین کی تشہیر کرنے والے فائٹوسٹرول کے مواد دیکھ سکتے ہیں۔ صحت سے متعلق فوائد کا جائزہ لینے کے بعد، آپ اپنی خوراک میں فائٹوسٹرول سے بھرپور غذائیں شامل کرنا چاہیں گے۔

[فوائد]

کولیسٹرول کم کرنے والے فوائد

phytosterols کا سب سے مشہور، اور سائنسی طور پر ثابت شدہ فائدہ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرنے کی ان کی صلاحیت ہے۔ فائٹوسٹرول ایک پودے کا مرکب ہے جو کولیسٹرول سے ملتا جلتا ہے۔ "غذائیت کا سالانہ جائزہ" کے 2002 کے شمارے میں ایک مطالعہ اس بات کی وضاحت کرتا ہے کہ فائٹوسٹیرول دراصل ہاضمہ میں کولیسٹرول کے ساتھ جذب ہونے کا مقابلہ کرتے ہیں۔ اگرچہ وہ باقاعدگی سے غذائی کولیسٹرول کے جذب کو روکتے ہیں، لیکن وہ خود آسانی سے جذب نہیں ہوتے، جس کی وجہ سے کولیسٹرول کی سطح کم ہو جاتی ہے۔ کولیسٹرول کو کم کرنے والا فائدہ آپ کے خون کے کام کی رپورٹ پر اچھی تعداد کے ساتھ ختم نہیں ہوتا ہے۔ کولیسٹرول کم ہونا دیگر فوائد کی طرف جاتا ہے، جیسے دل کی بیماری، فالج اور دل کے دورے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

کینسر سے بچاؤ کے فوائد

Phytosterols کو کینسر کی نشوونما سے بچانے میں بھی مدد ملی ہے۔ "یورپین جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن" کا جولائی 2009 کا شمارہ کینسر کے خلاف جنگ میں حوصلہ افزا خبریں پیش کرتا ہے۔ کینیڈا کی یونیورسٹی آف مانیٹوبا کے محققین نے رپورٹ کیا ہے کہ اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ فائٹوسٹیرول رحم، چھاتی، پیٹ اور پھیپھڑوں کے کینسر کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ Phytosterols یہ کام کینسر کے خلیات کی پیداوار کو روک کر، ان خلیوں کی نشوونما اور پھیلاؤ کو روک کر کرتے ہیں جو پہلے سے موجود ہیں اور دراصل کینسر کے خلیات کی موت کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ ان کی اعلیٰ اینٹی آکسیڈینٹ لیول ایک طرح سے فائٹوسٹیرول کینسر سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ ایک ایسا مرکب ہے جو آزاد ریڈیکل نقصان سے لڑتا ہے، جو کہ جسم پر منفی اثرات مرتب کرتا ہے جو کہ غیر صحت بخش خلیات سے پیدا ہوتے ہیں۔

جلد کے تحفظ کے فوائد

phytosterols کے ایک کم معروف فائدہ میں جلد کی دیکھ بھال شامل ہے۔ جلد کی عمر بڑھنے میں معاون عوامل میں سے ایک کولیجن کی خرابی اور نقصان ہے - جو جلد کے جوڑنے والے بافتوں میں اہم جز ہے - اور سورج کی روشنی اس مسئلے میں ایک بڑا معاون ہے۔ جیسا کہ جسم کی عمر بڑھتی ہے، یہ کولیجن پیدا کرنے کے قابل نہیں ہے جیسا کہ اس نے پہلے کیا تھا. جرمن طبی جریدے "Der Hautarzt" نے ایک تحقیق کی رپورٹ دی ہے جس میں جلد پر 10 دن تک مختلف حالات کی تیاریوں کا تجربہ کیا گیا۔ ٹاپیکل علاج جس نے جلد کو بڑھاپے کے خلاف فوائد ظاہر کیے وہ وہ تھا جس میں فائٹوسٹیرولز اور دیگر قدرتی چکنائیاں تھیں۔ یہ اطلاع دی جاتی ہے کہ فائٹوسٹیرولز نے نہ صرف کولیجن کی پیداوار میں کمی کو روکا جو سورج کی وجہ سے ہو سکتا ہے، بلکہ اس نے نئے کولیجن کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کی۔

میٹ بالز ایک صحت مند اور غذائیت سے بھرپور ڈنر کے علاوہ Scooby Doo سے متاثر کرچی کدو کوکیز بناتے ہیں۔ 2 حصے کی ویڈیو سیریز۔

حصہ: بیف میٹ بالز کی ترکیب

اوزار اور سامان:
فرائی پین
یکساں سائز کے لیے آئس کریم کا سکوپ
مکسنگ کا بڑا پیالہ
لکڑی کے چمچ

اجزاء:
500 گرام دبلی پتلی گائے کے گوشت کا کیما
1 انڈا پھینٹا۔
1 کپ پوری گندم کے بریڈ کرمبس - - 90 گرام/3 اوز
1 چمچ آٹا
½ کپ کالی باریک کٹی ہوئی - 45 گرام/2 آانس
½ کپ کٹی ہوئی گاجر - 45 گرام/2 آانس
2 ٹی بی پی این پسی ہوئی کم چکنائی والا پنیر
1 چمچ مچھلی کا تیل
1 بیف اسٹاک کیوب ٹوٹا ہوا — یا 1 چمچ بیف اسٹاک پاؤڈر — اچھی کوالٹی کے بغیر کوئی اضافہ
زیتون کا تیل

ہدایات:

1/ بڑے مکسنگ پیالے میں تمام اجزاء کو یکجا کریں۔
2/ یکجا کرنے کے لیے اچھی طرح مکس کریں۔
3/ آئس کریم سکوپ کا استعمال کرتے ہوئے میٹ بالز میں بنائیں اور ہر گیند کو آٹے میں رول کریں۔ اگر مکسچر بہت گیلا ہو تو تھوڑا سا مزید میدہ ڈالیں - اگر بہت خشک ہو تو تھوڑا سا پانی ڈالیں۔
4/ فرائی پین میں ایک وقت میں چند میٹ بالز شامل کریں اور انہیں ہلاتے رہیں۔
5/ پین کو ڈھانپیں اور درمیانی آنچ پر 15-20 منٹ تک یا پکنے تک پکائیں۔ ان کے ختم ہونے سے چند منٹ پہلے، کٹے ہوئے پنیر کے ڈولپ کے ساتھ اوپر رکھیں اور ہر میٹ بال پر دبائیں۔
5/ ٹھنڈا ہونے دیں۔

ٹپ:
بچ جانے والی چیزوں کو فریج میں محفوظ کریں یا آسانی سے حصے پر قابو پانے کے لیے پلاسٹک کے مہر بند پیک میں منجمد کریں۔
ان میٹ بالز میں گائے کے گوشت کا دل بھرا ذائقہ اور ایک عمدہ میٹھی بو ہوتی ہے۔ لذیذ کم چکنائی والے پنیر کے ڈولپ کے ساتھ آپ کے پوچ کو یہ پاور پیک میٹ بالز پسند آئیں گے۔

حصہ 2:

سکوبی ڈو پمپکن ٹریٹس کی ترکیب

سکوبی ڈو پمپکن سیڈ ٹریٹس (ڈاؤنٹنگ ڈوگی ٹریٹس)
1 ½ کپ آٹا - سادہ (تمام مقصد) - 175 گرام/6 اوز
1 کپ چاول کا آٹا - 90 گرام/4 اوز
1 کپ رولڈ اوٹس - 90 گرام/3 اوز
2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
1 چمچ پسی ہوئی دار چینی
2 چمچ سورج مکھی کا تیل
110 گرام / 4oz / ½ کپ کدو، پکایا اور میشڈ
60 گرام/2 اوز/1/4 کپ ہموار چینی سے پاک مونگ پھلی کا مکھن
پانی
کدو کے بیج
ہدایات:
1/ اوون کو 325*F/160*C/ (140*D پنکھا) پر پہلے سے گرم کریں
2/ ایک بڑی بیکنگ ٹرے (شیٹس) کو نان اسٹک بیکنگ/پارچمنٹ پیپر کے ساتھ لائن کریں۔
3/ ایک مکسنگ پیالے میں سادہ آل مقصد میدہ، جئی، بیکنگ پاؤڈر اور دار چینی کو ایک ساتھ ہلائیں۔
4/ تیل، کدو اور مونگ پھلی کے مکھن کو ہموار ہونے تک ملا دیں۔
5/ خشک اجزاء کے بیچ میں ایک کنواں بنائیں اور اس میں کدو کا آمیزہ ڈالیں اور اچھی طرح ہلائیں اور آہستہ آہستہ اتنا پانی ڈالیں کہ ایک مضبوط نرم آٹا بن جائے۔
6/ آٹے کو آٹے کی سطح پر پھیریں اور اس وقت تک گوندھیں جب تک کہ چپچپا نہ ہو۔ آٹا رول آؤٹ. کوکی کٹر سے شکلوں میں کاٹ لیں۔
7/ بیکنگ ٹرے پر رکھیں اور کدو کے بیجوں میں دبا دیں۔
8/ 25 منٹ بیک کریں۔
9/ تندور کو بند کریں اور ٹھنڈا ہونے تک تندور میں علاج چھوڑ دیں۔
15-20 ٹریٹ بناتا ہے۔
اگر آٹا رول کرنے کے لئے بہت چپچپا ہے - آٹے کی گیند پر آہستہ آہستہ مزید آٹا ڈالیں۔
ایئر ٹائٹ کنٹینر میں اسٹور کریں۔ منجمد نہیں کیا جا سکتا۔
برتن
بیکنگ ٹرے پارچمنٹ پیپر سے لگی ہوئی ہے۔
لکڑی کے چمچ
مکسنگ کا بڑا پیالہ۔

Cooking For Dogs میں، ہم آپ کے کتے کے لیے کھانا پکانے، گرومنگ، دستکاری، سرگرمیوں اور لباس پر ہفتہ وار ویڈیوز دکھاتے ہیں!
اگر آپ کا کتا آپ کا سب سے اچھا دوست ہے، تو اپنے کتے کو لاڈ کرنے کے طریقے کے بارے میں مزید بہترین آئیڈیاز دیکھنے کے لیے سبسکرائب کریں۔

پیمائش کے اجزاء کا کنورٹر - https://alldownunder.com/australian-convert/measurement-chart.htm

اگر آپ کو یہ ویڈیو پسند ہے تو براہ کرم ہمارے چینل کو سبسکرائب کریں اور اپ ڈیٹ رہنے کے لیے ہمیں FACEBOOK پر لائک کریں۔
پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کے بارے میں مزید معلومات کے لیے ہمارے کتے کا بلاگ دیکھیں
cookingfordogs.com

ہم کتوں کے لیے صحت مند علاج/کھانے/گرومنگ اور بہت سی مزید معلومات کے لیے ہفتہ وار نئی ترکیبیں اپ لوڈ کرتے ہیں۔

ہمیں فیس بک پر فالو کریں! https://on.fb.me/1c8Utf3
پنٹیرسٹ پر ہمیں فالو کریں https://www.pinterest.com/byers3029/pins/
ہمیں انسٹاگرام https://instagram.com/cookingfordog پر فالو کریں۔
ڈاگ بلاگ: cookingfordogs.com

میوزک کریڈٹ: جنگل پنکس کے ذریعہ "ساؤنڈ آف" - یوٹیوب آڈیو لائبریری کی اجازت سے استعمال کیا گیا
میوزک کریڈٹس۔ "کراس اوور" اصل ٹریک بذریعہ ٹرینٹ کیلی - اجازت کے ساتھ استعمال کیا گیا۔

عضو تناسل کو بڑھانے کی مشقیں کیسے کریں https://bit.ly/PenisAdvantagecom

اگر آپ عضو تناسل کا سائز ہر بار بڑھانا چاہتے ہیں جب سے آپ نے محسوس کیا کہ ایسا کرنا ممکن ہے، کلب میں شامل ہوں! وہاں کے زیادہ تر مرد اپنے ارکان کی جسامت سے ناخوش ہیں اور اس لیے صورتحال کو بدلنے کے لیے جو کچھ بھی کر سکتے ہیں کرنے کی کوشش کریں۔ سب سے پہلے وہ انٹرنیٹ پر لاگ ان کرتے ہیں اور وہاں سے سب سے زیادہ مقبول طریقہ تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور فیصلہ کرتے ہیں کہ چونکہ لوگ اس کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اس لیے اسے کام کرنا چاہیے، ٹھیک ہے؟ غلط!

گولیاں، ایکسٹینڈر اور سرجری، اوہ میرے! وہ عضو تناسل کے سائز میں اضافہ نہیں کرتے ہیں۔

عضو تناسل کا سائز بڑھانے کے بارے میں آپ کی تحقیق آپ کو تین راستوں کی طرف لے جائے گی- آپ یا تو گولیوں کو اپنی روزمرہ کی خوراک کا حصہ بنا سکتے ہیں، ایکسٹینڈر استعمال کر سکتے ہیں یا چاقو کے نیچے جا سکتے ہیں۔ گولیوں سے شروع کرتے ہوئے، یہ بنیادی طور پر گروتھ ہارمون پر مشتمل ہوتے ہیں جو خون کے دھارے میں داخل ہوتے ہیں اور جسم کو ہر طرف بڑھتے ہیں۔ جی ہاں، لوگ گولیوں کے ذریعے عضو تناسل کا سائز بڑھانے میں کامیاب ہو گئے ہیں لیکن اس فیصلے کے ساتھ بہت سے ضمنی اثرات بھی سامنے آتے ہیں۔

یا تو کچھ نہیں ہوگا اور آپ صرف اپنا پیسہ برباد کریں گے یا پھر دنیا کی ہر پریشانی آپ کے دروازے پر دستک دے گی اور آپ نہ تو عضو تناسل کا سائز بڑھا سکیں گے اور نہ ہی دوبارہ کبھی درد میں جھکائے بغیر چل پائیں گے۔ آپ کو ہر کھانے کے بعد متلی بھی آسکتی ہے اور ایک خاص وقت کے بعد پیشاب کرنے میں مشکل محسوس ہوتی ہے۔

ایکسٹینڈر اسٹریچرز ہوتے ہیں جو عضو تناسل کے ساتھ جڑے ہوتے ہیں تاکہ اسے کھینچ کر لمبا کیا جا سکے۔ اس کنٹراپشن کے پیچھے خیال یہ ہے کہ اگر آپ عضو کو کافی لمبے عرصے تک کھینچتے ہیں، تو پٹھے بڑھ جائیں گے اور آپ عضو تناسل کا سائز بڑھا سکیں گے۔ یہ سب بہت اچھا لگتا ہے لیکن افسوس کی بات ہے کہ یہ ممکن نہیں ہے۔ یہ کیسے ہو سکتا ہے؟ آپ اپنی انگلیاں یا بالوں کو بڑھنے کے لیے کھینچ نہیں سکتے، کیا آپ؟ یہی منطق آپ کے ممبر کے لیے بھی لاگو ہوتی ہے اور جو لوگ ایکسٹینڈر کے ساتھ آئے تھے ظاہر ہے کہ اس کا مطلب کسی طرح کا مذاق تھا۔ ٹھیک ہے، کوئی نہیں ہنس رہا ہے۔

سرجری بدترین آپشن ہے کیونکہ اس میں چاقو کے نیچے جانا اور ظاہر ہے کہ بہت بڑا خطرہ مول لینا شامل ہے۔ طریقہ کار بہت مہنگا ہے اور آپ کو مطلوبہ نتائج مل سکتے ہیں یا نہیں مل سکتے ہیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ کم از کم ایک ماہ تک بستر پر آرام کریں گے اور ان 30 دنوں کے دوران، آپ کو باتھ روم جانے میں مدد کے لیے کسی کی ضرورت ہوگی اور اگر سرجری ٹھیک نہیں ہوئی، تو آپ باتھ روم جانے کے قابل نہیں ہوں گے۔ ہر بار درد میں چیخے بغیر باتھ روم۔ آپ عضو تناسل کے سائز کو بڑھانے کے لیے اپنے آپ کو اتنے دباؤ میں کیوں ڈالیں گے اور عملی طور پر اپنے آپ کو ماریں گے، خاص طور پر اس لیے کہ وہاں ایک اور طریقہ موجود ہے جو آپ کی لمبائی میں کم از کم 3 انچ اور بغیر کسی درد کے آپ کے دائرے میں 3.5 انچ کا اضافہ کرے گا؟ اسے بائیو کیمیکل عضو تناسل کی توسیع کے نام سے جانا جاتا ہے۔

عضو تناسل کا سائز بڑھانے کے لیے بائیو کیمیکل عضو تناسل کی توسیع کیسے کام کرتی ہے https://bit.ly/PenisAdvantagecom

بلوغت ہماری زندگی کا وہ خوفناک وقت ہے جب سب کچھ بدل جاتا ہے، ہمارے مزاج ہمیں پریشان کرتے ہیں اور اس وقت سب سے بری بات یہ ہے کہ ہمارے جسم بھی ہمیں اجنبی لگتے ہیں! اس وقت جب لڑکے کا عضو تناسل بڑھنا شروع ہوتا ہے کیونکہ گروتھ ہارمون ایک زنجیر کی تخلیق کو شروع کرتا ہے جو پورے جسم میں پھیلتا ہے۔ یہ سلسلہ غذائی اجزاء اور بائیو کیمیکلز سے بنا ہے جو جسم میں فعال ہیں جو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ گروتھ ہارمون اپنا کام بخوبی انجام دیتا ہے۔ ایک خاص نقطہ کے بعد بلوغت کا عمل ختم ہو جاتا ہے اور ان میں سے کچھ غذائی اجزاء اور حیاتیاتی کیمیکل زنجیر سے خارج ہو جاتے ہیں جس کا بنیادی مطلب یہ ہے کہ وہ اب فعال نہیں ہیں- وہ اب بھی خون میں موجود ہیں لیکن غیر فعال عناصر کے طور پر۔

بائیو کیمیکل عضو تناسل کی توسیع کی مدد سے، ان غذائی اجزاء کو ایک بار پھر فعال بنایا جا سکتا ہے اور اس لیے، آپ عضو تناسل کا سائز صحیح طریقے سے بڑھا سکتے ہیں۔ مذکورہ مصنوعات جس کا ذکر کرنا بھول جاتی ہیں وہ یہ ہے کہ جب تک آپ کے جسم کے اندرونی حصے بیرونی مصنوعات سے متفق نہیں ہوں گے، کوئی تبدیلی نہیں ہوگی۔ یہ سوچ اس طریقہ کار کی کامیابی کی وجہ ہے اور چونکہ یہ کامل معنی رکھتا ہے، آپ ایمانداری سے اس کے ساتھ غلط نہیں ہو سکتے! یہ بیرونی اور اندرونی وسائل کو مکمل ہم آہنگی میں رکھتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ غیر ضروری تناؤ اور نیند کی راتوں کے بغیر عضو تناسل کے سائز میں اضافہ کریں۔
———————————————————
تلاش کی اصطلاحات:
عضو تناسل کو کیسے بڑھایا جائے۔
لمبائی کو کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کو کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کی لمبائی کو کیسے بڑھایا جائے۔
libido کو کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کا سائز کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کو کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کی لمبائی اور گھیر کو کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کو قدرتی طور پر کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کا سائز کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کا سائز تیزی سے بڑھانے کا طریقہ
عضو تناسل کا سائز مفت میں کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کا سائز مستقل طور پر کیسے بڑھایا جائے۔
بغیر گولیوں کے عضو تناسل کا سائز کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کا سائز کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کا سائز کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کا سائز کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کا طواف کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کی لمبائی کو کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کو قدرتی طور پر کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کا سائز کیسے بڑھایا جائے۔
اپنے عضو تناسل کے سائز کو قدرتی طور پر کیسے بڑھایا جائے۔
عضو تناسل کو بڑا کرنے کا طریقہ
عضو تناسل کی لمبائی کی پیمائش کرنے کا طریقہ