[Lotin nomi]Hypericum perforatum

[O'simlik manbai] Xitoydan

[Tashqi ko'rinishi] Jigarrang nozik kukun

[Xususiyatlar] 0,3% Giperitsin

[zarrachalar hajmi] 80 mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Pestitsid qoldig'i] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sent-Jonning go'shti nima]

Avliyo Ioann zambilining (Hypericum perforatum) dori sifatida foydalanish tarixi qadimgi Yunonistonda mavjud bo'lib, u erda turli kasalliklar, jumladan, turli asab kasalliklari uchun ishlatilgan. Seynt Jonning go'shti ham antibakterial, antioksidant va antiviral xususiyatlarga ega. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli u yara va kuyishlarni davolashda yordam berish uchun teriga qo'llaniladi. Seynt Jonning ziravorlari Qo'shma Shtatlarda eng ko'p sotib olinadigan o'simlik mahsulotlaridan biridir.

So'nggi yillarda Seynt Jonning go'shti depressiyani davolash vositasi sifatida keng o'rganildi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Seynt Jonning go'shti engil va o'rtacha darajadagi depressiyani davolashda yordam beradi va boshqa retsept bo'yicha retsept bo'yicha antidepressantlarga qaraganda kamroq yon ta'sirga ega.

[Funksiyalar]

1. Depressiyaga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlar;

2. Asab tizimini samarali davolovchi, taranglikni va xavotirni bo'shatish va kayfiyatni ko'tarish;

3. Yallig'lanishga qarshi

4. Kapillyar qon aylanishini yaxshilash

Miyadagi serotoninni tabiiy ravishda oshirishning 5 usuli

Serotonin - bu neyrotransmitter vazifasini bajaradigan, miyaning bir hududidan boshqasiga signal o'tkazishga yordam beradigan kimyoviy moddadir.

Bu turli xil psixologik va jismoniy funktsiyalarga, jumladan, kayfiyat, jinsiy istak, ishtaha, uyqu, xotira, o'rganishga ta'sir qiladi, haroratni va hatto ba'zi xatti-harakatlarni tartibga soladi.

Ko'pgina tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, serotonin darajasidagi nomutanosiblik kayfiyatga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik, tashvish, vahima, haddan tashqari g'azab yoki depressiyaga olib keladi.

Serotonin darajasini oshirish kayfiyatning ijobiy o'sishi va xatti-harakatlarning o'zgarishi bilan bog'liq va bunga erishish uchun antidepressantlar yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilish shart emas!

Bu muhim miya kimyoviy moddalarini tabiiy ravishda oshirish mumkin. Serotonin darajasini oshirish orqali jismoniy va ruhiy salomatlikni yaxshilashning beshta usuli:

1. Ratsioningizni B vitamini bilan boyiting
B6 vitamini ham rivojlanishiga, ham faoliyatiga ta'sir qiladi
miyada serotonin. Stressga moyil bo'lganlar uchun stress darajangizga ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun etarli darajada B vitaminlarini olishingizga ishonch hosil qiling.

Vitamin B6 va B12 vitaminlari depressiya alomatlarini kamaytirishda samarali. American Journal of Clinical Nutrition jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, depressiya tashxisi qo'yilgan yoki depressiya va tashvish alomatlarini boshdan kechirgan kattalar dietasini B vitaminlari bilan to'ldirgandan keyin yaxshilangan.

Sog'lom oziq-ovqat do'konlarida va dorixonalarda bir nechta B vitamini qo'shimchalari mavjud.

2. Chodir5-HTP
5-HTPyoki 5-gidroksitriptofan G'arbiy Afrikada tug'ilgan griffonia simplicifolia deb nomlangan buta urug'idan olinadigan tabiiy aminokislotadir.

U B6 vitamini yordamida serotoninga aylanadi va tashvish, depressiya, uyqusizlik va gipertenziyani davolashda samarali ekanligi isbotlangan.

Har qanday qo'shimchani boshlashdan oldin sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashishni unutmang.

3. Quyoshni quchoqlang
Quyoshli kunda kayfiyatingiz yaxshilanganini hech payqaganmisiz?

Quyosh nuri nafaqat D vitaminining eng yaxshi tabiiy manbai, balki serotonin darajasini tabiiy ko'tarilish tufayli yuqori darajada ushlab turishga imkon beradi, bu esa kayfiyatning buzilishi va depressiyani rivojlanish xavfini kamaytiradi. Hatto sovuq kunlarda ham quyosh nuri tana va ongga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

4. O'zingizni massaj bilan davolang
Massaj qilish sizni ajoyib his qilishini allaqachon bilasiz, lekin bu serotonin darajasiga bevosita ta'sir qilishini bilasizmi?

Massajlar serotonin ishlab chiqarishni faol ravishda blokirovka qiluvchi stress gormoni - kortizolni kamaytirishda samarali.

Kortizol inhibe qilinganida, miya serotonin ishlab chiqarish uchun ideal holatda bo'ladi. Massaj terapiyasi, shuningdek, dopamin deb nomlanuvchi miyaning "zavq" hissi uchun javob beradigan neyrotransmitter ishlab chiqarishni ham oshirishi mumkin.

5. Meditatsiya qiling
Meditatsiyaning ko'plab shakllari mavjud va ularning har biri miyada serotonin ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi. Massaj terapiyasiga o'xshab, meditatsiya miyadagi kortizol darajasini pasaytiradi va dam olishga yordam beradi. Stressning past darajasi serotoninning ko'payishiga imkon beradi. Va bu yaxshi!

Maslahat sizga yoqdimi? Video yoqqan bo'lsa kanalga obuna bo'ling va do'stlaringizga ulashing.

*Sog'liqni saqlash mutaxassisi nazorati salomatlik uchun zarurdir.

——-

Bu kabi boshqa maslahatlar uchun ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/ saytiga tashrif buyuring.

Agar sizga retsept yoqqan bo'lsa, videoga "bas" qo'ying!!!

KANALGA OBUNA BO'LING ► https://goo.gl/KusnWT
Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Blog ► https://www.natureba.net

ERKAK JINSIY POTENTENTI - - Xitoy o'simliklaridan olingan retsept.
Erkaklar uchun potentsialning pasayishi odatda qarilik, sog'lig'ining to'satdan yoki doimiy ravishda zaiflashishi yoki yoshligida juda ko'p jinsiy aloqa bilan bog'liq. Ko'plab xitoy o'simliklari mavjud bo'lib, ular pasayishni to'xtata oladi. Agar ma'lum vaqt davomida qabul qilinsa, ular asta-sekin sizning erkakligingizni qaytaradi. Albatta, ular sizni 18 yoshga qaytara olmaydi.

Xitoy o'simliklari Viagra va shunga o'xshashlarning mexanik ishlashini ta'minlay olmaydi. Bundan tashqari, ularni bir necha soat oldin qabul qilganingizda, ular sizga kutilgan ta'sirni bermaydi. Tabiat mahsuli bo'lib, ular tanangiz bardosh bera oladigan darajada quvvatni oshirishga yordam beradi (ongingiz xohlagan narsani emas). Buni mushaklarni qurish deb o'ylab ko'ring, bu erda doimiy harakat sizga uzoq muddatli ta'sir ko'rsatadi. Bir necha hafta kabi qisqa vaqtdan so'ng, o'tlar siz uchun barqaror ishlayotganini topasiz.

Retsept asosan buyraklar, qon, Qi va Yangga qaratilgan mustahkamlovchi birikma bo'lishi kerak.
1) buyraklar
Xu Duanning davomi
Du Zhong Eucommia ulmoides
Qian Shi lín
Rou Cong Rong Cistanche deserticola
2) qon
Chuan Xiong
Dang Gui Anjelika
Shu Di Huang Rehmannia glutinosa
3) Qi
Huang Qi Huang Qi
Du Huo yolg'iz yashaydi
Gou Ji iti
4) Yang
Suo Yang
Xian Ling Pi ertak terisi
Ba Ji Tian Morinda officinalis
13 ta o'tning kombinatsiyasi tavsiya etiladi.

Tez natijaga erishish uchun dozani oshirib yuborishdan ehtiyot bo'lish kerak. Natija salbiy bo'lishi mumkin. Kuchaytiruvchi o'tlardan foydalanilganda, ular tanada juda ko'p issiqlik hosil qiladi. Haddan tashqari issiqlik uyqu qiyinlishuvi, og'iz yaralari, bosh og'rig'i, burundan qon ketishi yoki ich qotishiga olib kelishi mumkin. Bundan ham yomoni, bu sizning qon bosimingiz oshishiga olib kelishi mumkin.

Kuniga bir stakan (8 oz) o'simlik choyi iching, yaxshisi ertalab, uxlashdan oldin tanangizdan ortiqcha issiqlik tarqalishi uchun vaqt bering.
Agar odatdagidan ko'proq chanqagan bo'lsangiz, ko'proq suv iching.

Bu son-sanoqsiz o'zgarishlarga ega bo'lgan bitta formula:
* Yoshingiz
* Sizning tanangiz qanchalik zaif.
* Sizning tanangiz mustahkamlovchi o'tlarga qanchalik sezgir.

www.herbsandtea.com Savol berish uchun Askjohn tugmasini bosing.
O'simlik kapsulalari yoki konsentratlari sizning sharoitingizga mos ravishda tayyorlanishi mumkin.