[Lotin nomi]Hypericum perforatum

[O'simlik manbai] Xitoydan

[Tashqi ko'rinishi] Jigarrang nozik kukun

[Xususiyatlar] 0,3% Giperitsin

[zarrachalar hajmi] 80 mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Pestitsid qoldig'i] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sent-Jonning go'shti nima]

Avliyo Ioann zambilining (Hypericum perforatum) dori sifatida foydalanish tarixi qadimgi Yunonistonda mavjud bo'lib, u erda turli kasalliklar, jumladan, turli asab kasalliklari uchun ishlatilgan. Seynt Jonning go'shti ham antibakterial, antioksidant va antiviral xususiyatlarga ega. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli u yara va kuyishlarni davolashda yordam berish uchun teriga surtiladi. Seynt Jonning ziravorlari Qo'shma Shtatlarda eng ko'p sotib olinadigan o'simlik mahsulotlaridan biridir.

So'nggi yillarda Seynt Jonning go'shti depressiyani davolash vositasi sifatida keng o'rganildi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Seynt Jonning go'shti engil va o'rtacha darajadagi depressiyani davolashda yordam beradi va boshqa retsept bo'yicha retsept bo'yicha antidepressantlarga qaraganda kamroq yon ta'sirga ega.

[Funksiyalar]

1. Depressiyaga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlar;

2. Asab tizimini samarali davolovchi, taranglikni va xavotirni bo'shatish va kayfiyatni ko'tarish;

3. Yallig'lanishga qarshi

4. Kapillyar qon aylanishini yaxshilash

Stevia va eritritol bilan shirinlangan jo'xori va kepakli un bilan uy qurilishi pechene

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

Retsept uchun ingredientlar

20 ta pechene uchun ingredientlar

100 g kepakli un
50 g jo'xori donalari
Stevia va eritritol yoki boshqa turdagi tatlandırıcılar asosida tayyorlangan 40 g preparat
20 ml makkajo'xori yog'i
50 g + 10 g findiq
50 g xurmo
4 g pishirish kukuni
50 ml suv
1 chimdik tuz

Shakar qo'shmasdan kepakli vegan pechene tayyorlash

1. Blenderda 50 g findiq va jo'xori bo'laklarini birlashtiring: sezilmaydigan kukun olinmaguncha choping.

2. Xurmolarni pitt, bo'laklarga bo'ling va blender stakanida birlashtiring. Xurmolarni qaymoq holiga kelguncha maydalang.

3. Bir piyola ichiga findiq va jo'xori kukuni, kepakli un, elenmiş xamirturush, tuz va steviya va eritritol asosidagi tatlandırıcı qo'shing.

Stevia va eritritol tatlandırıcı: bu nima?

Stevia (Stevia rebudiana) ko'p yillik o'simlik bo'lib, har doim o'zining ajoyib tatlandırıcı qobiliyatlari uchun qadrlanadi. Stevia "shirin o't yoki asal o'ti" deb ham nomlanishi bejiz emas: aslida uning barglari glyukozid komponentlariga (masalan, steviosid) juda boy bo'lib, shirinlik kuchi ba'zan saxarozaning shirinligidan 300 baravar oshadi. Shuningdek, u gipoglikemik xususiyatlarga ega va akariogen modda sifatida belgilanishi mumkin.
Eritritol - bu poliol toifasiga kiruvchi innovatsion tatlandırıcı. Bu meva va fermentlangan ovqatlarda tabiiy ravishda mavjud bo'lgan moddadir (lekin sanoatda shakarning bakterial fermentatsiyasi orqali ham ishlab chiqariladi) va glisemik indeks nolga teng. Bundan tashqari, ushbu maxsus tatlandırıcı atigi 0,2 Kkal / g ni ta'minlaydi va klassik shakarga nisbatan taxminan 70% tatlandırıcı kuchga ega.
Ikkala tatlandırıcı moddalar ham issiqlikka bardoshli va pishirish paytida karamellashmaydi!
Ushbu tatlandırıcı kukunning 1 g kaloriyasini 100% tejash bilan 2 g saxaroza bilan bir xil shirinlikni ta'minlashga qodir!

4. Qo'llaringiz bilan kukunlarni xurmo kremi bilan aralashtiring: siz maydalangan aralashmani olishingiz kerak.

5. Bu vaqtda hamma narsani urug 'yog'i va suv bilan aralashtiring: qo'llaringiz bilan aralashtirib, yumshoq va yopishqoq bo'lmagan xamirni oling.

6. Xamirni yopishqoq plyonka bilan o'rab, yarim soatga qoldiring.

7. Pichoqni ishlatib, pechene xamirini qandolat taxtasida yoyib, ehtimol ozgina kepekli uni ishlating. Taxminan yarim santimetr qalinlikdagi makaron varag'ini oling.

8. O'zingizga yoqqan shakldagi pechene to'sardan foydalanib, pechenyelarni birma-bir kesib, pishirish qog'ozi solingan plastinka ustiga qo'ying. Boshqa pechene tayyorlash uchun qoldiqlarni qayta aralashtirish mumkin.

9. Qolgan findiqlarni yarmiga bo'ling.

10. Har bir biskvitning o'rtasiga yarim findiq soling.

11. Pechenelarni pechga qo'ying va 12 daqiqa (yumshoq pechene olish uchun) yoki 15 daqiqa davomida (yumshoq pechene olish uchun) 180 ° C ga qizdirilgan issiq pechda pishiring.

12. Pechenelarni pechdan chiqarib oling, salqinlash uchun qoldiring va xizmat qiling.

13. Shakar qo'shilmagan vegan pechene 7-10 kun davomida qalay qutida saqlanishi mumkin.

************

MypersonaltrainerTv-da Elisning video retseptlarini kuzatib boring: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Elisning retseptlarini Facebookda kuzatib boring: https://www.facebook.com/RicettediAlice