[Lotin nomi] Panax ginseng CA Mey.

[O'simlik manbai] Quritilgan ildiz

[Xususiyatlar] Ginsenosidlar 10% -80%(UV)

[Tashqi ko'rinishi] Yupqa engil sutli sariq kukun

[zarrachalar hajmi] 80 mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤ 5,0%

[Og'ir metall] ≤20PPM

[Erituvchilar ekstrakti] Etanol

[Mikrob] Jami aerob plastinka soni: ≤1000CFU/G

Xamirturush va mog'or: ≤100 CFU/G

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Ginseng nima]

Zamonaviy ilmiy tadqiqotlar nuqtai nazaridan, ginseng adaptogen ekanligi ma'lum. Adaptogenlar - bu organizmning sog'lig'ini tiklashga yordam beradigan va tavsiya etilgan dozadan oshib ketgan taqdirda ham nojo'ya ta'sirlarsiz ishlaydigan moddalar.

Ginseng o'zining adaptogen ta'siri tufayli xolesterolni pasaytirish, energiya va chidamlilikni oshirish, charchoqni va stress ta'sirini kamaytirish va infektsiyalarning oldini olish uchun keng qo'llaniladi.

Ginseng eng samarali qarishga qarshi qo'shimchalardan biridir. Bu qon tizimining degeneratsiyasi kabi qarishning ba'zi asosiy ta'sirini engillashtirishi va aqliy va jismoniy imkoniyatlarni oshirishi mumkin.

Ginsengning boshqa muhim afzalliklari saraton kasalligini davolashda qo'llab-quvvatlashi va sport natijalariga ta'siri.

[Ilova]

1. Oziq-ovqat qo'shimchalarida qo'llaniladi, u charchoqqa qarshi, qarishga qarshi va oziqlantiruvchi miya ta'siriga ega;

2. Farmatsevtika sohasida qo'llaniladigan, koroner yurak kasalligi, angina kordisi, bradikardiya va yuqori yurak urish tezligi aritmi va boshqalarni davolash uchun ishlatiladi;

3. Kosmetika sohasida qo'llaniladigan, oqartirish, dog'larni yo'qotish, ajinlarga qarshi, teri hujayralarini faollashtirish, terini yanada yumshoq va mustahkam qilish ta'siriga ega.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diabetik parhez rejasi bo‘yicha maslahatlar

Eng yaxshi 10 ta superfood – sizsiz qilmasligingiz kerak bo'lgan sog'lom ovqatlar

Ular odatda muhim vitaminlardan antioksidantlarga, flavanoidlarga qadar salomatlikni mustahkamlovchi imtiyozlarga ega. Kuchli salomatlik kuchaytirgichlari sifatida ular saratonga qarshi kurashadi, xolesterinni kamaytiradi, yurak xastaliklariga qarshi kurashadi va kamar hajmini kamaytiradi.

1.Acai Berry
Amazoniya tropik o'rmonidagi palma daraxtlarida o'sadigan ushbu braziliyalik reza mevasi eng yaxshi superfood ekanligi haqida mish-mishlar tarqaldi. Ko'p tolali, yuqori proteinli va past shakar miqdori bilan açaíni smetanalarda, muzlatilgan yogurtlarda, sharbatlarda va hatto alkogolli ichimliklarda topish mumkin. Ularning ozuqaviy foydalari ko'k, kızılcık va qulupnay bilan bir xil bo'lsa-da, açai rezavorlari qizil uzumdagi antioksidantlardan o'n baravar ko'pdir. Antioksidantlar, nomi sifatida
Hujayra oksidlanishining ta'siriga qarshi turish, erkin radikallardan himoya qilish va, ehtimol, yuqori qon bosimini pasaytirish va yurak kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.

2. dolchin
Bu shirin xushbo'y ziravorlar qon shakarini muvozanatlashda yordam berganligi sababli, diabetning oldini olish uchun foydali bo'lishi mumkin (yoki: diabetga chalinganlarning ratsioniga foydali qo'shimcha bo'lishi mumkin). Bundan tashqari, doljinning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari artrit belgilarini engillashtirishi mumkin.

3. Tsitrus mevalari
Biror kishi greyfurt, apelsin yoki mandarinni afzal ko'radimi, tsitrus mevalari sovuq va yomon gripp viruslariga qarshi kurashish uchun zarur bo'lgan S vitaminiga boy. Apelsin, mandarin va greyfurtlar prostata, o'pka va ko'krak saratoni kabi ko'plab saraton turlarining oldini olishi isbotlangan.

4. Kızılcık
Proantosiyanidinlar (antioksidantlarga boy, erkin radikallarga qarshi kurashuvchi flavanoid turi) bilan to'ldirilgan bu qip-qizil berry siydik yo'llari infektsiyalari va boshqa bakterial kasalliklarni faqat kunlik dozada davolashga yordam beradi. Qon uchun foydadan tashqari, bu tort, saratonga qarshi rezavorlar og'iz uchun juda yaxshi. Biz shunchaki ta'mni nazarda tutmayapmiz, garchi ular mazali bo'lsa ham. Cranberries bo'shliqlar va milk kasalliklarini oldini olish uchun ko'rsatilgan.

5. Sarimsoq
Hali hiddan siqilmang; o'tkir hidli lampochka qon bosimini pasaytiradi, shuningdek, bakterial infektsiyalarni olish xavfini kamaytiradi. Sarimsoq yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ham ishlaydi, artrit va astma kabi kasalliklarni engillashtiradi.

Qandli diabetga chalingan dieta rejasi bo'yicha ko'proq maslahatlar uchun ~ ga o'ting
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diabetik parhez rejasi bo‘yicha maslahatlar

6. Boshqalar
Bu chirigan bargli sabzavot kaltsiy, vitamin B6 va luteinning sog'lom dozasiga ega bo'lib, teri va ko'z kasalliklarining oldini olishga yordam beradi. Boshqa xochga mixlangan sabzavotlarda bo'lgani kabi, karam ham mavjud
saratonni oldini oluvchi oziq-ovqatlarning avangardi.

7. Anorlar
Qadimgi san'at va adabiyotda yaxshi namoyon bo'lgan anorlar O'rta er dengizi va Yaqin Sharqdan uzoqlasha boshlagan. Yaqinda G'arb mamlakatlarida bu superfoodning urug'lari sho'rvalar va salatlar kabi shirin taomlar topildi. Bu urug'li qizil mevaning sharbatini ichish sog'lom yurakka yordam beradi, shuningdek, insult, gipertoniya va Altsgeymer kasalligiga qarshi kurashda yordam beradi. Ayurveda tibbiyotida anor diareya, dizenteriya va ichak parazitlari uchun an'anaviy vosita sifatida ishlatiladi.

8. Qovoq
Bu kuzda eng sevimli qovoqning go'shti, urug'i va yog'i qarish belgilarini, shuningdek, erkaklarda prostata saratoni xavfini kamaytiradigan muhim oziq moddalarga ega. Qovoq yuqori mineral tarkibi bilan maqtanishdan tashqari, diabetga qarshi, antioksidant, antikanserogen va yallig'lanishga qarshi.

9. Chia urug'lari
Kun davomida tarqatilgan atigi ikki osh qoshiq mayda chia urug'i tanangizni energiya beruvchi, detoksifikatsiya qiluvchi va yurak-sog'lom ta'sir ko'rsatadigan yuqori darajadagi protein, tola va omega-3 bilan ta'minlaydi. Xom iste'mol qilinganda, chia urug'lari qarsillab turadi va ularning tuzilishi va hajmi bo'yicha haşhaş urug'idan farq qilmaydi. Deyarli ta'msiz, ular sizni ko'p ovqatlarga ularning mavjudligini sezmasdan yashirincha kiritishga imkon beradi. Kaltsiy, temir, mis va sinkning qo'shimcha dozasi uchun ularni yogurt, jo'xori uni yoki salatingizda sinab ko'ring. Chia har qanday suyuqlikda namlanadi (meksikaliklar chia freska deb nomlanuvchi ichimlikni yaratish uchun meva sharbati bilan qilishadi) va ular asl urug'dan bir necha baravar kattaroq jelga aylanadi.

10. Suv terasi
Dunyoning ba'zi mintaqalarida suv teresi begona o't, boshqalarida suv o'simlik yoki o't sifatida qabul qilinadi. Sog'liq uchun juda ko'p foydalari bilan maqtanadigan suv terasi, albatta, begona o't emas! Yangi va xom holda iste'mol qilinganda juda kuchli bo'lgan bu bargli ko'p yillik o'simlik turli xil saraton kasalliklariga qarshi kurashda yordam beradi va uzoq vaqtdan beri iskorbitni davolashda ishlatilgan. Yod miqdori yuqori bo'lganligi sababli, suv teresi qalqonsimon bezga mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi, bu esa hipotiroidizm bilan kasallanganlar uchun foydali bo'ladi.

Gayot.com tomonidan yozilgan maqola

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Qandli diabetga chalingan dieta rejasi bo'yicha ko'proq maslahatlar uchun ~ ga o'ting
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diabetik parhez rejasi bo‘yicha maslahatlar