[Lotin nomi] Sambucus nigra

[Xususiyatlar] Antosiyanidinlar15% 25% UV

[Tashqi ko'rinishi] Binafsha rangli nozik kukun

Ishlatilgan o'simlik qismi: Meva

[zarrachalar hajmi] 80Mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sof vazn] 25kgs / baraban

[Mingir ekstrakti nima?]

Elderberry ekstrakti Evropa, G'arbiy Osiyo, Shimoliy Afrika va Shimoliy Amerikada uchraydigan Sambucus nigra yoki Black Elder mevasidan olinadi. “Oddiy xalqning dorixonasi” deb ataladigan keksa gullar, rezavorlar, barglar, po‘stloq va ildizlar xalq tabobatida asrlar davomida qo‘llanilgan. Keksa meva tarkibida A, B va C vitaminlari, flavonoidlar, taninlar, karotinoidlar va aminokislotalar. Elderberry yallig'lanishga qarshi, diuretik va immuno-stimulyator sifatida terapevtik foydalanishga ega deb ishoniladi.

[Funktsiya]

1. Dori-darmon xomashyosi sifatida: oshqozon-ichak yaralarini davolashga yordam beradi; U o'tkir va surunkali gepatit va gepatitni chaqiruvchi gepatomegali, gepatosirroz uchun ishlatilishi mumkin; jigar faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

2. Oziq-ovqat bo'yoqlari sifatida: Kek, ichimliklar, konfet, muzqaymoq va boshqalarda keng qo'llaniladi.

3. Kundalik foydalanish uchun kimyoviy xom ashyo sifatida: Ko'p turdagi yashil dori tish pastalari va kosmetika mahsulotlarida keng qo'llaniladi.

Cranberry pistali pechene

1 3/4 chashka barcha maqsadli un (yoki siz tanlagan un)
1 stakan to'liq jigarrang shakar, palma shakar ham yaxshi ishlaydi
1 1/2 choy qoshiq pishirish kukuni
1/2 chashka quritilgan kızılcık
4 osh qoshiq sovuq sariyog '
1 1/2 choy qoshiq vanil ekstrakti
1 1/2 chashka xom qobiqli pista
2 tuxum, engil urilgan

Bir piyola ichiga un, shakar va pishirish kukunini aralashtiring. Sariyog 'va vanil qo'shing va qo'pol makkajo'xori uniga o'xshaguncha aralashtiring. Pista va tuxum qo'shing va aralashtiring. Kızılcık qo'shing va xamir bir tekis namlanmaguncha aralashtiring.

Engil un bilan qoplangan sirtda xamirni to'rtta teng bo'lakka bo'ling. 8 dyuymli jurnallarga aylantiring va cookie varaqlariga o'tkazing. Jurnallarni bosing va qalinligi taxminan 1 dyuym va kengligi 2 dyuym bo'lgan pechene hosil qilish uchun biroz tekislang. 350ºF da 25 daqiqa yoki oltin jigarrang bo'lguncha pishiring. Pechdan olib tashlang va 15-20 daqiqa sovutib oling.

Jurnallarni diagonal ravishda 1/2 dyuymli oraliqda kesib oling. Pishirish varag'iga qayting, kesilgan tomoni pastga. Taxminan yana 7-10 daqiqa pishirib, pechene qizarguncha pishiring. To'liq sovib ketguncha tokchaga o'tkazing. Pecheneni yanada quritish uchun ochiq qoldiring.

Qattiq mehnat o'z samarasini beradi - bu, albatta, to'g'ri bayonot. Ammo dam olish va uxlash evaziga mashaqqatli mehnat? Bu umuman yo'l EMAS. Ko'pincha odamlar ko'proq ish topishlari uchun uyquni to'xtatib, hayotlarini optimallashtirish kerakligini his qilishadi. Bu yaxshi fikr emas. Sport zalida mashg'ulotlar yutuqlarni ko'rish uchun zarur bo'lsa-da, haqiqiy o'sish dam olganingizda sodir bo'ladi. Mushak to'qimalari har qachongidan ham kattaroq va kuchliroq tiklanadi va hatto uyqu jadvalingizdan bir necha soat uzilish jiddiy zarar etkazishi mumkin. Bu nafaqat sizning foydangizga, balki umumiy sog'lig'ingizga ham ta'sir qiladi.

Bunday nutq ko'pincha hazil sifatida ko'riladi - chetga suriladi va bema'ni gap sifatida masxara qilinadi. Ammo haqiqat shundaki, muvaffaqiyatli fizika uchun uyqu va dam olish muhim ahamiyatga ega. Yuqoridagi so'nggi epizodimizda Jerri Brainumdan to'liq ma'lumot va aniq faktlarni oling!

Bodibilding, fitnes, vazn bilan shug'ullanish - barchasi Generation Iron Fitness tarmog'ida!

Ilovalar do'konida bizning GYMOJI bodibilding kulgichlarimizni sinab ko'ring: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

GI Fitness Network-dan yangilanishlarni olish uchun obuna bo'ling:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Bizning rasmiy veb-saytimizni tekshiring:

https://www.generationiron.com/

Bizning Facebook sahifamizni tekshiring:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Va bizni Twitterda kuzatib boring:

https://twitter.com/GI_Fitness