[Lotin nomi] Trifolium pratensis L.

[Xususiyatlar] Jami izoflavonlar 20%; 40%; 60% HPLC

[Tashqi koʻrinishi] Jigarrangdan qora ranggacha nozik kukun

Ishlatilgan o'simlik qismi: butun o't

[zarrachalar hajmi] 80mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sof vazn] 25kgs / baraban

[Red Clober nima]

Qizil yonca dukkakli oilaning a'zosi - biz no'xat va soyani topadigan o'simliklarning bir xil sinfidir. Qizil yonca ekstrakti izoflavon birikmalarining yuqori miqdori tufayli xun takviyesi sifatida ishlatiladi - ular zaif estrogenik faollikka ega va menopauza davrida sog'liq uchun turli xil foydalar bilan bog'liq (issiq chaqnashlarni kamaytirish, yurak sog'lig'ini yaxshilash va suyak zichligini saqlash).

[Funktsiya]

1. Qizil yonca ekstrakti salomatlikni yaxshilash, spazmga qarshi, shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur.

2. Qizil yonca ekstrakti teri kasalliklarini (ekzema, kuyishlar, yaralar, psoriaz kabi) davolaydi.

3. Qizil yonca ekstrakti nafas olish yo'llaridagi noqulayliklarni (astma, bronxit, intervalgacha yo'tal kabi) davolaydi.

4. Qizil yonca ekstrakti saratonga qarshi faollik va prostata kasalliklarining oldini olishi mumkin.

5. Qizil yonca ekstrakti o'zining estrogenga o'xshash ta'siriga ega va ko'krak og'rig'ini engillashtiradi.

6. Qizil yonca ekstrakti tarkibida qizil yonca izoflavonlari zaif estrogenda o'ynaydi, estrogen sonini kamaytiradi va shu bilan azob-uqubatlarni engillashtiradi.

7. Qizil yonca ekstrakti postmenopozal ayollarda suyak mineral zichligini saqlab turishi mumkin.

8. Qizil yonca ekstrakti yuqori zichlikdagi lipoprotein xolesterinini ko'tarishi mumkin.

Oddiy yumshoq sabzavotli kori Biryani garniturasi yoki hatto engil asosiy taom sifatida ideal. Iltimos like bosing va obuna bo'ling.

RETSEPT:

Oddiy sabzavotli karri

tomonidan MistyRicardo (aka rshome123) Versiya 0.9

Ingredientlar

Barcha qoshiq o'lchovlari, agar boshqacha ko'rsatilmagan bo'lsa, daraja.

45 ml yog' (sabzavot yoki kungaboqar) yoki gi (sariyog 'yoki sabzavot) yoki kombinatsiya.
0,5 osh qoshiq zanjabil sarimsoq pastasi (men 60/40 sarimsoq/zanjabil ishlataman)
0,5 choy qoshiq quritilgan Methi, barmoqlar orasidagi mayda maydalangan
1 choy qoshiq kukun aralashtiriladi
0,25 choy qoshiq chilli kukuni
0,33 osh qoshiq tuz
250-300 ml asosiy sos (taxminan, alohida skovorodkada issiq saqlanadi)
1 osh qoshiq ikki osh qoshiq konsentrlangan pomidor pyuresi 2 osh qoshiq suv bilan aralashtirilgan yoki 3 osh qoshiq aralashtirilgan konservalangan olxo‘ri pomidorlari
100 g Oldindan pishirilgan aralash sabzavotlar, masalan, no'xat, sabzi, shirin makkajo'xori, gulkaram va boshqalar. Aralash muzlatilgan qoplar ideal.
Bir sepilgan yangi koriander barglari (mayda tug'ralgan)

Usul

1. 100 g Aralash Sabzavotlarni 1 choy qoshiq tuz va 1 choy qoshiq zerdeçal bilan 75% yarim qaynatilgan suvda oldindan pishiring.
2. Qovurilgan skovorodkada o'rtacha/yuqori olovda 45 ml yog'/gi (3 TBSP) qo'shing.
3. 0,5 osh qoshiq sarimsoq/zanjabil pastasini qo'shing va qizarib ketguncha aralashtirib qovuring.
4. 0,5 choy qoshiq Methi, 1 choy qoshiq aralash kukun, 0,25 choy qoshiq chilli kukuni va 0,33 choy qoshiq tuz qo'shing.
5. 20-30 soniya davomida qovuring, avvaliga 30 ml Base Gravy qo'shing, bu kuyishni oldini olishga yordam beradi va doimo aralashtiriladi. Bir tekis va bir tekis taqsimlanishini ta'minlash uchun qoshiqning tekisligidan foydalaning.
6. Tomat pastasini qo'shing. Yog 'ajratilguncha va mayda kraterlar paydo bo'lguncha tez-tez aralashtirib, olovni yuqori darajaga qo'ying.
7. Oldindan pishirilgan sabzavotlarni qo'shing.
8. 75 ml Base Gravy qo'shing, sousga aralashtiring va sous taxminan uchdan bir qismga kamayguncha va yana kraterlar paydo bo'lguncha yuqori olovda (aralashtirmasdan) qoldiring.
9. 150 ml Base Gravy qo'shing, aralashtiramiz va birinchi qo'shganda idishning pastki va yon tomonlarini bir marta qirib tashlang.
10. Yuqori olovda 3-4 daqiqa davomida yoki kerakli mustahkamlik (o'rta) ga yetguncha va yog 'ajratilguncha pishirish uchun qoldiring. Pishirish paytida so'ralsa, yana bir oz ko'proq asosiy sous yoki suv qo'shing. Karri yonib ketguncha aralashtirishdan saqlaning.
11. Pishirish tugashidan oldin, tatib ko'ring va agar xohlasangiz (yoki ta'mga) 1 choy qoshiq shakar qo'shing.
12. Ustiga koriander barglarini sepib, xizmat qiling.

Eslatmalar

1. Agar boshqacha ko'rsatilmagan bo'lsa, barcha qoshiq o'lchovlari bir tekisda. ya'ni 1 choy qoshiq = 5ml, 1 TBSP = 15ml.
2. Ushbu retsept bilan har qanday “oddiy” asosli sous va aralash kukunni tatib ko'rishingiz mumkin. Bu mening asosiy sosli retseptim yordamida sinab ko'rildi (https://www.youtube.com/watch?

v=dambcrWnN24) va men foydalanadigan Mix kukuni (https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4). Qo'shimcha ma'lumot uchun www.bircurries.co.uk ga qarang.
3. 1 choy qoshiq shakar ixtiyoriy. Pishirish oxirida karrini tatib ko'rishingizni maslahat beraman, u kerak yoki yo'qligini hal qilishdan oldin.
4. Buni pishirayotganim haqidagi videoni shu yerda topishingiz mumkin… https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w

MistyRicardo kanali: https://www.youtube.com/MistyRicardo

Boshqa videolarimni tomosha qiling...

https://www.youtube.com/watch?v=dambcrWnN24 Asosiy gravy
https://www.youtube.com/watch?v=43vFOZKRNu4 Tovuqli Seylon
https://www.youtube.com/watch?v=33o1EjDT9xU Chicken Dopiaza
https://www.youtube.com/watch?v=51kRvassQrQ Chicken Karahi
https://www.youtube.com/watch?v=uaDWiSaI54c Tovuqli Kashmir
https://www.youtube.com/watch?v=ZmDD4ScjRi4 Chicken Madras
https://www.youtube.com/watch?v=Z53ZusjXNT8 Chicken Tikka Biryani
https://www.youtube.com/watch?v=pSeyUueNi8k Chicken Tikka Coriander & Limon Achari Mirch
https://www.youtube.com/watch?v=_1hnunrX__k Chicken Tikka Dhansak
https://www.youtube.com/watch?v=QMsmEICAe_I Chicken Tikka Jalfrezi
https://www.youtube.com/watch?v=kyXU-k4s0wE Chicken Vindaloo
https://www.youtube.com/watch?v=OhHL3XmcNt8 Keema Rogan Josh
https://www.youtube.com/watch?v=mWk67xMKdME Qirol qisqichbaqa va qo'ziqorin Bhuna
https://www.youtube.com/watch?v=kPMR89MCU08 Qo'zi Phaal
https://www.youtube.com/watch?v=QAXui6LPDy0 Limonli guruch
https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4 Aralash kukuni
https://www.youtube.com/watch?v=1KzghXE8Vgw badbo'y guruch
https://www.youtube.com/watch?v=SUEvpZT_dz4 Saag Aloo
https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w Oddiy sabzavotli karri
https://www.youtube.com/watch?v=7OGfNqUTt8I Maxsus qovurilgan guruch

Boshqa manbalar
—————
https://www.youtube.com/watch?v=iTk6TbgmNNo Al's Kitchen Chicken Tikka Video
https://www.youtube.com/watch?v=eer98-7Nabs Al's Kitchen yogurt va Mint Raita
https://www.youtube.com/channel/UC95tDLezE8WD3p3tBRBVjfw Ko'proq ajoyib pishirish videolari va retseptlari uchun Al's Kitchen Channel

https://www.bircurries.co.uk BIR bilan bog'liq barcha narsalar uchun Internetdagi eng yaxshi sayt.

Doktor Fred Peskatore Pycnogenolning sog'liq uchun ko'p qirrali foydasini uning 4 ta asosiy xususiyati bilan izohlaydi: 1) antioksidant 2) yallig'lanishga qarshi 3) kollagen va elastin bilan bog'lanadi 4) azot oksidi ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi; va ular umumiy salomatlik va farovonlik uchun tanada sinergik tarzda qanday ishlaydi.