[Lotin nomi] Glycine max(L.) Faqat

[Xususiyatlar] 90%; 95%

[Tashqi ko'rinishi] Oq kukun

[Erish nuqtasi] 134-142℃

[zarrachalar hajmi] 80mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤2,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sof vazn] 25kgs / baraban

[Fitosterol nima?]

Fitosterollar xolesteringa o'xshash o'simliklarda mavjud bo'lgan birikmalardir. Milliy Heath institutlari hisobotiga ko'ra, 200 dan ortiq turli xil fitosterollar mavjud va fitosterollarning eng yuqori konsentratsiyasi tabiiy ravishda o'simlik moylari, loviya va yong'oqlarda topiladi. Ularning foydalari shunchalik e'tirof etilganki, oziq-ovqatlar fitosterollar bilan boyitiladi. Supermarketda siz apelsin sharbati yoki margarinni reklama qiluvchi fitosterol tarkibini ko'rishingiz mumkin. Sog'liq uchun foydalarni ko'rib chiqqandan so'ng, siz dietangizga fitosterolga boy ovqatlarni qo'shishingiz mumkin.

[Foydalar]

Xolesterolni pasaytirish foydalari

Fitosterollarning eng mashhur va ilmiy jihatdan tasdiqlangan foydasi xolesterinni kamaytirishga yordam berish qobiliyatidir. Fitosterol xolesteringa o'xshash o'simlik birikmasidir. 2002 yil "Oziqlanishning yillik sharhi" nashrida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, fitosterollar ovqat hazm qilish tizimida xolesterin bilan so'rilish uchun raqobatlashadi. Ular muntazam xolesterolni so'rilishiga to'sqinlik qilsalar-da, ular o'zlari osonlikcha so'rilmaydi, bu esa umumiy xolesterin darajasining pasayishiga olib keladi. Xolesterolni pasaytirishning foydasi qon ishi hisobotida yaxshi raqam bilan tugamaydi. Kam xolesteringa ega bo'lish yurak xastaliklari, insult va yurak xurujlari xavfini kamaytirish kabi boshqa afzalliklarga olib keladi.

Saratondan himoya qilishning afzalliklari

Fitosterollar saraton rivojlanishidan himoya qilishga yordam berishi ham aniqlangan. "European Journal of Clinical Nutrition" jurnalining 2009 yil iyul sonida saratonga qarshi kurashda dalda beruvchi yangiliklar taqdim etilgan. Kanadadagi Manitoba universiteti tadqiqotchilari fitosterollar tuxumdonlar, ko'krak, oshqozon va o'pka saratonining oldini olishga yordam beradigan dalillar mavjud. Fitosterollar buni saraton hujayralari ishlab chiqarishni oldini olish, allaqachon mavjud bo'lgan hujayralar o'sishi va tarqalishini to'xtatish va saraton hujayralarining o'limini rag'batlantirish orqali amalga oshiradi. Ularning yuqori antioksidant darajasi fitosterollar saratonga qarshi kurashda yordam berishning bir usuli hisoblanadi. Antioksidant - bu nosog'lom hujayralar tomonidan ishlab chiqarilgan tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan erkin radikal zarariga qarshi kurashuvchi birikma.

Terini himoya qilish afzalliklari

Fitosterollarning kamroq ma'lum bo'lgan foydasi terini parvarish qilishni o'z ichiga oladi. Terining qarishiga hissa qo'shadigan omillardan biri - biriktiruvchi teri to'qimalarining asosiy komponenti bo'lgan kollagenning parchalanishi va yo'qolishi va quyosh ta'siri muammoning asosiy omilidir. Tana qariganda, u avvalgidek kollagen ishlab chiqara olmaydi. Nemis tibbiyot jurnali "Der Hautarzt" 10 kun davomida turli xil topikal preparatlar terida sinovdan o'tkazilgan tadqiqot haqida xabar beradi. Teri uchun qarishga qarshi foyda ko'rsatgan topikal davolash fitosterollar va boshqa tabiiy yog'larni o'z ichiga olgan edi. Ta'kidlanishicha, fitosterollar nafaqat quyosh ta'sirida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kollagen ishlab chiqarishning sekinlashishini to'xtatibgina qolmay, balki yangi kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirdi.

Qo'shimcha ma'lumot https://drousensglobal.com saytida
Masterlist kursi
O'tlar, qo'shimchalar va superfoodlar bilan davolash san'ati

ML01 02 25

Qorboboning makaronlarini ko'ring, klyukvali cheesecake to'ldirish. Keyingi Grinchning makaron videosini tomosha qiling va ovoz bering! Ko'ramiz, kim g'alaba qozonadi!

Albatta OBUNA BO'LING! BU BEPUL!

RECEPT QUYIDA!!!

MENI BU YERDA KUZINGIZ, AZIZLARIM!!
PINTEREST: https://www.pinterest.com/lovebites0145/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/cookingwithlovebites
INSTAGRAM: https://instagram.com/cookingwithlovebites/
TWITTER: https://twitter.com/LovebitesYT

MAKARONLARNI QANDAY TAYLASH MUMKIN: https://youtu.be/LU1hG4ayqbQ

RETSEPT:
Hosildorlik: taxminan 40 kuki
Makaron qobig'i
3 dona tuxum oqi, xona harorati
1/4 chashka (50 g) oq shakar
2 stakan (200 g) shakar kukuni
1 stakan (150 g) bodom uni
1/4 choy qoshiq (.8 g) tartar kremi
1/8 choy qoshiq (chimdik) tuz
4-5 tomchi jel oziq-ovqat bo'yog'i

CRANBERRY CHEESEKEKE TO'LDIRISh:
1/3 chashka (75 g) qaymoqli pishloq
1/4 chashka (50 g) shakar
3 osh qoshiq Kasandrning uy qurilishi klyukva sousi (quyida retsept)
1/2 osh qoshiq (8 g) smetana
1/2 choy qoshiq (5 ml) vanil ekstrakti

BOSHQA:
1/4 chashka sariq Wilton eriydi
1/2 chashka qora Wilton eritmalari yoki qora qutulish mumkin bo'lgan marker
tugmalar uchun kumush purkagichlar (yoki oq shokolad)

MAKARON YO'LLARI:
1-MASLAHAT: Oldingi retseptdan qolgan yog'larni olib tashlash uchun siz ishlatayotgan idishni oq sirka va qog'oz sochiq bilan artib oling.
MASLAHAT 2: Tuxum oqi xona haroratida ekanligiga ishonch hosil qiling. Tuxumlaringizni har doim sovuq bo'lsa, haroratni oshirish uchun bir oz iliq suvga solib qo'yishingiz mumkin.
Tuxum oqlarini 8-10 daqiqa davomida, o'rtacha tezlikda, qalinlashguncha va cho'qqilari paydo bo'lguncha uring. Tuxum oqini urgandan keyin 4 daqiqa, asta-sekin shakar, tartar kremi va tuz qo'shing.
MASLAHAT 3: Shakar kukuni va bodom unini/ovqatni elakdan o‘tkazganingizga ishonch hosil qiling
Tuxum oqi urilishini kutayotganda, shakar kukuni va bodom unini alohida idishga elakdan o'tkazing. Har qanday qalin bo'laklarni tashlaganingizga ishonch hosil qiling.
Tuxum oqlari urib bo'lgach, oziq-ovqat bo'yog'ingizni qo'shing va yana tez aralashtiramiz.
MASLAHAT 4: Suyuqlik emas, oziq-ovqat bo'yoqlaridan foydalaning, chunki makaron namlikka juda sezgir.
Shakar kukuni aralashmasini 3 ta to'plamda qo'shing. Sekin-asta quruq ingredientlaringizni tuxum oqiga qo'shing.
MASLAHAT 5: Quruq ingredientlaringizni necha marta qo'shganingizni hisoblang. Siz buni taxminan 50-55 marta qilishni xohlaysiz. Sizning xamir qalin bo'lishi kerak, lekin hali ham harakatga ega bo'lishi kerak va spatuladan siljiting.
Xamirni o'rta dumaloq uchi bilan jihozlangan quvur qopiga soling.
Xamiringizni pergament qog'oziga soling. (Men boshqa har qanday narsaning, shu jumladan rezina matning ustiga pergament qog'ozini tavsiya qilaman.)
6-MASLAHAT: Makaronlaringizni trubkadan o'tkazganingizdan so'ng stolga urib, hosil bo'lgan havo pufakchalarini chiqarib tashlang.
7-MASLAHAT: Pishirishdan oldin ularni kamida 30 daqiqaga qoldiring. Agar vaqtingiz bo'lsa, men bir soatni tavsiya qilaman
- Bilasizmi, ular etarlicha uzoq o'tirishdi, agar ularga tegsa, barmog'ingizga hech narsa yopishmaydi.
300F da pishiring (aslida ular yorilib ketmasligi uchun 290F pishiraman, lekin siz va pechingiz uchun nima ishlayotganini ko'ring) 20 daqiqa. Keyin, pergament qog'ozidan tortib olishdan oldin ularni to'liq sovushini kuting.

CRANBERRY SOS:
Hosildorlik: 6 ta porsiya
1 sumka kızılcık
1/2 chashka shakar
1/2 chashka apelsin sharbati
1/2 o'rta limon sharbati (1-2 osh qoshiq)