[Lotin nomi] Piper methyicium L.

[Xususiyatlar] Kavalaktonlar ≥30,0%

[Tashqi ko'rinishi] Sariq kukun

Ishlatilgan o'simlik qismi: ildiz

[zarrachalar hajmi] 80mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sof vazn] 25kgs / baraban

[Kava nima?]

Kava, shuningdek, piper methysticum, kava kava va 'ava nomi bilan ham tanilgan, Tinch okeanining janubiy qismidagi orollarda tug'ilgan kichik buta. Ildiz va poyadan Gavayi, Fidji va Tongada yuzlab yillar davomida ijtimoiy va tantanali ravishda foydalanilgan alkogolsiz, psixoaktiv ichimlik tayyorlanadi.

Kava an'anaviy ravishda maydalangan ildiz va poyani g'ovakli qopga solib, suvga botiradi va sharbatini katta, o'yilgan, yog'och idishga siqib chiqaradi. Hindiston yong'og'i yarim chig'anoqli stakanlarga botiriladi va to'ldiriladi - punch piyola uslubi. Bir-ikki chashka ichganingizdan so'ng, dam olish bilan birgalikda diqqatni kuchaytirish hissi paydo bo'la boshlaydi. Bu tinchlantiruvchi bo'lsa-da, spirtli ichimliklardan farqli o'laroq, fikrlar aniq bo'lib qoladi. Lazzat asosan zararsizdir, lekin ba'zilar bunga ko'nikish kerakligini bilishadi; Bu, albatta, tuproqli lazzatlarga bo'lgan afzalligingizga bog'liq.

[Kavadan foydalanish xavfsiz]

Anksiyete alomatlarini engillashtirish uchun kavaning xavfsiz va samarali foydalari, shuningdek, meta-tahlilda, 2000 yilda Klinik Psixofarmakologiya jurnalida chop etilgan ettita inson klinik sinovlarining tizimli statistik tekshiruvida va yana 2001 yilda shunga o'xshash tanqidiy sharhda qo'llab-quvvatlandi. Sharhlar jigar toksikligi bilan bog'liq sezilarli salbiy ta'sirlarni topmadi.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, jigarga ko'plab moddalar, jumladan retsept bo'yicha va retseptsiz dorilar, shuningdek, jigar shikastlanishining asosiy sababi bo'lgan spirtli ichimliklar ta'sir qiladi. Biz shuni bilishimiz kerakki, o'tlar kuchli dorilar bo'lib, potentsial o'zaro ta'sirlar va toksiklik, shu jumladan jigarga nisbatan ehtiyotkorlik bilan davolash kerak. Boshqa tomondan, Kava kavaning xavfsizlik chegarasi uning farmatsevtik ekvivalentidan ancha yuqori.

[Funktsiya]

Kava bir qator muammolarni bartaraf etishga yordam beradi, ayniqsa stress, tashvish va buzilgan uyqu rejimi. Biroq, kavaning anksiyolitik (vahima yoki tashvishga qarshi vosita) va tinchlantiruvchi xususiyatlari stress va tashvish bilan bog'liq boshqa ko'plab kasalliklarni bartaraf etishi mumkin.

1. Kava tashvish uchun terapiya sifatida
2. Kava menopauzadagi kayfiyatni o'zgartirishi mumkin

3. Og'irlikni yo'qotish

4. Erta qarishga qarshi kurash

5. Chekishni tashlash yordami

6. Analjezik sifatida og'riq bilan kurashing

7. Uyqusizlik

8. Depressiya

5 ta asosiy ingredient mavjud bo'lib, ularning afzalliklarini BU YERDA ko'rishingiz mumkin va Yashillar aralashmasida yana 9 ta yordamchi o'tlar mavjud. Bu erda biz ular haqida bilib olamiz.

Rosehips an'anaviy tibbiyotda uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan. Atirgul dumbalaridagi temir ularni hayz ko'rgan ayollar uchun ajoyib qo'shimcha qiladi va gul kestirib, choy S vitaminining boy manbai bo'lib, bu vitaminning barcha afzalliklarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, Rosehips tarkibidagi turli flavonoidlar kuchli antioksidant ta'sirga ega bo'lib, tanani stress, qarish va atrof-muhit ta'siridan himoya qilishga yordam beradi.

Eleuthero Root - bu "adaptogen", organizmga stressni bartaraf etishga yordam beradigan vosita. Olimlarning fikriga ko'ra, bu doimiy jismoniy yoki ruhiy muammolar tufayli kelib chiqadigan "buyrak usti bezlari tükenmesi" ning oldini olishga yordam beradi. Eleuthero qahva yoki boshqa kofein manbalarini ichishdan kelib chiqadigan tushkunlikka tushmasdan konsentratsiya va diqqatni kuchaytiradi. Eleuthero ham immunitetni oshiradi. Kuniga uch marta 2 choy qoshiq (10 ml) damlamani qabul qilgan sog'lom odamlarda OIV infektsiyasi va OITS davrida kamaygan immunitet hujayralari (CD4+ hujayralari) soni ko'payganligi ko'rsatilgan. Eleuthero shuningdek, sport ko'rsatkichlarini oshirishi mumkin. Eleuthero sobiq Sovet Ittifoqidagi olimpiya sportchilarining murabbiylari va murabbiylarining sevimlisi edi. Eleuthero haqida so'z chiqqanda, G'arb olimlari buni sinab ko'rishdi. Olti nafar beysbolchi ishtirokida o‘tkazilgan tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, 8 kun davomida eleuthero qabul qilish nafas olish qobiliyatini oshiradi. Ya'ni, eleuthero o'yinchilarga bazalar o'rtasida sprint qilish uchun ko'proq shamol berdi. Boshqa bir klinik sinovda avstraliyalik olimlar 8 haftalik eleuthero qabul qilgan erkaklarda (va ayollarda) pektoral mushaklarda 13% va bicepsda 15% kuchga ega ekanligini aniqladilar. Va Nyu-Jersidagi bir kompaniya 8 hafta davomida eleuthero qabul qilish tananing jismoniy mashqlar orqali yog'larni yoqish qobiliyatini taxminan 43% ga oshirishini aniqladi. Ushbu testlarni o'tkazgan olimlar tajribali sportchilarni jalb qilishdi. Bu osonlik bilan mavjud bo'lgan o'tning foydalari yangi boshlanuvchilar uchun ko'proq seziladi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun o'tni kamida 8 hafta davomida qabul qilishni unutmang. Eleutheroni boshqa o'tlar bilan birlashtirish yanada yaxshi bo'lishi mumkin. Sovet olimlari shisandra va eleuteroni qabul qilish chidamlilik sportchilariga immunitetni oshirish orqali foyda keltirishini aniqladilar. Ikki o'simlik birgalikda sport musobaqalaridan keyin shamollash, gripp va boshqa infektsiyalarning oldini olishga yordam berdi. Eleuthero sportchilar uchun yagona o'simlik emas. Amerikalik murabbiylar dengiz itshumurti, yovvoyi suli va qichitqi o'tining kombinatsiyasi kuchni, anaerob quvvatni (sportchi nafas qilmaganda mushaklarning chiqishi), chidamlilik vaqtini va hatto farovonlik hissini oshiradi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun, bu o'tlarni qabul qilganingizda, dietangizda C vitaminini ko'paytiring.

Stevia barglari tabiatda ma'lum bo'lgan eng shirin moddalardan biri bo'lib, shirinlik darajasi shakarning tatlandırıcı kuchidan 300 baravar yuqori. Ular "super-shirinlashtiruvchi" deb atalgan va ko'plab Osiyo mamlakatlarida keng tarqalgan stol usti tatlandırıcı steviosid manbai hisoblanadi. Kaloriyasiz va juda oz achchiq ta'mga ega bo'lmagan steviya choy va shakarni talab qiladigan boshqa retseptlar uchun shakarga ajoyib alternativ tatlandırıcı hisoblanadi. DIQQAT: Oq kristall rangga ega bo'lgan ko'pgina tijorat steviyalari aslida Steviyaning quritilgan kukunli ekstrakti bo'lib, butun barg emas. Yashillarimizda taqdim etilgan material butun barg materialidir.

Hech bir guruh odamlar xlorelladan fibromiyalgiya bilan og'rigan ayollarga qaraganda ko'proq foyda ko'rmaydilar. Virjiniya tibbiyot kollejida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ikki oy davomida kuniga 10 gramm (3 osh qoshiq) xlorella qabul qilish og'riqni sezilarli darajada kamaytiradi, ammo bu uni yo'q qilmasa ham. Xuddi shu tibbiyot maktabida o'tkazilgan boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, xlorella ülseratif kolit va gipertenziya alomatlarini kamaytiradi, fibromiyalgiya bilan og'rigan ayollarda tez-tez uchraydigan sog'liq muammolari. Bir tadqiqotda, xlorella bilan har kuni qo'shilishi yuqori qon bosimini pasaytirishi, qon zardobidagi xolesterin darajasini pasaytirishi, yaralarni davolashni tezlashtirishi va immunitet funktsiyalarini kuchaytirishi aniqlandi.
Ehtiyot chorasi sifatida, agar siz har kuni xlorella iste'mol qilsangiz, kamida haftasiga bir marta B vitamini kapsulasini oling, chunki ba'zi Evropa tadqiqotlari xlorella organizmdagi B vitamini zahiralarini zaiflashtirishi mumkinligini ko'rsatdi. Ba'zi odamlar xlorelladan foydalangandan so'ng oshqozonda noqulaylik his qilishgan. Agar siz oshqozonda noqulaylik alomatlarini sezsangiz, darhol foydalanishni to'xtating.

Oshpazning ismi: Naunet Kaur
Turi: vegetarian
Til: hind
Retsept nomi: Panjabi qovoqli sabzavotli quruq (Halva Kaddu)
Pishirish vaqti: 10 daqiqa
Uchta asosiy ingredient: qovoq, fenugreek urug'i, pomidor
Xizmat qiladi: 5
Tarkibi: -
500 g qovoq (terisi bilan Kaddu)
2 osh qoshiq yog'
1 chimdim asafoetida (menteşe)
¼ choy qoshiq zira urug'i (jeera)
1 chimdik fenugreek urug'lari (meti dana)
½ choy qoshiq koriander urug'i (sabut Dhania)
1 piyoz (50 g) mayda tug'ralgan
2 osh qoshiq zanjabil-sarimsoq pastasi
1 ta pomidor (50 g) mayda tug'ralgan
½ osh qoshiq tuz
¼ choy qoshiq qizil qalampir kukuni
1⁄2 choy qoshiq zerdeçal kukuni
½ choy qoshiq koriander kukuni (Dhania kukuni)
¼ choy qoshiq garam masala
½ stakan suv
1 osh qoshiq shakar
4 osh qoshiq limon sharbati
1 yashil chilli, mayda tug'ralgan
1 osh qoshiq yashil koriander, mayda tug'ralgan
Usul: -
Qovoqni terisi bilan yuving va mayda bo'laklarga bo'ling va yana yuving.
Yog'ni bosimli pishirgichda qizdiring; asafoetida, zira urug'i, fenugreek urug'i va koriander urug'ini qo'shing, chayqalsin.
Keyin piyoz qo'shing va oltin jigarrang bo'lguncha qovuring.
Zanjabil sarimsoq pastasi, pomidor, tuz, qizil qalampir kukuni, zerdeçal kukuni, koriander kukuni va garam masala qo'shing. Deyarli quruq bo'lguncha qovuring.
Keyin kesilgan qovoq va suv qo'shing va bosimli pishirgichni yoping. Birinchi hushtak chalingandan so'ng, 10 daqiqa davomida barqaror bug 'bering.
Pechni issiqdan olib tashlang. Bug'ning o'z-o'zidan tushishiga ruxsat bering. Oching va shakar, limon sharbati, yashil chilli va yashil koriander qo'shing.
Yana pishirgichni olovga qo'ying va suvni quriting.
Uni juda nam bo'lganda issiqdan olib tashlang.
Chapatti, parantha, puri bilan issiq xizmat qiling.